Через функцию "Создать продукт". Весь хим.состав и КБЖУ переписать ручками

Спасибо, я думала можно полегче ))

Лара Лестова, увы все сам

Не стоит. Тут есть те,кто может очень не лестно высказаться о вас и вашем торте,голодные и злые. Лучше сготовьте,красиво украсьте,выложите хвасталку,а рецепт в комменты,после того,как попросят

Какя глупость, девчонки. Я вот про горький шоколад нашел инфу. Оказывается он мышицы ростит. В ЗОЖнике статья есть про шоколад. Какао бобы нам нужны как воздух. Бабаевский шоколад 75% какао. Норма 30 гр. Один кубик - 6 гр. Я ем 3 кубика. Бодибилдеры - 50 гр. - ежедневно.

узнаю себя в гриме

Классный котофейка. Мой из мусорного пакета вытаскивает упаковку от колбасы Одесской и приносит в комнату, показывая свою смекалку. Недавно с ним общался как с человеком. Супруга пошла в кухню. Кот лежит в комнате у меня на коленке... дремлет. Я ему говорю: " Иди на кухню, мама тебя кормить будет.." Он поднялся и пошел на кухню.... Как с человеком поговорил...

Александр Фролов, приветик

Ага! Жаль что только просветление прошло почти в конце беременности. Когда прошла изжога от которой мела всё подряд и дикая усталость. Если б раньше спохватилось с таблетками железа и от изжоги может быть не наела бы столько, сейчас главное удержать вес как можно дольше так как с 28 недели начнёт ребёночек быстро расти набирать килограмчики. Ну нечего прорвёмся после первой вернула свой вес и после второй даже лучше верну,я в этом уверена. А вам удачи!

Елена Никитина, Какая Вы умница! Буду читать ваш блог и брать пример)))

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), Спасибо и вам лёгкого возвращения веса!

Аниса А, Заполните таблицу вес и измерения. Сосиски желательно заменить- рыба, печень, Все получается МЗР в помощь !

Людмилка, Ок спасибо!

светлана рудакова, спасибо

Irina ZH,

Ваша курочка - свинёнок.

Irina ZH, берите самую калорийную не прогадаете! Я всегда так делаю, вот к примеру вчера, заловка угостила жареной рыбкой тилапией, естественно без всяких весов на неё набросилась а внесла по полной грамм 250 там мясо было. Лучше преувеличеть чем не досчитать! Проверено на собственном опыте!

Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), я тоже чаще всего так и делаю

Судя по дневнику - не вижу повода расстраиваться)). Показатели за день вполне себе.

Соглашусь с Дмитрием. Не повода для беспокойства. Калорийность хорошая, еда разнообразная,рейтинг высокий. Не переживайте, всё ок!

Вот просто так?ну тогда и меня наверное.

Ой, я так не люблю, когда еда со вкусом другой еды, поэтому всегда мою нож)

А еще ужасный селедочный запах!