Станислав
15.02.2019 16:35
Пытливый ум не дает мне покоя. Если вегетарианец кушая капусту съедает гусеницу, это можно считать нарушением вегетарианских канонов?
Станислав
11.02.2019 13:03
Благодаря «инстинкту совершенствования, присущему человеческой натуре», человек стал производить орудия труда и перешел на мясную диету, отмечает французский философ, юрист, политический деятель Жан Антельм Брийя-Саварен в 1825 г. в своем трактате «Физиология вкуса». Переход к мясной пище был закономерным процессом, так как «у человека слишком маленький желудок, чтобы растительная пища могла дать достаточное количество питательных веществ», белков, жиров, по сути, энергии для жизнедеятельности.
Всем сыроедам, веганам, и прочим пищевым экстремалам заранее: "статья заказная" - не аргумент
Станислав
23.01.2019 17:59
Я конечно не сыроед, но селедочку или кету, горбушу и т.д. соленую люблю, кто что думает по поводу всякой заразы во всем этом? Тем кто любит суши лучше по ссылке не проходить. http://www.fsvps.ru/fsvps/news/29186.html
Станислав
17.01.2019 19:50
А говорят что похмелье приводит к длительному запою. врачи спасли пациента от смерти с помощью 15 банок пива  https://lenta.ru/news/2019/01/17/pivko/
Станислав
06.01.2019 19:57
Дневники не заполнял больше месяца. Питаюсь интуитивно (что нашел, то и съел). Решил вечером внести все и удивился увиденному - так близко к идеалу не было никогда))) вчера выложить не смог, так как на меня нажаловался тот чьё имя нельзя называть и я попал на сутки карцера)))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
150
253.5 27 13.5 4.5
Сахар песок
15
59.9 0 0 15
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками
50
266.5 3.5 15.4 28.4
Банан
120
115.2 1.8 0.6 25.2
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп рисовый с мясом
240
81.6 1.7 2.6 12.5
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
90
251.7 9.9 1.4 49.9
Куриный окорочок (Жарка)
206
269 37.3 13.1 0.2
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
25
49.5 1.7 0.3 9.9
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Сушки простые из муки в/с
50
169.5 5.4 0.6 35.6
Мандарин
100
38 0.8 0.2 7.5
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
пельмени
250
710 40 30 70
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
25
49.5 1.7 0.3 9.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
15
51.6 3.9 3.9 0
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
25
49.5 1.7 0.3 9.9
Картофель (Жарка)
300
215.5 5.7 1.1 45.6
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)
20
163.2 0.3 18 0
Чай заваренный с сахаром
600
168 0.6 0 42
Молоки Горбуши [Меридиан]
50
105 7.5 8 1.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Станислав
31.12.2018 14:25
Ну, раз тут все подводят итоги года, то чем я хуже? На сайт пришел из-за удобного интерфейса в части тренировок. Ел как не в себя и тренировался. 3 месяца вес стоит на месте. Настройки на набор. Ну это не суть важно. Решил объявить 2019 год годом без алкоголя, чипсов и сухарей. Есть желающие присоединиться? И, конечно же, всех с новым годом и чтобы мечты сбывались
Станислав
06.12.2018 20:58
Очень толстый человек встречается на улице с очень худым человеком. Толстый говорит худому:
— Глядя на тебя, мне кажется, что еды в мире совсем нет! Худой говорит толстому:
— Глядя на тебя, я понимаю, почему!

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлопья Кукурузные [Любятово]
50
190 3.8 0.5 41
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности
100
54 2.9 2.5 4.8
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Шарлотка
60
87.4 1.9 1.1 18.8
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп-харчо
240
105.4 5.3 5 10.3
Картофель (Жарка)
150
107.8 2.9 0.5 22.8
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
60
120.6 4.6 0.8 22.6
Печень свиная (Жарка)
80
68.8 13.2 1.8 3.8
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Сушки простые из муки в/с
30
101.7 3.2 0.4 21.4
Вафли-Трубочки Истринские без Начинки [Дедовский Хлеб]
30
118.2 2 1.5 25
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Варка со сливом)
170
123.3 3.3 0.7 26
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение)
30
15.9 0.9 0.7 1.4
Помидоры (томаты) соленые
50
8 0.6 0.1 0.8
Гусь 2 кат. (Жарка)
170
347 25.4 27.3 0
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сахар песок
30
119.7 0 0 29.9
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта
50
131 3.8 1.5 25.7
Шарлотка
60
87.4 1.9 1.1 18.8
Мандарин
80
30.4 0.6 0.2 6
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 2
Станислав
05.12.2018 21:09
Диетические продукты:
для немцев — безалкогольное пиво,
для русских — безалкогольная водка,
для украинцев — обезжиренное сало.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кукурузные хлопья
50
180 3.4 0.1 43.4
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
100
54 2.9 2.5 4.8
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Шоколад горький
14
75.5 0.9 5 6.7
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Харчо
240
275.8 19.2 8.6 32.6
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
60
120.6 4.6 0.8 22.6
Крупа перловая (Варка без слива рассыпчатая)
40
123.1 3.6 0.4 26.1
Гусь 1 кат. (Тушение)
15
57.5 2.1 5.4 0
Лук репчатый (Жарка)
20
6.1 0.3 0 1.1
Морковь (Жарка)
20
6.4 0.3 0 1.2
Фасоль, зерно (Варка)
20
55 4 0.4 8.5
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)
150
357 12 1.5 73.7
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гусь 1 кат. (Варка)
20
57.2 2.7 5.1 0
Брокколи, вареная, с солью
50
17.5 1.2 0.2 3.6
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
75
119 9.6 8.7 0.5
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
60
120.6 4.6 0.8 22.6
Майонез «Провансаль»
5
31.5 0.1 3.4 0.2
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Запеканка творожная
200
336 35.2 8.4 28.4
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель (Жарка)
200
143.7 3.8 0.7 30.4
Печень свиная (Жарка)
100
86 16.5 2.2 4.7
Чай заваренный с сахаром
900
252 0.9 0 63
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб)
50
119 4 0.5 24.6
Ржаной хлеб
50
129.5 4.3 1.7 24.2
Вафли-Трубочки Истринские без Начинки [Дедовский Хлеб]
20
78.8 1.3 1 16.7
Шарлотка
60
87.4 1.9 1.1 18.8
Арахис (Жарка)
50
247 12.5 20.3 3.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Станислав
04.12.2018 20:56
Мой желудок просит пищи,
В нем танцует аппетит,
В нем холодный ветер свищет
И кишками шелестит…

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
120
121.1 5 1.3 22.3
Сахар песок
20
79.8 0 0 20
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Горький Шоколад 75% [Бабаевский]
7
38.2 0.8 2.7 2.6
Пирог со Смородиной [Штолле]
60
186 4.8 9.6 21.6
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп рисовый с мясом
360
122.4 2.5 4 18.7
Капуста белокочанная (Тушение)
200
49.8 3 0.4 8.8
Морковь (Жарка)
25
8 0.3 0 1.6
Лук репчатый (Жарка)
25
7.6 0.3 0 1.4
Свинина тушеная, консервы
40
139.6 6 12.9 0.1
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Горький Шоколад 75% [Бабаевский]
13
70.9 1.4 5 4.8
Пирог со Смородиной [Штолле]
60
186 4.8 9.6 21.6
Хлеб ржаной из сеяной муки
60
126 2.9 0.6 26.9
Сахар песок
20
79.8 0 0 20
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
20
5.6 0.4 0 0.9
Морковь
40
14 0.5 0 2.8
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Гусь 1 кат.
40
164.8 6.1 15.6 0
Хлеб ржаной из сеяной муки
60
126 2.9 0.6 26.9
Майонез «Провансаль»
5
31.5 0.1 3.4 0.2
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Запеканка творожная
200
336 35.2 8.4 28.4
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
120
335.6 13.2 1.9 66.5
Гусь 1 кат. (Жарка)
170
437.1 22.7 38.5 0
Молоко, шоколадный напиток, горячий какао, домашнего приготовления
300
231 10.6 7 32.2
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности
20
65.6 1.4 1.7 11.1
Сушки простые из муки в/с
25
84.8 2.7 0.3 17.8
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Горький Шоколад 75% [Бабаевский]
20
109 2.2 7.7 7.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Станислав
03.12.2018 20:53
Думаю завести инстаграм с фотографиями своей еды и указать адрес для пожертвований.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
25
50.2 1.9 0.4 9.4
Масло сливочное соленое «Крестьянское»
5
32.4 0 3.6 0.1
Сыр российский
10
36.4 2.3 2.9 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп рисовый с мясом
300
102 2.1 3.3 15.6
Ржаной хлеб
60
155.4 5.1 2 29
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом)
50
141.6 5.4 0.6 28.6
Гусь 1 кат. (Жарка)
140
359.9 18.7 31.7 0
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Сыр российский
20
72.8 4.6 5.8 0
Сушки простые из муки в/с
10
33.9 1.1 0.1 7.1
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
20
5.6 0.4 0 0.9
Морковь
40
14 0.5 0 2.8
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Гусь 1 кат. (Варка)
40
114.4 5.4 10.3 0
Майонез «Провансаль»
5
31.5 0.1 3.4 0.2
Ржаной хлеб
30
77.7 2.6 1 14.5
Чай заваренный с сахаром
300
84 0.3 0 21
Запеканка творожная
200
336 35.2 8.4 28.4
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перловая крупа, приготовленная
120
147.6 2.7 0.5 33.9
Гусь 1 кат. (Тушение)
25
95.8 3.5 9.1 0
Лук репчатый (Жарка)
20
6.1 0.3 0 1.1
Морковь (Жарка)
20
6.4 0.3 0 1.2
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
60
120.6 4.6 0.8 22.6
Молоко, шоколадный напиток, горячий какао, домашнего приготовления
300
231 10.6 7 32.2
Помидоры (томаты) соленые
100
16 1.1 0.1 1.6
Фасоль, зерно (Варка)
20
55 4 0.4 8.5
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосовый компот. Консервы
350
311.5 0.7 0.3 76
Пирог со Смородиной [Штолле]
60
186 4.8 9.6 21.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ