panda
"Вкусно".
Вкусно - это мясо с тестом. Всё остальное - компромисс. :скучно:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Продукты и их свойства
20.01.18 15:24
18
Прочитать все комментарии
nascimento2011 20.01.18 17:59
Светлана Ващенко, не хочу манты (хотя тыкву обожаю в любом виде), хочу именно пельмени - тесто и фарш - половина говядина, половина жирная свинина :oops:. А они по калорийности очень даже так... Поэтому почитали, слюньки подобрали и пошли кушать диетического и полезного кальмарчика :D
panda 20.01.18 18:00
Елена К, слойки с курицей)
panda 20.01.18 18:01
Светлана Ващенко, ага. Я тоже не отказываю себе в такой вкуснятине. Если уж манты в доме есть - я съем столько сколько влезет) ни разу ещё за пределы коридора не вылезла)
Светлана Ващенко 20.01.18 20:08
panda, В этом и прелесть, мне хватает 3 штучки, а это максимум 160 г, остается место и на "сметанкой полить" и салатика нормальное количество добавить.
С пельменями так не развернёшься .
Елена К 20.01.18 16:10
panda, тоже ничего так))))))))))
Татьяна Василенко
Всем доброго дня! :rose: Представьте себе, что к вам пришел гость, который ...
Всем доброго дня! :rose:
Представьте себе, что к вам пришел гость, который во время еды ест и при этом одновременно сморкается в чавкает. Вряд ли бы хозяева, потерпевшие такое поведение за столом, потерпели это, а между тем всего пятьсот лет назад подобное поведение было признаком прекрасного воспитания человека.
Вообще Европейские ценности я считаю странными.
Хотя такое утверждение и может выглядеть правдоподобным , оно не основано на фактах; оно либо выдумано, либо не соответствует действительности.
В 1972 году, мой папа проходил службу в Швейрине (Германия), он мне рассказал, не к столу будет сказано, педантичные немцы не вредят своему здоровью, поэтому выпускают газы при первой же возможности, в театрах, за праздным столом и т .д. Это считается для них нормой. :think:
Если учитывать, что первые правила поведения за столом появились в Европе не раньше XV века.
Какой этикет или образ поведения существовал до той поры?
Во время еды, люди и животные все было рядом...


теги: Германия, еда, этикет

605151f37a4c1b5d40193428e5b34c0d.jpg
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
20.01.18 14:24
19
Прочитать все комментарии
Рысь 20.01.18 15:30
Впрочем, ладно, "розжигать" - последнее дело, но уж очень наболело.
Татьяна Василенко 20.01.18 15:31
Рысь написал:
репутация быдла, пьяниц и дебоширов.
Я считаю, нам завидую..
Не все, но большая часть европейцев, опустились ниже некуда, женятся на люстре и животных. :crazy:
Georgij A 20.01.18 14:31
Этой легенде больше 3-х веков, всё выдумано теми церковниками, которые боролись с последователями Мартина Лютера, ему и приписывают якобы призывы так себя вести. Немцы воспитывают своих детей и учат, что по всем физиологическим надобностям надо идти в WC, а советские офицеры из мест, где плюют на улицах, и которые вряд ли когда-нибудь в жизни сидели за одним столом с немцами, учат своих несчастных чад всяким безобразиям. :D
Ольга Прокопенко 20.01.18 15:33
Рысь, ну да, то, что Османы и иже с ними веками не смогли сделать и получить, толерантные идиоты европейцы преподнесли им сами на блюдечке :crazy:
Маргарита 20.01.18 15:16
Татьяна Василенко, А Вы были за границей? В Германии, во Франции?
Татьяна Василенко написал:
Не все, но большая часть европейцев, опустились ниже некуда, женятся на люстре и животных.
Это вообще очень странное высказывание. Про большую часть.
Юлия Орлова
Любимые комедии.
Подскажите комедийные фильмы, чтоб прям поржать от души :oops:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.01.18 13:53
8
Прочитать все комментарии
Elena Дружинина 20.01.18 14:50
nascimento2011, Ку-ку) Ну, если по 90ым пройтись, можно и паспорт посмотреть, а потом и все фильмы с Дармоном)))
Elena Дружинина 20.01.18 14:50
"Паспорт")
Юлия Орлова 20.01.18 16:36
Невертити написал:
читаю "Дневник домового" ржу просто от души
ооо, почитать тоже люблю, спасибо!)
nascimento2011 20.01.18 16:42
Elena Дружинина, не, таких фильмов я не любитель (я про паспорт). Из наших типа комедий мне еще очень нравится "О чём говорят мужчины", самый первый. Не сильно новый, но реально поржать от души.
nascimento2011 20.01.18 16:45
Невертити, почитала начало. LOL
Будет чем ночью заняться. Счас дочитываю очередное бабское фэнтези, потом возьмусь за домового.
Солнушко Пампушко
Когда праздники наступают это просто караул. Обилие жирной пищи, сладкого г...
Когда праздники наступают это просто караул. Обилие жирной пищи, сладкого губят фигуру в миг.
После праздников я каждый год начинаю борьбу с лишним весом. Как говорит мой инструктор по фитнес-йоге (фитнес с элементами йоги) главное то, что я этому возвращаюсь ежегодно, т.е. можно считать что это система. У меня вообще "Система" своеобразная: каждый год после НГ я начинаю сбрасывать вес с помощью ПП (хватает меня до весны, но именно в этот момент я вспоминаю о МЗР), к ним я добавляю домашние тренировки или в клубе (если по времени и деньгам подходит), весна проходит в режиме "время от времени ЗОЖ", потом бегаю по стадиону летом (к сожалению тоже время от времени), в августе иду на фитнес- с бикрам-йогой (это когда очень тепло и влажно в помещении для фитнеса), в октябре продолжаю фитнес или хожу на йогу классическую, а после очередного НГ все повторяется.
Питание главный элемент, если питания нет, то и занятия спортом не дадут желаемого результата. Главное запастись терпением. Семья тоже должна влиться в ПП, иначе будет очень тяжело. Жаль, что бабушкам это объяснить сложно. У меня сейчас бабуля на кухне командует, я стараюсь не лезть, но иногда просто не могу сдержаться - иду готовлю что-нибудь свое. Кухонные весы в этом нелегком деле просто незаменимы, а у меня в них сели батарейки. Магазин уже закрылся, надо потерпеть о завтра и прям с самого утра купить батарейки для кухонных весов.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
20.01.18 12:55
4
Прочитать все комментарии
Joy Toy 20.01.18 13:02
Когда праздники наступают это просто караул.
--
Вас заставляют силой?
Georgij A 20.01.18 12:03
И всё? Этот поток остановить на батарейках? Да ни в жизнь! :D
НеОна 20.01.18 17:35
Вся жизнь впереди и праздников много еще и еды...и что теперь делать??) Расставляйте приоритеты в своей жизни,- здоровье, красота или продолжайте есть, болеть и толстеть. Это только Ваш выбор.
Svetlana Martynenko 20.01.18 12:43
Возможно Вам сложно собраться и постоянно держаться на одной калорийности из-за того что Вы пытаетесь кушать очень малое количество очень калорийной еды. Попробуйте пересмотреть привычки. Перейти на менее калорийную пищу, но в большем количестве.
Настя
Первые итоги
Прошло чуть больше месяца с тех пор, как я зарегистрировалась на сайте и стала вести дневник.
Результаты есть, хоть они и отличаются от желаемых. Мне, конечно же, страх как хотелось, чтобы за месяц ушло килограмм двадцать из семнадцати планируемых, твердый пресс и попку-орешком, но даже то, что получилось меня вполне устраивает.
За месяц ушло четыре килограмма ( это при том, что на праздники я баловалась и оливьешкой, и сладеньким), талия уменьшилась на 5 см, а попа стала меньше на семь. Как по мне, вот прям хорошо.
В зеркале я этого пока не очень вижу, разве что уменьшились щеки и, как следствие, благородно проглядывают скулы.
Самый значительный сейчас показатель: если до всего этого, чтобы розбуться, мне нужно было сначала расстегнуть пуховик, в застегнутом наклониться я не могла. Сейчас же спокойно и наклоняюсь, и приседаю, и вообще я молодец.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.01.18 12:24
11
Прочитать все комментарии
Моника Шнайдер 20.01.18 11:55
Молодец! :хорошо:
Georgij A 20.01.18 13:00
Настя написал:
розбуться
разуться
Mari Sol 20.01.18 14:01
Молодец!
Elena Дружинина 20.01.18 14:57
Отличный результат!
cjla8ok 20.01.18 14:30
краткое содержание поста: Хвалите меня :)
Ольга Прокопенко
бульон 4 или 54 ккал?
Собралась варить борщ и полезла редактировать рецепт, потому что предыдущий был постный, а сегодня на бульоне, удалила воду, вместо неё воткнула, не глядя, бульон, но насторожилась и, всё-таки, решила глянуть его калорийность....54 ккал :think:, не задачка и облом :хихикаю: , калорийность взлетела резко, а бульон-то не особо и наваристый. В базе данные из просторов интернета, кто его знает, откуда взялись, поэтому пошла в калоризатор, который выдал мне 4 ккал (спасибо ему, утешил)))) :извини!: . Четыре, так четыре, вернула воду взад, накину немного веса на жирную составляющую. Вот так вот, и на старуху :скучно: ....

А, может, я у нас в базе не там искала или кто-то в рецептах просчитывал? Сколько на ваш взгляд калорий в бульоне, сваренном на говяжьих рёбрах? Жир сверху еле схватился, его там не больше половины столовой ложки наберётся с 5-6 литров общего объёма, в том числе 1,3 кг мяса на рёбрах (мясо буду считать отдельно, кости не ем).

Я вовсе не маньяк в точности подсчётов, согласна на отклонения в пределах допустимой погрешности, но 54 против 4 в бульоне на обед лишают меня доброй части еды на ужин, а это катастрофа в моём текущем рационе (тоже на 1200-1300 подсела :secret:))))). Борщ постный в моём исполнении получается на 35 ккал, а вот на бульоне прозрачном из базы на 65 ккал :o . Я против такой несправедливости :evil: :хихикаю:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
20.01.18 10:46
21
Прочитать все комментарии
Ольга Прокопенко 20.01.18 12:22
Маша Иванова, согласна, вот холодец считала, взяла тот самый на 54 ккал, думаю, не ошиблась (хоть раз))))))
Маша Иванова 20.01.18 13:25
Ольга Прокопенко, там бульон не нужен, вода, мясо, соль и убрать кости, и обработку не указывать, я так думаю
Ольга Прокопенко 20.01.18 13:51
Маша Иванова, нууууу, мне надо было уже готовый прикинуть)))), взвесила, решила, что половина варёное мясо, половина тот самый бульон, жир сверху убрала, не думаю, что сильно ошиблась. А считать по правилам слишком большая головная боль, когда его муж в кастрюле на 25 литров варить начинает. Понятно, что там только половина в лучшем случае получится, но скакать на весах с огромной вываркой, как-то стрёмно даже мне :хихикаю: , главное без фанатизма)))))))
Маша Иванова 20.01.18 13:59
Ольга Прокопенко, 25 литров :o это для лосят ваших?)
я варю холодец 1-2 раза в год, поэтому такие вещи не считаю, надо как-нибудь прикинуть, в варианте для лилипутиков)
Ольга Прокопенко 20.01.18 14:10
Маша Иванова, не, 25 это кастрюля)))), на выходе общий объём с мясом 10-12 получается. Т Тоже варим редко, поэтому никогда не заморачивалась подсчётами, из-за съеденных за компанию разок 150 грамм. Сейчас вон в морозилке в результате два контейнера загорают, хорошо, что отговорила его ещё и хаш варить, носилась бы все праздники со всей этой дрожалкой, как дурень с торбой, да ещё соседей кормила, жуть....Надеюсь, на хаш теперь созреет не раньше, чем через месяц :secret:
Татьяна Кузнецова
Промежуточные итоги. :ура: Итак. Редко пишу длииинные посты, но тут накатил...
Промежуточные итоги. :ура:
Итак. Редко пишу длииинные посты, но тут накатило.

После 3 родов, в августе я была 80 кг. 80!!! кг!!! (рост 164)Цифры для меня какие-то совсем уж запредельные. Поэтому я сразу с энтузиазмом взялась за дело. Задача была сложная. Все-таки надо было сохранить ГВ. Да и дети отнимают много времени и сил. Вот в этот момент меня очень выручил персональный тренер в спортзале, хотя для меня эти траты весьма внушительны. Сомнения были... Но сейчас я понимаю, одна бы я не справилась, просто забила бы. Помог так же проект в нашем фитнесс клубе "Измени себя". Он длился 2.5 месяца. Мысль, что я приду по окончании проекта с результатом минус полкило и все будут надо мной смеяться подстегивала. Тренер поставил мне реальные цели, их мы достигли. Для меня это главная победа. Ибо был страх, что я останусь такой навсегда :cry:
Ну и главное. Результаты за 6 месяцев.
Вес -7кг
Ог -3 см
ОЖ -11см
ОБ-10см
А главное, у меня нет больше нет страха, что я останусь такой навсегда. Есть понимание, что дорогу осилит идущий и усилия всегда вознаграждаются. И будущее видится как то светлее.
А так же есть новые цели. Не сходить с дистанции. Сесть на шпагат, который еще не так давно поддавался. Восстановить максимально здоровье, гибкость и выносливость.
Какие выводы получила я после всех проб и ошибок:
1. не взвешиваться каждый день:stop:.
Это не имеет смысла и делает хуже. Если вес стоит или в плюсе, опускаются руки. Если много отвесил, появляется желание дать слабину на денек. Раз в 10 дней самое то!
2. Не зацикливаться на пище. Я не взвешиваю каждый грамм. За 2 недели активной работы в этом направлении могу навскидку определить примерный вес и калорийность, и состав бжу. Продукты то одни и те же :D. Заполняю дневники 2-3 раза в неделю, для тонуса))
3. Отсутствие зацикленности на пище открыло для меня новые горизонты. Не попить чай а: порастягиваться, погулять с детьми, побегать по магазинам, полазить в инете и т.д. Много чего узнала и много с кем познакомилась. :хорошо:
4. Без фанатизма отноститься к спорту. Все-таки он должен быть в радость, а не добивать ослабленный диетой организм. (Обижалась на тренера, что он недостаточно меня мучал :хихикаю: )
5. И главное! Наслаждаться жизнью, любить ее! Любить себя!
Всем добра.


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Истории успеха с МЗР
20.01.18 09:49
6
Прочитать все комментарии
Людмилка 20.01.18 18:40
Екатерина 20.01.18 12:46
Прекрасный результат!!!! То что взвешивание каждый день мне мешает так это да!!! И измерение раз в неделю!!!!! :хорошо:
Моника Шнайдер 20.01.18 12:04
Молодец! :bravo:
Невертити 20.01.18 14:20
ОЖ
стесняюсь, но все равно спрошу - это что?
Elena Дружинина 20.01.18 14:52
А вы не из Киева, случаем?) Я знаю одну Татьяну Кузнецову)))
Ирина р
Ура!! За 2 месяца -5,3 кг (полностью совпало с прогнозами программы) и это ...
Ура!! За 2 месяца -5,3 кг (полностью совпало с прогнозами программы) и это несмотря на прожорливый Новый год! Замечательная программа!! И ни дня не голодала, в рамках предложенных калорий можно вполне прилично питаться. Двигаемся дальше, еще 6 кг.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Мотивация
20.01.18 09:45
8
Прочитать все комментарии
Аленушка сестрица 20.01.18 12:33
Вы молодец и великая труженица! Желаю успехов в дальнейшем! Так держать!
palacheva ld 20.01.18 12:52
ТАК ДЕРЖАТЬ !
Юлия Королева 20.01.18 13:14
:rose: :bravo:Поздравляю с таким достижением!
Ольга . 20.01.18 12:36
Поздравляю.
Mari Sol 20.01.18 14:03
Поздравляю! Так держать!
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Дардыкова
17.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Первый раз на фитнесе и в бассейне! Как питаться? С утра перед занятиями есть не хочу , а вечером не могу. Нужно ли стол...
1 52
Я красивая
18.01.2018
Улыбнись))
http://demotivatorium.ru/sstorage/3/2016/06/22142345137001/demotivatorium_ru_dieticheskaja_voda__nol_kalorij_115912.jpg ...
9 15
cjla8ok
19.01.2018
Крупы покупать в пачках или на...
Есть мнение,что по весовому товару бегают  мыши и тараканы на складах и в сетевых магазинах, хотя я не видел.Обосновывая...
3 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы