Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье кето |
200
|
344.8 | 14.2 | 30 | 2.6 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Ореховый мини тортик |
101
|
432 | 12.4 | 39.3 | 4.5 |
Хачапури кето |
150
|
532.5 | 26.9 | 45.6 | 5.4 |
Курица 2 кат. (Запекание) |
70
|
103.5 | 13.8 | 5.3 | 0 |
Сельдь иваси соленая, специального посола |
20
|
34.6 | 3.5 | 2.3 | 0 |
Итого | 548 | 1493 | 71 | 126 | 13 |
Итого за день | 548 | 1493 | 71 | 126 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2006 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Ореховый мини тортик |
125
|
453.6 | 14.9 | 40.1 | 4.9 |
Форель радужная, разведенная на ферме |
20
|
28.2 | 4 | 1.2 | 0 |
Лаваш кето |
25
|
61.6 | 1.5 | 5.1 | 1.6 |
Сыр Творожный [Cream Nuvo] |
20
|
54.2 | 1.4 | 5.1 | 0.6 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Пивчики мои |
16
|
109.9 | 5.4 | 9.8 | 0.1 |
Пицца на сковороде |
80
|
231.9 | 11.3 | 19.5 | 1.4 |
Шампиньоны (Жарка) |
30
|
7.5 | 1.2 | 0.3 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
20
|
63.6 | 4.3 | 4.9 | 0.5 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая |
30
|
57.6 | 7.9 | 2.6 | 0 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
10
|
14.4 | 1.6 | 1.3 | 0.4 |
Цикорий |
4
|
12 | 0.2 | 0 | 2.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клюква |
50
|
14 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Желудок цыпленка бройлера (Варка) |
17
|
17.1 | 3.1 | 0.4 | 0.1 |
Форель, все виды |
15
|
22.2 | 3.1 | 1 | 0 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
11
|
15.8 | 1.7 | 1.5 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 885 | 1467 | 75 | 119 | 18 |
Итого за день | 2891 | 1480 | 75 | 120 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пивчики мои |
25
|
171.7 | 8.4 | 15.3 | 0.2 |
Итого | 25 | 171 | 8 | 15 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
12
|
17.2 | 1.9 | 1.6 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Форель, все виды |
50
|
74 | 10.4 | 3.3 | 0 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Ореховый мини тортик |
120
|
334.3 | 11.6 | 29.3 | 3.8 |
Чахохбили |
130
|
265.6 | 30.2 | 15.2 | 2 |
Лаваш кето |
50
|
123.2 | 3.1 | 10.2 | 3.3 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Пекинская капуста |
20
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий |
4
|
12 | 0.2 | 0 | 2.3 |
Желудки куриные, вареные на медленном огне |
12
|
18.5 | 3.6 | 0.3 | 0 |
Итого | 836 | 1069 | 63 | 81 | 15 |
Итого за день | 2868 | 1254 | 72 | 98 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды |
70
|
103.6 | 14.5 | 4.6 | 0 |
Печень куриная |
15
|
20.6 | 3.1 | 0.9 | 0.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
50
|
122 | 11.3 | 8.5 | 0 |
Итого | 135 | 246 | 28 | 14 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голова лосося |
45
|
98.6 | 9.4 | 6.8 | 0 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Салат с кальмаром и огурцом |
70
|
112.6 | 9.7 | 7.6 | 1.1 |
Викинг салат |
90
|
262 | 8.2 | 25 | 1.1 |
Ореховый мини тортик |
105
|
294.8 | 11.3 | 25.1 | 3.3 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 30% [Молочный Дворик] |
30
|
87.3 | 0.7 | 9 | 0.9 |
Итого | 596 | 1046 | 41 | 92 | 8 |
Итого за день | 2738 | 1305 | 70 | 108 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
13 | 0 | 1.4 | 0 |
Итого | 2007 | 13 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Викинг салат |
150
|
436.7 | 13.7 | 41.7 | 1.8 |
Ореховый мини тортик |
125
|
534.6 | 15.4 | 48.6 | 5.6 |
Салат с кальмаром и огурцом |
80
|
128.6 | 11.1 | 8.7 | 1.3 |
Кальмар фаршированный |
124
|
197 | 24.1 | 10.3 | 1.7 |
Пекинская капуста |
40
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Печень Форели [РИФ] |
10
|
11.4 | 1.6 | 0.5 | 0 |
Икра кеты зернистая, соленая |
12
|
29.9 | 3.8 | 1.6 | 0.1 |
Голова лосося |
50
|
109.5 | 10.4 | 7.5 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
10
|
14.4 | 1.6 | 1.3 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Зубатка полосатая (Запекание) |
30
|
29.7 | 4.4 | 1.3 | 0 |
Итого | 1141 | 1578 | 86 | 129 | 13 |
Итого за день | 3148 | 1591 | 86 | 131 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
130 | 0 | 14 | 0 |
Итого | 2020 | 130 | 0 | 14 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи для кето |
150
|
100.2 | 4.4 | 8.4 | 1.8 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая |
20
|
38.4 | 5.3 | 1.8 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 270 | 488 | 11 | 46 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Ореховый мини тортик |
80
|
342.2 | 9.8 | 31.1 | 3.6 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Зубатка полосатая (Запекание) |
180
|
178.1 | 26.5 | 8 | 0 |
Пюре из цветной капусты кето |
165
|
97.2 | 2.3 | 7.6 | 5 |
Яйцо куриное (Запекание) |
30
|
44 | 3.7 | 3.2 | 0.2 |
Шампиньоны (Запекание) |
50
|
12.8 | 2 | 0.5 | 0 |
Горбуша соленая |
40
|
67.6 | 8.8 | 3.6 | 0 |
Сервелат |
15
|
69.2 | 3.6 | 6.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр Белебеевский |
20
|
69.4 | 5.4 | 5.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Итого | 1202 | 1056 | 64 | 82 | 14 |
Итого за день | 3492 | 1675 | 75 | 142 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
130 | 0 | 14 | 0 |
Итого | 2020 | 130 | 0 | 14 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
А-ля Наполеон |
130
|
420.4 | 5.7 | 41.6 | 3.1 |
Королевская ватрушка кето |
25
|
45.6 | 3.7 | 2.5 | 3 |
Печень и Икра Трески [Альбатрос] |
30
|
87 | 4.2 | 7.5 | 0 |
Хлебцы кето |
10
|
24.3 | 1.9 | 1.3 | 1.5 |
Чизкейк "Горелый Сан Себастьян" |
85
|
215.9 | 5.2 | 20.7 | 2.4 |
Свиная отбивная |
55
|
212.5 | 10 | 19.1 | 0.1 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая |
50
|
96 | 13.2 | 4.4 | 0 |
Капуста белокочанная |
150
|
42 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Морковь |
15
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1 |
Итого | 1186 | 1402 | 56 | 119 | 22 |
Итого за день | 3206 | 1532 | 56 | 133 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло МСТ [Nature's Way] |
1
|
130 | 0 | 14 | 0 |
Итого | 2020 | 130 | 0 | 14 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
А-ля Наполеон |
150
|
485.1 | 6.6 | 48 | 3.6 |
Королевская ватрушка кето |
65
|
118.6 | 9.6 | 6.5 | 7.8 |
Печень и Икра Трески [Альбатрос] |
40
|
116 | 5.6 | 10 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Хлебцы кето |
10
|
24.3 | 1.9 | 1.3 | 1.5 |
Чизкейк "Горелый Сан Себастьян" |
80
|
203.2 | 4.9 | 19.4 | 2.2 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Сыр Мраморный 45% [Беловежские Сыры] |
15
|
49.1 | 3.8 | 3.8 | 0 |
Итого | 890 | 1224 | 34 | 112 | 17 |
Итого за день | 2910 | 1354 | 34 | 126 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чахохбили |
120
|
245.2 | 27.8 | 14 | 1.8 |
Пицца на сковороде |
65
|
188.4 | 9.2 | 15.9 | 1.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
15
|
44.9 | 3.3 | 3.3 | 0.4 |
Шампиньоны (Жарка) |
20
|
5 | 0.8 | 0.2 | 0 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
А-ля Наполеон |
100
|
323.4 | 4.4 | 32 | 2.4 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая |
45
|
86.4 | 11.9 | 4 | 0 |
Щи для кето |
250
|
167 | 7.3 | 14 | 3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Итого | 962 | 1274 | 70 | 103 | 12 |
Итого за день | 2969 | 1276 | 70 | 103 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2007 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чахохбили |
180
|
367.7 | 41.8 | 21.1 | 2.7 |
Салат из тунца кето |
180
|
169 | 13.5 | 10.4 | 4.5 |
Королевская ватрушка кето |
50
|
127 | 7.6 | 9.1 | 4.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
Кабачок (Запекание) |
30
|
6 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Мойва Холодного Копчения [Фрегат] |
40
|
56 | 6.4 | 3.6 | 0 |
Итого | 813 | 961 | 71 | 68 | 15 |
Итого за день | 2820 | 963 | 72 | 68 | 15 |