Артем
Александров, вообще никогда вес не контролировала, мне было
нормально. Пока не появились проблемы со здоровьем. Да-да до 130 кг
я себя таскала нормально, а вот когда дошла до этой цифры мне стало
тяжело.
Татьяна
Козырева, зимой ходила перед телевизором с Лесли Сансон!
Времени ни на что другое не было, у меня двое детей (младшему почти
2 года). Когда потеплело стала много ходить на улице - каждый день
утром часик с собакой (выбила себе это право отлучиться
), ну и
с малым гуляю. Последний месяц ходила на аэробику в группу 3 раза в
неделю по вечерам (там добавила еще кардиотренажер - эллипсоид).
На аэробику пошла только потому, что энергию девать стало
некуда))))
Татьяна
Козырева, по разному. И 100 грамм, и 500. Просто я ещё стала
больше позволять себе вкусняшек..обогатила рацион другими
продуктами. Но в целом я спокойна и уверенна. В принципе, сейчас я
нормально, вкусно и не мало питаюсь, и если бы не проблема с
шоколадом( много ем-я блог писала по этому вопросу), то сбрасывала
бы быстрее
Это не просто маленькая победа, это результатище! Вы
молодчинка! Так держать и не сдаваться! Хочу вам пожелать
большого-большого терпения и в самом
быстром будущем ждем от вас фотку в маленьком черном платье!
По имени
Света, этот сайт реально работает..я в этом убеждаюсь все
больше и больше. Раньше, когда худела, я испытывала постоянный
стресс от голода. Я была голодная и злая, и испортила себе желудок.
Теперь же я ем, я реально ем! Ем и потихоньку сбрасываю!!!
Ого, тут действительно есть чем похвастать, поздравляю) Вы просто
умничка) Результаты как говорят на лицо, желаю вам достичь своей
цели как можно скорее)
Поздравляю! Действительно результаты уже заметны.
Кстати, среди первых мне примелькались на сайте ваши
дневники питания. Кк вам удается составлять меню со столь высокими
рейтингами? Вы планируете питание заренее?
какая же вы молодец! За 5 месяцев такой блестящий результат! У меня
за 2,5 дня ушло 1,2 кг..мне пока не верится, что они ушли куда
то..хотя взвешивалась несколько раз..вот как уйдут хотя бы 5, тогда
поверю в себя)))