Сегодня вот так получилось

Неожиданно. Ушло за неделю 950 гр.
Все по прежнему, питание контролирую, тренировки домашние ежедневно.
Общий сброс веса уже 6,75 кг. Радует очень, окружающие видят и говорят. Вещи сидят лучше.
Продолжаем.
Всех причастных с праздником!

Теперь можно уже поделиться.
Билеты у меня на руках.
Кто помнит из "старичков", я педагог до мозга гостей и со студентами активно участвую во всяких разных конкурсах.
Несколько лет назад подсела на конкурс "Большая перемена".
Теперь я точно знаю, что это один из крупнейших конкурсов в стране с реально денежными наградами. Он ежегодный.
Мои студенты доходили до финала. Выигрывали деньги. Но 2025 год стал ошеломляющим для меня и моей студентки. Я ее готовила и вела 3 года к этому, и она победила. И получила 1 миллион рублей за победу, кроме других плюшек, которых тоже достаточно. Ну и я как наставник имею плюшки)
В своём городе я одна такая оказалось. Да и в регионе нас по пальцам одной руки пересчитать можно
В Ялту я еду как раз как наставник Победителя на очное обучение. Дорогу оплачивает мне регион, колледж направляет в командировку. На работе итак меня ценили, сейчас администрации еще более благосклонно относится.
Это все хорошо. Но налагает очень серьёзную ответственность. Поэтому я пашу. Реально, очень много работаю помимо уроков и основной деятельности.
Ну и мне это нравится. Дочь уже взрослая.
А еще я в декабре закрыла досрочно ипотеку благодаря премиям от РФ за победителя и от своей администрации.
Теперь нет долгов. Ура!
А еще, я считаю себя счастливым человеком. Потому что люблю свою работу, и моя работа приносит мне не только неплохой доход, но и удовольствие.
Вот.
Билеты мне в Ялту прислали сегодня из региона. Пакую чемодан!
Похвасталась)
Пожелайте мне удачи в следующем сезоне конкурса, он уже начинается в апреле

Вчера было северное сияние снова. А я уснула и не видела опять.
Зато перед ним закат красивый успела сфоткать.
Фото сияния не мое

Еще неделя прошла.
Сегодня результат в плюс ушёл. +350 гр. Ну ожидаемо, прошлые три недели был прям хороший отвес.
Питание не меняла. Тренировки так же, ежедневные домашние.
Готовлюсь в командировку в Ялту, в середине апреля возьму паузу на 2 недели, перейду на поддержание. Как раз нужно закрепить результат, в командировке не до подсчетов будет, а потом сразу день рождения, возвращаюсь из командировки прям в этот день.
У нас весна началась. Все плывёт. Снегу горы, таять будет долго.
Гулять некомфортно

Всем доброе утро.
Поймала выходящее из-за домов солнышко

К завершению подходит моя седьмая неделя контроля.
Взвесилась сегодня, потому что вечером пригласила семья моих студенток в гости (дагестанская семья), отмечают мусульманский праздник, дружим с ними. Поэтому завтра конечно взвешусь, но запишу сегодня.
За неделю минус 700 гр. Я очень довольная. Тело уменьшается. Гардероб сидит лучше. Окружение уже замечает, настроение хорошее.
Тренировки тоже ежедневные. Сегодня 50 дней тренировок.
Общий отвес чуть более 6 кг
На третьем фото вчерашний ужин. Некогда готовить было)
А последнее это сегодня завтрак. Сырники с вареньем. Тарелка малюсенькая. Вес сырников общий 190 гр.

Всем привет. Коллеги по похудению, нужен совет. 
Задумалась я о приобретении степпера для дома. Скоро день рождения, вот задумалась. 
Кто пользуется, расскажите, на что обратить внимание при покупке. Какие лучше? Может быть и ссылки кто-то сможет дать...
Всем спасибо заранее.

С утра уже светло и рассветы начинаются красивые. 6.45 утра.
И настроение с утра лучше.
Вид из моего окна)