Таблицы калорийности продуктов

Таблицы калорийности и химического состава  продуктов питания (с витаминами и минералами)

food_13762.png Алкогольные напиткиfood_1523.png Вода, соки и безалкогольные напитки
food_1517.png Грибыfood_1522.png Жиры растителные и животные
food_1518.png Кондитерские изделияfood_21214.png Крупы, злаки и зернобобовые
food_1521.png Молоко и молочные продуктыfood_21215.png Мука, крахмал и макаронные изделия
food_1516.png Мясо, птица и мясные продуктыfood_1519.png Овощи и зелень
food_1526.png Орехи и семенаfood_1515.png Рыба и морепродукты
food_1528.png Специи, приправы и соусыfood_1520.png Фрукты и ягоды
food_1542.png Хлеб и хлебобулочные изделияfood_13764.png Яйца и продукты из них


Источник:Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник. Скурихин И. М., Тутельян В. А.

База продуктов питания  без минералов и витаминов (только калории, белки, жиры  углеводы)



Таблицы калорийности и химический состав готовых блюд (рецептов)

food_21252.png Варенье и джемыfood_21243.png Вторые блюда
food_21249.png Выпечкаfood_21244.png Гарниры
food_21245.png Десертыfood_21254.png Заготовки
food_21250.png Закускиfood_21247.png Каши
food_21248.png Напиткиfood_21242.png Первые блюда
food_21253.png Полуфабрикатыfood_21241.png Салаты
food_21251.png Соусы и заправки


Калорийность и химический состав продуктов (американская база)



Источник: Министерство сельского хозяйства США (англ. United States Department of Agriculture, USDA) — исполнительный департамент правительства США.

Анализатор и калькулятор калорий онлайн

Оцените анализатор и калькулятор калорий без регистрации.

Скачать таблицу калорийности

Скачать таблицу калорийности на свой компьютер.



Метки: калорийность, таблица калорийности готовых блюд, калорийность продуктов и готовых блюд, калорийность готовых блюд.

Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
цукини под кефирным соусом
Рейтинг 22
Калорийность 30
2
Печень куриная тушеная с морковью и луком в мультиварке
Рейтинг 21
Калорийность 117
3
салат из осьминога и картофеля
Рейтинг 20
Калорийность 25
4
Суп с сельдереем и картофелем
Рейтинг 19
Калорийность 13
5
тофу с помидорами
Рейтинг 18
Калорийность 41
6
шампиньоны запеченные в духовке
Рейтинг 18
Калорийность 51
7
Суп-пюре тыквенный
Рейтинг 16
Калорийность 18
8
Салат овощной с сельдереем
Рейтинг 16
Калорийность 40
9
Салат со свежими шампиньонами
Рейтинг 14
Калорийность 52
10
Скумбрия запеченная
Рейтинг 13
Калорийность 131
11
Пирог МОРКОВНЫЙ 113ккал с копейками
Рейтинг 13
Калорийность 113
12
Куриные котлетки с грибами
Рейтинг 11
Калорийность 66
13
оранжевая каша
Рейтинг 11
Калорийность 33
14
Скумбрия запечёная в духовке
Рейтинг 11
Калорийность 201
15
Овощной суп пюре с куриной грудкой
Рейтинг 10
Калорийность 27
16
машевая каша с рисом без мяса
Рейтинг 10
Калорийность 96
17
суп грибной с перловкой
Рейтинг 10
Калорийность 24
18
рулет из лаваша
Рейтинг 10
Калорийность 154
19
Плов из свинины с бурым рисом и черносливом
Рейтинг 9
Калорийность 108
20
Гречка с курицей
Рейтинг 9
Калорийность 83
Лучшие рационы
 За сегодня
1
Светлана Ендальцева
Рейтинг 95
Калорийность 1595
2
Юлия Смолкина
Рейтинг 93
Калорийность 1454
3
Romashkina
Рейтинг 88
Калорийность 1522
4
Екатерина Лесникова
Рейтинг 88
Калорийность 1565
5
Алиса Савина
Рейтинг 87
Калорийность 2366
 За неделю
1
Елена Ахапкина
Рейтинг 99
Калорийность 1530
2
Viking_72
Рейтинг 96
Калорийность 2097
3
Viking_72
Рейтинг 95
Калорийность 2083
4
Светлана Ендальцева
Рейтинг 95
Калорийность 1661
5
Людмила Черненко
Рейтинг 95
Калорийность 1497
 За всё время
1
Иван Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2141
2
Я Оксана
Рейтинг 100
Калорийность 1358
3
Viking_72
Рейтинг 100
Калорийность 1923
4
Я Оксана
Рейтинг 100
Калорийность 1362
5
Светлана Ендальцева
Рейтинг 100
Калорийность 1644