Анжела
08.01.2022 22:06

Марафон Отбросим все лишнее

Добрый день, дорогие!
Вот и пришло время нас опять объединиться для новых побед и свершений. Все знают, что такое сила женского коллектива. Направим вектор нашей силы на красоту и здоровье.
Стартует марафон Отбросим все лишнее 10.01.22 и будет длиться до 31 мая 2022. Правила простые:
1. Завтра утром взвешиваемся и пишем свой вес в комментариях. Это будет началом.
2. Каждое воскресенье контрольное взвешивание и отчет.
3. Пропустивших отчет 3 раза удаляем.
Для самых смелых предлагаю замутить закрытую группу и выложить фотки до и после - это офигительно! Кто "за" - пишите в личку.
Таблицу делаю завтра на основании ваших взвешиваний.

 33 
 339
Лена 09.01.2022 10:29
Добрый день! Согласна с фотками, тогда все у меня получится, а то чувствую расслабляться стала. Вес 63.200 желаемый 57.00
Наталья 09.01.2022 10:41
Доброе утро, вес 77,3 кг, к концу марафона - 65 кг.
Марина 987 09.01.2022 10:46
Доброе утро,вес 97,6 ,к концу марафона 89.
Ирина 1804 09.01.2022 10:47
Добрый день, марафон никогда не пробовала, возможно получится. Я за фото. Вес 90,хочу 70
Лаванда 09.01.2022 10:48
Присоединяюсь, вес 136,7 кг, рост 170 см.
Енни 09.01.2022 10:52
Я с вами,первый раз, посмотрим что получится.Вес 75,7
Светлана 09.01.2022 11:09
Я участвую, вес завтра пишем? Или я что-то не так прочитала? Вроде сегодня 9 января.
Вероника 09.01.2022 11:23
Участвую. Возраст 56.
вес 111,4
хочу до 31.05 вес 90
Иринка Малинка. 09.01.2022 11:27
Доброе утро, девочки. Я скинула 300 г за праздники, мелочь, а приятно, сегодня - 91,3, к 1.06 хочу - 75кг. Я фоткаюсь для себя с 1.06.2021, интересно. Анжела, спасибо, что объединили нас. В компании веселее!!!!
Elena*** 09.01.2022 11:57
Доброе утро! Рост 174, вес 93,7 . Желательный вес хотя бы 80 к лету ..возраст 54
Елена (имт 24.6) 09.01.2022 12:20
И я попробую! Вес 71.1, рост 170, возраст 44. Желаемый вес 65!
Оксана Ксю 09.01.2022 12:22
Добрый день всём! Я тоже очень хочу))) Принимаю участие! Возраст - 44, рост - 158. Сегодня вес - 69,60. Планируемый вес к концу марафона - 59,00. Всём нам удачи!
Ольга N 09.01.2022 12:30
Добрый день!
Присоединяюсь. Мы на пути к совешенству))
Вес на текущий момент 77,2кг
Промежуточное желание на окончание марафона 70кг
Идея с фото - отличная, т.к визуализация результата очень мотивирует
Маша 09.01.2022 12:34
Рискну. Сейчас вес 59 (рост 161 см). Очень хочу вернуть свои 55 кг.Пока ну никак не получается сдвинуться с мёртвой точки.
TRANSLATE with x
English
















Arabic Hebrew Polish
Bulgarian Hindi Portuguese
Catalan Hmong Daw Romanian
Chinese Simplified Hungarian Russian
Chinese Traditional Indonesian Slovak
Czech Italian Slovenian
Danish Japanese Spanish
Dutch Klingon Swedish
English Korean Thai
Estonian Latvian Turkish
Finnish Lithuanian Ukrainian
French Malay Urdu
German Maltese Vietnamese
Greek Norwegian Welsh
Haitian Creole Persian

var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=; var LanguageMenu_values=; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid='__LanguageMenu_popup';


TRANSLATE with
COPY THE URL BELOW

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement("div"; origLangDiv.id = "OriginalLanguageDiv"; origLangDiv.innerHTML = "ORIGINAL: "; langMenu.appendChild(origLangDiv); LanguageMenu.Init('LanguageMenu', LanguageMenu_keys, LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid); window = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1);
Анна 09.01.2022 13:08
Ох, взвесилась и офигела🙈
54,6 я вся в отеках
Хочу 50, как и раньше)
Правда я выпила воды грамм 100, а потом вспомнила, что надо взвеситься ))
Olga Ch 09.01.2022 13:52
ольга ч. сейчас я 77,300г. весь прошлый марафон на смарку. цель прежняя 69 кг к лету !!!
Присоединяюсь. Текущий вес 79,9 кг. Желаемый 72кг.
Виктория 09.01.2022 14:21
Тоже хочу в марафон Вместе продуктивнее получится. Рост 175, вес сегодня 66,7. К лету хочу 63 кг. Всем удачи!
Муррр-мяу 09.01.2022 16:35
Здравствуйте!

Я присоединяюсь! Вес 76.3. Нужен 73.
Майя Кукс 09.01.2022 16:50
Добрый день. Рост 160.  Текущий вес 77.5, желаемый, 65. И, честно говорю, не надеюсь даже получить результат к лету.
МариКа 09.01.2022 16:50
Привет! Я тоже присоединяюсь!!! Наела 3 кг и все отложилось в бампере))). Сегодня вес 67.2 кг. Цель 64 кг. Рост 168. 44 года.
Татьяна 09.01.2022 16:54
Я с вами! Вес 85.5 кг, замечтала 75 кг. Рост 162, 58 лет.
Елена 09.01.2022 16:54
Добрый вечер! Классный марафон! Я тоже буду участвовать. Сейчас вес 78 кг, к маю хочу 74 кг. Рост 164см. Желаю всем достичь запланированных результатов!
Карина 09.01.2022 19:38
Всем здравствуйте! Я с вами) Вес 115, к окончанию марафона хотелось бы 100.
Alla 09.01.2022 20:26
Добрый вечер. Если еще не поздно, тоже поучаствую. Вес 84,6 кг. Хочу 72 кг.
Наталия 09.01.2022 20:28
Добрый день. Наталия! Напишите 64..хотя точно могу сказать завтра. Хочу стандартные 60. С кг сплошной круговорот. . Летом набираешь.. всю осень худеешь к НГ... на праздники набираешь и опять начинаешь худеть к лету)))
Наталия 09.01.2022 20:32
А фотки в одежде или белье?
Виталина 09.01.2022 20:45
Добрый вечер, и меня добавьте) вес 96кг, хочу - 86кг.
добрый вечер. Вес 72,8, хочу 68.
Наталия 09.01.2022 20:54
Добрый вечер. Вес 74, к концу марафона хочу 65кг
Алла 09.01.2022 20:55
Только увидела вас, тоже хочу участвовать в марафоне, возьмите меня. Вес 111, думаю реально за это время сбросить до 95 кг)
Lanchik 09.01.2022 20:56
Всем привет. Вес 79,хочу 75
Надя Король 09.01.2022 21:00
Учавствую, вес 72.1 кг
Nelly 09.01.2022 21:17
Тоже хочу участвовать. Вес 101. Желаемый 85, пока, а там конечно стремлюсь к 65.
Ирина 09.01.2022 21:27
Добрый вечер, вес 78, цель 68
Ириска 09.01.2022 23:05
Добрый вечер! Примите пожалуйста в свои ряды. Стартую с серьёзного веса - 127,5 кг.  Хочу 105. Пока ... а там видно будет.
Елена 10.01.2022 04:55
Вес80кг,хочу 75кг !
Ольга_70 10.01.2022 05:11
Здравствуйте, вес 70,5кг, желаемый 66кг
Ksyu L 10.01.2022 05:44
Доброе утро. В прошлый марафон не получилось... выпала вообще из программы. После праздников чувствую тяжесть. Надо как то возвращаться к лёгкости ... вес 93... желаемый 80...
Анжела 10.01.2022 08:54
Наталия, кому как хочется - я за спортивную форму. Но возможно, в купальнике тоже сделаю. Это реально интересно! А когда есть видимый результат, то еще и гордость распирает.
Наталия 10.01.2022 08:55
Давайте тогда!!!
Анжела 10.01.2022 09:05
Наталия, по поводу отчетов с фотками - это будет закрытый чат, чтобы 1. все участницы чувствовали себя комфортно, 2. никто не заходил с праздными интересами. Все свои и все только по делу.
Алина 10.01.2022 09:12
Здравствуйте! После НовогоГода жирка добавилось(. Так что, наша песня хороша начинай сначала. Вес на данный момент 89 кг. Целевой вес 75 кг.
P.S. Рада, что взяли одно из предложенных мной названий.
Анжела 10.01.2022 09:17
Алина, оно было лучшим!
Татьяна 10.01.2022 09:21
Анжела,а что нужно, чтобы с вами начать?
Анжела 10.01.2022 09:24
Татьяна, нужно было вчера взвеситься и прислать данные (см в посте). Но и сегодня можно - как раз тружусь над табличкой.
Здравствуйте, добавьте и меня,пожалуйста) вес 70, желаемый 60
Муррр-мяу 10.01.2022 12:10
Муррр-мяу, вес 10/01/22 76.2 кг. Цель 73 кг.
Олеся 10.01.2022 12:19
Здравствуйте))) И меня добавьте)) Вес 77,7.  Желаемый 65. Благодарю)))
Юлия 10.01.2022 12:33
Всем привет, с прошедшими праздниками. Добавьте и меня. Вес 99кг, желаемый 84кг. Пора прощаться с излишками. Спасибо
Тоня 10.01.2022 13:55
Участвую! Только вечером взвешусь и отпишусь
Ангелина 10.01.2022 14:13
Пожалуйста, добавьте меня в свои ряды будущих стройняшек)) Вес 70,6 . Цель- 63. Спасибо
Светлана 10.01.2022 14:16
Всем привет Запишите меня, вечером взвешусь. Спаасибо
Ольга 10.01.2022 14:18
Я тоже с вами. За праздники около 3 кг наела((. Вес сейчас 71.7 кг.
Ekaterina 10.01.2022 14:23
Если не поздно, меня добавьте. Вес 110.8
Рост 172. Желаемый 90
Надежда 10.01.2022 14:24
Ну, и я)))  Вес 80, цель 70. Добавьте, пожалуйста!
Тоня 10.01.2022 23:35
И меня добавьте, пожалуйста) Вес 72,8 кг. Цель до конца весны - 65 кг.
Татьяна 11.01.2022 09:27
Анжела,Ок, вес 113, желаемый 100.Спасибо! А дальше что?
Алина 11.01.2022 09:35
Татьяна, 38 кг за четыре месяца, мне кажется - это нереально. 2 кг каждую неделю сбрасывать. 15,4 тыс.ккал. дефицита за неделю, а в день - 2200 ккал дефицита. Это нужно вообще ничего не жрать или интенсивно заниматься спортом по несколько часов в день.
Алина, согласна - не стоит так быстро сбрасывать вес💐.
Анжела 11.01.2022 17:04
Татьяна, ваш номер 3
Анжела 11.01.2022 17:10
Олеся, номер 4
Анжела 11.01.2022 17:12
Анжела 11.01.2022 17:13
Анастасия, номер 7
Анжела 11.01.2022 17:14
Оля-ля, номер 8
Анжела 11.01.2022 17:15
GrapTil, номер 9
zhanna zh. 11.01.2022 17:15
ой, а можно еще к вам попасть?? почему-то раньше не встретила вас (((
Анжела 11.01.2022 17:16
Валентина А., номер 10
Анжела 11.01.2022 17:17
Inna Savina, номер 11
Анжела 11.01.2022 17:20
Olga1959, номер 12
Анжела 11.01.2022 17:21
zhanna zh., можно, вес на сегодня и на 31 мая пишите.
Ирина 1804 11.01.2022 17:56
Привет, а у меня какой?
Олеся 11.01.2022 18:06
Анжела, спасибо
Светлана И 11.01.2022 18:21
Если можно, то и меня добавьте, пожалуйста. Вес на 10.01.22 - 78.2кг, цель 68кг
Tанюша 11.01.2022 18:33
А новеньким можно впрыгнуть в последний вагон?)) как раз вчера взвесилась - 68,5. Цель 54
Olga1959 11.01.2022 18:38
Анжела, ок
Ilana 11.01.2022 21:33
как можно узнать свой номер и посмотреть таблицу?
Анжела 11.01.2022 22:06
Ilana, я все напишу, просто не готово еще. Экзамены сдаю - сессия у меня.
Анжела 11.01.2022 22:28
М Марсель, номер 13
Анжела 11.01.2022 22:29
Ольга, номер 14
Анжела 11.01.2022 22:30
Ирина, номер 15
Анжела 11.01.2022 22:30
Валентина, номер 16
Анжела 11.01.2022 22:32
Лариса, номер 17
Анжела 11.01.2022 22:33
Тамара, номер 18
Анжела 11.01.2022 22:34
Елена Че, номер 19
Анжела 11.01.2022 22:34
Ольга, номер 21
Анжела 11.01.2022 22:35
Марина, номер 20
Тамара 12.01.2022 06:56
Анжела, Спасибо.
Вика 12.01.2022 07:19
Я опоздала? Если нет то 81,5 сейчас, желаемій 72.
zhanna zh. 12.01.2022 10:19
на сегодня вес 80, цель 68. Спасибо.
Cветлана T. 12.01.2022 11:51
Можно  и мне? Вес 88,4 цель 70!
Анжела 12.01.2022 13:16
Cветлана T., можно, добавлю.
Анжела 12.01.2022 13:17
Девочки, у меня количество сообщений ограничено, я добавляю по 10 чел в день. Всех внесу, настриваитесь на отчет в воскресенье. Все удачи! Я уже праздничный привес скинула!
Анжела 12.01.2022 13:20
Анна, номер 23
Анжела 12.01.2022 13:20
Надежда, номер 22
Анжела 12.01.2022 13:21
Елена Кощеева, номер 24
Анжела 12.01.2022 13:21
Роуз, номер 25
Анжела 12.01.2022 13:22
Natti, номер 26
Анжела 12.01.2022 13:23
Викторияpg, номер 28
Анжела 12.01.2022 13:24
Анастасия, номер 27. Цель 50 - я правильно перевела?
Анжела 12.01.2022 13:25
viktoria baryshnikova, номер 29
Натуля 12.01.2022 13:28
Привет!Возьмите меня,если можно.Вес 80,5,цель 68
Только я новенькая,совсем не понимаю,как всё это у вас происходит.
Еще можно присоединиться к Вам? Вес 72 цель 60
Полина 12.01.2022 13:31
Здравствуйте, можно мне к вам? Вес 72 кг, хочу 60-62. Очень не хватает моральной поддержки единомышленниц)
Полина 12.01.2022 13:32
Никогда не бывшая твоей, у нас с Вами одинаковый вес и цель, и написали одновременно)
Lisa 12.01.2022 13:39
Здравствуйте! мне очень нужно  ! ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ 102 кг (опять набрала) ЦЕЛЬ 92КГ
Lisa 12.01.2022 13:40
Муж тоже хочет 109 кг ЦЕЛЬ 99 кг
Анжела 12.01.2022 14:01
Никогда не бывшая твоей, можно, конечно. Добавлю
Анжела 12.01.2022 14:50
Надежда, номер 30
Анжела 12.01.2022 14:50
Ilana, номе 31
Анжела 12.01.2022 14:53
Валерия, номер 32
Анжела 12.01.2022 14:53
Елена Петрова, номер 33
Mira (имт 27.7) 12.01.2022 14:57
Возьмите меня тоже пожалуйста,
Сегодняшний вес 69.8кг
Желаемый 56кг
Анжела 12.01.2022 14:58
Лена, номер34
Анжела 12.01.2022 14:58
Наталья, номер 35
Анжела 12.01.2022 15:00
Марина 987, номер 36
Анжела 12.01.2022 15:00
Ирина 1804, номер 38
Анжела 12.01.2022 15:02
Лаванда, номер 37
Анжела 12.01.2022 15:02
Енни, номер 39
Ирма Ирина 12.01.2022 15:05
Анжела добрый день! Запиши меня пожалуйста на марафон!Опять набрала, опять вернулась!Вес 124кг
Добрый день. Еще не поздно присоединиться? Мой вес 77,5. хочу скинуть до 70 кг.
Анжела 12.01.2022 15:43
Вероника, номер 40
Анжела 12.01.2022 15:44
Анжела 12.01.2022 15:46
Elena***, номер 42. Для фото скинула ссылку в личку.
Анжела 12.01.2022 15:48
Ольга N, номер 45
Анжела 12.01.2022 15:48
Оксана Ксю, номер 44
Анжела 12.01.2022 15:49
Елена НЖ, номер 43
Анжела 12.01.2022 15:50
Маша, номер 46
Анжела 12.01.2022 15:51
Анна, номер 47
Анжела 12.01.2022 15:51
Olga Ch, номер 48
Анжела 12.01.2022 15:54
Анжела, хотелось бы узнать свой номер участника?!
Анжела 12.01.2022 16:35
Виктория, номер 50
Maru_Sova 12.01.2022 16:35
А можно присоединиться? Никогда в таком не участвовала, но интересно вес 68,3, желаемый 61.
Анжела 12.01.2022 16:36
Муррр-мяу, номер 51
Анжела 12.01.2022 16:37
Майя Кукс, номер 52
Анжела 12.01.2022 16:37
МариКа, номер 53
Анжела 12.01.2022 16:38
Татьяна, номер 54
Анжела 12.01.2022 16:38
Елена, номер 56
Анжела 12.01.2022 16:39
Карина, номер 55
ИринаГол 12.01.2022 16:42
А можно опоздавшим примкнуть? И разъяснить, какой отчет нужен? Вес сегодня 12.01.2022 = 69,7кг, цель 65)))
Анжела 12.01.2022 16:43
Alla, номер 57
Анжела 12.01.2022 16:43
Наталия, номер 58
Анжела 12.01.2022 16:43
Виталина, номер 59
Анжела 12.01.2022 17:07
Анжела 12.01.2022 17:07
Наталия, номер 61
Анжела 12.01.2022 17:07
Алла, номер 62
vishnevaya 12.01.2022 17:07
А еще можно? Я взвешивалась)))
Анжела 12.01.2022 17:07
Lanchik, номер 63
Анжела 12.01.2022 17:08
Надя Король, номер 64
Анжела 12.01.2022 17:09
Nelly, номер 65
Анжела 12.01.2022 17:09
Ирина, номер 66
Анжела 12.01.2022 17:10
Ириска, номер 67
Анжела 12.01.2022 17:10
Елена, номер 69
Елена 12.01.2022 17:22
Анжела, 😌!
Nelly 12.01.2022 17:31
Анжела, спасибо
Анжела 12.01.2022 17:35
Ольга, № 70
Анжела 12.01.2022 17:36
Ksyu L, №71
Анжела 12.01.2022 17:37
Алина, № 68
Анжела 12.01.2022 17:38
Татьяна, № 73
Анжела 12.01.2022 17:39
Олеся, №74
Анжела 12.01.2022 17:40
Юлия, №75
Анжела 12.01.2022 17:41
Анжела 12.01.2022 17:42
Ольга, №77
Анжела 12.01.2022 17:43
Ekaterina, № 78
Lisa 12.01.2022 17:44
А как же я?
ИринаГол 12.01.2022 17:49
И я??? можно??
Анжела 12.01.2022 17:53
Надежда, № 79
Анжела 12.01.2022 17:53
Тоня, №81
Анжела 12.01.2022 17:54
Анжела 12.01.2022 17:54
Tанюша, № 82
Анжела 12.01.2022 17:55
Вика, №83
Анжела 12.01.2022 17:56
zhanna zh., №85
Анжела 12.01.2022 17:56
Анжела 12.01.2022 17:57
Натуля, № 86
Муррр-мяу 12.01.2022 18:08
Анжела, ⚘ ура!
Майя Кукс 12.01.2022 18:12
Анжела,Анжела, добрый день. Я в этом марафоне первый раз и просто не поняла, где я должна писать свой вес. В комментариях к какому посту?
Анжела 12.01.2022 18:13
Maru_Sova, №91
Анжела 12.01.2022 18:14
Анжела 12.01.2022 18:15
Анжела 12.01.2022 18:16
Анжела 12.01.2022 18:16
Полина, № 87
Mira (имт 27.7) 12.01.2022 18:19
Анжела, спасибо большое 💐
Майя 12.01.2022 18:20
111.3
Mira (имт 27.7) 12.01.2022 18:21
Майя Кукс, здесь напишите вес, и желаемый вес к лету, а ближе к воскресенью узнаем где куда как отчёт писать
Анжела 12.01.2022 18:22
Дорогие учасьницы марафона!  Всех вроде бы добавила. Если кто-то себя не нашел, напишите мне, мы это исправим. Табличка наша вот 
https://docs.google.com/spreadsheets/d/10bXBjDwvmBemeduzneQUtsdRLYhVpRSDpI1Om7rLWUs/edit?usp=sharing
Правила напоминаю - отчитываемся раз в неделю по воскресеньям. Отчет пишеим в комментариях под постом (пост будет называться Отчет 1, Отчет 2 и тд). Пишем в формате Номер - вес. Если кто-то хочет поделиться своими мыслями, опытом или чувствами - это приветствуется.
Анжела 12.01.2022 18:25
Елена Кощеева 12.01.2022 18:46
Анжела, Пишут "Нет доступа", отправила запрос, но точно можно сделать
удобнее)
И лучше ссылку отдельным постом, а то я её совсем случайно заметила.
Надежда 12.01.2022 18:51
Анжела, спасибо!
Анжела 12.01.2022 18:51
Елена Кощеева, постом не буду - группа закрытая. Можете найти и запрос кинуть?
Елена Кощеева 12.01.2022 18:55
Анжела, Я запрос кинула, но доступ мне пока не дали.

Но если можно отчеты постом собирать, почему нельзя и ссылку так же? Её же тут просто не увидит большинство...
Полина 12.01.2022 19:01
Анжела,    спасибо!
Елена Кощеева 12.01.2022 19:07
Анжела, к инстаграму подключилась. Но гугл-таблица всё ещё недоступна)
Анжела 12.01.2022 19:09
Елена Кощеева, я доступ всем настрою, просто в дороге сейчас.
Lisa 12.01.2022 19:28
№89  № 90 к Марафону готовы!Всем  привет!
Анжела 12.01.2022 19:40
Lisa, отлично!
Ирма Ирина 12.01.2022 20:06
Анжела, спасибо!
Iruka Twins 12.01.2022 21:18
Девчонки я с вами !!! 
Начальный вес 88,6  - цель 73 
Sarvinoz 12.01.2022 21:23
Я тоже присоединюсь
Наталья 12.01.2022 21:26
Здравствуйте! Еще можно присоединиться? вес 72, цель 65
Анжела 12.01.2022 22:34
Девочки, кто с фото в группе - чтобы не париться, присылайте мне, я в коллаж запакую и размещу с подписью. Пока не нашла, как всем дать возможность фотки постить.
Анжела 12.01.2022 22:37
Доступ к таблице открыла всем
Анжела 12.01.2022 22:38
Наталья, номер 96
Анжела 12.01.2022 22:39
Iruka Twins, № 97
Анжела 12.01.2022 22:39
Sarvinoz, надо написать вес на сегодня и вес желаемый на 31.05
Светлана 12.01.2022 22:41
Я себя не нашла Светлана А. Вес 93.8 на ,31.05 хочу 75
Анжела 12.01.2022 22:42
Светлана 12.01.2022 22:43
Анжела, спасибо
Светлана 12.01.2022 22:47
Анжела, Анжела 69 номер другая девушка.
Iruka Twins 12.01.2022 22:50
Анжела 12.01.2022 22:56
Светлана, с такими же начальным и конечным весом? Ладно, тогда я Вас добавлю № 99, а там разберемся.
Светлана 12.01.2022 23:01
Анжела, хорошо. Запомню
Mira (имт 27.7) 13.01.2022 00:37
Анжела, отправила запрос в Инстаграм)
Виктория 13.01.2022 01:21
Здравствуйте. Можно еще к вам присоединиться? Вес 101кг, на конец марафона планирую 90кг
Анастасия 13.01.2022 06:01
Анжела, ой смайлик не заметила ((( нет цель 57
Оля-ля 13.01.2022 08:03
Анжела, в инстаграмме фото может выставлять только автор аккаунта.
Оля-ля 13.01.2022 08:06
Анжела, 100 человек!!! Сколько, интересно до конца дойдет?))
Хочу присоединиться !!! 🙏 мой вес 54, хотелось бы 51. Но дело не в весе, как таковом. Убрать 2 кг не проблема. Моя норма давно 52 (лишние 2 набрала из-за недостатка движения). 
Объясню , ради чего хочу быть с вами.
моя главная цель - наладить регулярность в движении: тренировки пропускаю - то нога болит, то рука, то куркода нет.. НАДОЕЛО! И если  с рукой ещё очень долго с весами работать не получится ,- поставили диагноз эпикондилит.(( соответственно, езда на любимом велосипеде вылетает(  зато через «немогу» ежедневные ЛФК и самомассаж…)
То с прочими частями тела работать надо было ещё вчера . иначе потеря мышечной массы- мне 48 скоро,  и прогрессирование артроза обеспечено, ну, и жирок на талии радости не добавляет. 
Вчера приняла решение заниматься ежедневно, ведь и спортзалы открыли, и бассейн доступен. хочу прийти в хорошую физическую форму к 1 июня. 
И сегодня вновь открыла это приложение после долгого перерыва. Но … я знаю цену своим решениям .. продержаться в одиночку не смогу! Регулярность _ не мой конёк. А с вами мотивация возрастает в разы! 
Анжела 13.01.2022 09:08
Оля-ля,нет, конечно! Но женский коллектив - страшная сила, попробуем ею воспользоваться.
Здравствуйте. А меня не добавили((
Анжела 13.01.2022 09:55
Inna Savina 13.01.2022 10:48
Светлана 13.01.2022 12:25
Анжела, не могу найти себя?? ((
Nota Li 13.01.2022 13:26
добрый день! Я с вами
вес 88, желаемый 70. И просто пристрелите меня на финише, если я его не достигну!
Janey 13.01.2022 13:45
Привет! Прошу прощения, замоталась, запишите и меня в табличку, пжлст! Вес 87,5, желаемый к 31 мая - 83 кг.
Мария Ки 13.01.2022 15:52
Здравствуйте.
Берёте в марафон поддерживающих вес?
Вес 63,7 к концу мая хочу 62,5 кг
Анжела 13.01.2022 15:53
Оля-ля, да, к сожалению
Олеся 13.01.2022 15:53
а с очень большим весом стартовым берете?
Анжела 13.01.2022 15:54
Nota Li, № 102
Анжела 13.01.2022 15:54
Janey, № 103
Анжела 13.01.2022 15:55
Мария Ки, № 104
Анжела 13.01.2022 15:55
Олеся, всех берем
Анжела 13.01.2022 15:56
Светлана, напишите, плз, еще раз веса. Я поищу.
Светлана 13.01.2022 15:59
здравствуйте не найду себя, начальный 75,6 кг цель 65
Светлана 13.01.2022 16:00
??? записывалась 2 дня назад, писала несколько раз но в списках не появилась
Анжела 13.01.2022 16:01
Светлана, № 105 - добавила снова
Светлана 13.01.2022 16:01
спасибо ))
Елена. 13.01.2022 16:06
Включите меня тоже, пожалуйста. На 10 января вес 58.0, хочу к концу мая 54,5
Анжела 13.01.2022 16:22
Елена., № 106
Fyah 13.01.2022 16:23
Добрый день, я здесь новичок, но тоже очень хочу присоединится. Начала худеть с 58,8 кг в первых числах января. Сейчас вес 56.6, цель 50кг. Можете меня тоже включить?
Анжела 13.01.2022 16:24
Fyah, Добрый день, № 107
Fyah 13.01.2022 16:25
Анжела, спасибо! Ура!
Алёна 13.01.2022 17:23
Здравствуйте, не поздно еще присоединиться? Вес 84.6,цель 72
Анжела 13.01.2022 17:26
Алёна, № 108
Анжела, спасибо
Оля-ля 13.01.2022 18:39
Анжела, может в контакте группу создать? Там для группы больше возможности для общения.
Елена (имт 24.6) 13.01.2022 18:42
Оля-ля, Я против если что))) не хочется по сетям бегать. Тут прекрасные условия) а в контакте свои марафоны есть. Сори.
Анжела 13.01.2022 18:43
Оля-ля, да я уже тоже думала. Займусь завтра - сейчас на тренировку пошла.
Оля-ля 13.01.2022 18:48
Анжела, это было бы хорошо! Я тоже заниматься)) Удачной тренировки!
Анжела 13.01.2022 18:50
Оля-ля, взаимно!
Ольга 13.01.2022 19:08
Девочки, здравствуйте. хочу тоже к Вам присоединиться. Может что получится. Много чего перепробовала. Похудела на 7 кг, но вес за год вернулся. Нашла новую диету. обещают очень хорошие результаты. Начала 11.01.22 вес 96,7 12.01.22 вес 95.5 сегодня утром т.е. 13.01.22 вес 94,5 что будет завтра??? хочу дойти до 80кг.
Ирина 1804 13.01.2022 19:51
Ольга, это что за новая диета?
Анжела 13.01.2022 19:56
Ольга, присоединяйтесь, но не пробуйте никакие диеты, только правильное питание! Диеты работают, только пока их придерживаешься. Потом все возвращается
Ольга 13.01.2022 20:00
Ирина 1804, Ирина, это кето-диета, вернее не диета, а новый образ жизни. Решила попробовать. Результат пока радует. Если Вам интересно, то сброшу ссылочку.
Елена Петрова 13.01.2022 20:04
Ольга, я за 50 дней 8 кг скинула
Анюта 13.01.2022 20:29
Добрый вечер, девочки! И меня тоже примите в свои ряды. Вес сейчас 75, к концу марафона хотелось бы 65-60. Для меня всегда было проблемой, именно отказ от алкоголя, пиво, вино по пятничным вечерам и выходным, и все правильное питание летит в тар-тарары
Юлия 13.01.2022 20:39
Оля-ля, зачем? )
Оля-ля 13.01.2022 21:05
Юлия, создается группа закрытая, в которой будут выкладывать свои фото до и после. В инстаграмме не удобно, в контакте, каждый сможет выложить свое фото, и может захочет написать о себе.
Ирина 1804 14.01.2022 04:04
Ольга, спасибо, я про неё знаю
Доброе утро всем! А я что-то не разберусь куда чего)))) В общем, если можно, меня тоже, а то я на одном месте топчусь (но обычно в плюс)))).
Tанюша 14.01.2022 08:27
Анюта, можно попробовать заменить чем-то безалкогольным) например пивом) и компанию поддержать и без алкоголя. Хотя с калориями там тоже будет не мало
Ольга 14.01.2022 08:29
Ирина 1804, Доброе утро. Ирина, я ходила к эндокринологу, а она в два раза толще меня. Как она может давать мне советы и рекомендации если со своей толщиной справиться не может. Увидела видео Алексея Ворона, где за 7 дней минус 10 кг, но решила неделю проверить на себе. Результат удивляет и радует. Сегодня еще минус 1,2 кг.  За 3 дня  минус 3,6 кг. УРА,УРА,УРА. Буду продолжать.
Анжела 14.01.2022 10:15
Ольга, № 109
Анжела 14.01.2022 10:17
Анюта, № 110
Анжела 14.01.2022 10:18
Татьяна Милютина, нужно написать свой вес в начале и к 31.05
Ирина 1804 14.01.2022 10:21
Ольга, да мне это тоже понравилось и результат был,но мне не подошло, либо я что то делала не так.
Наталья 14.01.2022 10:25
Ольга,, Не могли бы вы скинуть ссылку на это видео Алексея Воронина, где он так быстро худеет. А то я скоро тоже хочю повторить его рекорд, ну или хотя-бы за 1мес.
Ирина Соболева 14.01.2022 10:26
Девочки, возьмите меня к себе в команду, пожалуйста! Тоже на одном месте топчусь - одной никак(((
Анжела 14.01.2022 10:30
Ирина Соболева, пишите вес на сегодня и вес к 31.05
Ирина Соболева 14.01.2022 10:43
Анжела, 77,70 кг к 31.05 хочу 65 кг
Анжела 14.01.2022 10:47
Ольга 14.01.2022 11:39
Жить на Земле,    https://youtu.be/BvFTWLLIysM   Начало у меня хорошее, но как я понимаю еще нужно принимать витамины и микроэлементы. У него по разным темам много видео. Он врач диетолог. Удачи всем. Я очень понимаю как хочется похудеть.
Ирина Соболева 14.01.2022 11:41
Анжела, спасибо🙂
Анжела, 116 кг 100кг цель
Анжела 14.01.2022 18:56
Анжела,Спасибо!!!
Ольга 15.01.2022 16:13
Девочки, только сегодня увидела, возьмите меня пожалуйста с вами, очень прошу! Вес 99 кг желаемый 90
Анжела 15.01.2022 16:23
Ольга, № 115
Ольга 15.01.2022 16:50
Спасибо!
Надежда 15.01.2022 21:15
Анжела, сейчас проверила свои данные в таблице. Номер 22. Анжела, вес неправильный на 31.05., прошу исправьте, хочу 62
Светлана 16.01.2022 11:24
Добрый день! Присоединиться к марафону уже поздно?
Ирина Соболева 16.01.2022 13:07
Добрый день, девочки. Я что-то не поняла, где надо отчет писать(((
Ekaterina 16.01.2022 13:14
Екатерина, номер 78- вес сегодня 109
Анжела 16.01.2022 13:28
Ирина Соболева, отчет под постом от 16.01
Ekaterina 16.01.2022 13:34
Анжела, спасибо, а я думала сюда кидать в комментарии. А как найти пост от 16.01 в ленте же много всего. Может быть сразу в таблицу можно заносить?
Анжела 16.01.2022 13:35
Ekaterina, подписывайтесь на мои новости - я кроме марафона ничего тут не пишу.
Светлана 16.01.2022 18:14
√105 вес 74.7кг
Номер 49 вес 78,3
Леся 17.01.2022 06:47
Здравствуйте, возьмите в марафон ещё раз стартовый 92,5, желаемый - 64
Здравствуйте! Немного запамятовала, что в марафоне участвую.
Пишу отчет в догонку.
№88 вес 70.2
Cветлана T. 18.01.2022 16:58
№м84 вес 87,4-не к тому посту написала
Юлия 23.01.2022 06:36
Здравствуйте, возьмите и меня) вес 90, цель - 72
Анжела 23.01.2022 23:26
Леся, номер 119
Анжела 23.01.2022 23:27
Юлия, номер 121
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты