Наталья Зимагорова
Дневник питания и тренировок за 24.06.2016
В продолжение темы..... аховский рацион ... в связи с поездкой к маме.... детям раздолье и веселье... воздух.. бассейн. сад....двор не то, что париться на 9 этаже в городе....
Весы сегодня показали плюс сто....грамм пока.... это вчерашний дневник.... сегодня тоже.. просто ограничиваю себя.... но млин... черешни... ирги.. тютины... вишни... море... как устоять... идеш мимо обязательно жменю в рот кинешь..
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
25.06.16 16:51
Ирина Миронюк
рагу .кабачки ,спаржевая фасоль....
очистить овощи ,

нарезать не мелко .
жарить на сковороде .
не много овощи остаются аль денте .
специи по вкусу
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Гарниры
25.06.16 15:22
Елена
Нужен совет
Решила прикупить себе "помощника" на кухню, чтобы делать заготовки сухофруктов, но не знаю на какой модели остановиться. В интернете так много предложений и по каждому есть отрицательные отзывы. Дорогие форумчане, подскажите пожалуйста, сушите ли вы фрукты и овощи и какие у вас "помощники" в этом. Что бы вы посоветовали приобрести мне новичку в этом деле
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.06.16 15:20
14
Прочитать все комментарии
Маша Иванова 25.06.16 16:01
Ирина Миронюк написал:
солнце ,лучший помощник мой
это когда солнце есть, т.е. температура воздуха довольно теплая, на солнце все же не сушат, и есть место, где сушить))) плюс это всё еще надо от мух оберегать, а на дворе 21 век
Павел Коломиец 25.06.16 16:08
Светлана Клер, у меня тоже Ezidri Snackmaker FD500, очень доволен. Высушить и под вакуумную крышку.
Павел Коломиец 25.06.16 16:09
Маша Иванова, ага пыль, мухи и желание есть такую сушку пропадает.
Я - Надежда 25.06.16 19:11
Светлана Клер, у меня тоже!
Елена 25.06.16 20:58
Павел Коломиец, читала хорошие отзывы о ней и подумывала о ней. А рыбу. мясо в ней пробовали сушить?
Наталья
Приятные воспоминания...
В школе я решила, что очень хочу носить форму (в 16 лет это было сумасшедшей идеей) и пошла учиться в один из Институтов МВД России. :D Первые 2 года обучения были ооочень длинными, хотелось и уйти, и оставалась дальше... На 2 курсе у меня открылся талант в стрельбе, меня заметил тренер и пригласил в Команду. Полетели дни, тренировки - сборы - соревнования - победы и поражения.
Институт закончила уже 3 года назад, но о нем очень приятно вспоминать, особенно о стрельбе и соревнованиях... Часто мы участвовали в различных кубках с представителями практических органов, до чего же было классно, когда они не считали нас серьезными соперниками (студенты ведь), а мы выигрывали ))
На одном из фото я забрала 1 место в "Леди-классе" в Чемпионате УрФО по практической стрельбе из пистолета (в 21 год). Но Российские соревнования остались мне не по зубам)) Не могла справится с волнением и выше 6го места не поднималась.
На другом фото Рузский парк (Московская область - как раз на соревнованиях между всеми Институтами МВД по стрельбе)
Выход в бюро судебно-медицинских экспертиз - до чего же весело было переодеться в халаты))
И конечно же выпуск из института с красным дипломом и званием "кандидат в мастера спорта" по стрельбе из боевого оружия.

Потом вышла замуж и уже 2 года сижу в декрете)) На работу не хочу, а вот про институт вспоминать приятно :)

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
25.06.16 13:32
15
Прочитать все комментарии
Я - Надежда 25.06.16 19:33
серафима сургутова, спасибо! Кстати, звание в милиции (полиции) получают не за заслуги, а за выслугу, т.е сколько лет отслужил - такое звание и получил... А смайлики ставьте, я тетка адекватная! Бывают иногда заскоки, но это от возраста! LOL
Валентина Соловьева 25.06.16 16:35
в полиции должны работать мужчины женщинам там не место
серафима сургутова 25.06.16 18:40
Я - Надежда, Тогда вот такой смайл!
серафима сургутова 25.06.16 18:40
Валентина Соловьева, Согласна! Именно поэтому не надо занимать чужое место.
Андрей Агапов 25.06.16 17:00
Я - Надежда написал:
Кстати, звание в милиции (полиции) получают не за заслуги, а за выслугу, т.е сколько лет отслужил - такое звание и получил...
Остается не выясненным вопрос, что означает получение внеочередного звания. Постарел внешне, а не календарно - бах уже полковник. Да?
Валентина Соловьева написал:
в полиции должны работать мужчины женщинам там не место
Где служили? Просто любопытно.
Анна
У меня рост 164 вес 57,8 каллорийность 1300 сут вес ушёл на 1кг за неделю +...
У меня рост 164 вес 57,8 каллорийность 1300 сут вес ушёл на 1кг за неделю + физические нагрузки конечно но ушки и маааленький животик всё равно трчат
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Красота лица и тела
25.06.16 13:09
Олег
Друзья! Имеется вопрос. Должен ли изменяться коридор калорий при изменении веса. Просто посмотрел в дневнике питания за апрель месяц значения те же, что и сейчас, хотя я похудел на 10 кг. Вес и измерения вношу регулярно (якобы, программа сама вносит изменения при потере веса). Попробывал изменить вес и цель в Личных данных, изменений не произошло. Или все так и должно быть. Предполагал, что коридор с изменением веса должен меняться. :help:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.06.16 12:55
30
Прочитать все комментарии
серафима сургутова 25.06.16 17:04
Nataliya, Это вы мне? Но я не Олег, слава БОГУ.....
Nataliya 25.06.16 15:20
серафима сургутова, ха-ха, я конечно Вам. У Олега извинилась, за то , что в его теме не по теме, как у нас уже традиционно складывается!!!
Олег 25.06.16 16:35
Маша Иванова, Спасибо! Разобрался!!! В общем, когда при снижении веса индекс массы тела становится меньше 25 программа начинает пересчитывать коридор калорий, а до этого (если ИМТ больше либо равен 25) программа выдает значения для ИМТ равного 25. Т.е. чтобы программа начала пересчитывать калории, нужно снизить свой индекс массы тела (ИМТ) ниже 25. :ура:
Олег 25.06.16 16:37
Всем спасибо за ответы!!! Отдельная благодарность Nataliya, и серафима сургутова,! :) :rose:
серафима сургутова 25.06.16 18:41
Олег, Вам тоже!
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анна ЁФ
22.06.2016
перестала поздно есть. стала з...
перестала поздно есть. стала замечать что хуже сплю...  :think:долго засыпаю, просыпаюсь среди ночи...  :cry: раньше так...
4 30
Джим Моррисон
25.06.2016
Донор крови
Первый раз пришел на станцию переливания в 3 дня назад. Сначала взяли кровь на анализ, на следующий день узнал, что я по...
14 13
Надекжда акп
22.06.2016
Ну, вот как-то так...
Долго думала, не решалась, но всё таки решила написать и показать ради чего были ограничения, лишения и нервы. )))  (Кон...
15 28
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы