Анжела
08.01.2022 22:06
Марафон Отбросим все лишнее
Добрый день, дорогие!
Вот и пришло время нас опять объединиться для новых побед и свершений. Все знают, что такое сила женского коллектива. Направим вектор нашей силы на красоту и здоровье.
Стартует марафон Отбросим все лишнее 10.01.22 и будет длиться до 31 мая 2022. Правила простые:
1. Завтра утром взвешиваемся и пишем свой вес в комментариях. Это будет началом.
2. Каждое воскресенье контрольное взвешивание и отчет.
3. Пропустивших отчет 3 раза удаляем.
Для самых смелых предлагаю замутить закрытую группу и выложить фотки до и после - это офигительно! Кто "за" - пишите в личку.
Таблицу делаю завтра на основании ваших взвешиваний.
Вот и пришло время нас опять объединиться для новых побед и свершений. Все знают, что такое сила женского коллектива. Направим вектор нашей силы на красоту и здоровье.
Стартует марафон Отбросим все лишнее 10.01.22 и будет длиться до 31 мая 2022. Правила простые:
1. Завтра утром взвешиваемся и пишем свой вес в комментариях. Это будет началом.
2. Каждое воскресенье контрольное взвешивание и отчет.
3. Пропустивших отчет 3 раза удаляем.
Для самых смелых предлагаю замутить закрытую группу и выложить фотки до и после - это офигительно! Кто "за" - пишите в личку.
Таблицу делаю завтра на основании ваших взвешиваний.
34
344
Енни
09.01.2022 10:52
Я с вами,первый раз, посмотрим что получится.Вес 75,7
Светлана
09.01.2022 11:09
Я участвую, вес завтра пишем? Или я что-то не так прочитала? Вроде
сегодня 9 января.
Вероника
09.01.2022 11:23
Участвую. Возраст 56.
вес 111,4
хочу до 31.05 вес 90
вес 111,4
хочу до 31.05 вес 90
Иринка Малинка.
09.01.2022 11:27
Доброе утро, девочки. Я скинула 300 г за праздники, мелочь, а
приятно, сегодня - 91,3, к 1.06 хочу - 75кг. Я фоткаюсь для себя с
1.06.2021, интересно. Анжела, спасибо, что объединили нас. В
компании веселее!!!!
Elena***
09.01.2022 11:57
Доброе утро! Рост 174, вес 93,7 . Желательный вес хотя бы 80 к лету
..возраст 54
Елена (имт 23.9)
09.01.2022 12:20
И я попробую! Вес 71.1, рост 170, возраст 44. Желаемый вес 65!
Оксана Ксю
09.01.2022 12:22
Добрый день всём! Я тоже очень хочу))) Принимаю участие! Возраст -
44, рост - 158. Сегодня вес - 69,60. Планируемый вес к концу
марафона - 59,00. Всём нам удачи!
Ольга N
09.01.2022 12:30
Добрый день!
Присоединяюсь. Мы на пути к совешенству))
Вес на текущий момент 77,2кг
Промежуточное желание на окончание марафона 70кг
Идея с фото - отличная, т.к визуализация результата очень мотивирует
Присоединяюсь. Мы на пути к совешенству))
Вес на текущий момент 77,2кг
Промежуточное желание на окончание марафона 70кг
Идея с фото - отличная, т.к визуализация результата очень мотивирует
Маша
09.01.2022 12:34
Рискну. Сейчас вес 59 (рост 161 см). Очень хочу вернуть свои 55
кг.Пока ну никак не получается сдвинуться с мёртвой точки.
TRANSLATE with x
English
var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=; var LanguageMenu_values=; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid='__LanguageMenu_popup';
TRANSLATE with
COPY THE URL BELOW
EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE
Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal
var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement("div"
; origLangDiv.id
= "OriginalLanguageDiv"; origLangDiv.innerHTML = "ORIGINAL: ";
langMenu.appendChild(origLangDiv);
LanguageMenu.Init('LanguageMenu', LanguageMenu_keys,
LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid);
window = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1);
TRANSLATE with x
English
var LanguageMenu; var LanguageMenu_keys=; var LanguageMenu_values=; var LanguageMenu_callback=function(){ }; var LanguageMenu_popupid='__LanguageMenu_popup';
TRANSLATE with
COPY THE URL BELOW
EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE
Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal
var intervalId = setInterval(function () { if (MtPopUpList) { LanguageMenu = new MtPopUpList(); var langMenu = document.getElementById(LanguageMenu_popupid); var origLangDiv = document.createElement("div"
; origLangDiv.id
= "OriginalLanguageDiv"; origLangDiv.innerHTML = "ORIGINAL: ";
langMenu.appendChild(origLangDiv);
LanguageMenu.Init('LanguageMenu', LanguageMenu_keys,
LanguageMenu_values, LanguageMenu_callback, LanguageMenu_popupid);
window = LanguageMenu; clearInterval(intervalId); } }, 1); 
Анна
09.01.2022 13:08
Ох, взвесилась и офигела🙈
54,6 я вся в отеках
Хочу 50, как и раньше)
Правда я выпила воды грамм 100, а потом вспомнила, что надо взвеситься ))
54,6 я вся в отеках
Хочу 50, как и раньше)
Правда я выпила воды грамм 100, а потом вспомнила, что надо взвеситься ))
Olga
09.01.2022 13:52
ольга ч. сейчас я 77,300г. весь прошлый марафон на смарку. цель
прежняя 69 кг к лету !!!
Наталья Колокольчик
09.01.2022 14:06
Присоединяюсь. Текущий вес 79,9 кг. Желаемый 72кг.
Виктория
09.01.2022 14:21
Тоже хочу в марафон 
Вместе
продуктивнее получится. Рост 175, вес сегодня 66,7. К лету хочу 63
кг. Всем удачи!
Вместе
продуктивнее получится. Рост 175, вес сегодня 66,7. К лету хочу 63
кг. Всем удачи! 
Постоянный рацион
09.01.2022 16:35
Здравствуйте!
Я присоединяюсь! Вес 76.3. Нужен 73.
Я присоединяюсь! Вес 76.3. Нужен 73.
Майя Кукс
09.01.2022 16:50
Добрый день. Рост 160. Текущий вес 77.5, желаемый, 65. И,
честно говорю, не надеюсь даже получить результат к лету.
МариКа
09.01.2022 16:50
Привет! Я тоже присоединяюсь!!! Наела 3 кг и все отложилось в
бампере))). Сегодня вес 67.2 кг. Цель 64 кг. Рост 168. 44 года.
Taтьяна
09.01.2022 16:54
Я с вами! Вес 85.5 кг, замечтала 75 кг. Рост 162, 58 лет.
Елена
09.01.2022 16:54
Добрый вечер! Классный марафон! Я тоже буду участвовать. Сейчас вес
78 кг, к маю хочу 74 кг. Рост 164см. Желаю всем достичь
запланированных результатов!
Карина
09.01.2022 19:38
Всем здравствуйте! Я с вами) Вес 115, к окончанию марафона хотелось
бы 100.
Alla
09.01.2022 20:26
Добрый вечер. Если еще не поздно, тоже поучаствую. Вес 84,6 кг.
Хочу 72 кг.
Наталия
09.01.2022 20:28
Добрый день. Наталия! Напишите 64..хотя точно могу сказать завтра.
Хочу стандартные 60. С кг сплошной круговорот. . Летом набираешь..
всю осень худеешь к НГ... на праздники набираешь и опять начинаешь
худеть к лету)))
Наталия
09.01.2022 20:32
А фотки в одежде или белье?
Виталина
09.01.2022 20:45
Добрый вечер, и меня добавьте) вес 96кг, хочу - 86кг.
Людмила Петрова
09.01.2022 20:47
добрый вечер. Вес 72,8, хочу 68.
Наталия
09.01.2022 20:54
Добрый вечер. Вес 74, к концу марафона хочу 65кг
Алла
09.01.2022 20:55
Только увидела вас, тоже хочу участвовать в марафоне, возьмите
меня. Вес 111, думаю реально за это время сбросить до 95 кг)
Lanchik
09.01.2022 20:56
Всем привет. Вес 79,хочу 75
Надежда
09.01.2022 21:00
Учавствую, вес 72.1 кг
Nelly
09.01.2022 21:17
Тоже хочу участвовать. Вес 101. Желаемый 85, пока, а там конечно
стремлюсь к 65.
Ирина
09.01.2022 21:27
Добрый вечер, вес 78, цель 68
Ириска
09.01.2022 23:05
Добрый вечер! Примите пожалуйста в свои ряды. 
Стартую с
серьёзного веса - 127,5 кг. Хочу 105. Пока ... а там видно
будет.
Стартую с
серьёзного веса - 127,5 кг. Хочу 105. Пока ... а там видно
будет. 
Елена
10.01.2022 04:55
Вес80кг,хочу 75кг !
Ольга
10.01.2022 05:11
Здравствуйте, вес 70,5кг, желаемый 66кг
Ksyu L
10.01.2022 05:44
Доброе утро. В прошлый марафон не получилось... выпала вообще из
программы. После праздников чувствую тяжесть. Надо как то
возвращаться к лёгкости ... вес 93... желаемый 80...
Наталия
10.01.2022 08:55
Давайте тогда!!!
Алина
10.01.2022 09:12
Здравствуйте! После НовогоГода жирка добавилось(. Так что, наша
песня хороша начинай сначала. Вес на данный момент 89 кг. Целевой
вес 75 кг.
P.S. Рада, что взяли одно из предложенных мной названий.
P.S. Рада, что взяли одно из предложенных мной названий.
Наташа Счастливая
10.01.2022 09:42
Здравствуйте, добавьте и меня,пожалуйста) вес 70, желаемый 60
Постоянный рацион
10.01.2022 12:10
Муррр-мяу, вес 10/01/22 76.2 кг. Цель 73
кг.
Олеся
10.01.2022 12:19
Здравствуйте))) И меня добавьте)) Вес 77,7. Желаемый 65.
Благодарю)))
Юлия
10.01.2022 12:33
Всем привет, с прошедшими праздниками. Добавьте и меня. Вес 99кг,
желаемый 84кг. Пора прощаться с излишками. Спасибо
Тоня
10.01.2022 13:55
Участвую! Только вечером взвешусь и отпишусь
Ангелина
10.01.2022 14:13
Пожалуйста, добавьте меня в свои ряды будущих стройняшек)) Вес 70,6
. Цель- 63. Спасибо
Светлана
10.01.2022 14:16
Всем привет Запишите меня, вечером взвешусь. Спаасибо
Ольга
10.01.2022 14:18
Я тоже с вами. За праздники около 3 кг наела((. Вес сейчас 71.7 кг.
Ekaterina
10.01.2022 14:23
Если не поздно, меня добавьте. Вес 110.8
Рост 172. Желаемый 90
Рост 172. Желаемый 90
Надежда
10.01.2022 14:24
Ну, и я))) Вес 80, цель 70. Добавьте, пожалуйста!
Тоня
10.01.2022 23:35
И меня добавьте, пожалуйста) Вес 72,8 кг. Цель до конца весны - 65
кг.
Анжела
11.01.2022 17:12
Светлана158см,ИМТ25,6, номер 6
zhanna zh.
11.01.2022 17:15
ой, а можно еще к вам попасть?? почему-то раньше не встретила вас
(((
Анжела
11.01.2022 17:16
Валентина
А., номер 10
Анжела
11.01.2022 17:17
Inna
Savina, номер 11
Анжела
11.01.2022 17:21
zhanna
zh., можно, вес на сегодня и на 31 мая пишите.
1804
11.01.2022 17:56
Привет, а у меня какой?
Светлана И
11.01.2022 18:21
Если можно, то и меня добавьте, пожалуйста. Вес на 10.01.22 -
78.2кг, цель 68кг
Tанюша
11.01.2022 18:33
А новеньким можно впрыгнуть в последний вагон?)) как раз вчера
взвесилась - 68,5. Цель 54
Ilana
11.01.2022 21:33
как можно узнать свой номер и посмотреть таблицу?
Вика
12.01.2022 07:19
Я опоздала? Если нет то 81,5 сейчас, желаемій 72.
zhanna zh.
12.01.2022 10:19
на сегодня вес 80, цель 68. Спасибо.
Cветлана T.
12.01.2022 11:51
Можно и мне? Вес 88,4 цель 70!
Анжела
12.01.2022 13:16
Cветлана
T., можно, добавлю.
Анжела
12.01.2022 13:17
Девочки, у меня количество сообщений ограничено, я добавляю по 10
чел в день. Всех внесу, настриваитесь на отчет в воскресенье. Все
удачи! Я уже праздничный привес скинула!
Анжела
12.01.2022 13:21
Елена
Кощеева, номер 24
Анжела
12.01.2022 13:23
Викторияpg, номер 28
Анжела
12.01.2022 13:25
viktoria
baryshnikova, номер 29
Натуля
12.01.2022 13:28
Привет!Возьмите меня,если можно.Вес 80,5,цель 68
Только я новенькая,совсем не понимаю,как всё это у вас происходит.
Только я новенькая,совсем не понимаю,как всё это у вас происходит.
Тут Главное Узбагоиться
12.01.2022 13:31
Еще можно присоединиться к Вам? Вес 72 цель 60
Полина
12.01.2022 13:31
Здравствуйте, можно мне к вам? Вес 72 кг, хочу 60-62. Очень не
хватает моральной поддержки единомышленниц)
Полина
12.01.2022 13:32
Никогда не
бывшая твоей, у нас с Вами одинаковый вес и цель, и написали
одновременно)
Lisa
12.01.2022 13:39
Здравствуйте! мне очень нужно ! ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ 102 кг (опять
набрала) ЦЕЛЬ 92КГ
Lisa
12.01.2022 13:40
Муж тоже хочет 109 кг ЦЕЛЬ 99 кг
Анжела
12.01.2022 14:01
Никогда не
бывшая твоей, можно, конечно. Добавлю
Анжела
12.01.2022 14:53
Елена
Петрова, номер 33
Mira
12.01.2022 14:57
Возьмите меня тоже пожалуйста,
Сегодняшний вес 69.8кг
Желаемый 56кг
Сегодняшний вес 69.8кг
Желаемый 56кг
Анжела
12.01.2022 15:00
Марина
987, номер 36
Анжела
12.01.2022 15:00
Ирина
1804, номер 38
Ирма Ирина
12.01.2022 15:05
Анжела добрый день! Запиши меня пожалуйста на марафон!Опять
набрала, опять вернулась!Вес 124кг
Марина-Марчелла
12.01.2022 15:07
Добрый день. Еще не поздно присоединиться? Мой вес 77,5. хочу
скинуть до 70 кг.
Анжела
12.01.2022 15:44
Иринка
Малинка., номер 41
Анжела
12.01.2022 15:48
Оксана
Ксю, номер 44
Анжела
12.01.2022 15:54
Наталья
Колокольчик, номер 49
Тут Главное Узбагоиться
12.01.2022 15:55
Анжела,
хотелось бы узнать свой номер участника?!
Maru_Sova
12.01.2022 16:35
А можно присоединиться? Никогда в таком не участвовала, но
интересно вес 68,3, желаемый 61.
ИринаГол
12.01.2022 16:42
А можно опоздавшим примкнуть? И разъяснить, какой отчет нужен? Вес
сегодня 12.01.2022 = 69,7кг, цель 65)))
Елена (имт 23.9)
12.01.2022 17:01
Анжела
12.01.2022 17:07
Людмила
Петрова, номер 60
vishnevaya
12.01.2022 17:07
А еще можно? Я взвешивалась)))
Анжела
12.01.2022 17:08
Надя
Король, номер 64
Анжела
12.01.2022 17:39
Наташа
Счастливая, № 72
Lisa
12.01.2022 17:44
А как же я?
ИринаГол
12.01.2022 17:49
И я??? можно??
Анжела
12.01.2022 17:54
Светлана
И, №80
Анжела
12.01.2022 17:56
zhanna
zh., №85
Анжела
12.01.2022 17:56
Cветлана
T., № 84
Анжела
12.01.2022 17:58
Никогда не
бывшая твоей, № 88
Постоянный рацион
12.01.2022 18:08
Анжела, ⚘
ура!
Анжела
12.01.2022 18:14
Ирма
Ирина, № 92
Анжела
12.01.2022 18:15
Марина-Марчелла, № 93
Анжела
12.01.2022 18:16
Mira (имт
27.6), № 94
Майя
12.01.2022 18:20
111.3
Анжела
12.01.2022 18:22
Дорогие учасьницы марафона! Всех вроде бы добавила. Если
кто-то себя не нашел, напишите мне, мы это исправим. Табличка наша
вот
https://docs.google.com/spreadsheets/d/10bXBjDwvmBemeduzneQUtsdRLYhVpRSDpI1Om7rLWUs/edit?usp=sharing
Правила напоминаю - отчитываемся раз в неделю по воскресеньям. Отчет пишеим в комментариях под постом (пост будет называться Отчет 1, Отчет 2 и тд). Пишем в формате Номер - вес. Если кто-то хочет поделиться своими мыслями, опытом или чувствами - это приветствуется.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/10bXBjDwvmBemeduzneQUtsdRLYhVpRSDpI1Om7rLWUs/edit?usp=sharing
Правила напоминаю - отчитываемся раз в неделю по воскресеньям. Отчет пишеим в комментариях под постом (пост будет называться Отчет 1, Отчет 2 и тд). Пишем в формате Номер - вес. Если кто-то хочет поделиться своими мыслями, опытом или чувствами - это приветствуется.
Елена Кощеева
12.01.2022 18:46
Анжела,
Пишут "Нет доступа", отправила запрос, но точно можно сделать
удобнее)
И лучше ссылку отдельным постом, а то я её совсем случайно заметила.
удобнее)
И лучше ссылку отдельным постом, а то я её совсем случайно заметила.
Анжела
12.01.2022 18:51
Елена
Кощеева, постом не буду - группа закрытая. Можете найти и
запрос кинуть?
Елена Кощеева
12.01.2022 18:55
Анжела, Я
запрос кинула, но доступ мне пока не дали.
Но если можно отчеты постом собирать, почему нельзя и ссылку так же? Её же тут просто не увидит большинство...
Но если можно отчеты постом собирать, почему нельзя и ссылку так же? Её же тут просто не увидит большинство...
Елена Кощеева
12.01.2022 18:58
Анжела
12.01.2022 19:04
Елена Кощеева
12.01.2022 19:07
Анжела, к
инстаграму подключилась. Но гугл-таблица всё ещё недоступна)
Анжела
12.01.2022 19:09
Елена
Кощеева, я доступ всем настрою, просто в дороге сейчас.
Lisa
12.01.2022 19:28
№89 № 90 к Марафону готовы!Всем привет!
Ирма Ирина
12.01.2022 20:06
Анжела,
спасибо!
Iruka Twins
12.01.2022 21:18
Девчонки я с вами !!! 
Начальный вес 88,6
- цель
73 
Начальный вес 88,6
- цель
73 
Sarvinoz
12.01.2022 21:23
Я тоже присоединюсь
Наталья
12.01.2022 21:26
Здравствуйте! Еще можно присоединиться? вес 72, цель 65
Анжела
12.01.2022 22:34
Девочки, кто с фото в группе - чтобы не париться, присылайте мне, я
в коллаж запакую и размещу с подписью. Пока не нашла, как всем дать
возможность фотки постить.
Анжела
12.01.2022 22:37
Доступ к таблице открыла всем
Анжела
12.01.2022 22:39
Iruka
Twins, № 97
Светлана
12.01.2022 22:41
Я себя не нашла Светлана А. Вес 93.8 на ,31.05 хочу 75
Iruka Twins
12.01.2022 22:50
Виктория
13.01.2022 01:21
Здравствуйте. Можно еще к вам присоединиться? Вес 101кг, на конец
марафона планирую 90кг
Наталия Симбирцева
13.01.2022 08:55
Хочу присоединиться !!! 🙏 мой вес 54, хотелось бы 51. Но дело
не в весе, как таковом. Убрать 2 кг не проблема. Моя норма
давно 52 (лишние 2 набрала из-за недостатка движения).
Объясню , ради чего хочу быть с вами.
моя главная цель - наладить регулярность в движении: тренировки пропускаю - то нога болит, то рука, то куркода нет.. НАДОЕЛО! И если с рукой ещё очень долго с весами работать не получится ,- поставили диагноз эпикондилит.(( соответственно, езда на любимом велосипеде вылетает( зато через «немогу» ежедневные ЛФК и самомассаж…)
То с прочими частями тела работать надо было ещё вчера . иначе потеря мышечной массы- мне 48 скоро, и прогрессирование артроза обеспечено, ну, и жирок на талии радости не добавляет.
Вчера приняла решение заниматься ежедневно, ведь и спортзалы открыли, и бассейн доступен. хочу прийти в хорошую физическую форму к 1 июня.
И сегодня вновь открыла это приложение после долгого перерыва. Но … я знаю цену своим решениям .. продержаться в одиночку не смогу! Регулярность _ не мой конёк. А с вами мотивация возрастает в разы!
Объясню , ради чего хочу быть с вами.
моя главная цель - наладить регулярность в движении: тренировки пропускаю - то нога болит, то рука, то куркода нет.. НАДОЕЛО! И если с рукой ещё очень долго с весами работать не получится ,- поставили диагноз эпикондилит.(( соответственно, езда на любимом велосипеде вылетает( зато через «немогу» ежедневные ЛФК и самомассаж…)
То с прочими частями тела работать надо было ещё вчера . иначе потеря мышечной массы- мне 48 скоро, и прогрессирование артроза обеспечено, ну, и жирок на талии радости не добавляет.
Вчера приняла решение заниматься ежедневно, ведь и спортзалы открыли, и бассейн доступен. хочу прийти в хорошую физическую форму к 1 июня.
И сегодня вновь открыла это приложение после долгого перерыва. Но … я знаю цену своим решениям .. продержаться в одиночку не смогу! Регулярность _ не мой конёк. А с вами мотивация возрастает в разы!
Анжела
13.01.2022 09:12
Наталия
Симбирцева, № 101
Марина-Марчелла
13.01.2022 09:52
Здравствуйте. А меня не добавили((
Анжела
13.01.2022 09:55
Марина-Марчелла, да, № 93
Inna Savina
13.01.2022 10:48
Nota Li
13.01.2022 13:26
добрый день! Я с вами
вес 88, желаемый 70. И просто пристрелите меня на финише, если я его не достигну!
вес 88, желаемый 70. И просто пристрелите меня на финише, если я его не достигну!
Janey
13.01.2022 13:45
Привет! Прошу прощения, замоталась, запишите и меня в табличку,
пжлст! Вес 87,5, желаемый к 31 мая - 83 кг.
Мария Ки
13.01.2022 15:52
Здравствуйте.
Берёте в марафон поддерживающих вес?
Вес 63,7 к концу мая хочу 62,5 кг
Берёте в марафон поддерживающих вес?
Вес 63,7 к концу мая хочу 62,5 кг
Олеся
13.01.2022 15:53
а с очень большим весом стартовым берете?
Светлана
13.01.2022 15:59
здравствуйте не найду себя, начальный 75,6 кг цель 65
Светлана
13.01.2022 16:00
??? записывалась 2 дня назад, писала несколько раз но в списках не
появилась
Светлана
13.01.2022 16:01
спасибо ))
Елена
13.01.2022 16:06
Включите меня тоже, пожалуйста. На 10 января вес 58.0, хочу к концу
мая 54,5
Fyah
13.01.2022 16:23
Добрый день, я здесь новичок, но тоже очень хочу присоединится.
Начала худеть с 58,8 кг в первых числах января. Сейчас
вес 56.6, цель 50кг. Можете меня тоже включить?
Алёна
13.01.2022 17:23
Здравствуйте, не поздно еще присоединиться? Вес 84.6,цель 72
Марина-Марчелла
13.01.2022 17:27
Анжела,
спасибо
спасибо 
Елена (имт 23.9)
13.01.2022 18:42
Оля-ля, Я
против если что))) не хочется по сетям бегать. Тут прекрасные
условия) а в контакте свои марафоны есть. Сори.
Ольга
13.01.2022 19:08
Девочки, здравствуйте. хочу тоже к Вам присоединиться. Может что
получится. Много чего перепробовала. Похудела на 7 кг, но вес за
год вернулся. Нашла новую диету. обещают очень хорошие результаты.
Начала 11.01.22 вес 96,7 12.01.22 вес 95.5 сегодня утром т.е.
13.01.22 вес 94,5 что будет завтра??? хочу дойти до 80кг.
Ольга
13.01.2022 20:00
Ирина
1804, Ирина, это кето-диета, вернее не диета, а новый образ
жизни. Решила попробовать. Результат пока радует. Если Вам
интересно, то сброшу ссылочку.
Елена Петрова
13.01.2022 20:04
Ольга, я
за 50 дней 8 кг скинула
Анюта
13.01.2022 20:29
Добрый вечер, девочки! И меня тоже примите в свои ряды. Вес сейчас
75, к концу марафона хотелось бы 65-60. Для меня всегда было
проблемой, именно отказ от алкоголя, пиво, вино по пятничным
вечерам и выходным, и все правильное питание летит в
тар-тарары
Юлия Кожуховская
13.01.2022 20:39
Оля-ля,
зачем? )
Татьяна Милютина
14.01.2022 08:14
Доброе утро всем! А я что-то не разберусь куда чего)))) В общем,
если можно, меня тоже, а то я на одном месте топчусь (но обычно в
плюс)))).
Ольга
14.01.2022 08:29
Ирина
1804, Доброе утро. Ирина, я ходила к эндокринологу, а она в два
раза толще меня. Как она может давать мне советы и рекомендации
если со своей толщиной справиться не может. Увидела видео Алексея
Ворона, где за 7 дней минус 10 кг, но решила неделю проверить на
себе. Результат удивляет и радует. Сегодня еще минус 1,2 кг.
За 3 дня минус 3,6 кг. УРА,УРА,УРА. Буду продолжать.
Анжела
14.01.2022 10:18
Татьяна
Милютина, нужно написать свой вес в начале и к 31.05
Ирина Соболева
14.01.2022 10:26
Девочки, возьмите меня к себе в команду, пожалуйста! Тоже на одном
месте топчусь - одной никак(((
Анжела
14.01.2022 10:30
Ирина
Соболева, пишите вес на сегодня и вес к 31.05
Ирина Соболева
14.01.2022 10:43
Анжела,
77,70 кг к 31.05 хочу 65 кг
Анжела
14.01.2022 10:47
Ирина
Соболева, № 111
Ольга
14.01.2022 11:39
Жить на
Земле, https://youtu.be/BvFTWLLIysM
Начало у меня хорошее, но как я понимаю еще нужно принимать
витамины и микроэлементы. У него по разным темам много видео. Он
врач диетолог. Удачи всем. Я очень понимаю как хочется похудеть.
Ирина Соболева
14.01.2022 11:41
Анжела,
спасибо🙂
Татьяна Милютина
14.01.2022 14:22
Анжела,
116 кг 100кг цель
Анжела
14.01.2022 18:56
Татьяна
Милютина, № 112
Татьяна Милютина
14.01.2022 19:24
Анжела,Спасибо!!!
Ольга
15.01.2022 16:13
Девочки, только сегодня увидела, возьмите меня пожалуйста с вами,
очень прошу! Вес 99 кг желаемый 90
Ольга
15.01.2022 16:50
Спасибо!
Светлана
16.01.2022 11:24
Добрый день! Присоединиться к марафону уже поздно?
Ирина Соболева
16.01.2022 13:07
Добрый день, девочки. Я что-то не поняла, где надо отчет писать(((
Ekaterina
16.01.2022 13:14
Екатерина, номер 78- вес сегодня 109
Анжела
16.01.2022 13:28
Ирина
Соболева, отчет под постом от 16.01
Светлана
16.01.2022 18:14
√105 вес 74.7кг
Наталья Колокольчик
16.01.2022 20:04
Номер 49 вес 78,3
Леся
17.01.2022 06:47
Здравствуйте, возьмите в марафон ещё раз стартовый 92,5,
желаемый - 64
стартовый 92,5,
желаемый - 64
Тут Главное Узбагоиться
17.01.2022 17:31
Здравствуйте! Немного запамятовала, что в марафоне участвую.
Пишу отчет в догонку.
№88 вес 70.2
Пишу отчет в догонку.
№88 вес 70.2
Cветлана T.
18.01.2022 16:58
№м84 вес 87,4-не к тому посту написала
Юлия
23.01.2022 06:36
Здравствуйте, возьмите и меня) вес 90, цель - 72
Ксения Вивич
27.01.2022 09:26
здравствуйте! а можно ли присоединиться к столь замечательному
проекту?
Анжела
27.01.2022 13:04
Ксения
Вивич, здравствуйте, можно
Светлана
30.01.2022 21:01
Номер 105 вес 74.1
Ксения Вивич
07.02.2022 10:13
Анжела,
не пойму , как вносить данные в таблицу? или писать тут ?
Natti
07.02.2022 10:37
Ксения
Вивич, писать под постом:" Отчёт номер 4"
https://health-diet.ru/people/user/122740/blog/293242/
https://health-diet.ru/people/user/122740/blog/293242/
Новые рецепты
Суп из тыквы с шампиньонами
77.8
2.7
3.5
9.8
6
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
40.1
4.2
0.9
3.6
0
Гратен Дофинуа из репы
244.4
5.4
22.2
5.7
4
Интересные блоги
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43
Всем привет!
Мои данные за сегодня:
Вес на...
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
Лучшие рационы
