сегодня настроение - десертный ужин , все десерты натуральные. Если еще посоветуете мне какой-нибудь интересный, захватывающий детектив на вечер. То вечер будет просто идеальный:ah:

Вышла сегодня из суточного сухого голодания.  оказывается это то, что мне действительно было нужно. тело меня благодарит..  хорошим самочувствием..

какой - то  ужасный случился хлебный зажор ,   не хотелось ничего кроме хлеба,   съела с утра весь хлеб который был. Но из дома не хотелось выходить за новым хлебом. Так я сделала слойки из слоеного теста, которое в холодильнике лежало. Съела слойки и опять не успокоилась. Хотелось хлеба.  Попробовала сделать хлеб в кружке. Получилось не очень, но и его съела  .    не знаю что это было..  даже сладкого не хотелось..  хотелось хлеба и бутербродов.  Сегодня с утра.  состояние ужас.  Отекшая и ощущение что камни в желудке лежат..   мне что-то страшно стало после вчерашнего, что не я контролирую свой организм, а он руководит мной.. :think::cry:

После последнего посещения магазина плакалась я тут, что не нравиться как одежда сидит дали мне здесь хороший совет поискать стилистов размера сайз плюс, для женщин среднего возраста.  Я не поленилась поискала разных в инете, :help:  почитала - посмотрела. Нашла одну женщину  стилиста - консультанта под мой запрос среднего возраста :хорошо:,  телосложение  не худое ,  чтоб в фигуре живот выпирал и попа  :хихикаю:, чтоб не была заморочена на брендах и моде :|, т.е. со схожим мировоззрением позитивная  и без стереотипов, штампов и клише .. зовут  Анна Германова , у нее много роликов и особенно понравились ее видео - подборы двух - трех летней давности.  Размещу на всякий случай ссылку вдруг кому-то тоже будет интересно и актуально и чтоб самой не потерять. Я не рекламирую, просто решила в нашем сообществе худеющих поделиться вариантами подбора одежды без оглядки на возраст и вес. не знаю будет ли работать ютуб,

как схожу в магазин за новой одеждой так начинаются мои страдания,  все не так сидит как хотелось бы.  :cry:  куда девать живот  растет и растет, вроде ем нормально, но он торчит  и портит весь вид.  очень сложно подобрать одежду стало.  Понимаю  что только спорт может помочь улучшить ситуацию, но это так долго ... :|это нужно весь образ жизни менять.  выкладываю отчет за август

купила себе горшок глиняный ручной работы  для приготовления в духовке. Давно хотела такой, чтоб не большой и не маленький средненького размера на 2-3 порции. Уже попробовала в нем приготовить тушеное мясо.  Удобно . Все покидал в него и в духовку - горшочек вари.   и на стол потом сразу в нем подавать - эстетично получается. Осталась довольна. Начну экспериментировать с разными блюдами в горшке. Хочу теперь гурьевскую кашу попробовать приготовить. буду собирать рецепты блюд приготовленных в горшках

день, как питаться не нужно..   перекусы, перехваты.. одних насыщенных жиров 55 грамм..  целый день хлеб.. я столько хлеба съедаю за год.. а сегодня весь год в один день уместила..   завтра наверное отекшая буду с утра:(

что-то так много ела сегодня , думала будет много калорий, а по факту  уложилась в свои нормы. вес порций на глаз писала.  Ощущение   , что переела.

завтрак на половину дневной нормы кбжу.   Я верю в приметы и различные знаки.  Выбивающиеся из общего ряда ситуации  и обстоятельства (как хорошие, так  не очень)  рассматриваю как послания для меня.  т.к.  разумная вселенная может общаться с человеком только через сны, символы и знаки.  Вчера я легла спать и мне на руку села божья коровка..   это для меня удивительно, т.к.  это создание очень редкий гость в наших краях..  а встретить ее в доме еще большая редкость , а чтоб она еще и села на тебя  это вообще из ряда вон ..  последний раз я видела божью коровку несколько лет назад.  Вобщем я восприняла это как послание для меня.  т.к. божья коровка это мой солярный символ и талисман львов..    вобщем я впечатлилась ,  в этот день  ранее я просила послать мне знак о том, что моя просьба услышана. Я расценила это как ответ мне на мой вопрос. Один раз много лет назад я встретила божью коровку в своей квартире в середине января. она откуда-то выползла посередине зимы и пришла ко мне на стол в кухне..   у меня тогда начался период  позитивных изменений в жизни..  я вообще к этому созданию отношусь по особенному..  у меня есть сумка с божьей коровкой,  есть комплект колье + браслет + серьги с божьими коровками.. кстати я когда купила этот комплект и начала носить,  у меня так же начался период положительных изменений ( надо достать его проверить).  Если почитать про символику этого насекомого в разных источниках.. то можно много интересного обнаружить..   Еще у меня есть один  паук  который по утрам приходит к моей кровати и тоже что-то хочет сообщить  (обычно это к каким-то известиям у меня бывает)  А у  вас есть  какие-то ситуации, которые рассматриваете как послания для себя?    запечатлила  своих гостей на фото..  у божьей коровки очень много точек,  это разновидность такая ...

Давно не делала тортов, сегодня что-то очень захотелось тортика,  сделала торт-экспромт из готовых  коржей и крем из творога низкой жирности, сливок, сгущенного молока , пропитала клубничным вареньем, и один слой торта  и верх выложила нектарином..   сейчас буду пробовать.