Lanana
Прочитала сегодня на фейсбуке. Интересно. Рассуждения худого человека. Я вс...
Прочитала сегодня на фейсбуке. Интересно. Рассуждения худого человека.
Я всю жизнь редко испытываю аппетит. В детстве меня кормили с ремнём. Всех родственников колотило, когда меня нужно было накормить.
Очень часто бывает, что в лучшем случае еда просто не вызывает у меня отвращения.
Иногда приходится долго бродить по гиперу, рассматривая еду и пытаясь споймать в себе желание что-либо поглотить. В основном, я стараюсь съесть творожок с кофе утром, потом сходить в обед на работе в столовку, там что-то съесть, хотя бы первое или салат, и вечером что-нибудь легкое, фрукт или салатик. Часто я забываю поесть и понимаю, что пора что-то укусить, когда у меня начинает кружиться голова.
Но и у меня тоже иногда случаются вспышки аппетита, редко, но метко))) Это так ужасно, когда твоей жизнью управляет банальное чувство голода, когда как в том анекдоте: "очнулась на кухне, запивала шоколадку борщом!!!"
Я настолько привыкла к независимости от аппетита, что когда нападает жор, я чувствую себя очень унизительно морально, потому что не в состоянии делать это произвольно.
Короче... это я к чему?
На меня сегодня напал аппетит по дороге домой, весь день на еду смотреть не могла практически. А пришла, нажарила сковородку невероятнейших мидий в приправах и отдельно обжарила овощи по-деревенски, на десерт притащила голубику. Огромные, как монета в два и один евро ягоды в диаметре, сама в шоке...
В общем, после всего этого гастрономического буйства и экстаза я лежу в диване и думаю, сползать ещё за мидиями на кухню, или насыщение меня скоро догонит и нужно просто закрыть глаза и выспаться)))))

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.02.18 05:17
18
Прочитать все комментарии
Моника 20.02.18 11:30
Lanana написал:
на десерт притащила голубику. Огромные, как монета в два и один евро ягоды в диаметре
:o а это точно голубика?
Нина Ефремова 20.02.18 13:36
Я в детстве всегда была голодная потому что кушать почти нечего было(умом до шло что был убит обмен а как начали кормить сразу и поправилась)
Людмилка 20.02.18 20:41
НеОна, при все этом о чем написали еще и не двигаются :D
Светлана Урусова 20.02.18 12:58
я стабильно зимой поправляюсь , а на лето худею, разница примерно 10 кг, раньше думала что ем почти одинаково, ну может зимой чуть-чуть больше, а когда начала считать , то увидела что совсем не на чуть-чуть, разница в калориях колоссальная, а подружка ест в 2 раза больше меня, а выглядит как дистрофик - у нее проблема - не может поправиться, все зависит от обмена веществ
Maru_Sova 20.02.18 14:15
Что-то подобное недавно испытывала, когда синуситом болела, совершенно нет аппетита, не чувствуется вкус и запах пищи. Хотя чувство голода есть, но оно какое-то неполноценное и притупленное. Есть себя заставляла (беременность обязывает), при чем абсолютно было всё равно что жевать. В такие моменты только и начинаешь понимать "малоежек".
Lanana
Тайский суп Том Ям Гунг
Сварить куриный бульон, грудку порезать. Добавить пасту Том Ям, каффирский лайм - 1 листик, порезанные грибы, креветки и корень имбиря. Варить 10 минут. В конце варки добавить помидоры , кокосовые сливки и кинзу. Низкокалорийный супчик готов!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Первые блюда
06.02.18 01:10
18
Прочитать все комментарии
Lanana 20.02.18 5:36
Да, готовится просто и быстро. Пробовала еще на овощном бульоне - еще быстрее, не надо курицу варить.
Lanana
Свекла + семена кунжута + руколла + шпинат Понравилось такое сочетание, оче...
Свекла + семена кунжута + руколла + шпинат

Понравилось такое сочетание, очень приятное на вкус. Свеклу порезала кружочками,посыпала семенами кунжута и салатом. Без заправки и соли. При желании можно порезать,как салат и заправить на свой вкус.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.03.16 22:36
Lanana
3.02.16 Лыжи, 1,5 часа. 4.02.16 Скандинавская ходьба 1,5 часа 6,440 км
3.02.16 Лыжи, 1,5 часа.
4.02.16 Скандинавская ходьба 1,5 часа 6,440 км
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.02.16 00:51
Lanana
02.02.16 Пройдено 6812 км, 4,2 км/час, время 1,37. Температура плюсовая, сн...
02.02.16
Пройдено 6812 км, 4,2 км/час, время 1,37. Температура плюсовая, снег с дождем, в городе - каша на дорогах, из снега и воды. В парке получше, можно ходить.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
03.02.16 07:56
7
Lanana
Декабрь 2015.  Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. С...
Декабрь 2015.
Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
01.02.16 08:31
Lanana
СКУМБРИЯ  В ГОРЧИЦЕ, С ЛУКОМ  И ЛИМОНОМ. Обмазать скумбрию горчицей, 2 ч.л....
СКУМБРИЯ В ГОРЧИЦЕ, С ЛУКОМ И ЛИМОНОМ.

Обмазать скумбрию горчицей, 2 ч.л. на рыбку, выложить на слой лука, сверху тоже положить слой лука и ломтики лимона. Нижний и верхний слой лука посолить. Запечь в духовке,в фольге.
Получилась очень вкусная рыбка, приятный аромат во время готовки. Лук и лимон (у меня ташкентский, не кислый, который можно есть с кожурой) тоже съедобны. Поделилась рецептиком продавщица рыбы, запекала скумбрию вообще первый раз. Может быть,кто-то и готовит по такому рецепту. Мне понравилось!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
31.01.16 16:55
1
Lanana
20 января 2016г.    Сегодня, после многих-многих лет и травмы ноги, вновь к...
20 января 2016г. Сегодня, после многих-многих лет и травмы ноги, вновь каталась на лыжах. Были сомнения, если честно,смогу ли, щиколотка не восстановилась полностью после травмы, гнется процентов на 60.
Адреналина - выше крыши!!!
По дороге домой, прохожу машину, с которой торгуют овощами-фруктами с наших полей, я частенько там покупаю. Продавщица сегодня спрашивает -Вы спортсменка ? До этого они меня все с палками видели (скандинавская ходьба),сегодня с лыжами. Давно так не смеялась. Спортсменка с n - степенью ожирения.
А водитель говорит - Молодец! Спортсменка! Красавица!
В общем,подняли и без того хорошее настроение.

Всем удачного и позитивного дня!


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.01.16 13:36
Lanana
АЛЬТЕРНАТИВНАЯ  ТАРЕЛКА. Сегодня свекровь напекла пирожков с картошкой и пе...
АЛЬТЕРНАТИВНАЯ ТАРЕЛКА.

Сегодня свекровь напекла пирожков с картошкой и передала нам. Такие они аппетитные, красивенькие и ,наверное,вкусненькие,как и всегда у нее. Такая засада!!! Внесла в дневник питания, дабы посмотреть,чем это грозит. И хотя,по каллориям и углеводам,все проходило, решила не спешить их съесть. Если уж только совсем невтерпеж будет. А через некоторое время,пошла и приготовила Альтернативную тарелку - с помидорами, кинзой, шпинатом, оливками и мясом индейки. И получилась очень красочная, вкусная и полезная тарелочка с едой! И бонусом - глубочайшее чувство удовлетворения, что не поддалась на соблазн.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.01.16 04:41
8
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Баженова
19.02.2018
Девочки, миленькие, помогите!
Девочки, миленькие, помогите! :help: Вчера вечером сын огорошил: "Буду поститься!" Мало того, что осталась ...
9 99
д м
20.02.2018
Проблемы при похудении
Топ проблемных привычек из-за которых набирается вес: 1) Стресс. Если вдруг происходит несколько неприятных вещей, то м...
4 16
Тини Тун
18.02.2018
Улыбка выходного дня
http://img.barbara.mobi/preview/r/4neWQSRzSjD3HzMDA51-3Q/540x-/201605/21/70/b26016bd7170c4b26924312f3a20aa08.jpg...
17 10
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы