Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них


Источник:Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)



Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки


Калорийность и химический состав продуктов (американская база)



Источник: Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.



Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
рассольник вегетарианский
Рейтинг 29
Калорийность 23
2
Отбивные из печени
Рейтинг 27
Калорийность 133
3
Хреновина
Рейтинг 24
Калорийность 31
4
Печень говяжья в кляре
Рейтинг 23
Калорийность 193
5
морковно-яблочное пюре
Рейтинг 14
Калорийность 50
6
Морской окунь запеченый с овощами
Рейтинг 13
Калорийность 118
7
суп из нута и чечевицы
Рейтинг 12
Калорийность 46
8
Плов с куриными сердечками
Рейтинг 10
Калорийность 125
9
Аджаб Сандал
Рейтинг 10
Калорийность 70
10
компот из свежих яблок в мультиварке
Рейтинг 8
Калорийность 17
11
Фаршированый перец
Рейтинг 8
Калорийность 77
12
ягодный соус с курагой, вином и карри к мясу, рыбе, белой фасоли
Рейтинг 7
Калорийность 166
13
кофе в капсулах с молоком
Рейтинг 7
Калорийность 38
14
Фасоль тушеная
Рейтинг 7
Калорийность 208
15
Десерт из яблок
Рейтинг 7
Калорийность 48
16
салат с помидорами и плавленым сырком
Рейтинг 6
Калорийность 107
17
Кабачковая запеканка "Утро". (микроволновка)
Рейтинг 6
Калорийность 81
18
Похлебка
Рейтинг 6
Калорийность 88
19
банановые оладьи
Рейтинг 6
Калорийность 107
20
Суп-пюре гороховый с копчёной грудинкой.
Рейтинг 6
Калорийность 103
Лучшие рационы
 За неделю
1
Лариса Ислентьева
Рейтинг 91
Калорийность 1612
2
Марина Крупина
Рейтинг 87
Калорийность 1708
3
Оленька Ля-ля
Рейтинг 85
Калорийность 1606
4
Оленька Ля-ля
Рейтинг 86
Калорийность 1629
5
Joy Toy
Рейтинг 91
Калорийность 2022
 За всё время
1
Иван Еще не Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281