Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них


Источник:Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)



Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки


Калорийность и химический состав продуктов (американская база)



Источник: Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.



Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
Овощное рагу
Рейтинг 20
Калорийность 37
2
Теплый вегетарианский салат из пекинской капусты
Рейтинг 16
Калорийность 33
3
цицания с кальмаром
Рейтинг 15
Калорийность 97
4
рис с печенью (19.08.14)
Рейтинг 14
Калорийность 158
5
Рагу с кабачками
Рейтинг 14
Калорийность 34
6
Бакложаны фаршированные куринным филе
Рейтинг 13
Калорийность 45
7
Диетический супчик с чечевицей
Рейтинг 12
Калорийность 29
8
Харчо
Рейтинг 11
Калорийность 65
9
творожная намазка
Рейтинг 11
Калорийность 100
10
суп овощной со свежим огурцом
Рейтинг 11
Калорийность 26
11
Хлеб ДЮ
Рейтинг 11
Калорийность 131
12
суп картофельный на курином бульоне
Рейтинг 10
Калорийность 36
13
баклажаны запеченые с помидором и сыром
Рейтинг 8
Калорийность 96
14
мозаика
Рейтинг 8
Калорийность 95
15
Овощное рагу с фасолью
Рейтинг 8
Калорийность 74
16
Индюшка с овощами
Рейтинг 8
Калорийность 57
17
Диетическое творожное печенье
Рейтинг 7
Калорийность 150
18
Соус ткемали
Рейтинг 7
Калорийность 61
19
Рулетики из баклажан
Рейтинг 7
Калорийность 114
20
Мясо по-французски
Рейтинг 7
Калорийность 129
Лучшие рационы
 За неделю
1
ВАРВАРА ВАРИНА
Рейтинг 97
Калорийность 2007
2
ВАРВАРА ВАРИНА
Рейтинг 98
Калорийность 1913
3
Оксана
Рейтинг 86
Калорийность 1942
4
Лариса Ислентьева
Рейтинг 89
Калорийность 1617
5
Оленька Ля-ля
Рейтинг 88
Калорийность 1576
 За всё время
1
Иван Еще не Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281