Elena***
01.09.2017 08:37

Как выглядят минус пятьдесят, или год на сайте

Честно говоря, я не думала, что о своих результатах напишу ещё один блог. Ну а тут вдруг все так совпало, и, так сказать, юбилей на сайте, и с весом все сложилось.В общем, поздравьте меня, (если хотите), у меня ровно за год(01.09.16-01.09.17) минус 50 кг !! Начинала я со 117,7, а сегодня ровно-ровнехонько 67,7!!!!

 

Для начала выставлю несколько фоток годичной давности, перед самым приходом на сайт. Отдаю себе отчёт, что была просто глыбой жира. Выставляю их для мотивашек, чтобы люди, пришедшие сюда с большим весом, не боялись начинать и не думали, что у них не получится. Получится!!! Это не просто, и не быстро, но все получится. У меня же получилось???

    

А теперь волшебное превращение

    

Для тех, кто спрашивает и переживает, а что с лицом? Не утекло, не перекосилось, не постарело? Выставляю последние фотки с лицом. Мне кажется, для моего возраста, а мне в конце года исполнится 50,  в принципе нормально.

  

   Добавлю, что все фотки без ретуши и без фотошопа.

Легких отвесиков, друзья, и верьте в себя!! У вас все получится!!!!

Вадим 31.07.2018 15:08 Нравится 1
Elena***, вот так вот, похудели? преобразились? теперь- терпите 
Elena*** 31.07.2018 15:09
Артур Юсупов, кстати, Ваш коммент к этому посту стал юбилейным, тысячным!!
Elena*** 31.07.2018 15:10
Вадим, так вот тож... приходится!
Артур Юсупов 02.08.2018 13:31 Нравится 1
Elena***, значит добавь меня vk. id6075496 )
Elena*** 02.08.2018 13:55
Наталья 02.08.2018 14:33 Нравится 1
Какая Вы умница! Восхитительный результат!
Алена Васильева 02.08.2018 14:55 Нравится 1
а какой у вас вес сейчас?
реально два разных человека. любуетесь теперь собой?
Elena*** 02.08.2018 15:42
Наталья, спасибо!
Elena*** 02.08.2018 15:45 Нравится 7
Алена Васильева, сейчас у меня произошёл откат, и я набрала 10. Сказать честно, дала себе отдохнуть, и не отказывала ни в чем. Теперь плотно взялась за себя, и килограммы уходят, довольно успешно, без особого напряга. Помогают знания физиологии и опыт похудения. Но, несмотря на набранные килограммы, толстой я не стала. Сейчас я такая:
Светлана 02.08.2018 16:03 Нравится 2
Вы выглядите просто восхитительно, вот главное взяться за себя и всё получится. Вы просто лучшая мотивация для многих. Так держать и удачи вам!!!
Elena*** 02.08.2018 16:39 Нравится 2
Светлана, спасибо, и вам тоже! У нас у всех все получится!
Olga 02.08.2018 16:49 Нравится 1
Елена, шикарно выглядите +10 По мне так даже лучше, чем когда без них! Очень свеженькая
Elena*** 02.08.2018 17:01 Нравится 2
Olga, вот так мне все и говорят. Даже больше, говорят, что была похожа на анорексичку без этих 10.. ведь фотки особо не передают реальность. В Реале была худее, чем кажусь на фотках
Olga 17.08.2018 14:25 Нравится 1
Лена, так и есть.. к несчастью, в погоне за снижением веса забывается , что не всегда между худобой и здоровьем можно поставить знак равенства, фанатизм доводит до того , что худоба=худо.. щитовидка в обмороке, кроветворная система в шоке..кожа сохнет, волосы выпадают..пмс такой, что в транспорте в морду кондукторше хочется влепить..и цифра на весах стабильности в это состояние не добавляет.. тело должно быть здоровым...могз должен быть в нирване..это счастье.. тогда нет места в жизни лишним киллограммам... у меня строго медицинский взгляд на такие вещи
Elena*** 17.08.2018 20:50
Olga, Вы медик, да?
tatoshka 17.08.2018 21:27 Нравится 1
Вот это результат. Вы невероятная красотка
Wendy 17.08.2018 21:36 Нравится 1
Воу,какой результат!) Супер! Поздравляю с круглым числом)
Я аж сама подбоченилась и собрала свои сопли и расстройство)
Светлана 17.08.2018 21:58 Нравится 1
Ну что тут скажешь, вы большая молодец,самый настоящий мотиватор результат на лицо!
Мила 17.08.2018 23:27 Нравится 1
Поздравляю!!!!!! Вы просто супер!!! Так держать. Спасибо за фото - мотивация  НЕРЕАЛЬНАЯ. 
Elena*** 18.08.2018 00:09
inga, спасибо вам!!
Elena*** 18.08.2018 00:09
Венди Тестабургер, у вас тоже все получится!!!
Elena*** 18.08.2018 00:09
Светлана, спасибо!!
Elena*** 18.08.2018 00:10
Людмила, спасибо!! При желании этого может добиться каждый!!!
Светлана 18.08.2018 00:16 Нравится 1
Ого и кожа здорово потянулась. Я за это больше всего переживаю.(после груди, с потерей объёма которой я смирилась). Вы что-то делали дополнительное, кроме диеты?
Elena*** 18.08.2018 00:19
Светлана, ничего абсолютно.. Честно.
Ольга 18.08.2018 00:34 Нравится 1
Елена, не устаю охреневать от ваших фоток! Это просто улёт! Реально брависсима!!! Товарищи, не забывайте, что Елена живёт в Италии, где просто море пищевых соблазнов буквально на каждом шагу!
Elena*** 18.08.2018 07:50
Ольга, вот это меня и довело до веса 117 кэгэ в свое время
Анжелика 18.08.2018 08:05 Нравится 2
Elena***, в этой не равной схватке вы вышли победителем
Антон 18.08.2018 08:15 Нравится 1
Зато в Италии и выбор здоровой пищи есть. А не как в моей провинции - чем слаще, тем больше спрос и поставки. Йогурт без добавок магазины не заказывают. Им "не выгодно", т.к. дети их не берут. А живые йогурты только на последнем дне срока хранения; и условия хранения тоже под вопросом.
Elena*** 18.08.2018 08:41
Анжелика, но война продолжается.. Теперь она холодная!!
Elena*** 18.08.2018 08:42
Антон, да, это правда. Здоровой пищи тут богатый выбор.. Но и вредной тоже море... Ах, как нелегко выбирать!! ))
tatoshka 18.08.2018 08:47 Нравится 1
Антон, сейчас в интернете доступно все что угодно. Хоть слона привезут мне кажется. Знаю, что йогурт делают домашний. А все что для этого нужно, легко найти в интернете, да заказать. Может быть ваш вариант, если у вас в городе нормальный не продается
Elena*** 18.08.2018 08:49
inga, мужчины редко заморачиваются покупками таскано плана через интернет...а потом ещё и готовкой из этих продуктов. Это скорее женские дела...
Анжелика 18.08.2018 08:51 Нравится 3
Elena***, Леночка,благодаря вам я уже сбросила 19кг,за пол года,с того самого момента как пришла сюда,и с вами пообщалась,да историю вашу увидела.Вы вдохновляете людей,помните,герою нельзя расслаблятся
tatoshka 18.08.2018 08:52 Нравится 2
Elena***, мужчинам ещё проще) даёшь задание жене и вуаля)
Егор 18.08.2018 08:58 Нравится 1
Elena***, Смею заметить это Ваши предрассудки. Те кто заботиться о своем здоровье правильно питаются это ко всем относиться, а не только к женщинам!
Юлия Важенина 18.08.2018 09:01 Нравится 1
Ничего себе превращение! Вы просто большая умница!
Антон 18.08.2018 09:11 Нравится 1
inga, моя жена готовить не любит. Её и фастфуд устраивает. При этом у неё вес нормальный, а меня на овсянке, рисе и капусте разносит. 
Elena*** 18.08.2018 09:56
Анжелика, Вы похудели только благодаря себе и вашей силе воли. Я рада, что стала вашим вдохновителем! Не расслабляйтесь, идите вперед, потому что самое трудное впереди, так как удерживать вес гораздо труднее. Потому что когда мы худеем, мы обозначаем себе определенные сроки-месяц, год, два. И идём к ним. А когда похудели, к нам приходит осознание, что необходимо сохранение результата, иначе само похудение потеряет смысл. А это дело всей оставшейся жизни. Поэтому худейте на здоровье и наслаждайтесь процессом! Удачи вам!
Elena*** 18.08.2018 09:57
inga, хорошо, если жена не пошлёт тебя куда подальше!
Elena*** 18.08.2018 09:58
Егор, тогда снимаю шляпу! Респект!
Elena*** 18.08.2018 09:58
Юлия Важенина, спасибо!
Elena*** 18.08.2018 09:59
Антон, а вы к эндокринологу не ходили?
Анжелика 18.08.2018 09:59 Нравится 1
Мила 18.08.2018 13:21 Нравится 1
Elena***, оч рада за Вас))), надеюсь что и я смогу поделится фотками -30, но пройдено пока только треть пути(((
Elena*** 18.08.2018 13:28
Людмила, начало уже положено, а это главное!
Антон 18.08.2018 13:47 Нравится 1
Elena***, теперь уже нашёл хорошего эндокринолога. Результат за 48 дней -12кг. Теперь изо всех сил замедляю процесс. С питанием проблем очень много. Но об этом в моём блоге.
Elena*** 18.08.2018 19:12
Антон, ну, дай вам бог сил и здоровья
Ольга 19.08.2018 13:01 Нравится 1
Elena***, т.е. вообще никакого спорта?..
Elena*** 19.08.2018 15:22 Нравится 1
Ольга, пешком ходила по много километров, и на велосипеде ездила. Но это для кожи никак...
Alis 19.08.2018 15:32 Нравится 1
если делать  дефицит  в калориях  то вес будет в любом случае уходить  спорт  больше для рельефа нужен  

А вы Елена просто умничка и красавица ,так держать
Ольга 19.08.2018 19:46 Нравится 1
Elena***, повезло с генетикой! Удачи вам!
Elena*** 19.08.2018 22:59
Ольга, думаю, так и есть! И вам удачи!
Elena*** 19.08.2018 23:00
Alis, спасибо!
Ольга 28.08.2018 10:33 Нравится 1
Вот это да!
Браво
Elena*** 28.08.2018 10:39
Ольга, спасибо!
Светлана(52) 10.09.2018 15:31 Нравится 1
Обалдеть!!!!! вот это стремление и желание!! Спорт присутствовал?
Ольга63 10.09.2018 15:43 Нравится 1
Еще раз браво!
Elena*** 10.09.2018 20:39
Светлана(52), в виде хождения и велосипеда, ничего особенного
Elena*** 10.09.2018 20:40
Ольга63, спасибо!!
Мисс Ю 10.09.2018 20:56 Нравится 1
 этой девушке не может быть 50....
Светлана(52) 10.09.2018 21:36 Нравится 1
Elena***, супер!!
Elena*** 10.09.2018 23:12
Мисс Ю, увы и ах.. уже 50..этому посту уже год
Татьяна Ельцова 11.09.2018 00:20 Нравится 1
Супер вы меня вдохновляете я тут уже 2 года минус 15, и еще надо скинуть 7кг, но смотрю на вас и все могу. Спасибо Вам!
Elena*** 11.09.2018 00:35
Татьяна Ельцова, вот и мне б ещё 7 скинуть, и счастью не было б предела! Давайте скидывать вместе!
Татьяна 11.09.2018 00:49 Нравится 1
Супер!!!!! Просто отлично!!! Всего самого лучшего Вам в жизни!!!
Marina 11.09.2018 06:07 Нравится 1
Действительно, невероятные результаты! Примите и мои поздравления!
Elena*** 11.09.2018 12:56
Татьяна, спасибо!! И вам того же!!!
Elena*** 11.09.2018 12:56
Marina, спасибо! Вам тоже мои пожелания добиться того, чего хотите!!
Ирина Я 11.09.2018 12:59 Нравится 1
Респект и уважение...
Elena*** 11.09.2018 22:21
Ирина, спасибо!
Milana Melikhova 21.09.2018 23:48 Нравится 1
Вы прекрасны и умница!
Ольга 21.09.2018 23:52 Нравится 1
Мои искренние поздравления!.
Жанна 21.09.2018 23:55 Нравится 1
Ничего себе! Поздравляю с годовщиной и с таким результатом! Выглядите потрясающе!
Светлана Фомичева 21.09.2018 23:55 Нравится 1
Супер! не верится.Я вторую неделю, вес колеблется, Но глядя на эти фотки появилась надежда.Молодец. Завидую , буду стараться .Молодец! Молодец!
Светлана Фомичева 21.09.2018 23:59 Нравится 1
Поздравляю! Теперь остается удержать вес.и оставаться в МЗР. наверное , будет несложно! Молодец!Выглядите отлично.Вот это результат
Елена 22.09.2018 00:04 Нравится 1
Поздравляю!завидую вашей силе воли и выдержки.
Марина 22.09.2018 08:23 Нравится 2
Поздравляю!! Глядя на фото, я бы никогда не дала 50, максимум 35-37. У меня подруги в Вашем возрасте выглядят намного хуже, настоящие бабки. Цвет волос у Вас сейчас изумительный и Вам он идет (хотя рыжий не всем подходит). Мотивация, глядя на Вас повышается. Спасибо за это.
Joy Toy 22.09.2018 08:49 Нравится 1
Светлана Фомичева, Это как раз самое сложное.
Инна 22.09.2018 08:54 Нравится 2
Вы просто большая молодец!!! И красотка!!!
Elena*** 23.09.2018 01:06
Milana Melikhova, спасибо!!
Elena*** 23.09.2018 01:06
Ольга, спасибо!!
Elena*** 23.09.2018 01:07 Нравится 1
Жанна, этому посту уже год... Так что, на мзр я уже 2 года!
Elena*** 23.09.2018 01:08 Нравится 1
Светлана Фомичева, у вас все получится, главное, не пасуйте перед трудностями!
Elena*** 23.09.2018 01:09
Светлана Фомичева, удерживать вес сложнее, чем худеть. Я уже год на поддержания, вес то растёт, то сбрасываю, постоянно в напряжении!
Elena*** 23.09.2018 01:10
Joy Toy, полностью с тобой согласна!
Elena*** 23.09.2018 01:10
Елена, если у вас есть цель и большое желание, то выдержка и сила воли появятся!
Elena*** 23.09.2018 01:13
Марина, спасибо! Мне и сейчас дают максимум 40(прошел год после написания этого поста), а возраст в основном это полнота + не желание следить за своим внешним видом. И спасибо за цвет волос, я обожаю рыжий!!
Elena*** 23.09.2018 01:13
Инна, спасибо!!
Жанна 23.09.2018 01:44 Нравится 1
Elena***, вот и не «возраст», ни какие болячки , дети, не помешали так похудеть и превратиться в девочку. . Супер! За два года. ! Я Вас в пример буду ставить моим знакомым 35 летним «старушкам» .
Elena*** 23.09.2018 10:40 Нравится 8
Жанна, да пожалуйста, ставьте) ! Только похудела на 50 кг я за год,а не за два, а сейчас на поддержания.. Тоже год.. В принципе, держусь и с весом, и с внешним видом! P.S.мне почти 51..фотки свежие, сделаны 3 дня назад..
NOP 23.09.2018 10:43 Нравится 2
Elena***,  у меня при взгляде на твои фото, аж дыхание перехватывает ) И слов нет.  Шея 20-ти летней девушки вообще. Овал лица опять же на зависть молодым. 
Elena*** 23.09.2018 10:51 Нравится 1
Невертити, спасибо!! Дык куда нам деваться, приходится держаться!! А то молодёжь на пятки уже наступает.. А хочется то ещё побыть молодыми и красивыми!!
Жанна 23.09.2018 13:42 Нравится 1
Elena***, шикарны!
Жанна 23.09.2018 14:58 Нравится 1
Elena***, а как Вы кожу лица и шеи подтягиваете? У меня вот уже начались эти проблемы, надо что то предпринимать
Elena*** 23.09.2018 21:57 Нравится 1
Жанна, никак. Ну, кремы разные, и все
Elena Polehina 23.09.2018 23:03 Нравится 1
Главное - грудь никуда не "утекла", а вся на месте осталась (завидую)))). У меня, как только чуть похудела - сразу лифчики свободные становятся....
Elena*** 24.09.2018 13:29
Elena Polehina, у меня все равномерно и худеет, и толстеет..и грудь тоже..
Светлана Фомичева 24.09.2018 23:41 Нравится 1
Молодец , хорошо выглядишь, буду стараться похудеть . у меня 25 кг лишних, чем старше, тем тяжелее худеть  Примеры вдохновляют
Elena*** 25.09.2018 08:55
Светлана Фомичева, 25 это не мало, но за год можно от них избавиться без особого напряжения.. 2 кг в месяц-всего делов то. Придерживаться коридора калорийности, побольше физ.нагрузки и вес будет стремительно падать..
Екатерина 25.09.2018 08:59 Нравится 1
Здравствуйте! А как на счёт кожи тела, подтянулась? Делали какие нибудь процедуры для подтяжки кожи?
Elena*** 25.09.2018 09:05
Екатерина, здравствуйте.. Нет, ничего не делала..
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties) 25.09.2018 09:22 Нравится 2
Елена! Какая же вы молодец!
Я здесь с 2014 года и впервые увидела этот пост Как это мы с вами не виделись здесь последние 2 года? Я со своими лишними 3-4 кг всё ною, это же чепуха, по сравнению с вашим результатом! В связи со своим последним постом, я решительно настроилась сновать серьзёно "тусить" здесь, общаться с народом. И будет всё хорошо!
Elena*** 25.09.2018 09:48
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), ну, это вы со мной не виделись, (смеюсь), а вы для меня человек не новый.. Я вас периодически читала.. А пост этот периодически уходит в забытье, потом археологи его раскапывают, и он опять на 2-3 дня оказывается на поверхности.. Понимаю, что перечитать все 1100 комментов просто невозможно, поэтому я снова и снова отвечаю тут на одни и те же вопросы.. А ваши 3-4 кг это месяц работы над собой! Я тоже хочу сбросить 3-4..кто кого?
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties) 25.09.2018 10:50 Нравится 1
Elena***, Круть! Давайте!Прям с сегодняшнего  дня начнём и ровно через месяц посмотрим на наши результаты. Будем выкладывать отчёты здесь! ПОЕХАЛИ!!!
Я вообще хочу начать серьёзно заниматься своим питанием, что б не только кбж было зелёненькое но и рейтинг нутриентов ежедневно был высокий!
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties) 25.09.2018 10:53 Нравится 1
Кстати я тоже очень люблю рыжий цвет, меня мама всегда красит хной, когда приезжает ко мне в гости, вот жду не дождусь её в в конце ноября прилетит, попрошу снова покрасить меня,сделать рыжулей. И вообще вы мне сделали стимул,хочу в 50 выглядеть как вы!  Для этого нужно хорошо постараться сейчас, что бы не запустить себя!
Ирина Мосина 25.09.2018 10:55 Нравится 1
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), как раз последних 3-4 кг сбросить труднее,чем начальных 20.
Ирина Мосина, В идиале хочу 60 кг, МЗР высчитал в марте месяце могу достигнуть этой цифры, но 63,5 кг это "кровь из носа" надо. Самое сложное на выходные и праздники следить,вести дневники и быть ЗДЕСЬ. Тяжело дома с маленькими детьми
Elena*** 25.09.2018 19:04 Нравится 2
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), я по рейтингу нутриентов не парюсь,  но в остальном согласна! Только предлагаю сделать отдельный пост!
Elena*** 25.09.2018 19:06
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), да, рыжий прикольно,  мне нравится! Мне кажется, я нашла с ним свой образ!
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties) 25.09.2018 20:37 Нравится 1
Elena***, Конечно давайте вы, пишите а я присоединюсь. Сегодня я умничка всё по плану,держусь хорошо! А мне нравиться когда всё зелёненькое и рейтинг выше 70
Elena*** 25.09.2018 21:20
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), ок, тогда я скоро напишу для нас двоих блог, и начнём туда отчитываться о весе, еде, и тд.. идёт?
Marina 25.09.2018 21:34 Нравится 1
Elena***, шикарный результат!
Elena*** 25.09.2018 23:04
Marina, Спасибо!
Олеся Комлева 26.09.2018 07:16
Здорово! Поздравляю! А я грущу( Уже пошел четвертый месяц правильного питания. Сбросила 5,5 кг - с 74,5 до 69 кг. У всех вес по-тихноьку идет на снижение по графикам, как с горки спускается, а у меня зигзаги постоянные, хоть и вроде питаюсь по норме.
Elena*** 26.09.2018 18:17
Elena*** 26.09.2018 18:17
Олеся Комлева, это нормально, не переживайте! Может, увеличить физическую активность?
Светлана 26.09.2018 18:29 Нравится 1
Вот это сила воли и стремление!!! Есть на кого ровняться. Спасибо огромное за Ваш блог!
Олеся Комлева 26.09.2018 19:31 Нравится 1
Elena***, да, это надо! Но никак не могу найти время((( То работа, то дети болеют.
Elena*** 26.09.2018 22:01
Олеся Комлева, а вы в те моменты, когда есть 5 минут свободного времени, или просто прогулки с детьми..если детки в коляске
Ирина Мосина 26.09.2018 22:01 Нравится 1
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), дома вообще трудно худеть,когда еда в шаговой доступности...
Elena*** 26.09.2018 22:02
Светлана, спасибо!мне просто было необходимо это сделать!
Elena*** 26.09.2018 22:03
Ирина Мосина, лучше всего не покупать соблазны..по себе знаю,купила шоколада-объелась.. не купила-вес уходит!
Олеся Комлева 27.09.2018 04:51 Нравится 1
Elena***, буду обязательно стараться! Спасибо за поддержку!
Ирина Мосина 27.09.2018 07:39 Нравится 1
Elena***,у меня камень преткновения - яблоки...Покупать по одному в день - не с руки...Так что иногда приходиться на ходу менять план действий...
Elena*** 27.09.2018 09:51
Ирина Мосина, а вы покупайте их раз в неделю.. 7 штук. Сразу взвесьте их , и раскидайте по одному на каждый день по весу. А потом ешьте их в течение любого времени. Хоть за день. В итоге суммарная недельная калорийность яблок все равно будет включена в ваш рацион
Elena*** 27.09.2018 09:53 Нравится 1
Жанна, забыла написать. Кожу лица ничем не подтягивала, в смысле, хирургически, но ботокс и гиалуронку уже делаю.
Жанна 27.09.2018 09:56 Нравится 1
Elena***, спасибо! Гиалуронку надо начинать, один раз пробовала- эффект понравился
Elena*** 27.09.2018 13:08 Нравится 1
Жанна, я уже 2 раза делала, тоже в восторге! И раз ботокс ..эффект потрясающий, и мгновенно
Sela 27.09.2018 13:20 Нравится 1
Не могу насмотреться на ваш результат! Поэтому часто захожу и смотрю ваши фото. Повторюсь, эффект потрясающий! 
Elena*** 27.09.2018 14:14
Sela, спасибо.. а я только сейчас начинаю привыкать к себе такой, какая стала..и в зеркало смотреть на себе без ненависти..А то поначалу автоматически шла в магазинах к отделам с размерами xxxxxxxxxxxxxxxxxl
Sela 27.09.2018 14:19
Elena***, зато сейчас вы можете позволить себе то о чем так долго мечтали - любой наряд!  
Мария Ки 27.09.2018 14:20 Нравится 1
Elena***, гиалуронку раз в год, раз в полгода?
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties) 27.09.2018 14:50 Нравится 1
Elena*** написал:
гиалуронку уже делаю
а что это такое?
Жанна 27.09.2018 15:34
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), гиалуроновая кислота под кожу инъекционно вводится . Она отвечает за упругость, с возрастом все меньше вырабатывается организмом. Есть еще мезатерапия, вроде так называется, это витамины вводят. Гиалуронка мне очень понравилась , ботокс тоже надо уже в носогубные вводить
Сергей Потапов 27.09.2018 15:47 Нравится 1
Elena*** написал:
а вы покупайте их раз в неделю.. 7 штук. Сразу взвесьте их , и раскидайте по одному на каждый день по весу

А с шоколадом такой фокус можете делать?)) Я яблоки очень люблю, и последние два года ем по одному, раньше по 4-6 штук в день. С шоколадом такой расчет не проходит, сразу сносит))
Elena*** 27.09.2018 16:35
Sela, это да! Так и делаю! И не могу нарадоваться!
Elena*** 27.09.2018 16:39
Мария Ким, мне накололи носогубные складки, которые очень резко вылезли после сбрасывания веса, и в одну вертикальную глубокую мимическую морщину между бровей. Сказали, месяца через три прийти ещё раз, если будет нужда. Нужды не было, и я пришла через пол года. Мне ещё больше подправили носогубки(а морщина между бровей так и не появилась больше), а прошло уже 8 месяцев. Думаю, года на 2-3 трогать больше не буду. Ну или если немного ботокса в лоб, который тоже делала 8 месяцев назад, и морщины не вернулись пока
Elena*** 27.09.2018 16:39
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), это гель, который вводят под кожу, чтобы заполнить морщины..
Elena*** 27.09.2018 16:40
Сергей Потапов, у меня сейчас дома пол кило шоколада в разных вариациях.. пока могу, держусь, ем по 50 гр в день..
Мария Ки 27.09.2018 16:43 Нравится 1
Elena***, спасибище!!!
Для меня тоже с избавлением от лишнего веса стало актуальным. Носогубные и морщина между бровей
Сергей Потапов 27.09.2018 19:56 Нравится 2
Elena*** написал:
Сергей Потапов, у меня сейчас дома пол кило шоколада в разных вариациях.. пока могу, держусь, ем по 50 гр в день..

Поздравляю! Вы вышли на новый рубеж!)) Я так могу уже с яблоками, мороженным. И с остальными кроме двух: арбуз в жаркое время и конечно - шоколад.)) Арбузы не покупаем, ребёнок раз отравился, из нашего рациона пока исчез. 

Шоколад могу несколько дней по 50 гр потом по 200 (чем не алкаш)) и понеслась! НО если пару дней  его не ем, то потом хоть сколь его дома, равнодушен.   
Ирина Мосина 27.09.2018 20:01 Нравится 2
Elena***, так в том то и проблема,что я могу эти семь яблок смести за пол часа и никакие уговоры и заговоры не помогают.Увы и ах.Я уже смирилась.К счастью такие эксцесссы не чаще 1-2 раза в месяц,и большого урона не наносят...
Elena*** 27.09.2018 22:26
Сергей Потапов, у меня с шоколадом такой номер не проходит.. ценой героических усилий просто держусь.. но вписываюсь в коридор даже с шоколадом! И опять начала ходить по горам... 
Elena*** 27.09.2018 22:27 Нравится 1
Ирина Мосина, ну, тогда не стоит обращать на них внимание!
Elena*** 27.09.2018 22:28 Нравится 1
Мария Ким, значит, тоже уже пора, если возраст позволяет.. мне то 50, уже пора!
Наталья 27.11.2018 16:47 Нравится 2
Я в шоке... Вы классная!!! Читаю истории успеха, мотивирую себя для подвигов.
Elena*** 27.11.2018 18:28 Нравится 1
Наталья, Спасибо большое! Я уже больше года на поддержании...
Ilana 27.11.2018 18:53 Нравится 1
Елена, какой у Вас рост?  Ваши 67,7  выглядят как 55,  мои 67 выглядят как 80...
Tina1955 27.11.2018 18:59 Нравится 1
Елена! Так и продолжаю любоваться Вашей последней фоткой..как мне нравятся Ваши глаза и очки..просто класс...
Elena*** 27.11.2018 19:50
Ilana, я всегда выглядела и выгляжу худее, чем вешу. Даже по сравнению с моими приятельницами такого же роста и такого же веса размер одежды меньше. А рост у меня 174
Elena*** 27.11.2018 19:51
Анисимова Валентина, спасибо, очень приятно 
Станислав 27.11.2018 20:04 Нравится 2
А на фото точно один и тот же человек? прям не верится изменилось абсолютно все, даже цвет волос На самом деле конечно сейчас на Вас смотреть приятнее.
Elena*** 27.11.2018 23:18
Станислав, ну, цвет волос - это самое лёгкое, что можно изменить без особых усилий. На самом деле это я, на всех фотографиях. Более ранние мои блоги содержат и промежуточные мои фотографии, там я ещё не настолько стройная, но уже и не черезчур толстая. Так что, можете посмотреть и их, чтобы удостовериться в их подлинности..  
ekor (уже -30, еще -7) 28.11.2018 05:32 Нравится 2
Муж, проходя мимо компьютера, сказал, что это два разных человека
Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.11.2018 06:00 Нравится 1
Зачётное выглядят -50 )))
Станислав 28.11.2018 07:44 Нравится 1
Elena***, а как вы выглядите на данный момент? И еще, мне очень интересно поделиться наблюдениями. Люди такие хвастливые существа. Все выкладывают линейку образно говоря. это я, через месяц я минус 5 кг через полгода я минус 15 и т.д. И никого нет кто выкладывает. я, я сорвался +5 кг, зажор продолжен +15 и т.д.
Наталья Зотова 28.11.2018 08:00 Нравится 1
А Вы худели только на МЗР? Без операций и спорта? Или спорт был? Выглядите шикарно!
Наталья Зотова 28.11.2018 08:04 Нравится 2
Станислав, А зачем мне, например, знать про зажоры? Это и у меня есть! Что тут удивительного? А вот успех в похудении на 50 кг за год - вот это мотивация для нас всех, не очень сильных духом!
Elena*** 28.11.2018 14:21 Нравится 4
Станислав, да, и такое бывает... Но это не ко мне. Я честно выкладываю блоги с зажорами, проблемами и участвую в марафонахпо похудению и поддержанию веса. Всё в открытом доступе. И мои фотографии тоже. Фотографии сиюминутной моей у меня нет, но могу выложить фотку месячной давности, весь октябрь провела в россии, и фотка оттуда.
Elena*** 28.11.2018 14:26
Наталья Зотова, спасибо! У меня произошёл небольшой откат веса, с ним борюсь, но не активно, так как и с откатом я не стала толстой и держусь уже год в одном весе
Elena*** 28.11.2018 14:26 Нравится 1
ekor, он ошибся
Elena*** 28.11.2018 14:26
Эльдар, спасибо!!!
Elena*** 28.11.2018 14:27 Нравится 1
Наталья Зотова, на Мзр плюс ходьба и велоспорт.. Уровень-дилетант
Галина 16.01.2019 14:51 Нравится 1
Нашла! Спасибо, Елена!))) Удачи Вам, любви и массу новых впечатлений и друзей!
Pink Rose 16.01.2019 15:05 Нравится 1
Результат - бомба! Очень вдохновляет!
Галина 16.01.2019 15:08 Нравится 2
Вот прошу Елену вывесить как "Историю успеха", чтоб не терялось и люди заходили, загорались и начинали верить в себя!
Юрий Ski 16.01.2019 15:11 Нравится 2
Вот это да! Супер! Хорошо поработали теперь надо хорошо покушать). Конечно же шутка!
Ирина Я 16.01.2019 15:14 Нравится 1
Elena***, Респект Вам.Что значит на поддержании? Для чего это нужно?
Elena*** 16.01.2019 15:21 Нравится 1
Ирина, это значит удерживать вес, не худеть и не набирать
Elena*** 16.01.2019 15:22
Галина, Спасибо, и вам тоже!
Elena*** 16.01.2019 15:22
Pink Rose, Спасибо!
Elena*** 16.01.2019 15:23
Галина, А как это сделать?
Elena*** 16.01.2019 15:23 Нравится 1
Юрий, Дык кушаю.. уже полтора года после этого.. вроде держусь..
Солнышко 16.01.2019 15:24 Нравится 2
Какая вы умничка!! И большая молодец!
Elena*** 16.01.2019 15:24
Солнышко, спасибо....
Галина 16.01.2019 15:31 Нравится 2
Elena***, ...вот там, где три точечки наверху, может,  при нажатии что-нибудь выскочит, подскажет?)) Да, там есть такое - Добавить в мои разделы - Добавить в Истории успеха!
Вероничка-клубничка 16.01.2019 15:41 Нравится 1
За год, даже не верится. Вы молодчинка!Вдохновляют фото и успех очень. Спасибо что поделились.
А при похудении какой примерно рацион у вас был, я попробовала посмотреть но ничего дальше 5 месяцев не нашла.
Elena*** 16.01.2019 15:58 Нравится 1
Галина, сделала, спасибо!!
Олька 16.01.2019 16:12 Нравится 2
Это нереально крутоооо! Сложно поверить, но факты... Сейчас от вас глаз не оторвать, очень приятная!!!
Галина 16.01.2019 19:18 Нравится 1
Elena***, Вам спасибо. Это для всех нас важно.
Елена Алексеева 16.01.2019 19:29 Нравится 1
Сейчас даже Ваш вес и не виден. Кажется килограмм 50. Такая худенькая , лёгкая.....

Супер - результат!! Вы молодец!)
Elena*** 16.01.2019 22:03 Нравится 1
Галина, Если это кого-то сможет стимулировать взять себя в руки и сбросить вес, я буду только рада!
Elena*** 16.01.2019 22:05
Вероника, плохой рацион был.. и 700 кк, и 800.. неделями. В лучшие дни до 1200 доходила, и ругала себя последними словами за обжорство. Было очень тяжело, не рекомендую. Может отрицательно отразиться на здоровье!
Elena*** 16.01.2019 22:05
Олька, Спасибо!
Elena*** 16.01.2019 22:08 Нравится 2
Елена Алексеева, Спасибо! Сейчас уже привыкла так питаться, иногда позволяю себе обжорство.. в отпуске ем все подряд и набираю. Но потом опять беру себя в руки и сбрасываю наеденное. В принципе, такой образ жизни меня устраивает. Ущемлённой себя не чувствую..
Вероничка-клубничка 17.01.2019 05:54 Нравится 1
Elena***, ясно.
Спасибо .
Inna Savina 17.01.2019 06:05 Нравится 1
Просто нет слов!!!! Просто в восторге! Вам есть чем гордиться! Такая работа проделана и вот!!!  От всей души поздравляю....
Elena*** 17.01.2019 08:52
Inna Savina, спа ибо!!
Ирина Я 17.01.2019 11:23 Нравится 1
Elena***, Спасибо,Леночка. А как это возможно?
Каринэ 17.01.2019 11:28 Нравится 2
Прям слов нет, какой потрясающий результат поздравляю
Elena*** 17.01.2019 15:39
Ирина, следитьза питанием и регулировать калорийность, чтобы вес не рос..
Elena*** 17.01.2019 15:40 Нравится 1
Каринэ, Любой сможет, если захочет!
Галина Бобова 02.04.2019 23:22 Нравится 1
Вот это результат! мне аж стыдно стало что я не могу себя организовать)
Вы красавица!
Elena*** 02.04.2019 23:30
Галина Бобова, из каких недр Вы достали этот блог?спасибо за комплимент!!
Lanana 03.04.2019 00:01 Нравится 2
Elena***, почаще надо доставать. Такая мотивация мощная!
Сергей Иванов 03.04.2019 00:03 Нравится 1
Вопрос. У вас были длительные «плато»?
Лавета Пономарева 03.04.2019 00:04 Нравится 1
Вы супер!!!!!
Галина Бобова 03.04.2019 00:04 Нравится 1
Elena***, увидела Вас в ленте и зашла поглядеть на Ваши подвиги)
Elena*** 03.04.2019 01:00 Нравится 1
Lanana, да тут по кругу уже 2 года одни и те же вопросы-ответы ходят...я аж вздрагиваю, когда вижу его опять в топе!
Elena*** 03.04.2019 01:01
Сергей Иванов, Не было.. какие плато, я на 700-800 кк сидела... таяла на глазах..
Elena*** 03.04.2019 01:01
Сергей Иванов 03.04.2019 01:28 Нравится 1
Elena***, ух... Ничего себе... Говорят, вредно. А оно вон как.
Elena*** 03.04.2019 08:11 Нравится 1
Сергей Иванов, Не советую...дура была потому что. Так и жизненно важные органы могли отказать. Лучше уж помедленнее, но безопасно
Ольга Доможирова 03.04.2019 11:34 Нравится 1
Elena***, Н-да.... главное: очень-очень захотеть и не искать причин для отступления от намеченного)))))
Elena*** 03.04.2019 13:09 Нравится 3
Ольга Доможирова, Не, ну срывы, зажора и читмил это все допустимо... но, главное, потом подняться, обнулиться, и идти вперёд!
Ольга Доможирова 03.04.2019 16:46 Нравится 1
Elena***, именно это я и предполагала 
ПротивМира 03.04.2019 16:53 Нравится 1
а что стало со вторым подбородком? он подтянулся? или повис
Ольга Доможирова 03.04.2019 16:55 Нравится 1
galateia, а на фотках Вы не заметили его местонахождение??? Странно....  Елена фотки выкладывает практически все 360град 
ПротивМира 03.04.2019 16:59 Нравится 1
когда вы снимаете себя сверху-то подбородка вообще не видно, а до этого на фотке (вблизи) не чётко видно..меня волнует мой подбородок. Я вторую неделю на правильном питании и он стал каким-то дряблым! волнует подтянется ли кожа. 
ПротивМира 03.04.2019 17:02
Ой, простите, я думала, что общаюсь с Еленой-)))
Ира Лазаренко 03.04.2019 17:09 Нравится 1
Вау,суппер Вы молодец!!!
Avella 03.04.2019 17:13 Нравится 1
Умница-красавица!!!!
Elena76 03.04.2019 17:34 Нравится 1
Завидую белой завистью, но думаю у меня тоже получится, я только в начале пути.
Elena*** 03.04.2019 18:43
galateia, Вроде бы нету...
Elena*** 03.04.2019 18:44
Ольга Доможирова, Ну тык да..
Elena*** 03.04.2019 18:46
galateia, ну, за две недели вряд ли кожа настолько испортится, что станет дряблой.. скорее всего, вы это себе внушили.. а подбородка второго у меня нет..
Elena*** 03.04.2019 18:46
Ира Лазаренко, Спасибо!
Elena*** 03.04.2019 18:46
Avella, Спасибо!
Elena*** 03.04.2019 18:47
Elena76, Конечно, получится! Вы только думайте о том, что раз получилось у других, то получится и у вас! И не сходите с пути!
Наталья Созинова 03.04.2019 18:49 Нравится 1
Ого 50! Молодец! А можно вопрос? Кожа сильно обвисла?
Светлана 03.04.2019 18:50 Нравится 1
Поздравляю!!!Шикарная женщина!!! Вы будете моим кумиром!!! Мне еще с 20-ю бороться. Ох и трудно, особенно когда месяц застоя
Наталья №190 03.04.2019 18:55 Нравится 2
Какая вы молодец! Вы выглядите просто суперррр! И по моему вам не даш почти 50. Я только месяц на сайте начала с 111кг пока минус 6кг. Но визуально я не вижу этих кг. Я так хочу очень сильно похудеть. Налеюсь добьюсь того,чего хочу.
Наталья Созинова 03.04.2019 19:04 Нравится 2
Да вы сами как невеста,молодая, свежая,красивая)
Elena*** 03.04.2019 19:31
Elena*** 03.04.2019 19:31
Светлана, Все получится!
Ναταλία 03.04.2019 20:05 Нравится 2
Elena***, сбежал
Elena*** 03.04.2019 21:12
Elena*** 03.04.2019 21:12 Нравится 1
Наталья №190, Да конечно похудеете!здесь все худеют!
Elena*** 03.04.2019 21:13
Жирная Алкоголичка 03.04.2019 21:33 Нравится 1
Поздравляю!
Олика 03.04.2019 22:57 Нравится 2
Красота-то какая. Сколько же вы размеров одежды потеряли за это время? Это же наверное так здорово покупать не "чехлы для танков", а нормальную, красивую одежду.
P.s. вы мой кумир).
Elena*** 04.04.2019 08:08
Elena*** 04.04.2019 08:13 Нравится 1
Олика, да, это здорово!! А в моем, некогда любимом магазине, где я покупала красивую одежду больших размеров (фирма Fiorella Rubino, специализируется только на крупных дамах) , ведь вы понимаете, что красивые чехлы на танки найти не легко, так вот, когда после похудения я раз туда автоматически зашла,мне сказали, что на меня у них одежды нет...слишком маленький размер!!!
Вячеслав Левачев 04.04.2019 08:15 Нравится 1
Поздравляю, достойный результат
Ирина 04.04.2019 08:16 Нравится 2
Вы большая молодец! Вот что значит сила воли +характер!!!!!
Elena*** 04.04.2019 08:16
Таисия 04.04.2019 08:17 Нравится 1
Думаю ваш результат за мотивирует много женщин и не только! поздравляю вас
марина 04.04.2019 08:31 Нравится 2
Elena***, Второй день восхищаюсь.  Мне кажется, я даже не дышу, когда смотрю на Ваше чудесное перевоплощение . А что за год только все по коридору без шагов налево и направо ? Никаких срывов ? Вот это силища воли !!!! А сколько держали калорий ? Я задаю так много вопросов, потому, что наверное, очумела от увиденного.... Бывают же чудеса чудесные 
Нина 04.04.2019 08:38 Нравится 1
Вы молодец!! Я только 2-го апреля нашла этот замечательный сайт, а сегодня решила посмотреть ленту - и сразу Вы! Хороший знак!  Единственное, что меня беспокоит - куда девается лишняя растянутая кожа на теле, - ее же не обколешь?
Нина 04.04.2019 08:39 Нравится 1
Я хотела бы похудеть на 30-35кг, поэтому беспокоюсь.
Наталья Северская 04.04.2019 08:40 Нравится 1
Главное сохранить такую красоту!! Огромная работа!!Супер!
Марина 04.04.2019 08:47 Нравится 1
Супер, только возникает вопрос как можно год выдержать..Как часто можно позволять себе вредные продукты?
ПротивМира 04.04.2019 09:00
это было написано 2 года назад? А чё вы все пишите-то...хвалите....Чё особенного? А сегодня она какая? Всё также калории считает хи-хи?
Тоник 04.04.2019 09:01 Нравится 3
Блин , в прошлом году этот пост был в ленте ! Какой потрясающий результат ! А я все на этом сайте и все с тем же желанием похудеть , надо не желать , надо действовать . И надо почаще запускать этот пост в ленту ! 
ПротивМира 04.04.2019 09:05
Аха...чтоб вы смотрели и умилялись-))) Скачайте себе её фотки, да на рабочий стол выложите...Просматривать советуют такие фотки с батоном белого хлеба приправленного буженинкой да сальцом
Юрий Сербин 04.04.2019 09:13 Нравится 1
Поздравляю, отличный результат!
Вы взорвали эту площадку)).
С учетом пройденного пути, Вам уже можно переходить из членов команды в молодые тренеры! Так сказать делиться опытом, практиками, стратегиями.... Наюирайте себе команду, и на турнир, между другими тренерами.Кто готов еще пойти тренером? Устроим батл?
Коментарии говорят сами за себя, так держать! Надеюсь еще 50 нет желания скинуть, какая следующая цель?
Elena*** 04.04.2019 11:40
марина, Первые пять месяцев и первые минус 25 без единого срыва. То есть до нового года. Потом , обалдев от результата, и поверив в свои силы, начала срываться на шоколадках. Ну и периодические обжорства в ресторанах. Таким образом очередные 25 ушли за последующие 7 месяцев.. калории держала поначалу 700 -800, половину от необходимого минимума. Никому это не советую.
Elena*** 04.04.2019 11:41
Ирина, Спасибо!
Elena*** 04.04.2019 11:41
Таисия, Спасибо!
Elena*** 04.04.2019 11:43
Нина,  У всех по разному. Постепенно сокращается, или кое что остаётся дряблым. Зависит от многих причин, в том числе от индивидуальных
Elena*** 04.04.2019 11:44
Нина, Лично у меня слишком больших проблем не возникло с кожей. Выставляю много  фоток, фотошопом не пользуюсь. Все же видно на фотках!
Elena*** 04.04.2019 11:48 Нравится 3
Наталья Северская, Ну, закончила я похудение 1 сентября 2017 года, с тех пор на поддержании, катая туда-сюда несколько килограммов отката. На данный момент хотела бы сбросить пару-тройку откатных килограммов, но особых причин для беспокойства нет, хотя прошёл уже год и 7 месяцев после завершения похудения. Как выгляжу на данный момент -есть в моем последнем блоге, фото со свадьбы сына 30 марта сего года. Впрочем, чтобы вы не искали, закачаю сюда.
**Я** 04.04.2019 11:50 Нравится 3
Елена! У вас потрясающее преображение. Из гусеницы в бабочку. Яркую, красивую, бесподобно грациозную!
Смотрю на такие фото и они воодушевляют идти дальше!
Elena*** 04.04.2019 11:57 Нравится 1
Марина, У каждого своя сила воли, свои запросы , желания, и понятия « вредных продуктов».. я с самого начала отказалась от макарон, риса-гречки и тд, жиров, хлеба, (это все ошибочно), сейчас ввела немного хлеба( я от него отвыкла и уже перестала в нем нуждаться), ввела растительные жиры, и много круп. А поначалу считала это вредными продуктами. Ну и не ем жирного мяса, жареной еды, картошки, макарон, чипсов, и всяких батончиков и тд...
Elena*** 04.04.2019 12:00 Нравится 9
galateia, особенного ничего. Да, это было написано 2 года назад. На тот момент это было очень актуально для меня, поэтому я и написала этот блог. На настоящий момент он служит доказательством того, что в этой жизни все возможно, и стимулирует тех, кому нужно сбросить много лишнего веса. Какая я сегодня- я сейчас загружу фотографию с пятницы 29 марта. Калории все так же считаю.
Elena*** 04.04.2019 12:03 Нравится 2
Тоник, а мне каково отвечать в этом блоге на одни и те же вопросы по стопятьсот раз! Но я терпеливо отвечаю, потому что хочется поддержать тех, кто лишь вначале  этого пути! Как когда то поддержали меня! (Кто словом, а кто пинками, а кто стебом..-я всем благодарна! Иначе этого бы результата не было!
Elena*** 04.04.2019 12:15 Нравится 5
galateia, Что именно вас так раздражает в этом посте? Не я сама его выкладываю и выкладываю в ленту вновь. Если почитаете предыдущие комментарии, вы в этом убедитесь. Он помогает людям поверить в себя , и заняться похудени м вплотную, потому что это не только внешний вид, но и здоровье. Ваш скептицизм по меньшей мере странен.
Сыроежка 04.04.2019 12:17 Нравится 1
Elena***, что у вас за краска для волос? Цвет больно понравился) 
Elena*** 04.04.2019 12:19 Нравится 1
Юрий Сербин, Моя следующая цель удержаться на плаву! Когда эмоции от комплиментов зашкаливают, начинаешь давать себе послабления в виде лишнего кусочка того, чего можно было бы, в принципе, избежать... И лишние килограммы от этих кусочков прилипают к попе гораздо быстрее, чем с неё уходят! А по поводу тренерства.. мы уже давно создали команду девочек из разных источников в Вотсапе(фейсбук, знакомства, знакомые знакомых и тд), и там худеем вместе! Но все на добровольной основе и бесплатно!
Сыроежка 04.04.2019 12:21
Elena***, возьмите меня в клуб в Вотсапе, пожалуйста. 
Elena*** 04.04.2019 12:21
**Я**, Спасибо! Значит, ещё один человек сможет сбросить немного благодаря этому блогу.. а то тут в последних комментариях девушка очень скептически настроена против этого блога и его поднятия опять в ленту..
Elena*** 04.04.2019 12:21
Сыроежка, Напишите в личку номер телефона
Elena*** 04.04.2019 12:23
Сыроежка, Краска профессиональная, тон 8.4 или 7.4 Первый более светлый
Сыроежка 04.04.2019 12:34 Нравится 1
Elena***, спасибо
**Я** 04.04.2019 12:48 Нравится 3
Elena***, специально поискала, о ком вы говорите. Не знаю, на мой взгляд, это обычная злость и зависть. Не все умеют радоваться чужим успехам.
У меня самой результаты хорошие, но, читая такие посты и смотря на фото, понимаю, что надо избавиться от оставшихся лишних 3-5 кг, а не выдумывать "я себе уже нравлюсь в зеркале" или "в меньшем весе, я выгляжу уставшей".
Юрий Сербин 04.04.2019 12:49 Нравится 1
Elena***, пора мальчиков в команду набирать))
Виктория 04.04.2019 12:52 Нравится 1
Elena***, Вы великолепно выглядите!!! Ваше фото прекрасная мотивация всем!
Ольга Доможирова 04.04.2019 12:57 Нравится 5
Elena***, я думаю это не от излишков скепсиса, а от жгучей зависти))) Вы умница, Леночка
Ирина Я 04.04.2019 13:05 Нравится 1
Elena*** написал:
Напишите в личку номер телефона

Леночка, добрый день, меня тоже возьмите в группу в Вотсапе.
ПротивМира 04.04.2019 13:39
Elena***, Ладна! пойдет! Два года вам зачет. Считайте что я вам завидую...вот только отвечать не надо
марина 04.04.2019 14:19 Нравится 1
Elena***, спасибо за ответ. Вот что значит - СТИМУЛ .
марина 04.04.2019 14:29 Нравится 1
Elena***, мне кажется, что galateia просто прикалывается, чтобы поддержать беседу, на самом деле galateia по доброму рада за Вас,   а посмеивается над нами и собой . Ведь очень, очень, очень трудно держать себя в таком ритме, да еще целый год . Вы просто цель последования, но боюсь...Не хватит...Нет ни сил, ни воли, когда думаешь, ладно - не сегодня, а завтра точно 
Elena*** 04.04.2019 14:52
Виктория, Спасибо!
Мария Печорина 04.04.2019 14:59
Красота!!! Вы не нарушали? В меньшую сторону? Ничего дополнительно не делали? Просто соблюдали рекомендации?
Elena*** 04.04.2019 15:01
Elena*** 04.04.2019 15:02
Юрий Сербин, Так какие проблемы! Приходите! Мы будем только рады!
Elena*** 04.04.2019 15:03
**Я**, будем снисходительными к другим!
Elena*** 04.04.2019 15:04
Мария Печорина, Нарушала.. регулярно!!
Наталиша 04.04.2019 15:04 Нравится 1
Elena***, Спасибо за Ваш блог! Вы достойны уважения,это такой труд, надо любить себя,именно любить,чтоб отказаться от многого( вредняшки и вкусняшки ) .Удачи Вам.
**Я** 04.04.2019 15:18 Нравится 1
Мария Печорина, поверьте, без нарушений могут единицы. Главное, на следующий день обнулиться и идти дальше. А не так, что нарушил и "все пропало" и понеслось опять шоколадки, мороженное, пироженое.... Надо быть морально готовой к тому, что нарушения будут и это нормально!
Мария, я слежу за вами ))))
Katena Belka 04.04.2019 15:30 Нравится 2
Невероятная красотка! Смотришь на вас и понимаешь, что у красоты нет возраста и нет преград! За год вы поменяли не только себя, но и всю свою жизнь, разве нет? Уверена, что чувствуете себя молодой, полной сил и энергии! Здорово!!! Пример!
Мария Печорина 04.04.2019 15:41 Нравится 1
**Я**, я о том, что она на много похудела и мне кажется, что она нарушала В МЕНЬШУЮ сторону. Вот это я и спросила. Мы-то простые смертные)) ясное дело нарушаем в БОЛЬШУю)))
Мария Печорина 04.04.2019 15:43 Нравится 1
Elena***, именно в МЕНЬШУЮ сторону?( простите, что переспрашиваю) Намного? То есть не питались ли вы там на 300 т- 500 ккал?)
nascimento2011 04.04.2019 15:46 Нравится 4
galateia, скачала и выложила. Вот как захочется батона с шматом сала, на рабочий стол посмотришь и резко количество желаемой еды уменьшишь )))
**Я** 04.04.2019 16:06
Мария Печорина, автор написала, что первые 25 кг сбросила на меньшей калорийности и никому не советует повторять этот опыт.
Elena*** 04.04.2019 18:51
Elena*** 04.04.2019 18:52
Мария Печорина, На 700-800.. до потери сознания...
Elena*** 04.04.2019 18:53
**Я**, Правильно мыслите!!
Elena*** 04.04.2019 18:53
Мария Печорина, В меньшую-в меньшую...
Elena*** 04.04.2019 18:54
Katena  Belka, Спасибо! Да, так и есть.. я обнулилась и изменила полностью всю свою жизнь, включая мировоззрения , поступки и мысли!
Elena*** 04.04.2019 18:57 Нравится 1
Tatyana 11.05.2019 14:53 Нравится 1
Ты боец и пример для многих!
Elena*** 11.05.2019 15:35
Tatyana, спасибо,Танюша,ждём подвигов от тебя!
Ксения 11.05.2019 15:54
Пост двухлетней давности, но какая сумасшедшая мотивация!!! Спасибо вам за ваш подробный фото отчет. Я думаю еще многие годы вы будете примером и вдохновлением для многих женщин, особенно вашего возраста, как я. 
Мила 11.05.2019 16:01 Нравится 1
Elena***, как кожа? Нигде не обвисла, побтянулась хорошо? Вес держите? Как-то по особенному следите за питанием?
Елена 11.05.2019 16:14 Нравится 2
Как все-таки здорово ощущать себя похудевшей!  По-настоящему красавицей!  И хоть пост давнишний, но он всегда очень вдохновляет на дальнейшие подвиги! Посмотрев на Вас хочется бежать и становиться лучше. Спасибо за ваши репортажи
Elena*** 11.05.2019 23:44 Нравится 1
Мила, все нормально! Немного есть  откат, но в принципе, держусь. В последних комментах(отлистайте немного назад) есть фотки новые, из настоящего времени, оцените!
Elena*** 11.05.2019 23:46
Елена, спасибо! Будем вместе бежать , чтоб становиться лучше!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ