Всем доброго денёчка 🤩

Погодка у нас сегодня не радует🌧️, но вчера это было что-то супер тёплое и летнее 😍

Сегодня, как никогда радовалась своей дисциплине и умению воздействовать на себя что-то сделать.

Вчера переделала все дела, даже которые хотела отложить на сегодня, так как они были не срочные, но все же собралась и сделала💪.
Грустно одно, что у кого-то дисциплина есть, а кто-то живет просто так....

Именно поэтому я сегодня путешествовала под дождём за вкусным хлебом, но по итогу мне не оставили тот, ради которого вообще затевалась вся поездка.....

Все это подводка к рецепту, если вообще можно так назвать, вкуснейшего обеда (либо я очень голодная была😁).

Как сейчас принято говорить, но это "белковое хрючево🐷" очень просто и быстро готовится
Отварной рис🌿, консервированный тунец🐟, яйцо (в смяточку ммм...😏)🥚, огурчик🥒, легкий творожный сыр 🧀, горчица баварская, соевый соус, листик нори или чипсы (у меня чипсы со вкусом четыре сыра)

Можно собрать все по кругу как боул, но мне почему-то захотелось все перемешать и даже без добавления соли это уже была пушка 🚀, добавила только еще немного свежесмолотой смеси 5 перцев и вкуснейшим образом откушала сие блюдо 🥰

Честный разговор с собой

Полгода назад поймала довольно странное состояние.

Прекрасно понимаю, что у меня есть большая проблема с весом. Отлично знаю, что с ней делать. Но ничего не делаю.

И объяснения все как на подбор: «сейчас не время», «нет сил», «вот станет полегче».

У меня есть подозрение, что «тогда» вообще очень удобное время. В нём мы всегда высыпаемся, не устаём, ничего не болит, никто не раздражает и почему-то совершенно спокойно едим куриную грудку с салатом.

Жаль только, что календарь это «тогда» не показывает.

И я решила, что если месяцы идут, а «тогда» всё не наступает, наверное, имеет смысл перестать спрашивать себя: «Почему я никак не могу начать?» И задать себе другой вопрос: «Что именно я не хочу делать?»

Потому что, как оказалось, это совсем не то же самое.

Возможно, сама цель мне важна. А вот известный мне путь к ней совершенно нет.
Я хочу похудеть, в этом у меня как раз сомнений нет. Но я точно не хочу постоянно быть голодной, как было в прошлый раз, когда я сбросила 25 кг. И я точно не хочу всю жизнь считать калории.

Я не хочу снова начать, продержаться полгода и закончить всё откатом на +30 кг с шоколадкой размером с чувство вины. Я не хочу превращать еду в ещё одну работу.

Тогда я поняла, что мой вопрос вообще не в отсутствии силы воли, а совсем в другом:
Мне действительно не хватает желания или я просто пытаюсь заставить себя идти дорогой, по которой больше идти не хочу?

Так я перестала искать новую силу воли и начала искать другой путь.

За пару месяцев с трёхзначных цифр я вернулась к двузначным, а главное, уменьшила талию почти на 6 сантиметров.

Сейчас впереди у меня долгий путь. Темп, конечно, уже не будет таким впечатляющим.
Но теперь для меня главное не идти быстрее. Главное понимать, куда и зачем я иду.

Шаг за шагом делать выбор. И это будет Мой выбор.