По имени Света
Всем, доброго времени суток. Подскажите, можно ли вести дневник питания на двоих человек? Вроде раньше видела здесь такую функцию, но сейчас не могу найти. Буду благодарна если поможете.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.02.17 06:47
4
По имени Света
Замкнутый круг
Доброго времени суток. Читаю ваши посты и не могу найти ответ для себя. Как я могла сбросив 20 кг, начав себе нравиться, сорваться и вернуться в то, что было (а было и есть теперь- кусок сала). Ненавижу себя, и не понимаю, за что меня можно любить? За слабохарактерность, за обжорство...просто самой противно смотреть как я закидываю в себя все, что попало под руку. Жизнь перестала приносить удовольствия- ни в моральном, ни в физическом, ни в материальном плане. Везде одни неприятности и с ними растет вес. Устаешь на работе, нет времени заняться спортом, подсчетом калорий и отдельной готовкой. Выхода не вижу. Вечно хочу спать. Копаюсь в своей голове и пока ничего полезного для себя не выкопала. Знаю только одно -ранее я смогла похудеть (только теперь даже не понимаю как). В общем вера в себя потеряна и думаю второго шанса не бывает. Очень хочу поверить в себя снова, но не знаю к кому обратиться, у кого просить помощи и как это сделать. Не судите строго, дайте советы, очень мне они нужны. Спасибо, за ранее всем кто не пройдет мимо.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.12.16 22:26
8
По имени Света
Дневник питания и тренировок за 02.11.2016
Помогите разобраться в энергетическом балансе. Давно здесь не была, вернулась, а здесь засада.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
02.11.16 22:08
16
По имени Света
Помогите разобраться в энергетическом балансе. Почему у меня показывает минус расход, если расхода нет?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.11.16 22:03
3
По имени Света
Нужен салат
Всем доброго вечера или утра, или дня. Много дней хочу побаловать себя салатиком без майонез, но никакой на ум не приходит кроме огурцы с помидорами и растительным маслом.. Ну не делала я никогда такие салаты. Посоветуйте какой-нибудь салатик легкий в приготовлении и по калорийности. Спасибо заранее.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
31.01.16 18:49
17
По имени Света
Память
Помогите советом. С памятью беда. Уже долгое время не могу сконцентрироваться и испытываю дискомфорт из-за отсутствия памяти. Получаю много информации и она не задерживается в голове. Постоянно нужно мне все напоминать, иногда даже не помню, что меня просили о чем то ранее. Забываю названия (сижу потом долго ломаю голову, вспоминаю) Смотрю новости и не могу запомнить о чем они были. Дошло до того -не помню столицы , зубрю и все равно забываю. Стыдно перед детьми. Врачи сказали стихи учи. Как я их буду учить если я не запоминаю. Это что такое, может кто сталкивался?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.01.16 01:16
12
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Владимир Киктев
28.04.2017
Всем привет! Прошел очередной ...
Всем привет! Прошел очередной месяц, и у меня есть кое-какие резалты. Сравнивая вес с 28 марта, я отметил похудение на ...
23 32
Albion
27.04.2017
Дала слабину
Сегодня был бабушкин день рождения, ходила поздравлять, и, как и ожидалось, получился перебор по калориям, да еще и соци...
2 17
Miray Sim
27.04.2017
Целых 10 печенек!!!!
 целых 10 печенек к кофе!!!! И всего 7 грамм и 28 калорий. Но целых 10 штук!!! Вот так я обманываю себя. Вкус из детства...
7 14
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы