В городе ливни. Тяжело существовать, когда холодно и мокро. В Питере дожди,кстатм,не так воспринимались, как в Воронеже. Не было сонливости,отвращения,раздражения. Наоборот какой-то кайф.

Хотя может это так на меня присутствие мужа рядом влияло. Рядом с ним я как под кокаином.) Т.е. весьма энергичная. 😁 А сейчас чувствую себя тухлым кабачком. Хотя в начале месяца было намного хуже: 29 августа я вернулась в Воронеж и до 1 сентября я просто нон-стоп рыдала. Ощущение было, что в одном теле два человека: один рыдает,другой продолжает жить свою жизнь. Я знала, что до меня факт расставания с мужем дойдёт осенью. Но я не думала, что всë будет прям так плохо. Потом ещё и ссориться с ним начали, ибо он решил превратиться в того самого мужика, который отвечает "я же работаю" на любую твою претензию/просьбу/попытку поговорить. Разосрались вплоть до "чемодан-вокзал-на..." Как итог - отвращение к еде, возвращение депрессии (или, скорее, депрессивного невроза). Отвратительное состояние.( Выбираться из него ещё противнее. Зато получилось вернуть себе того мужчину, которого я полюбила. Уже хорошо.

С едой сегодня получше: только и делаю, что ем. 😅 И сплю, хотя надо готовиться к аккредитации на средний медперсонал, ибо цели масштабные и ценник на них тоже.🥲 Поэтому нужна работа. А хочется быть как она. 😁

😂 Конечно, мой налаженный-налаженный рацион диетического питания пошёл прахом прямо сразу, как только я ступила на Канадскую землю. Только один раз я пыталась сварить себе куриную грудку, но была немного не понята с моим настроением готовить себе отдельную еду. Ну я и оставила попытки отделиться. Не для этого я прилетела, чтоб отсепарироваться за столом.
Не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней. У меня есть запас в 3-4 кг, которые я могу позволить себе наесть. Есть привычки не есть непрерывно и не есть много. Ну и хватит с меня. Буду вместе со всеми.
Сегодня ходила на аквааэробику. Дочь меня записала в YMCA, на гостевые визиты, чему я рада. Тренер была хорошая очень. Вчера, правда, хотела сходить на тай-чи, но прогуляла. В четверг была на зумбе. Тренер тоже очень профи, это радость. Ещё прохожу по 12-14 тыс шагов в день. С удовольствием это делаю, освоила местные автобусные маршруты, катаюсь по всяким делам и без дела тоже. Решила, чтоб себя занять и побыть настоящей бабушкой, связать что-нибудь на спицах. Съездила в Wallmart, купила пряжу, спицы, сижу по вечерам вяжу яркий шарф. Не знаю, что получится, но что-нибудь получится точно.
"Яда" тоже случается - фастфуд немного присутствует. Но не слишком он манит, надо сказать. Много других очень не плохих продуктов. Готовлю для семьи с удовольствием.
Это что касается того, чего я слегка опасалась - бесконтрольности. Но контроль у меня сформировался довольно гибкий, пока все нормально. Нет ощущения, что что-то пошло не туда. Хотя сахар, конечно, чуть больше в рационе, чем был в Москве. Но энергия тоже нужна, а тот в весе 58 кг я как муха осенняя ползаю. Не впервые это, замечала и раньше. Меньше 60 кг вес - ощущение, что батарейки сели.