Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них


Источник:Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)



Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки


Калорийность и химический состав продуктов (американская база)



Источник: Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.



Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
Печеночный тортик
Рейтинг 22
Калорийность 171
2
Паштет из куриной печени
Рейтинг 18
Калорийность 149
3
салат по-мексикански
Рейтинг 15
Калорийность 53
4
Творозе
Рейтинг 15
Калорийность 45
5
Салат с печенью и корейской морковкой
Рейтинг 15
Калорийность 151
6
Кальмары, фаршированные
Рейтинг 15
Калорийность 112
7
печень кур и не только
Рейтинг 12
Калорийность 176
8
сыроедские спагетти (цукикини)
Рейтинг 12
Калорийность 42
9
Мясо в фольге с овощами
Рейтинг 11
Калорийность 123
10
Кальмары с картофелем тушеные в сметанном соусе
Рейтинг 11
Калорийность 102
11
Чечевичный суп
Рейтинг 10
Калорийность 42
12
Пирог-улитка из лаваша
Рейтинг 10
Калорийность 162
13
Фасолевый паштет
Рейтинг 10
Калорийность 164
14
Салат с кальмарами и зеленым горошком
Рейтинг 10
Калорийность 91
15
ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС-САЛАТ :)
Рейтинг 10
Калорийность 60
16
Творожная запеканка
Рейтинг 10
Калорийность 111
17
запеканка из тыквы
Рейтинг 9
Калорийность 64
18
суп Харира Арабский
Рейтинг 9
Калорийность 68
19
"ЛОДОЧКИ" из скумбрии
Рейтинг 9
Калорийность 163
20
Творожная запеканка с киви и бананом
Рейтинг 9
Калорийность 96
Лучшие рационы
 За сегодня
1
Viking_72
Рейтинг 95
Калорийность 2144
2
Людмила Черненко
Рейтинг 94
Калорийность 1445
3
Макс
Рейтинг 96
Калорийность 3988
4
Мы белые и пушистые
Рейтинг 94
Калорийность 1790
5
Joy Toy
Рейтинг 92
Калорийность 2078
 За неделю
1
Я Оксана
Рейтинг 100
Калорийность 1362
2
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1644
3
Rediska
Рейтинг 100
Калорийность 1719
4
Viking_72
Рейтинг 95
Калорийность 2144
5
Ирина
Рейтинг 95
Калорийность 1376
 За всё время
1
Я Оксана
Рейтинг 100
Калорийность 1358
2
Я Оксана
Рейтинг 100
Калорийность 1362
3
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1567
4
nika777unika
Рейтинг 100
Калорийность 1748
5
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1644