Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них


Источник:Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)



Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки


Калорийность и химический состав продуктов (американская база)



Источник: Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.



Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
Печеночно-овощные котлеты
Рейтинг 30
Калорийность 146
2
Суп со шпинатом всего 13 Ккал!!!
Рейтинг 24
Калорийность 13
3
капуста тушеная 16.11.14
Рейтинг 23
Калорийность 38
4
Оладьи из гречки и свиной печени
Рейтинг 23
Калорийность 157
5
Свиная печень тушеная в сметанном соусе
Рейтинг 21
Калорийность 148
6
Салат из пекинской капусты
Рейтинг 19
Калорийность 42
7
паштет печеночный
Рейтинг 17
Калорийность 144
8
Крем-суп ТЫКВЕННЫЙ
Рейтинг 17
Калорийность 42
9
Салат с рисом (консервированный)
Рейтинг 17
Калорийность 68
10
Капуста с сухими грибами в мультиварке
Рейтинг 16
Калорийность 71
11
Паштет печеночный из мультиварки
Рейтинг 16
Калорийность 184
12
Треска запеченая с шампиньонами, луком, пармезаном и розмарином
Рейтинг 15
Калорийность 103
13
Паштет из куриной печени
Рейтинг 15
Калорийность 169
14
Красный салат
Рейтинг 14
Калорийность 72
15
Плов раздельный с курицей
Рейтинг 13
Калорийность 156
16
салат из креветок
Рейтинг 12
Калорийность 77
17
Треска запеченная с помидорами, луком и пармезаном
Рейтинг 12
Калорийность 101
18
рыбные котлеты (бреннер тв)
Рейтинг 11
Калорийность 137
19
Тушеная тыква с сухофруктами
Рейтинг 10
Калорийность 56
20
тыквенная каша
Рейтинг 10
Калорийность 73
Лучшие рационы
 За неделю
1
Мы белые и пушистые
Рейтинг 87
Калорийность 1454
2
Joy Toy
Рейтинг 90
Калорийность 2435
3
Светлана Ендальцева
Рейтинг 92
Калорийность 1399
4
Елена
Рейтинг 85
Калорийность 1379
5
Елена
Рейтинг 85
Калорийность 1379
 За всё время
1
Иван Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281