Блин, я толстею. Начала ЗГТ (цикл начал скакать, эстроген низкий) и… то ли он воду держит, то ли я ем больше. В общем цифры на весах удручающие 😞 почти 55.5
Главное, мы с подругой решили вместе помарафонить. Она уже 4 скинула, а я 400 грамм прибавила. Убрала выпечку, сладкое почти на нуле, вечером почти не ем. И вес растет.
Написала гинекологу, говорю, что хочу перейти на другие гормоны. Хотела перейти на пластыри, так их нет в наличии на Кипре. А фемостол только 2/10 на Кипре. Его не хочу. У меня на высоком эстрогене грудь с 2.5 превратилась в 4 размер. И это с моим ростом в 160 см прямо пипец какие большие выпуклости 🥲и болит еще…

И вот даже не уверена, а есть ли смысл уходить снова на подсчет, если это не помогает? Ведь когда ты стараешься, а оно еще и в плюс… то совсем не хочется продолжать.

Просьба не говорить ничего негативного про ЗГТ. Это мой осознанный и продуманный шаг. С кучей анализов сделанных предварительно.

В этом году была очень дождливая зима и очень дождливая весна. Уже почти апрель, а у нас всего 17 градусов. И почти каждый день поливает (благо, что чаще по ночам).
Но даже так много осадков (а в горах еще и снег был) до сих пор не наполнили водохранилища даже на треть… похоже, что снова будет год с ограничениями, когда нельзя мыть веранду из шланга.

А еще я пошла на уроки вокала. Ну как пошла… пока был один пробный урок. В след понедельник будет еще один. Хочу научиться эстрадному пению и уйти от академического вокала. Чувствую, что переучиться будет не просто.
Кстати, а есть кто-то кто научился нормально петь эстраду?

Ситуация:
Я и муж на Кипре. Мужу утром звонит его друг (живет в Королеве) и говорит, мы тут борщ приготовили. И решили позвать твоего внука к нам на борщ (парню так их борщ понравился, что навернул 4 порции)
Внуку 15 лет. Живет в Москве в Ясенево. Это чтобы было понятно, что до Королева ему надо сначала всю Москву проехать и потом еще на электричке до Королева.

Муж спрашивает внука, поедешь в гости? Тебя приглашают. Тот соглашается.
Сейчас вечером узнаю, что муж не согласовал поездку с мамой внука (с невесткой). Посчитал, что внук согласует все сам. Надо сказать, что у парня ветер в голове, 15 лет и несовершеннолетие.
Я мужу высказала, типа ты был обязан согласовать поездку с родителем. Не решать через внука. Он мне говорит, внук сам все согласовал. Я спрашиваю, ты дал ему поручение согласовать? Говорит, что не давал. В итоге, внук в Королеве ест борщ и вроде даже остается с ночевкой. Муж не удостоился известить об этом маму ребенка и еще и наорал на меня, и сказал, что и дальше не будет ничего ни с кем согласовывать. Мол, парню 15 и он в состоянии известить мать. У ребенка с мамой отношения на три с минусом. Парень вполне мог забить болт на маму и просто свалить.
А я сижу оплеванная после разговора с мужем. Очередное разочарование в его неумении продумывать детали.

Вот скажите честно, я преувеличиваю масштаб проблемы или муж был обязан согласовать с мамой ребенка поездку?

Давно ничего не считаю (а надо бы!). Но тут как-то изменился расчет калорийности? Раньше было в районе 1200, а теперь 1480.  Что-то поменялось в настройках?

Не ожидала, что рассказ про деменцию окажется такой острой темой для многих. И мне еще пока есть чем поделиться по этой теме, потому что мы прошли довольно большой (хоть и быстрый) пусть до текущей стадии. Но пока без сил что-то рассказывать. На работе просто завал. В воскресенье работала, начиная с 8 утра. Последний звонок был в 11.30 вечера, на который я уже отказалась идти, аргументировав тем, что вы 3 недели не чесались об этой проблеме и решили идти вот так в продакшн (но в целом, так реально проблема не супер критикал). Значит будем теперь решать ее постепенно. Понедельник, вторник  и хз когда закончится эта гонка. Вот сейчас половина 10, а я снова пойду мониторить наши сервера. Проверять, что снова неожиданно платформа рестартует и не поднимается обратно. Снова поднимать... И... Я создала 3 блокер дефекта. 3 блокера! читать большими буквами. И наши разработчики из индии, вместо того, чтобы анализировать логи и смотреть свой говнокод скармливают логи ИИ и копируют оттуда ответы. Товарищи-господа, но это п-ц. Это деградирование, которое приведет нас к очень нехорошим последствиям. 
А пока я почти труп, у которого почти уже психоз, и я почти не сплю по ночам и анализирую текущие предстоящие задачи на работе. Желание одно - дожить до конца недели и иметь выходные... Ну и не ослепнуть на фоне переработок и постоянного стресса.
А у вас как дела? 😊

Я познакомилась со свекровью, когда ей было 68-69. И уже на тот момент она была не сильна в освоении чего-то нового. Но как бы всегда делали скидку на возраст, мол старая и не может уже ничего освоить. Хотя ее подруга-одноклассница всегда все схватывала и схватывает на лету. Ну, ок, думала я , наверно у одноклассницы высокий IQ, поэтому схватывает. А еще свекровь удивительно ужасно мыла посуду... В доме чисто, а посуда - вся жирная. Т.е. она ее мыла сверху, а снизу не мыла. Странность? Ну да, наверное странность. Очень неприятная. Ложки-вилки, все жирное. Чашки тоже жирные. Я втихую все перемывала, когда мы приходили в гости, потому что не могла себя пересилить и начать есть-пить из такой посуды... 
Потом она забыла слова. Ну вот не могла вспомнить слово. Ну да, бывает. У всех. Я тоже иногда забываю,  если не часто используется. Потом всплывает словою Думаю каждый с этим сталкивался и сталкивается.
Вот так худо-бедно она дожила до 83 и стало заметно, что она сдает понемногу. Мы ей наняли помощницу, которая прихода трижды в неделю на несколько часов, помогала с уборкой, готовкой и просто поболтать. Муж ежедневно со свекровью созванивался. каждые три месяца мотался в Москву, как на работу, чтобы ее поддержать. На лето мы ей наняли постоянную помощницу, которую она жестко невзлюбила и просто очень жестко выжила с дачи. Хотя женщина была душевная. И грядки ей полола, и готовила и стирала-убирала...
В последние года полтора она совсем начала сдавать головой. Физически она абсолютно здоровая женщина. Не поверите, но в ее почти 86 лет у нее почти нет седых волос. Немного виски и чуток у лба. Но за здоровьем она всегда отчаянно следила, а за головой - никогда. У нее постоянно были проблемы с телевизором. То она кабель вытащит, то на пульте нажмет на кнопки, на которые не надо нажимать. Убрали пуль с функциональными клавишами, оставили пульт где только кнопка включить выключить и. переключение каналов, так она начала провода вытаскивать и говорить, что не она. Потом стала прятать зарядку от мобильного. Могла положить ее в холодильник, например. И так каждый день. По 10-20 звонков мужу. Муж звонит детям(внукам), которые едут ее спасать. Помощница уже приходит каждый день. И мы все еще продолжаем считать, что она просто старая... Что ей надо внимание и она себя так ведет, чтобы привлечь к себе. Потом началась мания с ключами. Какие-то странные истории, что приходил внук с приятелями и своровал у нее ключи, деньги и прочее. А еще она не помнит того, что сказала 30 секунд назад. Мужу она по кругу может говорить одно и то же, вообще не помня, что только что произнесла все это слово в слово. И... за пару недель до этого НГ звонит наша помощница и говорит, мол ГА сегодня особенно странная. И что нужно скорую. Вызвали скорую, приехал внук, в квартире помощница. Скорая посмотрела и сказала, что не наш пациент, сейчас вызовем психушку. Приехала психушка, вкололи ей галоперидол и что-то седативное и сказали, что надо ставить на учет в ПНД, что старушка в деменции и у нее психоз.  Вот так мы и познакомились с этим, как мне теперь кажется, давно очевидным диагнозом. Про который мы даже не задумывались и все считали, что это просто старость.  
Напишу потом, что же было дальше и как вообще надо поступать, когда у родственника такой диагноз. А то как-то много слов получилось 😊

Вес 55,3. Талия 73. Бедра 93. Начала пить женские гормоны (возраст, мало эстрогена, не хочу полые кости). И не понимаю, то ли на таблетках плюс кило, то ли последствия НГ.
Всем привет 😊

Недавно встала на весы и в очередной раз расстроилась. Цифры стремились к 56. И, если я год назад боялась цифр в 54, то сейчас это стало выглядеть просто прекрасными цифрами.
В общем, в очередной раз, пока муж в Москве, я взялась за подсчеты. И в этот раз как-то легко зашло. Держусь уже почти 2 недели. Весы показывают 53.5.
Были планы продержаться до 1 декабря, ровно до возвращения мужа. Так вчера подруга пишет, а давай до Рождества ?католичекого) посидим вместе на диете? В общем, я решила поддержать ее. Так что мне теперь еще недельки 4 на подсчетах надо будет сидеть. И теперь в планах достигнуть 52-51 кило.
Слабо ли мне? Фиг знает. Скоро дома будет холодный склеп и жрать будет хотеться особенно. А пока… пока на улице 28 днем. Окна нараспашку. Птички поют, солнышко светит, морюшко радует 😊

Всем привет 😊

А как считать калорийность вареных куриных шеек? Там считается только 100 грамм чистого мяса или 100 грамм с костями?

Вчера, гуляя по Молосу, обратили внимание, что народ снимает видео.
В той части, где предположительно Израиль, были вспышки. Это работала система защиты. Бомбили Израиль.
Я не хочу рассуждать про то кто прав, а кто нет. Бьют по мирным людям. А мирные всегда не виноваты.
И знаете, выглядит это как какой-то сюр. Теплый летний вечер, морской бриз, люди прогуливаются, дети радуются, веселые крики, народ мороженое ест, рестораны забиты. И тут вспышки. И ты даже в чем-то даже рад. На салют похоже же. Потом осознаешь, что это не салют. Что вот где-то там за морем страна. И что люди сейчас там сидят в бомбоубежищах и им страшно. Страшно за себя, детей, родителей. А кто-то дает команду и жмет кнопки, чтобы пустить ракеты.
Политика, религия, ненависть, страх. Они все стоят на одной доске вместе.