Сначала про глютен.
Раньше, когда я только снизила его потребление, но не отказалась полностью (ела немного раз в несколько дней), после приёма пищи живот моментально раздувался как шарик. Буквально - до дискомфорта при застёгивании джинсов.
Сейчас, когда я не ем глютен совсем уже несколько недель (не специально, поэтому точное количество недель не назову), и вчера съела конфетку, в которой он есть (я не знала), реакция была другой. Живот почти не раздуло, системных реакций и отёков тоже не было. Но живот болел локально в двух местах где-то по ходу кишечника.
Таким образом... что получается. Когда мой кишечник не замучан регулярным потреблением глютена, от которого ему плохо, чувствительность выше, последствия ниже и меня можно использовать как глютен-радар 😂
~
Теперь про еду как способ возвращения контроля. На примере моей кошки. Но когда я разобралась, то увидела, что на мне это тоже работает. А из профессиональной сферы могу сказать, что часто работает на детях, которых жёстко контролируют. И логично предположить, что на взрослых тоже.
Мы с моей кошкой болели вместе, чем-то напоминающим ротовирус. У меня кишечная фаза протекала очень жёстко. У Рыси (то ли из-за особенностей протекания этой гадости у кошек, то ли благодаря тому, что в первую фазу, когда болело горло, прокололи уколы) легче - её не рвало и жидкого стула тоже не было. Она просто отказалась от еды и воды, совсем. Для человека такой отказ не настолько критичен, у кошки через два дня полного голодания наступают изменения в печени, которые ведут к смерти. Соответственно, я кормила её с руки понемногу паштетом. С руки она соглашалась съесть несколько кусочков даже в самый кризис. Это давало ей и немного калорий, и воду. Постепенно кишечник восстанавливался и возможность есть самой у кошки вернулась. Но наступила поведенческая анорексия - это когда животное технически может есть само, но отказывается. Привыкло, что еду сложат в него. Такая немного инвалидизация, когда базовые функции слегка отвалились. У людей такое часто происходит в созависимых отношениях, которые, как известно, бывают не только между партнёрами, но и между родителями и детьми.
~
В общем смотрите, что получается: животное инстинктивно хочет восстановить контроль над базовой функцией - над едой. Но при кормлении с руки есть еду означает передать контроль. Так еда из просто еды превращается в символ, нагруженный избыточными смыслами. Будь я классическим созависимым никогда не бывавшим в терапии, я бы тревожно скакала вокруг моей кошки, усиливая и усиливая контроль. История, к сожалению, знает такие случаи. И не только у котиков, но и у человеков. К счастью, в терапии я провела довольно много времени и научилась идентифицировать и корректно интерпретировать свои ощущения, которые и подсказали мне, что с контролем и кормлением с руки пора завязывать.
Сейчас Рысь потихоньку начинает есть самостоятельно.
~
Фух, чего-то я устала складывать буковки в слова. Продолжение о том, что я заметила по поводу себя - как этот механизм работает на мне и мешает мне менять вес, напишу в следующем посте, если на этот будет какой-то отклик. А если нет и никому не интересно - не буду, чего эфир засорять.