Вот пижамка, которой я себя порадовала. Думаю выглядит неплохо) никогда такие не носила. При ограниченном бюджете женщина радуется любой новой,, тряпочке,,

Ура! Ура! Две цифры, как же я вас ждала!) 99.9 на весах. Прям стояла бы на весах полдня и любовалась, но надо идти на работу))) И пусть вес ещё, конечно поболтается туда сюда) но, уже вижу результат своих трудов и это приятно и вдохновляет. А на подарочек сегодня мне придет пижама, с шортами покороче (никогда такие не носила) надеюсь на лезут)))

За последний месяц я отказалась от мучного.
Пью 2 литра воды в день.
Высыпаюсь.
Никакого алкоголя и кофеина.
Домашние тренировки и йога.
Сбросила 4 кг и увеличила мышечную массу.

P.S. Понятия не имею кто это написал. Но я так горжусь этой женщиной, что решила опубликовать у себя..))) (не моё, но рассмешило)))

Вес 101,3 к вечеру почему то испортилось настроение, хочется грустить и плакать. Плакать не могу, т. к. Утром может опухнуть лицо, а мне на работу. С января похудела на 14 кг. Лицо подобвисло, межбровка стала четче. Может ещё и поэтому грустно. Познакомилась на сайте с мужчиной, предлагает встретиться. Наверное не пойду. Не хочу чтобы меня оценивали. Вот такие мысли вслух)

Вес 102,8 Топчемся на месте, терпения мне, терпения) Верю ещё немного, ещё чуть чуть и вес должен пойти вниз. Цифра меньше 100 кг. Какая то прям заколдованная для моего организма. Вот соберу мысли в порядок, волю в кулак, дойду до цифры 89.9 Примерно месяц ,два и также медленно, как худела набираю свои 113. Одно радует, привычки полученные на МРЗ не проходят даром. Раньше откатывалась до 125. Сколько уже раз я успешно худела и на 20 кг и на 30 кг. Все знаю, все понимаю, умею худеть комфортно, без надрыва... Но.. Увы. Где то у меня поломочка.. То ли в голове, то ли в организме.. На работе коллеги молчат, хотя видно, что я похудела. Немного сменила гардероб, люблю крутится перед зеркалом. А ведь для худеющего человека, это большое подспорье, когда замечают его труды, успехи. Ну, думаю, молчат, значит "правильным путём идем товарищи") вот такие мысли в моей голове)))

Вес 103.5 Встали, топчемся на месте, ждем) три недели примерно не ела сладкого, испекла куличи (сахара добавила меньше чем было в рецепте) и не смогла его есть, мне он показался приторно сладким. Спросила у родственников, у дочки, все сказали, что обычные куличи, не сладкие) Надеюсь, что научилась переживать праздники без зажора. Вчера поела окр
ошку и палочку шашлыка, на этом все. Куличи и булочки не ела. Для меня это достижение. Дня два назад напала грусть тоска, у меня такое бывает периодически. Купила новые джинсы и кроссовки, настроение улучшилось)) Вот такие у меня дела. Всем удачи! Обняла)

Вес 105,9 минус первые 10 кг с января этого года. Ура, я хорошо потрудилась)) как пойдёт дело дальше посмотрим. На работе все подозрительно молчат))) Но так как я хожу добрая, цвету и пахну, выдвинули предположения, что о я собралась замуж)) Я действительно познакомилась с мужчиной через сайт, но инициатор общения больше он чем я. Очень берегу своё душевное равновесие. Именно это и хороший сон, я думаю мне очень помогают. Почти месяц как исключила сахар (анализ показал 6,4) немного ещё подожду и пойду пересдавать. Мои продукты это белок и овощи.