| Абрикосовое пюре
|
60 кКал |
1,2 г |
0 г |
13,9 г |
| Абрикосовый джем
|
276 кКал |
0,5 г |
0 г |
71,6 г |
| Абрикосовый компот. Консервы
|
89 кКал |
0,2 г |
0,08 г |
21,7 г |
| Абрикосы
|
44 кКал |
0,9 г |
0,1 г |
9 г |
| Абрикосы
|
48 кКал |
1,4 г |
0,39 г |
9,12 г |
| Абрикосы без кожуры, консервированные в водной заливке
|
22 кКал |
0,69 г |
0,03 г |
4,38 г |
| Абрикосы без кожуры, консервированные в насыщенном сахарном сиропе
|
83 кКал |
0,51 г |
0,09 г |
19,85 г |
| Абрикосы без кожуры, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
96 кКал |
0,55 г |
0,04 г |
23,25 г |
| Абрикосы замороженные подслащенные
|
98 кКал |
0,7 г |
0,1 г |
22,9 г |
| Абрикосы сушеные
|
241 кКал |
3,39 г |
0,51 г |
55,34 г |
| Абрикосы сушеные (дегидрированные), сульфитированные, неприготовленные
|
320 кКал |
4,9 г |
0,62 г |
82,89 г |
| Абрикосы сушеные (дегидрированные), сульфитированные, тушеные
|
126 кКал |
1,93 г |
0,24 г |
32,62 г |
| Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара
|
85 кКал |
1,2 г |
0,18 г |
19,55 г |
| Абрикосы сушеные (курага), тушеные с сахаром
|
113 кКал |
1,17 г |
0,15 г |
25,16 г |
| Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)
|
242 кКал |
5 г |
0,4 г |
53 г |
| Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки)
|
85 кКал |
0,5 г |
0 г |
21 г |
| Абрикосы, консервированные в водной заливке
|
27 кКал |
0,71 г |
0,16 г |
4,79 г |
| Абрикосы, консервированные в легком сахарном сиропе
|
63 кКал |
0,53 г |
0,05 г |
14,89 г |
| Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе
|
83 кКал |
0,64 г |
0,11 г |
18,61 г |
| Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе
|
83 кКал |
0,53 г |
0,08 г |
19,87 г |
| Абрикосы, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе
|
49 кКал |
0,6 г |
0,1 г |
10,9 г |
| Айва
|
48 кКал |
0,6 г |
0,5 г |
9,6 г |
| Айва
|
57 кКал |
0,4 г |
0,1 г |
13,4 г |
| Айвовый компот. Консервы
|
82 кКал |
0,4 г |
0,3 г |
19,7 г |
| Актинидия (дальневосточное киви)
|
56 кКал |
0 г |
0 г |
13 г |
| Ананас
|
52 кКал |
0,3 г |
0,1 г |
11,8 г |
| Ананас замороженный, подслащенный
|
86 кКал |
0,4 г |
0,1 г |
21,1 г |
| Ананас, все сорта
|
50 кКал |
0,54 г |
0,12 г |
11,72 г |
| Ананас, консервированный в водной заливке
|
32 кКал |
0,43 г |
0,09 г |
7,5 г |
| Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе
|
52 кКал |
0,36 г |
0,12 г |
12,65 г |
| Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе
|
78 кКал |
0,35 г |
0,11 г |
19,4 г |
| Ананас, консервированный в собственном соку
|
60 кКал |
0,51 г |
0,11 г |
14,26 г |
| Ананас, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
83 кКал |
0,34 г |
0,11 г |
20,7 г |
| Ананас, несладкие сорта
|
45 кКал |
0,55 г |
0,13 г |
11,82 г |
| Ананас, сладкие сорта
|
51 кКал |
0,53 г |
0,11 г |
12,1 г |
| Аннона сетчатая (кремовое яблоко, "бычье сердце")
|
101 кКал |
1,7 г |
0,6 г |
22,8 г |
| Апельсин
|
43 кКал |
0,9 г |
0,2 г |
8,1 г |
| Апельсин валенсийский, Калифорния
|
49 кКал |
1,04 г |
0,3 г |
9,39 г |
| Апельсин пупочный (сорт навел)
|
49 кКал |
0,91 г |
0,15 г |
10,34 г |
| Апельсин с цедрой
|
63 кКал |
1,3 г |
0,3 г |
11 г |
| Апельсин Флорида
|
46 кКал |
0,7 г |
0,21 г |
9,14 г |
| Апельсин, все сорта
|
47 кКал |
0,94 г |
0,12 г |
9,35 г |
| Апельсиновая цедра, сырая
|
97 кКал |
1,5 г |
0,2 г |
14,4 г |
| Апельсиновый джем
|
268 кКал |
0,4 г |
0,1 г |
66,3 г |
| Арбуз
|
27 кКал |
0,7 г |
0,1 г |
5,8 г |
| Арбуз, сырой
|
30 кКал |
0,61 г |
0,15 г |
7,15 г |
| Ацерола (барбадосская вишня)
|
32 кКал |
0,4 г |
0,3 г |
6,59 г |
| Банан
|
96 кКал |
1,5 г |
0,5 г |
21 г |
| Бананы
|
89 кКал |
1,09 г |
0,33 г |
20,24 г |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок
|
346 кКал |
3,89 г |
1,81 г |
78,38 г |
| Барбарис
|
84 кКал |
4,5 г |
4,7 г |
3,5 г |
| Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная
|
50 кКал |
1,1 г |
0,26 г |
6,89 г |
| Бойзенова ягода, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
|
88 кКал |
0,99 г |
0,12 г |
19,71 г |
| Боярышник кроваво-красный
|
62 кКал |
1,12 г |
0 г |
14,2 г |
| Брусника
|
46 кКал |
0,7 г |
0,5 г |
8,2 г |
| Бузина
|
73 кКал |
0,66 г |
0,5 г |
11,4 г |
| Бузина, сырая
|
73 кКал |
0,66 г |
0,5 г |
11,4 г |
| Вакциниум сетчатый (охело )
|
28 кКал |
0,38 г |
0,22 г |
6,84 г |
| Варенье из айвы
|
273 кКал |
0,4 г |
0,2 г |
70,6 г |
| Варенье из груши
|
273 кКал |
0,3 г |
0,2 г |
70,8 г |
| Варенье из кизила
|
274 кКал |
0,4 г |
0 г |
72,3 г |
| Варенье из клубники
|
285 кКал |
0,3 г |
0,1 г |
74 г |
| Варенье из малины
|
273 кКал |
0,6 г |
0,2 г |
70,4 г |
| Варенье из мандаринов
|
294 кКал |
0,7 г |
0,2 г |
75,9 г |
| Варенье из персиков
|
258 кКал |
0,5 г |
0 г |
66,8 г |
| Варенье из рябины черноплодной
|
387 кКал |
0,4 г |
0 г |
74,8 г |
| Варенье из сливы
|
288 кКал |
0,4 г |
0,3 г |
74,2 г |
| Варенье из яблок
|
265 кКал |
0,4 г |
0,3 г |
68,2 г |
| Виноград
|
72 кКал |
0,6 г |
0,6 г |
15,4 г |
| Виноград американский (с грубой кожурой)
|
67 кКал |
0,63 г |
0,35 г |
16,25 г |
| Виноград киш-миш, консервированный в водной заливке
|
40 кКал |
0,5 г |
0,11 г |
9,7 г |
| Виноград киш-миш, консервированный в насыщенном сахарном сиропе
|
76 кКал |
0,48 г |
0,1 г |
19,05 г |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
|
69 кКал |
0,72 г |
0,16 г |
17,2 г |
| Виноград, мускатный
|
57 кКал |
0,81 г |
0,47 г |
10,03 г |
| Вишневый компот. Консервы
|
101 кКал |
0,6 г |
0,3 г |
23,7 г |
| Вишня
|
52 кКал |
0,8 г |
0,2 г |
10,6 г |
| Вишня
|
50 кКал |
1 г |
0,3 г |
10,58 г |
| Вишня войлочная
|
39 кКал |
0 г |
0 г |
9 г |
| Вишня замороженная, неподслащенная
|
46 кКал |
0,92 г |
0,44 г |
9,42 г |
| Вишня коктейльная, консервированная
|
165 кКал |
0,22 г |
0,21 г |
38,77 г |
| Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная
|
333 кКал |
1,25 г |
0,73 г |
77,95 г |
| Вишня, консервированная в водной заливке
|
36 кКал |
0,77 г |
0,1 г |
7,84 г |
| Вишня, консервированная в водной заливке, содержимое без жидкости
|
42 кКал |
0,69 г |
0,21 г |
9,25 г |
| Вишня, консервированная в легком сахарном сиропе
|
75 кКал |
0,74 г |
0,1 г |
18,5 г |
| Вишня, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
|
91 кКал |
0,73 г |
0,1 г |
22,17 г |
| Вишня, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
114 кКал |
0,71 г |
0,09 г |
28,43 г |
| Голубика
|
39 кКал |
1 г |
0,5 г |
6,6 г |
| Гранат
|
72 кКал |
0,7 г |
0,6 г |
14,5 г |
| Гранат
|
83 кКал |
1,67 г |
1,17 г |
14,7 г |
| Грейпфрут
|
35 кКал |
0,7 г |
0,2 г |
6,5 г |
| Грейпфрут белый
|
33 кКал |
0,69 г |
0,1 г |
7,31 г |
| Грейпфрут белый, Калифорнийский
|
37 кКал |
0,88 г |
0,1 г |
9,09 г |
| Грейпфрут белый, Флоридский
|
32 кКал |
0,63 г |
0,1 г |
8,19 г |
| Грейпфрут розовый и красный
|
42 кКал |
0,77 г |
0,14 г |
9,06 г |
| Грейпфрут розовый и красный, Калифорнийский и Аризонский
|
37 кКал |
0,5 г |
0,1 г |
9,69 г |
| Грейпфрут розовый и красный, Флоридский
|
30 кКал |
0,55 г |
0,1 г |
6,4 г |
| Грейпфрут, все виды
|
32 кКал |
0,63 г |
0,1 г |
6,98 г |
| Грейпфрут, консервированный в водной заливке
|
36 кКал |
0,58 г |
0,1 г |
8,75 г |
| Грейпфрут, консервированный в легком сахарном сиропе
|
60 кКал |
0,56 г |
0,1 г |
15,04 г |
| Грейпфрут, консервированный в собственном соку
|
37 кКал |
0,7 г |
0,09 г |
8,81 г |
| Груша
|
57 кКал |
0,36 г |
0,14 г |
12,13 г |
| Груша
|
47 кКал |
0,4 г |
0,3 г |
10,3 г |
| Груша азиатская (китайская)
|
42 кКал |
0,5 г |
0,23 г |
7,05 г |
| Груша Анжу зеленая
|
66 кКал |
0,44 г |
0,1 г |
12,69 г |
| Груша Анжу красная
|
62 кКал |
0,33 г |
0,14 г |
11,94 г |
| Груша Бартлетт (вильямс, дюшес)
|
63 кКал |
0,39 г |
0,16 г |
11,91 г |
| Груша Бере Боск
|
67 кКал |
0,36 г |
0,09 г |
13 г |
| Груша сушеная
|
270 кКал |
2,3 г |
0,6 г |
62,6 г |
| Грушевый компот. Консервы
|
74 кКал |
0,2 г |
0,2 г |
18,1 г |
| Груши сушеные
|
262 кКал |
1,87 г |
0,63 г |
62,2 г |
| Груши сушеные, тушеные без сахара
|
127 кКал |
0,91 г |
0,31 г |
27,41 г |
| Груши сушеные, тушеные с сахаром
|
140 кКал |
0,86 г |
0,29 г |
31,34 г |
| Груши, консервированные в водной заливке
|
29 кКал |
0,19 г |
0,03 г |
6,21 г |
| Груши, консервированные в легком сахарном сиропе
|
57 кКал |
0,19 г |
0,03 г |
13,57 г |
| Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе
|
74 кКал |
0,2 г |
0,13 г |
17,57 г |
| Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт
|
74 кКал |
0,24 г |
0,18 г |
16,38 г |
| Груши, консервированные в собственном соку
|
50 кКал |
0,34 г |
0,07 г |
11,34 г |
| Груши, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе
|
47 кКал |
0,3 г |
0,1 г |
10,6 г |
| Груши, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
97 кКал |
0,19 г |
0,13 г |
23,65 г |
| Гуава
|
68 кКал |
2,55 г |
0,95 г |
8,92 г |
| Гуава земляничная
|
69 кКал |
0,58 г |
0,6 г |
11,96 г |
| Гуава, соус, приготовленный
|
36 кКал |
0,32 г |
0,14 г |
5,88 г |
| Джамболан (ямболан), сырой
|
60 кКал |
0,72 г |
0,23 г |
15,56 г |
| Джекфрут, консервированный в сахарном сиропе
|
92 кКал |
0,36 г |
0,14 г |
23,04 г |
| Джекфрут, сырой
|
95 кКал |
1,72 г |
0,64 г |
21,75 г |
| Дуриан
|
147 кКал |
1,47 г |
5,33 г |
23,29 г |
| Дыня
|
35 кКал |
0,6 г |
0,3 г |
7,4 г |
| Дыня белая мускатная
|
36 кКал |
0,54 г |
0,14 г |
8,29 г |
| Дыня замороженная, шарики
|
33 кКал |
0,84 г |
0,25 г |
7,24 г |
| Дыня зимняя, кассаба
|
28 кКал |
1,11 г |
0,1 г |
5,68 г |
| Дыня мускусная, канталупа
|
34 кКал |
0,84 г |
0,19 г |
7,26 г |
| Дыня рогатая, (кивано), огурец африканский
|
44 кКал |
1,78 г |
1,26 г |
7,56 г |
| Ежевика
|
34 кКал |
1,5 г |
0,5 г |
4,4 г |
| Ежевика
|
43 кКал |
1,39 г |
0,49 г |
4,31 г |
| Ежевика дикая (Аляска)
|
52 кКал |
0,84 г |
1,07 г |
6,64 г |
| Ежевика, замороженная, неподслащенная
|
64 кКал |
1,18 г |
0,43 г |
10,67 г |
| Ежевика, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
|
92 кКал |
1,31 г |
0,14 г |
19,7 г |
| Жимолость
|
41,2 кКал |
0 г |
0 г |
8,5 г |
| Изюм без косточек (из винограда кишмиш)
|
281 кКал |
2,3 г |
0,5 г |
71,2 г |
| Изюм с косточками
|
296 кКал |
2,52 г |
0,54 г |
71,67 г |
| Изюм с косточками (виноград сушеный)
|
276 кКал |
1,8 г |
0,54 г |
70,9 г |
| Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф)
|
290 кКал |
3,43 г |
0,22 г |
72,58 г |
| Изюм, без косточек
|
299 кКал |
3,3 г |
0,25 г |
74,82 г |
| Изюм, золотистый, без косточек
|
301 кКал |
3,28 г |
0,2 г |
76,72 г |
| Инжир
|
54 кКал |
0,7 г |
0,2 г |
12 г |
| Инжир
|
74 кКал |
0,75 г |
0,3 г |
16,28 г |
| Инжир сушеный
|
257 кКал |
3,1 г |
0,8 г |
57,9 г |
| Инжир сушеный
|
249 кКал |
3,3 г |
0,93 г |
54,07 г |
| Инжир сушеный, подслащенный
|
107 кКал |
1,42 г |
0,4 г |
23,37 г |
| Инжир, консервированный в водной заливке
|
53 кКал |
0,4 г |
0,1 г |
11,79 г |
| Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе
|
69 кКал |
0,39 г |
0,1 г |
16,15 г |
| Инжир, консервированный в насыщенном сахарном сиропе
|
88 кКал |
0,38 г |
0,1 г |
20,7 г |
| Инжир, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
107 кКал |
0,38 г |
0,1 г |
27,86 г |
| Ирга
|
47 кКал |
0 г |
0 г |
11,4 г |
| Калина
|
26,3 кКал |
0,37 г |
1,5 г |
6,5 г |
| Карамбола, сырая
|
31 кКал |
1,04 г |
0,33 г |
3,93 г |
| Карисса, сырая
|
62 кКал |
0,5 г |
1,3 г |
13,63 г |
| Келуак (кепаянг)
|
111 кКал |
2,3 г |
2 г |
17,7 г |
| Киви
|
47 кКал |
0,8 г |
0,4 г |
8,1 г |
| Киви Zespri Санголд, новозеландское
|
63 кКал |
1,02 г |
0,28 г |
14,39 г |
| Киви свежее
|
61 кКал |
1,14 г |
0,52 г |
11,66 г |
| Киви, джем
|
243 кКал |
0,4 г |
0,2 г |
58,9 г |
| Киви, пюре
|
47 кКал |
0,8 г |
0,4 г |
8,2 г |
| Кизил
|
45 кКал |
1 г |
0,011 г |
9 г |
| Клементины
|
47 кКал |
0,85 г |
0,15 г |
10,32 г |
| Клубника
|
41 кКал |
0,8 г |
0,4 г |
7,5 г |
| Клубника замороженная
|
35 кКал |
0,43 г |
0,11 г |
7,03 г |
| Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная
|
96 кКал |
0,53 г |
0,13 г |
24,02 г |
| Клубника, сырая
|
32 кКал |
0,67 г |
0,3 г |
5,68 г |
| Клубничный компот, клубника консервированная в сахарном сиропе
|
92 кКал |
0,56 г |
0,26 г |
21,83 г |
| Клюква
|
28 кКал |
0,5 г |
0,2 г |
3,7 г |
| Клюква
|
46 кКал |
0,46 г |
0,13 г |
8,37 г |
| Клюква сушеная, подслащенная
|
308 кКал |
0,17 г |
1,09 г |
77,5 г |
| Клюквенно-апельсиновый соус, консервированный
|
178 кКал |
0,3 г |
0,1 г |
46,2 г |
| Клюквенный соус желеобразный, консервированный, OCEAN SPRAY
|
160 кКал |
1,05 г |
0,04 г |
39,61 г |
| Клюквенный соус с цельными ягодами, консервированный, OCEAN SPRAY
|
158 кКал |
0,75 г |
0,05 г |
39,2 г |
| Клюквенный соус, консервированный, подслащенный
|
159 кКал |
0,9 г |
0,15 г |
39,3 г |
| Компот из земляники. Консервы
|
0 кКал |
0 г |
0 г |
0 г |
| Компот из слив венгерка. Консервы
|
96 кКал |
0,5 г |
0,1 г |
23,9 г |
| Компот из слив ренклод. Консервы
|
86 кКал |
0,3 г |
0 г |
21,9 г |
| Концентрат малинового сока
|
221 кКал |
3,04 г |
1,34 г |
52,09 г |
| Кратева священная
|
69 кКал |
1,5 г |
0,1 г |
12,3 г |
| Крыжовник
|
45 кКал |
0,7 г |
0,2 г |
9,1 г |
| Крыжовник
|
44 кКал |
0,88 г |
0,58 г |
5,88 г |
| Крыжовник, консервированный в легком сахарном сиропе
|
73 кКал |
0,65 г |
0,2 г |
16,35 г |
| Кумкват
|
71 кКал |
1,88 г |
0,86 г |
9,4 г |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки)
|
232 кКал |
5,2 г |
0,3 г |
51 г |
| Лайм
|
30 кКал |
0,7 г |
0,2 г |
7,74 г |
| Лимон
|
34 кКал |
0,9 г |
0,1 г |
3 г |
| Лимон без цедры, сырые
|
29 кКал |
1,1 г |
0,3 г |
6,52 г |
| Лимонная цедра, сырая
|
47 кКал |
1,5 г |
0,3 г |
5,4 г |
| Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами
|
416 кКал |
0 г |
40,3 г |
13,3 г |
| Лимонник китайский, ягоды свежие без семян
|
47 кКал |
0 г |
0 г |
2,2 г |
| Личи
|
66 кКал |
0,83 г |
0,44 г |
15,23 г |
| Личи, сушеные
|
277 кКал |
3,8 г |
1,2 г |
66,1 г |
| Логанова ягода, мороженная
|
55 кКал |
1,52 г |
0,31 г |
7,72 г |
| Лонган
|
60 кКал |
1,31 г |
0,1 г |
14,04 г |
| Лонган, сушеный
|
286 кКал |
4,9 г |
0,4 г |
74 г |
| Малайское яблоко (Ямбоза)
|
25 кКал |
0,6 г |
0,3 г |
5,7 г |
| Малина
|
52 кКал |
1,2 г |
0,65 г |
5,44 г |
| Малина
|
46 кКал |
0,8 г |
0,5 г |
8,3 г |
| Малина дикая (индейцы северных великих равнин)
|
62 кКал |
1,12 г |
0,28 г |
6,35 г |
| Малина красная, замороженная
|
56 кКал |
1,15 г |
0,81 г |
8,25 г |
| Малина красная, замороженная, подслащенная
|
103 кКал |
0,7 г |
0,16 г |
21,76 г |
| Малина красная, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
|
91 кКал |
0,83 г |
0,12 г |
20,06 г |
| Малиновое пюре без семян, без сахара
|
41 кКал |
1,02 г |
0,87 г |
7,09 г |
| Малиновое пюре с семенами, без сахара
|
55 кКал |
1,1 г |
0,97 г |
7,21 г |
| Мамея (маммея), антильский абрикос, сырой
|
51 кКал |
0,5 г |
0,5 г |
9,5 г |
| Манго
|
60 кКал |
0,82 г |
0,38 г |
13,38 г |
| Манго сушеное подслащенное
|
319 кКал |
2,45 г |
1,18 г |
76,18 г |
| Мангостан (мангустин), консервированный в сиропе
|
73 кКал |
0,41 г |
0,58 г |
16,11 г |
| Мандарин
|
53 кКал |
0,81 г |
0,31 г |
11,54 г |
| Мандарин
|
38 кКал |
0,8 г |
0,2 г |
7,5 г |
| Мандарин, консервированный в легком сахарном сиропе
|
61 кКал |
0,45 г |
0,1 г |
15,49 г |
| Мандарин, консервированный в собственном соку
|
37 кКал |
0,62 г |
0,03 г |
8,87 г |
| Мандарин, консервированный в собственном соку, сухой продукт
|
38 кКал |
0,75 г |
0,04 г |
8,21 г |
| Мандариновый джем
|
276 кКал |
0,3 г |
0 г |
71,8 г |
| Маракуйя (пурпурная гранадилла)
|
97 кКал |
2,2 г |
0,7 г |
12,98 г |
| Можжевельник, шишкоягоды
|
130 кКал |
0 г |
0 г |
28,7 г |
| Морошка
|
40 кКал |
0,8 г |
0,9 г |
7,4 г |
| Морошка (Аляска)
|
51 кКал |
2,4 г |
0,8 г |
8,6 г |
| Мушмула
|
47 кКал |
0,43 г |
0,2 г |
10,44 г |
| Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), замороженный
|
73 кКал |
0,66 г |
1,16 г |
9,47 г |
| Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), консервированный в сиропе
|
95 кКал |
0,56 г |
1,28 г |
15,79 г |
| Наранхилла, замороженная
|
25 кКал |
0,44 г |
0,22 г |
4,8 г |
| Нектарин
|
44 кКал |
1,06 г |
0,32 г |
8,85 г |
| Облепиха
|
82 кКал |
1,2 г |
5,4 г |
5,7 г |
| Опунция (колючая груша)
|
41 кКал |
0,73 г |
0,51 г |
5,97 г |
| Папайя
|
43 кКал |
0,47 г |
0,26 г |
9,12 г |
| Папайя, консервированная в насыщенном сиропе
|
206 кКал |
0,14 г |
0,55 г |
54,33 г |
| Пектин жидкий
|
11 кКал |
0 г |
0 г |
0 г |
| Персик
|
45 кКал |
0,9 г |
0,1 г |
9,5 г |
| Персик
|
39 кКал |
0,91 г |
0,25 г |
8,04 г |
| Персик сушеный
|
254 кКал |
3 г |
0,4 г |
57,7 г |
| Персики ломтиками, замороженные, подслащенные
|
94 кКал |
0,63 г |
0,13 г |
22,18 г |
| Персики сушеные
|
239 кКал |
3,61 г |
0,76 г |
53,13 г |
| Персики сушеные (дегидрированные)
|
325 кКал |
4,89 г |
1,03 г |
83,18 г |
| Персики сушеные (дегидрированные), тушеные
|
133 кКал |
2,01 г |
0,42 г |
34,14 г |
| Персики сушеные, тушеные без сахара
|
77 кКал |
1,16 г |
0,25 г |
16,99 г |
| Персики сушеные, тушеные с сахаром
|
103 кКал |
1,06 г |
0,22 г |
24,2 г |
| Персики, консервированные в водной заливке
|
24 кКал |
0,44 г |
0,06 г |
4,81 г |
| Персики, консервированные в легком сиропе
|
54 кКал |
0,45 г |
0,03 г |
13,25 г |
| Персики, консервированные в насыщенном сиропе
|
74 кКал |
0,45 г |
0,1 г |
18,64 г |
| Персики, консервированные в насыщенном сиропе, приправленные
|
75 кКал |
0,41 г |
0,1 г |
18,78 г |
| Персики, консервированные в насыщенном сиропе, сухой продукт
|
72 кКал |
0,52 г |
0,18 г |
17,23 г |
| Персики, консервированные в собственном соку
|
44 кКал |
0,63 г |
0,03 г |
10,27 г |
| Персики, консервированные в экстра-легком сиропе
|
42 кКал |
0,4 г |
0,1 г |
10,1 г |
| Персики, консервированные в экстра-насыщенном сиропе
|
96 кКал |
0,47 г |
0,03 г |
25,06 г |
| Персиковый компот. Консервы
|
88 кКал |
0,3 г |
0,1 г |
21,6 г |
| Питанга (суринамская вишня), сырая
|
33 кКал |
0,8 г |
0,4 г |
7,49 г |
| Плантан (овощной банан) жёлтый, жареный, латинский ресторан
|
236 кКал |
1,42 г |
7,51 г |
37,57 г |
| Плантан (овощной банан) жёлтый, приготовленный
|
155 кКал |
1,52 г |
0,16 г |
39,17 г |
| Плантан (овощной банан) жёлтый, сырой
|
122 кКал |
1,3 г |
0,35 г |
30,19 г |
| Плантан (овощной банан) зелёный жареный
|
309 кКал |
1,5 г |
11,81 г |
45,67 г |
| Плантан (овощной банан) зелёный, вареный
|
121 кКал |
1,09 г |
0,08 г |
26,55 г |
| Плантан (овощной банан) зелёный, сырой
|
152 кКал |
1,25 г |
0,07 г |
34,46 г |
| Плоды хлебного дерева, сырые
|
103 кКал |
1,07 г |
0,23 г |
22,22 г |
| Помело
|
38 кКал |
0,76 г |
0,04 г |
8,62 г |
| Порошок из плодов баобаба
|
250 кКал |
3,69 г |
0,47 г |
35,15 г |
| Рамбутан, консервированный в сахарном сиропе
|
82 кКал |
0,65 г |
0,21 г |
19,97 г |
| Ревень
|
21 кКал |
0,9 г |
0,2 г |
2,74 г |
| Ревень, замороженный, неприготовленный
|
21 кКал |
0,55 г |
0,11 г |
3,3 г |
| Ревень, замороженный, приготовленный с сахаром
|
116 кКал |
0,39 г |
0,05 г |
29,2 г |
| Розелла, сырая
|
49 кКал |
0,96 г |
0,64 г |
11,31 г |
| Рябина садовая красная
|
50 кКал |
1,4 г |
0,2 г |
8,9 г |
| Рябина черноплодная
|
55 кКал |
1,5 г |
0,2 г |
10,9 г |
| Саподилла, сырая
|
83 кКал |
0,44 г |
1,1 г |
14,66 г |
| Сапота (мармеладный плод), сырая
|
124 кКал |
1,45 г |
0,46 г |
26,7 г |
| Саусеп (сметанное яблоко) сырой
|
66 кКал |
1 г |
0,3 г |
13,54 г |
| Сахарные яблоки (анона), сырые
|
94 кКал |
2,06 г |
0,29 г |
19,24 г |
| Слива
|
46 кКал |
0,7 г |
0,28 г |
10,02 г |
| Слива (садовая)
|
49 кКал |
0,8 г |
0,3 г |
9,6 г |
| Слива вишненосная, алыча
|
34 кКал |
0,2 г |
0,1 г |
7,9 г |
| Слива дикая, северо-американская
|
91 кКал |
0,43 г |
0,17 г |
15,95 г |
| Слива Мирабель (желтая слива)
|
40 кКал |
1 г |
0 г |
7,5 г |
| Слива синяя, консервированная в водной заливке
|
41 кКал |
0,39 г |
0,01 г |
10,13 г |
| Слива синяя, консервированная в легком сахарном сиропе
|
63 кКал |
0,37 г |
0,1 г |
15,38 г |
| Слива синяя, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
|
89 кКал |
0,36 г |
0,1 г |
22,34 г |
| Слива синяя, консервированная в собственном соку
|
58 кКал |
0,51 г |
0,02 г |
14,25 г |
| Слива синяя, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
101 кКал |
0,36 г |
0,1 г |
25,31 г |
| Сливы, консервированные в насыщенном сиропе, сухой продукт
|
89 кКал |
0,44 г |
0,14 г |
21,62 г |
| Смородина белая
|
42 кКал |
0,5 г |
0,2 г |
8 г |
| Смородина красная
|
43 кКал |
0,6 г |
0,2 г |
7,7 г |
| Смородина черная
|
44 кКал |
1 г |
0,4 г |
7,3 г |
| Смородина черная, европейская
|
63 кКал |
1,4 г |
0,41 г |
15,38 г |
| Смородина, красная и белая
|
56 кКал |
1,4 г |
0,2 г |
9,5 г |
| Тамаринд, сырой
|
239 кКал |
2,8 г |
0,6 г |
57,4 г |
| Терн
|
54 кКал |
1,5 г |
0,3 г |
9,4 г |
| Фейхоа
|
61 кКал |
0,71 г |
0,42 г |
8,81 г |
| Физалис
|
53 кКал |
1,9 г |
0,7 г |
11,2 г |
| Финик, королевский
|
277 кКал |
1,81 г |
0,15 г |
68,27 г |
| Финики
|
292 кКал |
2,5 г |
0,5 г |
69,2 г |
| Финики Деглет нур
|
282 кКал |
2,45 г |
0,39 г |
67,03 г |
| Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке
|
32 кКал |
0,42 г |
0,05 г |
7,51 г |
| Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в легком сахарном сиропе
|
57 кКал |
0,4 г |
0,07 г |
13,93 г |
| Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе
|
73 кКал |
0,39 г |
0,07 г |
17,91 г |
| Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в собственном соку
|
46 кКал |
0,46 г |
0,01 г |
10,86 г |
| Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-легком сахарном сиропе
|
45 кКал |
0,4 г |
0,07 г |
10,53 г |
| Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
88 кКал |
0,39 г |
0,07 г |
21,79 г |
| Фруктовый коктейль, консервированный в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт
|
70 кКал |
0,47 г |
0,1 г |
17,1 г |
| Фруктовый салат (ананас, папайя, банан и гуава), консервированный в насыщенном сиропе
|
86 кКал |
0,41 г |
0,1 г |
21,06 г |
| Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в водной заливке
|
30 кКал |
0,35 г |
0,07 г |
6,87 г |
| Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в легком сиропе
|
58 кКал |
0,34 г |
0,07 г |
14,14 г |
| Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в собственном соку
|
50 кКал |
0,51 г |
0,03 г |
12,05 г |
| Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе
|
88 кКал |
0,33 г |
0,06 г |
21,77 г |
| Хурма
|
67 кКал |
0,5 г |
0,4 г |
15,3 г |
| Хурма виргинская (американская)
|
127 кКал |
0,8 г |
0,4 г |
33,5 г |
| Хурма восточная
|
70 кКал |
0,58 г |
0,19 г |
14,99 г |
| Хурма восточная, сушеная
|
274 кКал |
1,38 г |
0,59 г |
58,93 г |
| Цукаты
|
322 кКал |
0,34 г |
0,07 г |
81,14 г |
| Черемуха
|
46 кКал |
0 г |
0 г |
10 г |
| Черёмуха виргинская, северо-американская
|
162 кКал |
3,04 г |
1,69 г |
13,62 г |
| Черешневый компот. Консервы
|
87 кКал |
0,5 г |
0,2 г |
20,6 г |
| Черешня
|
63 кКал |
1,06 г |
0,2 г |
13,91 г |
| Черешня
|
52 кКал |
1,1 г |
0,4 г |
10,6 г |
| Черешня, консервированная в водной заливке
|
46 кКал |
0,77 г |
0,13 г |
10,26 г |
| Черешня, консервированная в легком сиропе
|
67 кКал |
0,61 г |
0,15 г |
15,79 г |
| Черешня, консервированная в насыщенном сиропе
|
83 кКал |
0,6 г |
0,15 г |
19,87 г |
| Черешня, консервированная в насыщенном сиропе, сухой продукт
|
83 кКал |
0,73 г |
0,21 г |
18,77 г |
| Черешня, консервированная в собственном соку
|
54 кКал |
0,91 г |
0,02 г |
12,31 г |
| Черешня, консервированная в экстра-насыщенном сиропе
|
102 кКал |
0,59 г |
0,15 г |
24,73 г |
| Черимойя
|
75 кКал |
1,57 г |
0,68 г |
14,71 г |
| Черника
|
57 кКал |
0,74 г |
0,33 г |
12,09 г |
| Черника
|
44 кКал |
1,1 г |
0,6 г |
7,6 г |
| Черника дикая (Аляска)
|
61 кКал |
1,22 г |
0,76 г |
9,71 г |
| Черника дикая замороженная, (Аляска)
|
44 кКал |
0,7 г |
0 г |
10,4 г |
| Черника дикая, замороженная
|
57 кКал |
0 г |
0,16 г |
9,45 г |
| Черника дикая, консервированная в насыщенном сиропе
|
107 кКал |
0,56 г |
0,34 г |
23,42 г |
| Черника сушеная, подслащенная
|
317 кКал |
2,5 г |
2,5 г |
72,5 г |
| Черника, замороженная, неподслащенная
|
51 кКал |
0,42 г |
0,64 г |
9,47 г |
| Черника, замороженная, подслащенная
|
85 кКал |
0,4 г |
0,13 г |
19,75 г |
| Черника, консервированная в легком сахарном сиропе, сухой продукт
|
88 кКал |
1,04 г |
0,4 г |
20,06 г |
| Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе
|
88 кКал |
0,65 г |
0,33 г |
20,46 г |
| Черника, сырая (Аляска)
|
37 кКал |
0,4 г |
0,1 г |
8,7 г |
| Чернослив (слива сушеная)
|
240 кКал |
2,18 г |
0,38 г |
56,78 г |
| Чернослив (слива сушеная)
|
256 кКал |
2,3 г |
0,7 г |
57,5 г |
| Чернослив (слива сушеная), тушеный без добавления сахара
|
107 кКал |
0,96 г |
0,16 г |
24,98 г |
| Чернослив (слива сушеная), тушеный с добавлением сахара
|
124 кКал |
1,09 г |
0,22 г |
29,08 г |
| Чернослив дегидрированный
|
339 кКал |
3,7 г |
0,73 г |
89,07 г |
| Чернослив дегидрированный, тушеный
|
113 кКал |
1,23 г |
0,24 г |
29,7 г |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116
|
281 кКал |
2,3 г |
12,6 г |
38 г |
| Чернослив, консервированный в насыщенном сахарном сиропе
|
105 кКал |
0,87 г |
0,2 г |
24 г |
| Черносливовое пюре
|
257 кКал |
2,1 г |
0,2 г |
61,8 г |
| Черносмородиновый джем
|
284 кКал |
0,6 г |
0,1 г |
72,9 г |
| Шелковица
|
43 кКал |
1,44 г |
0,39 г |
8,1 г |
| Шелковица
|
53 кКал |
0,7 г |
0,39 г |
12 г |
| Шиповник
|
109 кКал |
1,6 г |
0,7 г |
22,4 г |
| Шиповник дикий, северо-американский
|
162 кКал |
1,6 г |
0,34 г |
14,12 г |
| Шиповник сухой
|
284 кКал |
3,4 г |
1,4 г |
48,3 г |
| Ююба, сушеная
|
281 кКал |
4,72 г |
0,5 г |
66,52 г |
| Ююба, сырая
|
79 кКал |
1,2 г |
0,2 г |
20,23 г |
| Яблоки в сиропе. Консервы
|
48 кКал |
0,2 г |
0,1 г |
11,5 г |
| Яблоки дикие
|
76 кКал |
0,4 г |
0,3 г |
19,95 г |
| Яблоко
|
52 кКал |
0,26 г |
0,17 г |
11,41 г |
| Яблоко
|
47 кКал |
0,4 г |
0,4 г |
9,8 г |
| Яблоко без кожуры
|
48 кКал |
0,27 г |
0,13 г |
11,46 г |
| Яблоко без кожуры, вареное
|
53 кКал |
0,26 г |
0,36 г |
11,24 г |
| Яблоко без кожуры, приготовленное в микроволновой печи
|
56 кКал |
0,28 г |
0,42 г |
11,61 г |
| Яблоко Гала
|
57 кКал |
0,25 г |
0,12 г |
11,38 г |
| Яблоко Голден
|
57 кКал |
0,28 г |
0,15 г |
11,2 г |
| Яблоко Гренни Смит
|
58 кКал |
0,44 г |
0,19 г |
10,81 г |
| Яблоко замороженное
|
48 кКал |
0,28 г |
0,32 г |
11,01 г |
| Яблоко замороженное, разогретое
|
47 кКал |
0,29 г |
0,33 г |
10,7 г |
| Яблоко ломтиками, консервированное, подслащенное, сухой продукт без маринада, разогретые
|
67 кКал |
0,18 г |
0,43 г |
14,84 г |
| Яблоко Ред Делишес
|
59 кКал |
0,27 г |
0,2 г |
11,76 г |
| Яблоко сушеное
|
253 кКал |
2,2 г |
0,1 г |
59 г |
| Яблоко сушеное (дегидрированное), сульфитированное
|
346 кКал |
1,32 г |
0,58 г |
81,13 г |
| Яблоко сушеное (дегидрированное), тушеное
|
74 кКал |
0,28 г |
0,12 г |
17,31 г |
| Яблоко сушеное, сульфитированное
|
243 кКал |
0,93 г |
0,32 г |
57,19 г |
| Яблоко сушеное, тушеное без сахара
|
57 кКал |
0,22 г |
0,07 г |
13,32 г |
| Яблоко сушеное, тушеное с сахаром
|
83 кКал |
0,2 г |
0,07 г |
18,83 г |
| Яблоко Фуджи
|
63 кКал |
0,2 г |
0,18 г |
13,12 г |
| Яблочное повидло
|
250 кКал |
0,4 г |
0 г |
65 г |
| Яблочное пюре
|
82 кКал |
0,6 г |
0,2 г |
19 г |
| Яблочный компот. Консервы
|
93 кКал |
0,2 г |
0,2 г |
22,3 г |
| Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты
|
42 кКал |
0,17 г |
0,1 г |
10,17 г |
| Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, с добавлением аскорбновой кислоты
|
42 кКал |
0,17 г |
0,1 г |
10,17 г |
| Яблочный соус, консервированный, подслащенный, без добавления соли
|
68 кКал |
0,16 г |
0,17 г |
16,29 г |
| Яблочный соус, консервированный, подслащенный, с солью
|
76 кКал |
0,18 г |
0,18 г |
18,71 г |
| Ягоды годжи, сушеные
|
349 кКал |
14,26 г |
0,39 г |
64,06 г |
