Добрый вечер.Сегодня , рыская по просторам интернета, наткнулась на историю одного известного блогера о вреде Кок. И, О Боже, тысячи рассказов пациентов о том как горе врачи хотели их залечить и искалечить КОКами.

Хочется обратиться ко всем врачам;
Дорогие мои, Не давайте своим пациентам пилюлю долголетия и здоровья в виде КОКа и МГТ., пока они не пройдут элементарное обучение. . Иначе, неблагодарные пациенты просто сожгут Вас на костре.

Здравствуйте. Помогите разобраться, как работать с дневником тренировок?
Желательно чтобы он отображался на экране с дневником питания.

Полгода назад в желании похудеть я села на кето-диету.
Похудела быстро за 2 месяца сбросила 15 кг. Никому не советую начинать без диетологов и сдачи анализов.
Сбросив с себя жирное одеяло из 15 кг, я, вдруг, поняла причину всех своих бед и недугов со здоровьем.
Синяв себя жирное одеяло, я увидела длинную тощую фигуру. Мышечная масса практически отсутствует. Раньше все говорили, что я здоровая женщина., т. к. при росте 175 и весе 80 кг я казалась большой и мощной. На самом деле я не могла сделать ни одного отжимания. Приседания давались с трудом. В общем я была жирной дрыщ. А сейчас я просто дрыщ. Многолетнее, с детства углеводное питание с повышенной физической (но не силовой) активностью, сделали своё чёрное дело. Мышцы исчезли. То есть постепенно уходили на нужды организма. Вот уже 4 месяца пытаюсь набрать мышечную массу., но никак не могу понять систему набора веса. Ем много, но вес стоит на месте 65 кг.
Посоветуйте пожалуйста, что мне делать?

Здравствуйте. Само кето. Судя по статистике моих истории питания по дневнику заметила, что баланс натрий калий равен 1:0,3. Иногда, 1:1.
И так почти постоянно. Отёков нет, а соли всё равно хочется ,очень часто рассасываю под языком морскую соль. Почему такое может быть? И насколько это опасно.

Три недели на Кето. Не ожидала, что при таких огромных тарелках еды вес будет просто таять на глазах. Минус 8 кг. Сейчас я 72 кгпри росте 174. Хочу остановить сброс веса, так как для моего возраста боюсь будет очень некрасиво быть худой. Больше есть я не могу. И что есть? Если добавлю белок, то боюсь слететь с кето. С углеводами то же самое. Перекусывать салом?

Вот уж действительно- Блажен тот, кто познает истину.
11 дней на кетогенной диете перевернули моё сознание. Ясность сознания, которого у меня не было уже десяток лет, пробуждают во мне бредовые идеи. А что если появится человек который сможет внушить объяснить человечествоу необходимость в кетогенной диете? И что тогда? Прощай установленный мировой порядок. А дальше - глобальный передел рынка?
Сначала рухнет сахарная промышленность А дальше? Всё по цепочке. 🤔😃

Первые четыре дня чувствствовала себя отлично. На пятый день я превратилась в дракона- родные близкие боятся подойти ко мне. Не могу понять что со мной происходит... в голове лёгкое покачивание, в сердце тремор,настроение ноль.

Здравствуйте. Хочу попробовать не принимать пищу в течение 7 дней с целью оздоровления и очищения организма.
По таблице макро и микроэлементов а также витаминов хочу поддерживать баланс на БАДах и витаминах.
Может быть у кого-то есть такой опыт?