Здравствуйте. Само кето. Судя по статистике моих истории питания по дневнику заметила, что баланс натрий калий равен 1:0,3. Иногда, 1:1.
И так почти постоянно. Отёков нет, а соли всё равно хочется ,очень часто рассасываю под языком морскую соль. Почему такое может быть? И насколько это опасно.

Три недели на Кето. Не ожидала, что при таких огромных тарелках еды вес будет просто таять на глазах. Минус 8 кг. Сейчас я 72 кгпри росте 174. Хочу остановить сброс веса, так как для моего возраста боюсь будет очень некрасиво быть худой. Больше есть я не могу. И что есть? Если добавлю белок, то боюсь слететь с кето. С углеводами то же самое. Перекусывать салом?

Вот уж действительно- Блажен тот, кто познает истину.
11 дней на кетогенной диете перевернули моё сознание. Ясность сознания, которого у меня не было уже десяток лет, пробуждают во мне бредовые идеи. А что если появится человек который сможет внушить объяснить человечествоу необходимость в кетогенной диете? И что тогда? Прощай установленный мировой порядок. А дальше - глобальный передел рынка?
Сначала рухнет сахарная промышленность А дальше? Всё по цепочке. 🤔😃

Первые четыре дня чувствствовала себя отлично. На пятый день я превратилась в дракона- родные близкие боятся подойти ко мне. Не могу понять что со мной происходит... в голове лёгкое покачивание, в сердце тремор,настроение ноль.

Здравствуйте. Хочу попробовать не принимать пищу в течение 7 дней с целью оздоровления и очищения организма.
По таблице макро и микроэлементов а также витаминов хочу поддерживать баланс на БАДах и витаминах.
Может быть у кого-то есть такой опыт?

Здравствуйте Не прошло и года как я снова в ваших рядах. В этот раз я хочу серьёзно заняться дисциплиной своего тела. Если в прошлом году благодаря приложению мне удалось экстренно сбросить вес за 1 месяц с ущербом для своего здоровья, то сейчас я хочу осторожно отнестись к своему здоровью и начинать медленно снижать вес и конструировать своё тело.