Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них

Источник:    Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)

Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки

Калорийность и химический состав продуктов (американская база)

Источник

Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.

Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
печень по-строгановски
Рейтинг 35
Калорийность 187
2
Печень куриная жареная с луком
Рейтинг 33
Калорийность 159
3
печень куриная
Рейтинг 30
Калорийность 239
4
летний салат с баклажанами, чечевицей и нутом
Рейтинг 20
Калорийность 58
5
Сибас с рукаве
Рейтинг 19
Калорийность 122
6
Хек в томатном соусе
Рейтинг 18
Калорийность 109
7
Творожные кексы 26.07
Рейтинг 14
Калорийность 185
8
Запеканка картофельная с фаршем
Рейтинг 13
Калорийность 214
9
Котлеты из овсяной крупы
Рейтинг 12
Калорийность 258
10
отбивная из говядины по каролевски
Рейтинг 12
Калорийность 222
11
Куриное филе в имбирно-лимонном маринаде
Рейтинг 11
Калорийность 163
12
Соус дла пасты
Рейтинг 11
Калорийность 67
13
Пирог Ленивец
Рейтинг 11
Калорийность 177
14
Куриные отбивные сыром и помидорами в духовке
Рейтинг 10
Калорийность 168
15
Лисички с макаронами и сыром
Рейтинг 10
Калорийность 209
16
Картофельная запеканка с творогом
Рейтинг 10
Калорийность 115
17
куриные пупки в соусе
Рейтинг 9
Калорийность 147
18
Куриная грудка с грибами и помидорами
Рейтинг 9
Калорийность 171
19
грудка куриная
Рейтинг 8
Калорийность 213
20
Соус томатный с креветками для феттучини
Рейтинг 8
Калорийность 38
Лучшие рационы
 За неделю
1
Виктория Вот
Рейтинг 93
Калорийность 1938
2
Griga
Рейтинг 90
Калорийность 1472
3
Светлана Старкова
Рейтинг 85
Калорийность 1636
4
Лариса Ислентьева
Рейтинг 86
Калорийность 1642
5
Ирина Миронюк
Рейтинг 85
Калорийность 1749
 За всё время
1
Иван Еще не Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281