Как то мне кажется, что то что мы делаем это не ПП, т.е. ПП уже какой то затасканный термин, тупо ассоциирующийся с какими то ограничениями, диетами и прочим..
Мы ж не таким тут занимаемся))))
Вы тоже изучаете сленг худеющих? и я! А мне отвечают, что это занудство. Не знаю, не считаю это занудством, мне хочется быть в теме, разбираться в терминах))
Лето еще вернется, мне просто уже режет глаза когда я вижу ПП ))) ... и я всячески себя отговариваю .... говорю нет ! не этим я занимаюсь )))) Я просто не ем маркетинговую пищу ))
Я благодарен всем,кто откликнулся и прошу прощения за неудачно поставленный вопрос.
В начале моего пребывания на м з р кто то мне подсказал, что есть такой авторитет "ВАСИЛИЙ". Ну кто его не знает. Прочитал все его посты и даже кое что подобрал в текст. И.знаете, мы с ним где то коллеги по несчастью.Он тоже перенес тяжелый инфаркт. Но,он на 10 лет младше меня. И перенес его легче. (Хотелось бы здесь пообщаться также с человеком после инфаркта).Так вот, он тоже использует полностью методику Поля Брегга. И даже "10 докторов" переписал под свое видение. !!!!
ВСЕ,без исключения врачи составив мне схему лечения,однозначно заявляли,что это до конца дней моих...Интересно, что лекарства эти не лечат, а влияют на гормональный фон и мозговую активность,управляющей работой сердца. До инфаркта у меня был вес 96 кг,который держался больше 20 лет и был комфортен для меня. За 7 лет вес вырос до 20 июня 2017 года до 121,7 кг......
Всем здравствуйте! Захотелось мне вчера творожка мягкого , обезжиренного, очень полезного. Купила в магазине , написан гост , состав молоко и закваска, содержание бактерий, все как положено! Попробовала дома , и не поняла толи пластилин, то ли вазелин , но не творог обезжиренный ! Обнаглели совсем производители! Покупаешь как бы продукт для здорового питания, а получаешь кусок жира пальмы!
У производителей творога часто получается очень хреного сделать его обезжиренным и чтобы при этом он оставался вкусным, поэтому начинают добавлять всевозможные химикаты, чтобы улучить вкус. Вообще лучше берите 9%, из обезжиренного творога плохо кальций усваивается
Вы сейчас будете смеяться и думать, что я свихнулся, но просто дочитайте до конца и досмотрите материалы.
Здесь будет описан мой опыт, как я отказался от говяжьего жира за 1 день.
Под говяжьим жиром подразумеваются насыщенные жиры - это молоко, творог, сметана, сливочное масло и говядина.
Ранее я в день выпивал по 1-2 литра в день жирного молока от 3,2 % и выше - это было моим кайфом и наркотиком! Мне не нужно было алкоголя, сырокопчёной колбасы, пахлавы или какой-нибудь мега- вкуснятины - всё самое вкусное я был готов променять на стакан молока.
Я пил его на работе, дома, в дороге - вобщем везде!
Меня спрашивали: что ты хочешь сейчас выпить больше всего на свете, и я отвечал: ЖИРНОЕ МОЛОКО!
Мой организм прекрасно переносил лактозу, и кишечник настолько привык к нему, что не было абсолютно никаких газообразований и пучений =)
В феврале этого года я решил почитать про вред молока и атеросклероз сосудов сердца и головного мозга. Я вообще любитель почитать и поизучать глубоко природу вещей.
Каждый кто попробует найти инфу о вреде молока через 5 минут скажет, да этот парень фанатик Малышевой!
Вы что и вправду думаете, что я поверил профессору Елене Малышевой, когда она сказала
про то, что медицинский альянс под руководством Гарвардской медицинской школы исключил молоко из полезных продуктов?
Да чо мне эта Малышева?! Я обожаю молоко и люблю его больше какой-то там Малышевой, которая сегодня говорит о вреде молока, а завтра о его пользе.
Точно так же ведёт себя продажная привокзальная прокуренная и пропитая Гурия!
В топку таких несерьёзных и ломких - с ними я в наступление не пойду и не доверю свой тыл =)
Поиски на просторах русскоязычного web не дали результатов, и в итоге проверяя инфу, я набрёл на исследования американских врачей из Гарвардской медицинской школы, где они нащупывают прямую корреляцию между сердечно-сосудистыми заболеваниями и употреблением насыщенных жиров (про транс-жиры и ежу понятно, что это пакость):
Если лень читать, а хочется понять суть исследования, то вот здесь:
Типы жиров:
Внизу каждой статьи есть список литературы, которую можно почитать пытливому и проверяющему уму.
Вот так после ознакомления с материалами за 1 день я разорвал нашу священную связь с молочком, и закончилась эта трогательная история...
- Скучаю ли я по нему?
- О ДА! (написал уже пост, дошёл до сюда, проверяя пунктуацию, и понял, что НЕТ не скучаю! =))
- Трудно ли мне без него на каше отваренной на воде без соли и сахара?
- Нет! Я ведь не раб своего языка, а моему организму это не надо.
Хотя может быть по стаканчику молочка и не повредит?
Не зря же Бог создавал для пропитания человека это уникальное животное - коровку? =)
PS: Хотя я лукавлю: я ем творог по 170 гр в день Danone 0 % (на самом деле там около 0,1 %) с кунжутом и подумываю и вовсе перейти на чистый кунжут без творога, потому что можно кальций им добить.
И я ем постную говяжью шейку - ну не могу я без вкуса говядины, я этот вкус просто обожаю - раз в 2 недели по 100 грамм в течение 3-х дней, но перехожу с этих выходных на приём говядины в размере 100 грамм только в выходные. Плюс в говядине содержится гемогенное железо, которое усваивается организмом на 20 %, из растительной пищи оно так не усваивается.
Но это не в счёт, т.к. оно обезжиренное, а значит безвредное, я так думаю =) или менее безвредное!
Кто что думает по этому поводу?
Буду рад любым конструктивным комментам и наставлениям.
Делитесь своим опытом!
Прав ли я или заблуждаюсь?!
Олько написал: ну есть здесь в некоторых видах упоминание
ну так все правильно. в животной пище всегда есть натуральные транс-жиры Транс-жиры - это не отрава какая-то, а просто еда. Много которой потреблять вредно для атеросклерозников. Из нее сделали пугало для всех.
Ксения Ляховская, нет, не думаю, стал бы обычный вброс с нами тут столько корячиться)))). В том-то и дело, что кажется, что человек, вроде как, правду пишет, но где-то, всё-таки, собака порылась, а где, не пойму . Но все мы разные, могу ошибаться. Джилл смутила меня на повал. Пищевые пристрастия фиг с ними, сыроедят с пеной у рта у нас тут тоже мальчики, но дядя в трико смущает . Главное, чтобы ленту бородатым юмором и фсякими цитатами не забивал, уже спасибо за это. А говяжий жир, как-нибудь переживу.
"В природе гораздо чаще встречается цис-форма, но транс- тоже встречается в небольшом количестве (обычно до 5% от суммы жиров в жирах молока и мяса жвачных животных)." - это ж сколько надо сожрать говядины и запить молоком, чтобы так сильно испугаться, Броун, а?
Спасибо! Попробуем! 
. Но все мы разные, могу ошибаться. Джилл смутила меня на повал. Пищевые пристрастия фиг с ними, сыроедят с пеной у рта у нас тут тоже мальчики, но дядя в трико смущает 
. Главное, чтобы ленту бородатым юмором и фсякими цитатами не забивал, уже спасибо за это. А говяжий жир, как-нибудь переживу. 
