Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них


Источник:Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)



Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки


Калорийность и химический состав продуктов (американская база)



Источник: Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.



Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
рыжики соленые
Рейтинг 40
Калорийность 22
2
печень "Вкусный вечерок"
Рейтинг 21
Калорийность 167
3
Вкусный овощной салат с крабовыми палочками
Рейтинг 20
Калорийность 55
4
Лечо
Рейтинг 19
Калорийность 37
5
Щи легкие с куриной грудкой
Рейтинг 18
Калорийность 19
6
Суфле из рыбы
Рейтинг 16
Калорийность 87
7
Салат из брокколи с брынзой
Рейтинг 16
Калорийность 64
8
Винегрет осенний
Рейтинг 13
Калорийность 45
9
грибы с фасолью жареные без масла
Рейтинг 12
Калорийность 85
10
Суп с чечевицей
Рейтинг 11
Калорийность 58
11
Капуста цветная в кляре
Рейтинг 10
Калорийность 80
12
салат с редисом
Рейтинг 10
Калорийность 96
13
Суп чечевично - ревеневый вегетарианский диетический. Похож на щавелевый с грибами
Рейтинг 10
Калорийность 38
14
салат из сельди и свеклы
Рейтинг 10
Калорийность 118
15
Яблочно - тыквенное пюре с медом
Рейтинг 9
Калорийность 44
16
Запеканка из капусты с овощами
Рейтинг 9
Калорийность 105
17
суп куриный с гречкой
Рейтинг 9
Калорийность 34
18
Солянка легкая
Рейтинг 9
Калорийность 43
19
Рулет из курицы "Мраморный"
Рейтинг 9
Калорийность 133
20
Капуста с яйцом
Рейтинг 8
Калорийность 148
Лучшие рационы
 За сегодня
1
Сергей (a.k.a. Сергей)
Рейтинг 91
Калорийность 2104
 За неделю
1
наталия горошинка
Рейтинг 92
Калорийность 1959
2
наталия горошинка
Рейтинг 85
Калорийность 2029
3
Мурчик Мурчик
Рейтинг 92
Калорийность 1616
4
Светлана Ендальцева
Рейтинг 92
Калорийность 1541
5
Марина Крупина
Рейтинг 85
Калорийность 1626
 За всё время
1
Иван Еще не Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281