Валерия
13.05.2024 20:22
На выходных у нас было супер представление в небе: из-за сильнейшей магнитной бури на солнце, по всей Великобритании можно было наблюдать северное сияние невооруженным глазом.

Вышла я перед сном в сад, уже в пижаме, чайку хлебнуть, сверчков послушать... А там! Там небо полыхает.
Я обомлела, так как никак не ожидала увидеть аврору у себя в саду. Да еще и без камеры, а просто глазами. Небо танцевало прямо у меня надо головой. Восторг!

Не могу не поделиться этой красотищей.
 3 
 18
Валерия
10.05.2024 13:32
У нас наконец началась весна. И мы решили отметить данное событие поездкой в город Аник, расположенный рядом с границей с Шотландией. Там есть прекрасные сады и замок, в котором снимали один из фильмов о Гарри Поттере.

За что люблю Великобританию, так это за бесконечное количество интересных мест: замки, парки, заповедники, сады.

Кстати, о садах. В графстве Нортамберленд находится весьма необычная достопримечательность - самый опасный сад в мире Alnwick Poison Garden, расположенный в одноименном комплексе. Здесь выращивают растения с ядовитыми и, скажем так, для "поднятия настроения" свойствами. 
Создан он был по идее герцогини Джейн Перси. Зачем же ей понадобился подобный сад? Она подумала, что рассказ не просто о растениях, а о смертельно опасных, вызовет интерес у детей к природе. И не ошиблась. Заполучив внимание не только детей, но и взрослых. Миллионы туристов приезжают сюда только из-за этого сада, который на самом деле очень небольшой.
Вход возможен только в сопровождении гида и после инструктажа. Вам настоятельно рекомендуют (если дорожите жизнью) ничего не трогать, не нюхать, не пробовать, а также не подходить очень близко к растениям. Видимо, в качестве напоминания о том, почему этого делать не стоит, на воротах красуются черепа с костями, а при входе вас встречает ладненький черный гроб - копилочка для пожертвований.
Британцы товарищи с юмором. Но и я дамочка не промах, когда гид спросил есть ли вопросы, тут же у входа поинтересовалась "Do you have a giftshop?"  (Есть ли у них магазин сувениров. Как правило, здесь они везде есть). Чем вызвала дружный гогот всей толпы, а гид с улыбкой от уха до уха сообщил, что можно купить книгу про ядовитые растения для тех, кто тебе не угодил. На всякий случай, чтобы побаивались

Самые опасные экземпляры растений помещены в клетки.
Удивительно, но многие из этих растений можно встретить в самых обычных садах. При чем люди даже не подозревают, с какой опасностью сталкиваются. Например, всем хорошо знакомый рододендрон: оказывается, его корни отравляют почву, а мед только из его цветов как минимум вызовет у вас галлюцинации, как максимум убъёт. Бобовник в моем детстве рос почти у каждого подъезда. Красиво цветет, но настолько ядовит, что ветка упавшая с дерева несколько месяцев назад, может убить вашу собаку еще до окночания прогулки, если она ее подберет. Лавровишня культивируется как декоративное растение и широко используется в живых изгородях: ничего не произойдет, если вы слегка дотронетесь или просто понюхаете. Но при повреждении листьев и стеблей секатором, растение начнет производить цианистый газ. Таким образом, растение защищается от птиц и животных. И пока вы находитесь на открытом воздухе в саду, ничего страшного. Но если повезете срезанные ветки на машине (замкнутое пространство) на свалку,мои поздравления - скорее всего, вы труп. 

В общем, если раньше я хотела не тратиться на покупку и выкопать облепиху у побережья, то теперь уже не уверена в этой идее. Ну его, от греха подальше, еще с чем перепутаю. Да и всякие цветочки у дороги трогать и нюхать  -неа, идите в сад) Да-да, в тот самый)

А вы бы решились войти в такой садик?

Для тех, кому интересно, прикреплю замечательное видео от ВВС про Ядовитый Сад.
 2 
 9
Валерия
05.01.2024 00:15
У свекрови скоро день рождения. Сломали всю голову с мужем, чем бы ее таким порадовать. Вроде бы все есть у человека необходимое. Дарить что-то, что поставит на полку и не будет пользоваться не очень-то хочется, но идеи отметаются одна за одной:извини!:

Накидайте идей, пожалуйста, кто чем радует своих мам, свекровей, бабушек, подружек?:help:
(Вне зависимости от интересов и возраста)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Витамин D3 2000МЕ
1
0 0 0 0
Gentle Iron Glycinate
2
0 0 0 0
Cod Liver oil 1000mg
1
0 0 0 0
Сыр Филадельфия
8
20.2 0.4 1.9 0.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
800
8 0 0 2.4
Нори [Сэн Сой]
3
10.4 1.2 0.1 1.2
Лосось Холодного Копчения [Vici]
34
61.5 5.4 4.2 0.6
Вода
400
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1.9% Yeo Valley Organic
213
119.3 8.5 4 12.1
Картофель (Жарка из варёного)
179
127.8 3.4 0.6 27
Масло Оливковое [Filippo Berio]
3
24.7 0 2.7 0
Огурец парниковый
40
4.4 0.3 0 0.8
Перец сладкий красный
51
13.8 0.7 0.1 2.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Лук-шалот, сырой
6
4.3 0.2 0 0.8
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Паприка, перец сладкий молотый
2
5.6 0.3 0.3 0.4
Перец черный, молотый или горошек
1
2.5 0.1 0 0.4
Петрушка сушеная
1
2.9 0.3 0.1 0.2
Яйцо куриное (Жарка)
53
80.5 6.7 5.8 0.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Киви
80
37.6 0.6 0.3 6.5
Голубика
38
14.8 0.4 0.2 2.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Айсберг (салат кочанный)
84
11.8 0.8 0.1 1.5
Перец сладкий красный
32
8.6 0.4 0 1.7
Помидор (томат), парниковый
54
7.6 0.3 0 2.1
Огурец парниковый
48
5.3 0.3 0 0.9
Сыр Филадельфия
14
35.4 0.8 3.4 0.4
Пита ржаная
51
74 2.9 0.4 13.7
Мармелад Луковый по-Французски [Naturalina]
5
10.4 0.1 0 2.4
Venison Grillsteaks
107
140.2 18.2 5.9 3.2
Моцарелла
54
133.9 9.5 10.3 0.8
Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов [Aroy-D]
6
13.4 0 0.1 3.2
Масло Оливковое [Filippo Berio]
6
49.3 0 5.5 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Bubbly mousse Nestle Aero
59
89.7 2.9 2.5 13.2
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
550
5.5 0 0 1.1
Ginger Snaps
33
152.1 1.7 5.3 24.1
Walkers Baked crisps
22
96.4 1.3 2.9 16.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 21
Валерия
04.01.2024 01:01
....................................................

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны Fusilli [Barilla]
91
326.7 12.7 1.8 63.4
Minced beef & onion
78
119.3 10.6 6.9 3.4
Огурец парниковый
43
4.7 0.3 0 0.8
Перец сладкий красный
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Вода
400
0 0 0 0
Витамин D3 2000МЕ
1
0 0 0 0
Gentle Iron Glycinate
2
0 0 0 0
Cod Liver oil 1000mg
1
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяноблин
138
299.9 19.3 16.1 19
Перец сладкий красный
55
14.9 0.7 0.1 2.9
Сыр Филадельфия
8
20.2 0.4 1.9 0.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Айсберг (салат кочанный)
24
3.4 0.2 0 0.4
Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж [Cathedral City]
9
37.4 2.3 3.1 0
Ветчина, нарезанная ломтиками, сверх постная
33
35.3 5.6 1.3 0.2
Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов [Aroy-D]
5
11.2 0 0 2.7
Мармелад Луковый по-Французски [Naturalina]
4
8.3 0.1 0 2
Шампиньоны (Жарка)
20
5 0.8 0.2 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны Fusilli [Barilla]
119
427.2 16.7 2.4 82.9
Minced beef & onion
100
153 13.6 8.9 4.4
Помидор (томат), парниковый
47
6.6 0.3 0 1.8
Перец сладкий красный
47
12.7 0.6 0 2.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
800
8 0 0 2.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Валерия
02.01.2024 23:40
Ветер с моря дуууул, ветер с моря дуууул... Да  надул порывы на юге острова аж до 80км/ч. У нас на севере поспокойнее, но все равно местами неприятно. 
Такое ощущение, что острову на зиму выдали премиум подписку на ураганный ветер: с самого конца ноября с завидной регулярностью то шторм, то ураган, то все вместе)

На завтра прогноз погоды выглядит многообещающе, вроде бы даже без дождя. А еще недавно на солнце была массивная вспышка, ожидаем, что на днях у нас будет хорошо видно северное сияние, если, конечно, тучами все небо не затянет.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Нори [Сэн Сой]
4
13.9 1.6 0.1 1.6
Сыр Филадельфия
9
22.8 0.5 2.2 0.3
Лосось Холодного Копчения [Vici]
37
67 5.8 4.6 0.7
Огурец парниковый
51
5.6 0.4 0.1 1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир
250
147.5 8.8 7.3 11.5
Витамин D3 2000МЕ
1
0 0 0 0
Gentle Iron Glycinate
2
0 0 0 0
Cod Liver oil 1000mg
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Айсберг (салат кочанный)
139
19.5 1.3 0.2 2.5
Огурец парниковый
71
7.8 0.5 0.1 1.3
Перец сладкий желтый
61
16.5 0.6 0.1 3.3
Помидор (томат), парниковый
85
11.9 0.5 0 3.2
Minced beef & onion
127
194.3 17.3 11.3 5.6
Макароны Fusilli [Barilla]
128
459.5 17.9 2.6 89.2
Масло Оливковое [Filippo Berio]
6
49.3 0 5.5 0
Вода
400
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж [Cathedral City]
18
74.9 4.6 6.3 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина на яблоках
196
266 20.4 14.3 12.7
Помидор (томат), парниковый
92
12.9 0.6 0 3.5
Огурец парниковый
100
11 0.7 0.1 1.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Нори [Сэн Сой]
4
13.9 1.6 0.1 1.6
Сыр Филадельфия
9
22.8 0.5 2.2 0.3
Лосось Холодного Копчения [Vici]
37
67 5.8 4.6 0.7
Огурец парниковый
39
4.3 0.3 0 0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Валерия
01.01.2024 23:37
Забавно, что сегодня совпало наконец все: и начало недели, то есть понедельник, и новый год, то есть начало года, и начало месяца) Все это чудо уместилось в 1 января 2024.

Так что краткое пособие для начинающих, то есть для самой себя в том числе: НАЧНИТЕ)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
141
66.3 0.6 0.6 13.8
Огурец парниковый
50
5.5 0.4 0.1 1
Пита ржаная
55
79.8 3.1 0.4 14.7
Перец сладкий красный
42
11.3 0.5 0 2.2
Айсберг (салат кочанный)
62
8.7 0.6 0.1 1.1
Сыр Филадельфия
7
17.7 0.4 1.7 0.2
Ветчина, нарезанная ломтиками, сверх постная
27
28.9 4.5 1.1 0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Витамин D3 2000МЕ
1
0 0 0 0
Gentle Iron Glycinate
2
0 0 0 0
Cod Liver oil 1000mg
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
55
6.1 0.4 0.1 1
Айсберг (салат кочанный)
74
10.4 0.7 0.1 1.3
Помидор (томат), парниковый
126
17.6 0.8 0 4.8
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
121
365.2 14.9 3.9 67.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
3
22.4 0 2.5 0
Куриные котлеты
135
179.7 23.5 7.6 4.5
Масло Оливковое [Filippo Berio]
5
41.1 0 4.6 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Молоко 1,8% [Савушкин Продукт]
20
9.2 0.6 0.4 0.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 1,8% [Савушкин Продукт]
50
23 1.4 0.9 2.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина на яблоках
263
356.9 27.4 19.2 17.1
Помидор (томат), парниковый
89
12.5 0.5 0 3.4
Огурец парниковый
57
6.3 0.4 0.1 1.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
800
8 0 0 2.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Валерия
31.12.2023 22:59
Вот и последняя еда в этом году) Увидимся в новом, 2024.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр Филадельфия
7
17.7 0.4 1.7 0.2
Айсберг (салат кочанный)
51
7.1 0.5 0.1 0.9
Помидор (томат), парниковый
46
6.4 0.3 0 1.7
Огурец парниковый
54
5.9 0.4 0.1 1
Перец сладкий красный
24
6.5 0.3 0 1.3
Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов [Aroy-D]
4
9 0 0 2.2
Голубика
30
11.7 0.3 0.2 2
Пита ржаная
59
85.6 3.3 0.4 15.8
Ветчина, нарезанная ломтиками, сверх постная
21
22.5 3.5 0.8 0.1
Мармелад Луковый по-Французски [Naturalina]
4
8.3 0.1 0 2
Лук репчатый (Жарка фри кольцами)
5
1.9 0.1 0 0.4
Вода водопроводная питьевая
400
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриные котлеты
115
153.1 20 6.4 3.8
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
102
307.8 12.6 3.3 57.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
9
67.3 0 7.4 0.1
Огурец парниковый
49
5.4 0.3 0 0.9
Помидор (томат), парниковый
55
7.7 0.3 0 2.1
Перец сладкий красный
28
7.6 0.4 0 1.5
Айсберг (салат кочанный)
92
12.9 0.8 0.1 1.6
Масло Оливковое [Filippo Berio]
3
24.7 0 2.7 0
Вода водопроводная питьевая
400
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина на яблоках
292
396.2 30.4 21.3 19
Картофель (Варка со сливом)
220
159.6 4.2 0.9 33.7
Помидор (томат), парниковый
79
11.1 0.5 0 3
Огурец парниковый
68
7.5 0.5 0.1 1.3
Вода
150
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ginger Snaps
30
138.3 1.5 4.8 21.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Валерия
31.12.2023 18:56
Поздравляю всех с наступающим Новым Годом! Пусть он принесет всем нам мир, взаимопонимание, уважение, умение слышать и слушать друг друга. Пусть мы будем поддерживать друг друга и заботиться друг о друге. Желаю всем нам любви, добра, достатка, здоровья, успехов, море радости, новых приятных впечатлений, интересных открытий и сбывшихся мечт!

Пусть 2024 станет годом вашего расцвета)

С Новым Годом! С новым счастьем!
 6 
 6
Валерия
09.11.2023 02:52
Вот такая красотень у нас была на выходных. Впервые в жизни видела северное сияние своими глазами. Очень интересное природное явление. За качество фото уж простите, ветер был дичайший просто, а фото на выдержке движений не любит. Не спас даже трипод🤣 Что его, что меня мотыляло из стороны в сторону.
 7 
 8
Валерия
29.10.2023 13:58
Привет-привет!

Выполняю обещание и показываю какие грим и костюмы натворила нам на вечеринку в честь Хэллоуина. Точнее, костюмы мы купили, а я дополнила их всякими мелочами, чтобы придать живости образу. Попришивала кружева,нашла и прилепила тесьму в виде сантиметровой ленты своему Шляпнику и тд.
Смеяться можно и нужно.

Всем прекрасного дня!
 15 
 77
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги