Виктория Вот
Дневник питания за 28.07.2014
Хочешь провести незабываемую ночь с несколькими крошками? Съешь сухарик в постели!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок Теги: Дневник питания
29.07.14 02:13
Лилия Королева
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
Не ожидала от себя такого: калорийность 1303, нутриенты 84 :хорошо:.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
29.07.14 00:55
Нюрок Стройный
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
Недостающие калории в рационе-это то, сколько, еще не посчитанного в картошке, я сегодня наверняка дополнительно съела)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.07.14 23:43
Денис
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.07.14 23:25
Прочитать все комментарии
Оленька Ля-ля 28.07.14 23:34
а у меня дневник не публикуется по непонятной причине..
Виктория Вот 29.07.14 1:17
Оленька Ля-ля, что пишут?
Вика С 29.07.14 1:26
Оленька Ля-ля, у меня тоже( хм
Елена Молочникова
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
Пробная публикация))Тренировка с "Люсей" =Лесли Нильсон
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.07.14 23:17
Яна Калина
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
Все так хорошо было.....Вафли...зачем я их сьела? В стоге: перебор калорий, сбито соотношение Белки-Углеводы.... :( Такой день испортила... :(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.07.14 23:09
Прочитать все комментарии
Галин@ 28.07.14 23:15
Я как начала обращать внимание на жиры в сладостях, про вафли вообще забыла. И даже совсем их не хочется. А сладости без жира ( зефир и мармелад) я почему-то всегда больше любила.
Оленька Ля-ля 28.07.14 23:37
А у меня с жирами вечный недобор. надо обратиться к орешкам, я думаю. да ещё и дневник не публикуется :(
Марина Ромашка 29.07.14 1:00
Цитата
Яна Калина написал:
перебор калорий
у вас же там 87% от нормы, никакого перебора на мой взгляд, не ругайте себя напрасно :)
Следующая
Калькуляторы
Лучшие рецепты
1
печень куриная
Рейтинг 30
Калорийность 239
2
бефстроганов с печенью и шампиньонами.
Рейтинг 21
Калорийность 78
3
Хек в томатном соусе
Рейтинг 18
Калорийность 109
4
Творожные кексы 26.07
Рейтинг 14
Калорийность 185
5
Мясо говядина в соевом соусе
Рейтинг 14
Калорийность 133
6
Запеканка картофельная с фаршем
Рейтинг 13
Калорийность 214
7
Котлеты из овсяной крупы
Рейтинг 12
Калорийность 258
8
Салат капустно-морковный Салат капустно-морковный
Рейтинг 12
Калорийность 87
9
Кекс из овсянки
Рейтинг 12
Калорийность 198
10
Соус дла пасты
Рейтинг 11
Калорийность 67
11
котлеты из куринной грудки с овощами
Рейтинг 11
Калорийность 99
12
Мясо с фасолью стручковой и морковью
Рейтинг 11
Калорийность 130
13
Куриное филе в имбирно-лимонном маринаде
Рейтинг 11
Калорийность 163
14
Диетическая творожная запеканка в мультиварке
Рейтинг 10
Калорийность 135
15
Лисички с макаронами и сыром
Рейтинг 10
Калорийность 209
16
Куриные отбивные сыром и помидорами в духовке
Рейтинг 10
Калорийность 168
17
Капуста тушеная
Рейтинг 10
Калорийность 82
18
Картофельная запеканка с творогом
Рейтинг 10
Калорийность 115
19
куриные пупки в соусе
Рейтинг 9
Калорийность 147
20
Салат с горбушей
Рейтинг 9
Калорийность 93
Лучшие рационы
 За неделю
1
Светлана Старкова
Рейтинг 85
Калорийность 1636
2
Татьяна Романова
Рейтинг 89
Калорийность 1720
3
Лариса Ислентьева
Рейтинг 86
Калорийность 1642
4
Виктория Вот
Рейтинг 93
Калорийность 1799
5
Ирина Миронюк
Рейтинг 85
Калорийность 1749
 За всё время
1
Иван Еще не Царевич
Рейтинг 100
Калорийность 2129
2
Ор Лукойнов
Рейтинг 98
Калорийность 1898
3
Татьяна Благинина
Рейтинг 95
Калорийность 1528
4
Эля
Рейтинг 98
Калорийность 1501
5
Nommyde
Рейтинг 97
Калорийность 2281