Vika Viktor
23.10.2019 01:29
Vika Viktor
22.10.2019 23:42
Экскурс: для клеймения мяса применяется специальная синяя краска, разводимая на спирте. Теперь сама история.
Мой знакомый подрабатывал сторожем в колхозе. И вот на свою беду, недобрав на свадьбе у соседа, он пришел на дежурство и решил провести ревизию аптеки ветеринарного пункта, находившуюся на территории колхоза!  Дело близилось, как говорят, к ночи! В потемках он унюхал... спирт!!! (на самом деле краску для клеймения)
Приняв на грудь, покуривая, поплевал и лег спать! Утром только он понял ужас своего поступка, быстренько побежал домой. Попробовал смыть несмываемое (краска-то неводорастворимая)
Пришедший ветеринар был в ужасе! Аптечный пунк раскуречен, все вокруг в штемпельной краске. Вызванный по этому поводу участковый приказал привести сторожа, который и явился со второй попытки. Когда сняли платок с головы, увидели..... опухшее синемордое чудовище!!!
НЕДЕЛЮ НЕ МОГ СМЫТЬ ПОЗОР СО СВОЕГО ЛИЦА!

Сидят студенты в аудтитории, ждут препода на на первую лекцию по вышке.
Заходит вдруг лицо азиатское. Никто на него внимания не обратил.
И тут "лицо" говорит:
Здравствуйте. Я ваш преподаватель.(народ заулыбался). Чтобы предотвратить всякие слухи и недомолвки, сразу скажу - зовут меня Иван Петрович Яковлев, я ЧУКЧА (дикий хохот в аудитории). Но в отличие от вас, я знаю высшую математику (гробовая тишина).

Нашла кучу рекомендаций как избавиться от лишней жидкости в организме, работает,к вечеру сдулась реально, ну на бубен шаманский уже не похожа

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Укроп
15
6 0.4 0.1 0.9
Сельдерей
14
1.8 0.1 0 0.3
Петрушка свежая
15
7.4 0.6 0.1 1.1
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Утренний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
клюква вяленая
10
30.8 0 0 8.3
Вода
500
0 0 0 0
Мед пчелиный
5
16.4 0 0 4
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко обезжиренное, пастеризованное
100
32 3 0.1 4.9
протеин
10
41.3 7.5 0.7 1.3
Семена чиа, сушеные
10
48.6 1.7 3.1 0.8
Грецкий орех
44
288.6 7.1 26.8 4.9
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
50
72.5 10.5 2.5 1.5
Сметана 10% жирности
50
59.5 1.4 5 2
Корица, молотая
3
7.4 0.1 0 0.8
Груша
100
47 0.4 0.3 10.3
Молоко обезжиренное, пастеризованное
100
32 3 0.1 4.9
Дневной перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Инжир сушеный
67
172.2 2.1 0.5 38.8
кисель из корицы
100
4.3 0.1 0.1 1.3
Виноград
170
122.4 1 1 26.2
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
мушт жареный
210
268.8 45.5 7.7 3.4
Кольраби
150
66 4.2 0.2 11.9
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0
Суп чечевица розовая+кабачок+зелень
130
63.4 3.9 0.4 9.6
Кунжут
15
84.8 2.9 7.3 1.8
Вечерний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ривьон
200
90 7.2 3 8.6
Сельдерей
17
2.2 0.2 0 0.4
Огурец грунтовый
200
28 1.6 0.2 5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor
22.10.2019 18:03
И у нас осень, + 16 это холодно, мы высоко
Vika Viktor
22.10.2019 08:03
Утро меня встретило дикими отёками, физиономия просто луна. Поэтому вместо своих 500 сс.воды сделала себе воду с укропом, петрушкой и сельдереем. Посмотрю чего будет в течении дня. Пока вот такой завтрак.
Vika Viktor
21.10.2019 20:46
Крем супчика захотелось. Вот и результат. Шоколадка. Которая и нафиг не нужна была. Но захотелось. И нет физической нагрузки.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 25% жирности
210
525 5 52.5 6.7
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Сельдерей
20
2.6 0.2 0 0.4
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп чечевица розовая+кабачок+зелень
560
273.3 16.8 1.7 41.4
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару
260
473.2 66.1 21.1 0
сыр цфатит
43
58.1 8.6 2.2 1
Дневной перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад полугорький
80
439.2 3.6 28.3 42
Творог 5% жирности
50
72.5 10.5 2.5 1.5
Сметана 10% жирности
20
23.8 0.5 2 0.8
Вечерний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Укроп
15
6 0.4 0.1 0.9
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor
21.10.2019 17:26
Котика вам.Соседи его дико боятся, говорю обычно что он не ядовитый
Vika Viktor
21.10.2019 10:25
Ранний завтрак. Со сна. В пять утра
Vika Viktor
20.10.2019 23:37
Новая диета:
-3 дня только соки
-5 дней только каши
-7 дней только яблоки
Потом 9 дней.. Потом 40.

- Я начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел. Доктор, наверное, проблема в том, что я слишком мало сплю?
- Нет, голубчик, проблема в том, что вы слишком много врёте.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
10
6.2 0.3 0.4 0.5
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ривьон
200
90 7.2 3 8.6
Вода
100
0 0 0 0
Петрушка свежая
28
13.7 1 0.1 2.1
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару
300
618 66.3 37.1 0
сыр цфатит
20
27 4 1 0.5
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп чечевичный с кабачком
500
188.5 12 1.5 28.5
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кольраби
360
158.4 10.1 0.4 28.4
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Яйцо куриное вареное вкрутую
54
85.7 6.9 6.3 0.4
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ривьон
50
22.5 1.8 0.8 2.2
Сельдерей
30
3.9 0.3 0 0.6
Вода
100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Vika Viktor
20.10.2019 21:29
Вот поговорили о периодическом голодании, таки можно утром и не затракать
Vika Viktor
20.10.2019 10:17
Вместо моих работ нашла, центр Иерусалима
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ