Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
300
|
96 | 9 | 0.2 | 14.7 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сосиски, молочные |
80
|
208.8 | 8.8 | 19.1 | 0.3 |
Яйцо куриное |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
NESTLE мультизлаковая молочная каша с яблоком и бананом |
30
|
127.5 | 4.5 | 3.3 | 19.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 969 | 536 | 30 | 29 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр творожный "Виолетта" |
10
|
26 | 0.7 | 2.5 | 0.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
41
|
39.1 | 8.9 | 0.3 | 0.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 571 | 122 | 11 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Улитка с сыром |
100
|
370 | 10 | 25 | 27 |
Итого | 100 | 370 | 10 | 25 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Суп сырный |
280
|
185.1 | 10.4 | 10.4 | 12.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 800 | 242 | 11 | 10 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновое печенье (bombbar) |
1
|
98 | 10 | 4.1 | 5.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Яйцо перепелиное (Жарка) |
27
|
43.8 | 3.2 | 3.4 | 0.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
78
|
74.4 | 16.9 | 0.6 | 0.3 |
Итого | 645 | 221 | 30 | 8 | 6 |
Итого за день | 3085 | 1492 | 93 | 76 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт греческий "Teos" 2%, 140 г. |
140
|
87.9 | 9.8 | 2.8 | 5.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 640 | 92 | 9 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
164
|
160.7 | 5.9 | 0.7 | 32.8 |
Сосиски, молочные |
58
|
151.4 | 6.4 | 13.9 | 0.2 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
14
|
47.6 | 3.4 | 3.6 | 0.3 |
Кетчуп |
16
|
16.2 | 0.2 | 0 | 4.3 |
Майонез Легкий [Кальве] |
20
|
44 | 0.1 | 4 | 1.6 |
Морковка по-Корейски [ВкусВилл] |
124
|
124 | 2.1 | 6.1 | 15.5 |
Итого | 396 | 543 | 18 | 28 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Молочный шоколад с ореховой начинкой |
18.8
|
70.5 | 1.5 | 5.3 | 7.9 |
Итого | 518 | 75 | 1 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
125
|
17.5 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
65
|
15.6 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
Шпинат |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Майонез Легкий [Кальве] |
46
|
101.2 | 0.2 | 9.2 | 3.7 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
259
|
247 | 56.2 | 2 | 1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Морковка по-Корейски [ВкусВилл] |
56
|
56 | 1 | 2.7 | 7 |
Итого | 726 | 677 | 65 | 24 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Обыкновенное Чудо Классическое (40г) [Славянка] |
1
|
202 | 2.4 | 9.8 | 25 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 540 | 207 | 2 | 9 | 26 |
Итого за день | 2820 | 1597 | 96 | 71 | 144 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Майонез Легкий [Кальве] |
20
|
44 | 0.1 | 4 | 1.6 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68 | 4.9 | 5.2 | 0.4 |
Лепешки Tortillias; пшеничные оригинальные |
1
|
119 | 3 | 2.9 | 20 |
Шпинат |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное |
40
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 752 | 454 | 34 | 23 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
6
|
4.8 | 0.5 | 0.2 | 0.3 |
Итого | 626 | 211 | 22 | 5 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновое печенье с апельсином |
1
|
102 | 10 | 3.2 | 5.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 540 | 107 | 10 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковка по-Корейски [ВкусВилл] |
90
|
90 | 1.5 | 4.4 | 11.3 |
Итого | 90 | 90 | 1 | 4 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
22
|
57.6 | 1.7 | 0.6 | 11.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
14
|
47.6 | 3.4 | 3.6 | 0.3 |
Обыкновенное Чудо Классическое (40г) [Славянка] |
1
|
202 | 2.4 | 9.8 | 25 |
Пирожки с курицей |
200
|
423.8 | 31.2 | 12.4 | 47 |
Молочный шоколад с ореховой начинкой |
18.8
|
70.5 | 1.5 | 5.3 | 7.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Тесто дрожжевое |
16
|
44.8 | 1.1 | 0.9 | 8.1 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Итого | 936 | 907 | 42 | 37 | 103 |
Итого за день | 2944 | 1770 | 111 | 73 | 164 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
200
|
272 | 42 | 8 | 6 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
50
|
164 | 3.6 | 4.3 | 27.8 |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
24
|
19.2 | 1.9 | 0.7 | 1.2 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
355
|
113.6 | 10.7 | 0.2 | 17.4 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Итого | 635 | 586 | 59 | 14 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафельный Торт с Ароматом Шоколада [Круглый Год] |
64
|
352 | 2.2 | 23 | 34.6 |
Итого | 64 | 352 | 2 | 23 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп 05.05 |
144
|
80.5 | 10.9 | 1.2 | 5.2 |
Майонез Легкий [Кальве] |
20
|
44 | 0.1 | 4 | 1.6 |
Итого | 164 | 124 | 11 | 5 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Харумаки |
360
|
871.2 | 51.8 | 54.7 | 42.8 |
Итого | 360 | 871 | 51 | 54 | 42 |
Итого за день | 1223 | 1933 | 124 | 96 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень тушеная |
208
|
283.7 | 30.4 | 13.7 | 9.2 |
Макароны отварные, по 1-302 |
206
|
201.9 | 7.4 | 0.8 | 41.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Майонез Легкий [Кальве] |
32
|
70.4 | 0.2 | 6.4 | 2.6 |
Кетчуп |
30
|
30.3 | 0.3 | 0 | 8.1 |
Итого | 976 | 591 | 38 | 21 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень тушеная |
177
|
241.4 | 25.8 | 11.7 | 7.8 |
Макароны отварные, по 1-302 |
250
|
245 | 9 | 1 | 50 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Майонез Легкий [Кальве] |
30
|
66 | 0.2 | 6 | 2.4 |
Кетчуп |
12
|
12.1 | 0.1 | 0 | 3.3 |
NESTLE мультизлаковая молочная каша с яблоком и бананом |
20
|
85 | 3 | 2.2 | 13 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 994 | 687 | 38 | 24 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein cookie |
1
|
101 | 10 | 3.2 | 5.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 540 | 106 | 10 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
14
|
36.7 | 1.1 | 0.4 | 7.2 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
14
|
47.6 | 3.4 | 3.6 | 0.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 538 | 155 | 4 | 11 | 8 |
Итого за день | 3048 | 1540 | 91 | 60 | 154 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
54
|
82 | 6.9 | 5.9 | 0.4 |
Сосиски филейные |
45
|
98.1 | 5 | 8.1 | 1.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Творог 4% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
10
|
8 | 0.8 | 0.3 | 0.5 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 739 | 427 | 35 | 20 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
165
|
39.6 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Булгур, приготовленный |
130
|
107.9 | 4 | 0.3 | 18.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Куриные котлеты |
174
|
277 | 30.3 | 11 | 14.1 |
Итого | 479 | 499 | 36 | 19 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сдоба выборгская с маком |
86
|
261.4 | 6.5 | 4.5 | 47.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Майонез Легкий [Кальве] |
12
|
26.4 | 0.1 | 2.4 | 1 |
Итого | 598 | 292 | 6 | 6 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68 | 4.9 | 5.2 | 0.4 |
Protein cookie |
1
|
101 | 10 | 3.2 | 5.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Майонез Легкий [Кальве] |
14
|
30.8 | 0.1 | 2.8 | 1.1 |
Урбеч из семян льна |
8
|
48.8 | 1.5 | 3.4 | 0.1 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 652 | 329 | 18 | 15 | 22 |
Итого за день | 2468 | 1549 | 96 | 63 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фруктовое пюре |
36
|
22.3 | 0 | 0 | 5.6 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
160
|
51.2 | 4.8 | 0.1 | 7.8 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
74.8 | 5.4 | 5.7 | 0.4 |
Колбаса вареная, докторская |
28
|
72 | 3.6 | 6.2 | 0.4 |
Яйцо куриное (Запекание) |
54
|
79.2 | 6.6 | 5.7 | 0.4 |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
28
|
22.4 | 2.2 | 0.8 | 1.4 |
Творог Мягкий 4% [Молочная Станция] |
66
|
49.5 | 5.6 | 2.6 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
226
|
54.2 | 2.5 | 0.5 | 8.6 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Кетчуп |
16
|
16.2 | 0.2 | 0 | 4.3 |
Майонез Легкий [Кальве] |
14
|
30.8 | 0.1 | 2.8 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1300 | 498 | 32 | 24 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп 02.05 |
300
|
112.5 | 6.9 | 3 | 14.4 |
Майонез Легкий [Кальве] |
30
|
66 | 0.2 | 6 | 2.4 |
плов с курцей |
208
|
322.2 | 17.3 | 11.9 | 34.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 1038 | 505 | 24 | 20 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
200
|
64 | 6 | 0.1 | 9.8 |
Творог 4% жирности |
90
|
122.4 | 18.9 | 3.6 | 2.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 720 | 288 | 27 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
14
|
47.6 | 3.4 | 3.6 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 44 | 174 | 5 | 12 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein cookie |
1
|
101 | 10 | 3.2 | 5.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 540 | 106 | 10 | 3 | 6 |
Итого за день | 3642 | 1573 | 98 | 67 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Овсяная каша Nestle молочная с грушей и бананом [Nestle (Нестле)] |
30
|
121.8 | 4.2 | 3 | 19.5 |
нестожен 3 |
4.63
|
21.7 | 0.7 | 1 | 2.5 |
нестожен 3 |
4.63
|
21.7 | 0.7 | 1 | 2.5 |
Овсяное печенье |
25
|
95.7 | 3.8 | 4.7 | 9.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Итого | 604 | 467 | 10 | 26 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица грибы |
200
|
306.2 | 36.4 | 15 | 6.4 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
81.6 | 5.9 | 6.2 | 0.5 |
Кетчуп |
22
|
22.2 | 0.2 | 0 | 6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Форт Нуга с Карамелью и Орехами [Петровский] |
28
|
134.4 | 1.5 | 6.4 | 18.2 |
Итого | 924 | 696 | 49 | 28 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
66
|
172.3 | 7.3 | 15.8 | 0.3 |
Лапша Доширак |
1
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Майонез Постный [Махеевъ] |
34
|
98.3 | 0 | 10.2 | 1.6 |
Хлеб Ароматный с солодом и кориандром |
60
|
156 | 4.8 | 1.5 | 31.2 |
Итого | 230 | 706 | 17 | 39 | 70 |
Итого за день | 1758 | 1870 | 78 | 94 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Овсяная каша Nestle молочная с грушей и бананом [Nestle (Нестле)] |
30
|
121.8 | 4.2 | 3 | 19.5 |
нестожен 3 |
4.63
|
21.7 | 0.7 | 1 | 2.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Хлеб Ароматный с солодом и кориандром |
60
|
156 | 4.8 | 1.5 | 31.2 |
Киви |
20
|
9.4 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
нестожен 3 |
4.63
|
21.7 | 0.7 | 1 | 2.5 |
Итого | 627 | 395 | 10 | 13 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
200
|
272 | 42 | 8 | 6 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
26
|
85.3 | 1.9 | 2.2 | 14.4 |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
12
|
9.6 | 1 | 0.4 | 0.6 |
Итого | 238 | 366 | 44 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье [Мария] |
1
|
40 | 0.8 | 1 | 7.2 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
20
|
87.8 | 1.8 | 2.8 | 13.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 530 | 132 | 2 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень тушеная |
80
|
141.4 | 10.3 | 9 | 4.7 |
Хлеб Ароматный с солодом и кориандром |
60
|
156 | 4.8 | 1.5 | 31.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Protein Cookie Chocolate Brownie [Boombar] |
1
|
108 | 10 | 4.2 | 5.2 |
Итого | 680 | 410 | 25 | 14 | 42 |
Итого за день | 2075 | 1305 | 83 | 42 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 4% жирности, топленое |
200
|
134 | 5.8 | 8 | 9.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Овсяное печенье |
100
|
382.6 | 15.2 | 18.7 | 38 |
Итого | 800 | 521 | 21 | 26 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Форт Нуга с Карамелью и Орехами [Петровский] |
28
|
134.4 | 1.5 | 6.4 | 18.2 |
Итого | 528 | 139 | 1 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица грибы |
150
|
229.7 | 27.3 | 11.3 | 4.8 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
102 | 7.3 | 7.8 | 0.6 |
Кетчуп |
22
|
22.2 | 0.2 | 0 | 6 |
Итого | 352 | 500 | 40 | 19 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды |
90
|
133.2 | 18.7 | 5.9 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
200
|
145.1 | 3.8 | 0.8 | 30.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 800 | 358 | 22 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
50
|
68 | 10.5 | 2 | 1.5 |
сибирская клетчатка (витаминная поляна) |
25
|
20 | 2 | 0.8 | 1.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 575 | 93 | 12 | 2 | 3 |
Итого за день | 3055 | 1613 | 97 | 70 | 144 |