Блог

Вижу свои косяки, постараюсь исправить. Главное - вижу. Все это лишнее - пирожки и булочки приходится компенсировать физ.активностью. Хожу пешком на 11 этаж и с него раза четыре в день. Пол часа занимаюсь на тренажерах. Хожу столько, что лейпмотивом к вечеру - как обычно, хоть и подло поступают с бедными загнанными лошадками. Всем мира, добра и идеального веса!

Не слабый у меня такой получился завтрак, если учесть еще, что все поданые блюда, я делила пополам и ела половину. Я в шоке

И снова уезжаю. Еду отдыхать и работать за город, в санаторий. Питаться буду "интуитивно". Не совсем себе представляю как это, но в моей поссорившейся с мозгами голове складывается следующее - буду выбирать по меню самые не калорийные блюда и есть их (если получится, уж очень там вкусно в прошлом году готовили), и есть их не полностью. Взвесилась, весы меня не порадовали, поссорилась и с ними (теперь в ссоре с весами и мозгами). Назло весам не пошла сдавать анализы, которые вчера наметила сдать до санатория, а потом проверить себя "после". Сдам сразу - после. Заказала себе вчера в Хеликсе креатинин, и скриннинг щитовидки (всякие там т3:т4; тгт или ттг). Проснулась вся отекшая, в весе плюсанувшая и решила - лучше я на сэкономленные деньги сделаю в санатории качественный массаж. А приеду и все сдам, обновленная отсанаторинная. Всем желаю достичь наилучших своих результатов к моему приезду. 6 августа приеду, проверю ))

Ох, не надо было мне намедни устраивать похвастушки Приключилась со мной сегодня вот такая проруха, которая как известно, бывает и на девушек моего возраста Поехали мы сегодня с малым на тренировку в батутный центр. Едем, радостные такие морда красная (фото радостный морды прилагается ниже), приехали, отзанимались, пока все складно. Но потом малой (замученный напрочь только домашней кухней) вкрадчиво так говорит: "Может нам где-то тут поесть? Уж очень хочется, прямо животик разболелся". Как бы поступила на моем месте порядочная бабушка, услышав, что у дитенка животик от голода подвело? Правильно! - Позвонила бы маме и спросила, можно ли покормить ребенка, в порядке исключения, в заведении общепита. ТаможняМама дала добро. Дальше "Остапа понесло". Дневник публикую не затем, чтобы меня пожалели и, даже не затем, чтобы не пропустить в ворота нашей сборной ни одного тапка, а патамушта - люди, добрые, я переела белка, сильно переела, для меня это плохо, мне нельзя стока(меня меньше волнуют калории и жиры вкупе с углями), потому сегодня уже больше ничего есть не буду, но интересуюсь - может есть люди сведущие - вдруг нет там в этих блинах стока белка? Ну заявлено, да, но бывает ведь, что не докладывают чего. Если есть кто-то знающий, посвященный в тайны общепита, откликнитесь. Мне хоть психологически легче будет.

Сделала отчет за прошедшую неделю, в которую ни в чем себе не отказывала ( даже лопала в Макдональдсе), думала будет - мрак, оказалось все там симпатишна, аж самой понравилось. Публикую на похвастаться, но! еще и затем, чтобы было видно - не обязательно сидеть на моно диетах и отказывать себе в чем-то, можно питаться разнообразно. Да! и сбрасывать по 1200 грамм в неделю. Цифра на весах меня удивила, я обычно так сбрасываю за месяц-два, вполне может половина и вода )

Завтракаю, читаю как всегда в это время ленту. Хотела написать комментарий. Вылезло вдруг вот такое окно - (щас покажу на картинке). Возник вопрос - это тока у меня или новшество какое у нас? Если ответит создатель сайта, буду благодарна