Деловой день.
Отфотографировали новые изделия на дочке, вышло не плохо.

Вчера была балетная подкачка и растяжка, сегодня мышцы не сильно жалуются на боль, хоть и была у самого требовательного тренера. Думаю в понедельник уже смогу повторить эту потную тренеровку.

Всë никак не могу понять достаточен ли дефицит. Повысила активность не повышая калорийность, а вес то ли стоит то ли растëт, при том что фаза цикла до овуляции, ну то есть организм должен без особой жадности отдавать запасы, а он че то зажопил.
При этом же есть ощущение что калорий мало, тк тренеровки убойные, а мышцы хочется наращивать, а не терять.

Купила полную версию на три года и совсем перестала писать. Нужно возвращать эту привычку. Последний раз я писала летом. Крайняя запись положительной была.
А потом..
А потом В конце лета у меня умер любимый дедушка, я перестала считать. Через месяц после его смерти нас посетила дедушкина дочь (20 лет от неë ни ответа ни привета) и еë богатая семья. Выпилили дверь в квартиру(муниципальная) , заселили в дедушкину комнату своего сына(20лет, называют его ребёнком) . Так в квартиру где я живу, где ращу свою дочь (нет и 2х лет) , где я сделала ремонт, где я платила за ЖКХ последние 7 , где ухаживала за дедушкой вселились абсолютно посторонние люди и теперь их сын водит в квартиру друзей и подруг по ночам. А я что, я подала в суд, начала курить в день взлома, проиграла суд(абсурд чистой воды, так много вранья с их стороны, а с моей только документы) , подала аппеляцию, жду аппеляцию,начала снова считать, записалась на балет, отчего то плачу по ночам, но верю. Верю и надеюсь на правосудие и на то что сила в правде, а не в деньгах.

Снова вернулись горячие денëчки и снова мы целыми днями на любимом карьере. С таким летом никакие моря не нужны. Я загараю, дочь развлекается то в песке то в воде, делаем перерывы на еду и тихий час. Ляпота...

Сегодня денёк выдался дождливый. Почти весь день просидели дома, а утром всей семьёй гуляли в Вайлдберриз. Кстати лайфхак от бывшего сотрудника банка. Если вы планируете крупную покупку возьмите её в рассрочку и получите не плохую скидку. Но внимательно прочитайте договор перед подписанием. Вам нужен пункт о досрочном погашении, оно должно быть разрешено в любой момент. Как это работает? Да очень просто. Обьясню на цифрах. Мой телефон стоил 18 030,я оформила его в рассрочку(на самом деле кредит на сумму 16825+ проценты 1175 за год, что равно цене моего телефона) Почему так? Потому что на товары которые берутся в рассрочку магазин делает скидку, а банк эту скидку компенсирует процентами.
В общем берём рассрочку и погашаем полностью через день или как я в тот же день и вуаля купила я телефон на тысячу дешевле, а так же улучшила свою кредитную историю вовремя выплаченным кредитом.
Спасибо за внимание

Я в декрете 1 год и почти 4 месяца, прибавим 9 месяцев беременности, в общем я не пила, не курила и не посещала никаких тусовок уже 2 года. В пятницу, то есть завтра меня пригласили на банку(корпоратив на природе). Во первых приятно что обо мне не забывают коллеги. Во вторых я эту пятницу жду с тааким нетерпением, вы бы знали. Завтра утром у меня наращивание ресничек, а в 15 я пойду на банку. Ребенок днем с мужем, ночью с моей мамой. С одной стороны очень переживаю, оставляла её только на час два раньше.Но с другой стороны я так хочу оторваться, выпить и ни о чем не думать. Выпить много не получится да и не нужно, мне и от нулёвки хорошеет порой. А вот провести большую часть дня и скорее всего ночи предоставленной только себе... Не верится.
Пускай все пройдет хорошо и у меня и у дочки🙏

Сегодня с утра позанималась дома, к вечеру что то оголодала. За рамки выходить не буду, щас 2 яйца и спать. В детском мире набрала каш по уценке, срок кончается через полтора месяца, мы эти каши 10 раз съесть успеем, цена в три раза ниже. На кассе на меня посмотрели с презрением. Ну и пожалуйста, мне вот совершенно не стрёмно, зато целый косарь сэкономила, в нынешних реалиях с нашими ценами тыща лишней не будет.

Давненько я не отписывалась.
На рынке у бабушек нашла мяту, мяту такую как в детстве под окном росла. И клубнику у тех же бабушек взяла. Пришла домой, заварила себе мяту с сахаром и лимоном и в прикуску с клубникой схомячила.Это вкус моего детства, вкус счастья и беззаботности. Дала мужу, не оценил, мама сказала что на мохито похоже, а дочь(1г)села со мной рядом и разделила перекус с аппетитом(который бывает у неё редко)

Women пост.
Худею уже 9 месяцев и вот спустя 2 года вернулись КД, и вес с аппетитом как то не привычно шалят. Расскажите пожалуйста как проходит ваше похудение в разные фазы цикла?

Три хороших вещи сегодня.очень коротко
1. Мы с дочкой класно покатались на велосипеде.
2. Я уже готовая ко сну и в кровати, а не как всегда после полуночи.
3.Стабильные микроотвесы не могут не радовать.

Три плюса этого дня, коротко.
1.В обед думала что не будет зеленых полосочек, но стойко продержалась до вечера, попила чай со вкусняхой и спать.
2.Утром был отвес
3.Сегодня была прекрасная погода.