Елена Петрова
16.05.2026 17:13
Перебор по углям . Только поужинали и соседка принесла
клубнику,азербайджанскую,почти не сладкую,но устоять было
невозможно
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1755 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Борщ мой |
350
|
90.3 | 11.9 | 1.1 | 8.1 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
| Хлеб Полюшко заварной |
40
|
103.2 | 5.2 | 1.2 | 19.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Шаурма |
170
|
227.6 | 14.3 | 4.4 | 32.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 955 | 514 | 32 | 16 | 60 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Винегрет |
400
|
252.4 | 6.4 | 9.6 | 34.4 |
| Легкие говяжьи тушеные |
350
|
420 | 71.4 | 13 | 0 |
| Тесто |
60
|
136.8 | 4.5 | 0.4 | 28.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
| Клубника |
180
|
73.8 | 1.4 | 0.7 | 13.5 |
| Итого | 1495 | 974 | 90 | 30 | 78 |
| Итого за день | 4205 | 1499 | 125 | 46 | 140 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
4
Елена Петрова
15.05.2026 17:14
Пошли на ярмарку и как ливень начался . Толком и купить ничего не
успела. Зато потом весь день солнышко
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
| Овсяный бисквит |
120
|
173.4 | 14 | 8 | 13.7 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
120
|
132 | 26.4 | 0.7 | 4 |
| сироп без сахара "Черное Море" с L-carnitine |
30
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Пицца творожная |
200
|
350 | 46.6 | 14.6 | 5.2 |
| Морковка с чесноком и майонезом |
240
|
270.5 | 4.1 | 20.2 | 17.5 |
| Итого | 1080 | 1067 | 100 | 48 | 60 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Беляши дд |
200
|
339.6 | 54.4 | 11.4 | 6.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
| Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Сметана 10% жирности |
15
|
17.9 | 0.4 | 1.5 | 0.6 |
| Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
| Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
| Итого | 1010 | 451 | 57 | 13 | 27 |
| Итого за день | 3945 | 1528 | 160 | 61 | 89 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
3
Елена Петрова
14.05.2026 16:43
Проснулась в 2.30 ,сидела в телефоне до 5 утра,потом на работу по
мелкому дождику.12 градусов без солнца,облачно и в огород решила не
ходить,хоть дел там полно.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
30
|
73.8 | 5.2 | 2.1 | 15.2 |
| Молоко козье |
100
|
68 | 3 | 4.2 | 4.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Мясо Индейки по-Домашнему |
80
|
104 | 15.2 | 4.8 | 2.4 |
| Рулет куриный ветчинный |
54
|
71.7 | 10.3 | 2.7 | 1.3 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
165
|
435.6 | 32.7 | 32.7 | 2.5 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Итого | 729 | 800 | 69 | 48 | 30 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца творожная |
200
|
350 | 46.6 | 14.6 | 5.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сырники Дашины дд |
190
|
298.9 | 51.1 | 4 | 12.7 |
| Итого | 570 | 650 | 97 | 18 | 17 |
| Итого за день | 3154 | 1460 | 169 | 66 | 50 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
6
Елена Петрова
13.05.2026 17:16
Высадили оставшиеся помидоры, Санька зацвел 3 кустика.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
24
|
59 | 4.2 | 1.7 | 12.2 |
| Молоко козье |
100
|
68 | 3 | 4.2 | 4.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая |
50
|
175.5 | 0.1 | 0 | 42.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мясо Индейки по-Домашнему |
110
|
143 | 20.9 | 6.6 | 3.3 |
| Итого | 684 | 447 | 28 | 12 | 62 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Беляши дд |
140
|
237.7 | 38.1 | 8 | 4.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Хлеб Полюшко заварной |
100
|
258 | 13 | 3 | 48 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
| Кета |
100
|
127 | 19 | 5.6 | 0 |
| Итого | 770 | 851 | 70 | 41 | 53 |
| Итого за день | 3309 | 1308 | 100 | 54 | 118 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
5
Елена Петрова
12.05.2026 16:12
После работы высадила петуньи,сварила борщ , прогулялись с мужем по
делам и отдыхать.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
24
|
59 | 4.2 | 1.7 | 12.2 |
| Молоко козье |
100
|
68 | 3 | 4.2 | 4.5 |
| Индейка, крылышки, только мясо |
100
|
115 | 23.7 | 1.5 | 0.1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Итого | 524 | 298 | 34 | 9 | 21 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
435
|
112.2 | 14.8 | 1.3 | 10 |
| Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Сметана 10% жирности |
15
|
17.9 | 0.4 | 1.5 | 0.6 |
| Хлеб Полюшко заварной |
65
|
167.7 | 8.5 | 2 | 31.2 |
| Итого | 530 | 300 | 23 | 4 | 42 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
150
|
268.5 | 37.1 | 12.2 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
| Эстерхази дд |
130
|
275.1 | 12.6 | 20.2 | 11.1 |
| Беляши дд |
140
|
237.7 | 38.1 | 8 | 4.5 |
| Мороженое без Сахара |
75
|
86.3 | 4.1 | 3.2 | 10.3 |
| Итого | 655 | 890 | 92 | 43 | 31 |
| Итого за день | 3564 | 1498 | 152 | 58 | 97 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
7
Елена Петрова
11.05.2026 16:26
Меню простое- одна дома, не хотелось заморачиваться.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сыр «Веселый Роджер», м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
200
|
432.8 | 65 | 19 | 0 |
| Овсяные отруби |
25
|
61.5 | 4.3 | 1.8 | 12.7 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
220
|
99 | 6.6 | 3.3 | 10.6 |
| Салака (Жарка) |
75
|
85.5 | 11.9 | 4.2 | 0 |
| Икра щучья |
20
|
17.4 | 3.5 | 0.4 | 0 |
| Итого | 720 | 698 | 91 | 28 | 23 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Итого | 50 | 79 | 6 | 5 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рулет куриный ветчинный |
200
|
265.6 | 38 | 10 | 4.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
110
|
196.9 | 27.2 | 9 | 0 |
| Итого | 760 | 467 | 65 | 19 | 6 |
| Итого за день | 3385 | 1254 | 165 | 53 | 31 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
5
Елена Петрова
10.05.2026 17:02
На самом деле сегодня не было обеда и прочего.Было большое пищевое
окно с 15 до 17 часов.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
750
|
222 | 19.5 | 12.8 | 8.3 |
| Форель, все виды |
70
|
103.6 | 14.5 | 4.6 | 0 |
| Печёночный паштет |
30
|
66 | 4.1 | 5.1 | 0.9 |
| Салака (Жарка) |
137
|
156.2 | 21.7 | 7.7 | 0 |
| Икра щучья |
45
|
39.2 | 7.8 | 0.9 | 0 |
| Сырники дд |
50
|
71.9 | 13.2 | 1.5 | 1.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Авокадо |
110
|
176 | 2.2 | 16.1 | 2 |
| Итого | 1592 | 838 | 82 | 48 | 13 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
120
|
54 | 3.6 | 1.8 | 5.8 |
| Овсяные отруби |
25
|
61.5 | 4.3 | 1.8 | 12.7 |
| Хлеб Полюшко заварной |
75
|
193.5 | 9.8 | 2.3 | 36 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
| Шашлык из филе курицы |
60
|
73.8 | 14.4 | 2.4 | 0.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 505 | 550 | 32 | 26 | 55 |
| Итого за день | 3952 | 1398 | 117 | 75 | 71 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
7
Елена Петрова
09.05.2026 16:38
3 дня выходных. Замечательно!!! Хотели сходить погулять с мужем, но
он с суток, я не выспалась из-за соседей. В 2 часа ночи под окном
что-то громко ухало- пыхтело. Выглянула, а там сосед 35 лет в одних
трусах без носков и обуви ,пьяный,бегал возле подъезда и делали
махи руками с выдохом. Градусник показывал минус 1. Минут 15 такое
было. Потом поднялся в квартиру и начал орать матом на мать, она в
обратку, минут через 30 притихли и я смогла уснуть.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Торт Альпийский Шоколад |
200
|
694 | 10 | 28 | 80 |
| Итого | 400 | 696 | 10 | 28 | 80 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шампанское Безалкогольное |
200
|
50 | 0 | 0 | 10 |
| Салат с грибами |
300
|
326.4 | 33.3 | 20.4 | 2.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Шашлык из филе курицы |
200
|
246 | 48 | 8 | 2 |
| Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
| Огурец парниковый |
300
|
33 | 2.1 | 0.3 | 5.7 |
| Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
| Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
| Итого | 1830 | 808 | 92 | 30 | 50 |
| Итого за день | 4085 | 1514 | 105 | 58 | 132 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
8
Елена Петрова
08.05.2026 17:56
Ура,солнышко! Неужто перезимовали?! +15 ,весь день в футболке и
штанах.Для сравнения: в Волгограде при +15 замёрзла бы)))
Посадила сморолину: белую Версальская и чёрную Добрыня.
ГалиныЯ малина,ежевика,крыжовник и земляника все отлично себя чувствуют.Каждый раз Галочку мысленно благодарю за саженцы.
Посадила сморолину: белую Версальская и чёрную Добрыня.
ГалиныЯ малина,ежевика,крыжовник и земляника все отлично себя чувствуют.Каждый раз Галочку мысленно благодарю за саженцы.
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
| Итого | 300 | 69 | 4 | 2 | 7 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
18
|
44.3 | 3.1 | 1.3 | 9.1 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
110
|
49.5 | 3.3 | 1.7 | 5.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
| Салака (Жарка) |
274
|
312.4 | 43.3 | 15.4 | 0 |
| Сыр мой |
122
|
233.9 | 33.7 | 5.6 | 11.1 |
| Печень куриная (Жарка) |
49
|
51.7 | 8.8 | 1.7 | 0.4 |
| Итого | 1023 | 762 | 97 | 27 | 33 |
| Итого за день | 3178 | 841 | 103 | 30 | 42 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
1
Елена Петрова
07.05.2026 15:30
Дожди плюс холод( всего 4 градуса)надеюсь последний.
Похоже психоз- хочу хорошего магазинного торта
Похоже психоз- хочу хорошего магазинного торта
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ежовик гребенчатый |
1
|
10 | 1.9 | 0.2 | 2 |
| Бета-аланин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1855 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные отруби |
18
|
44.3 | 3.1 | 1.3 | 9.1 |
| Молоко козье |
100
|
68 | 3 | 4.2 | 4.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
150
|
67.5 | 4.5 | 2.3 | 7.2 |
| Рулет а-ля медовый |
130
|
204.5 | 10 | 13.4 | 11.3 |
| Сосиски куриные |
80
|
139.4 | 18.2 | 7.3 | 0.5 |
| Сыр плавленный |
60
|
124.4 | 11 | 7.8 | 2 |
| Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Итого | 691 | 654 | 50 | 36 | 35 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шницель куриный |
100
|
190 | 28.6 | 8.2 | 0.6 |
| Баклажаны как грибы (типо) |
200
|
173.2 | 6.2 | 13 | 7.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Королевская ватрушка ДД |
120
|
254.2 | 37.2 | 7.9 | 10.3 |
| Тунец натуральный. Консервы |
70
|
67.2 | 15.8 | 0.5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Итого | 1000 | 697 | 88 | 29 | 22 |
| Итого за день | 3546 | 1361 | 140 | 66 | 59 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
17
Интересные блоги
13-05-2026
Размышления о правильности.
Когда я начала расти как ребенок со своим, отделён...
15-05-2026
Дневник питания за 14.05.2026
Начиталась про лепешки из нутовой муки, решила куп...
08-05-2026
Дневник питания за 08.05.2026
Как же я была удивлена таким теплым приемом в сооб...
Лучшие рационы
2026-05-08
Калорийность: 1196 кКал
2026-05-05
Калорийность: 1258 кКал
2026-05-04
Калорийность: 1178 кКал
Новые рецепты
