Японская диета
По мнению некоторых источников во Всемирной паутине, «японскую диету» придумали в одной из японских клиник питания. Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в организме человека окончательно и бесповоротно перестраивается, а сброшенные килограммы не возвращаются при любом образе жизни еще как минимум два года.

Вегетарианство
Вегетарианской диетой называют полный или частичный отказ от употребления продуктов животного происхождения.

Диета по группе крови
Идея разного меню для людей с разными группами крови принадлежит врачу-натуропату из США Питеру Адамо. Если не разбирать подробно его теорию о том, что у народов с разным образом жизни сформировались и разные группы крови, идея диеты описывается так...

Эффективная диета
Практически любая «эффективная диета», которыми пестрит Интернет и разнообразные журналы, предназначены не для сохранения и укрепления здоровья, а чтобы сбросить так называемый лишний вес.

Гречневая диета
Гречневая диета относится к категории монодиет, и, пожалуй, самая популярная из них. Как и следует из термина «моно», эта диета основана на одном продукте — гречке, приготовленной строго определенным образом. Вместе с ней рекомендуется потреблять до одного литра кефира в день и много другой жидкости — питьевой воды или зеленого чая.

Раздельное питание
Основной постулат: при попадании в желудок не совместимых друг с другом продуктов затрудняется их переваривание. Это объясняют тем, что для расщепления белка требуется кислая среда, а для углеводов — щелочная. Несовместимые между собой продукты могут вызвать гниение и брожение в желудке и попадают в кишечник плохо обработанными. Из-за этого откладывается жир, повышается нагрузка на поджелудочную железу и начинаются расстройства пищеварения.

Популярные блоги

Приложение "Мой здоровый рацион"

Сегодня питаться правильно может каждый. И это вовсе не означает, что нужно сидеть на диетах и отказывать во всём, что так дорого вашему сердцу. Здоровое питание – это отнюдь не привилегия богатых, или худеющих, или больных! Это так же нормально и так же просто как чистить зубы перед сном! Чтобы начать питаться правильно, совсем не нужно перечитывать горы литературы на эту тему или нанимать личного диетолога! Всё это мы уже сделали за вас и объединили в самой простой и удобной форме! В общем, мы изобрели «зубную щетку» здорового питания!

Аналогов нашему уникальному продукту в русскоязычном интернете нет. Ни бесплатно, ни за «много тысяч» рублей.
Подробнее...