Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них


Источник:Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)



Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки


Калорийность и химический состав продуктов (американская база)



Источник: Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.



Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
Оранжевый суп
Рейтинг 28
Калорийность 14
2
Печень в томатном соусе
Рейтинг 22
Калорийность 114
3
Роллы без риса
Рейтинг 19
Калорийность 54
4
Морская капуста+яйцо+крабы
Рейтинг 17
Калорийность 80
5
Щербет фруктовый
Рейтинг 15
Калорийность 48
6
скумбрия
Рейтинг 14
Калорийность 125
7
оладушки из икры трески
Рейтинг 13
Калорийность 156
8
Диетические куриные грудки с брокколи
Рейтинг 13
Калорийность 85
9
Пюре из сельдерея
Рейтинг 12
Калорийность 32
10
салат морковь с орехами
Рейтинг 12
Калорийность 77
11
Салат морковь с маслом и чесноком
Рейтинг 12
Калорийность 68
12
Селедка на подушке
Рейтинг 11
Калорийность 165
13
Свекольник
Рейтинг 11
Калорийность 27
14
СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ с овощами
Рейтинг 11
Калорийность 46
15
Суп картофельный
Рейтинг 10
Калорийность 49
16
Суп с молоками, семгой и лимоном и фильм "Большие глаза"
Рейтинг 10
Калорийность 56
17
чипсы из моркови
Рейтинг 10
Калорийность 289
18
крем-суп с брокколи
Рейтинг 10
Калорийность 36
19
сердце куриное в горшочке
Рейтинг 10
Калорийность 155
20
Мойва запеченая
Рейтинг 9
Калорийность 154
Лучшие рационы
 За сегодня
1
Сергей scr
Рейтинг 98
Калорийность 2242
2
Светлана Ендальцева
Рейтинг 95
Калорийность 1576
3
Ирина Тихонова
Рейтинг 95
Калорийность 1369
4
НАТАЛИ ПИМЕНОВА
Рейтинг 89
Калорийность 1431
5
Николай Ларичев
Рейтинг 88
Калорийность 1525
 За неделю
1
Сергей scr
Рейтинг 99
Калорийность 2097
2
Ольга Бостан
Рейтинг 99
Калорийность 1762
3
nika777unika
Рейтинг 100
Калорийность 1925
4
Александра Иванова
Рейтинг 100
Калорийность 1691
5
Сергей scr
Рейтинг 98
Калорийность 2310
 За всё время
1
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1567
2
nika777unika
Рейтинг 100
Калорийность 1748
3
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1527
4
Сергей scr
Рейтинг 99
Калорийность 2097
5
Светлана Ендальцева
Рейтинг 99
Калорийность 1597