Влад и Мир
Коктейль "Мальованого 224"
Семена льна и кунжута измельчить в кофемолке, добавить чайную ложку какао, треть чайной ложки куркумы, имбиря, корицы, залить горячей (не кипятком) водой. Всё, готово. Пью уже год, в основном из-за набора жиров, клетчатки и неплохого состава микронутриентов. На здоровье!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Напитки
16.08.17 12:39
Влад и Мир
Йод в соли
Подскажите, пожалуйста, хватает ли йоду из йодированной поваренной соли при употреблении 2-3 грамм. Не всегда соль вписываю в рацион.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Продукты и их свойства
13.08.17 12:42
27
Влад и Мир
Немцы едят меньше чем украинцы.
У наших (речь идет об Украине) людей есть такая историческая традиция: голодоморы, войны заставляли их относиться к проблеме питания не так, как в других странах... Немцы едят немного по-другому. У них другой рацион. Их культура питания очень отличается от нашей. Учитывая, что цены на продукты примерно одинаковы в Украине и Германии, они едят меньше не потому, что у них нет возможности, а потому что такая культура. И поэтому они тратят меньше по сравнению с нашими людьми... :o так сказал министр!

Не считайте этот пост политикой. Это исключительно о системе питания. Может есть кто из Германии и расскажет правду о том, как питается обычная семья в Германии.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Системы питания
11.08.17 11:54
62
Влад и Мир
Из рубрики "Прочее" (Не подходит ни под один другой раздел, это чтобы тапки...
"Опыт врача. Как обмануть пациента?" появилась такая статья на уважаемом, и из нашего числа в том числе, ресурсе. Меня удивило другое, по его словам у него зарплата вместе с процентами около 700 000 рублей. Это Москва, частная клиника, врач терапевтической специальности. Такое возможно? Сылку дам в коментах если кому надо будет.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
10.08.17 15:33
15
Влад и Мир
Желатин + пищевые добавки, польза от которой трудно и не надо отказываться
Посмотрите, какая прелесть у нас ...затесалась на первое место среди продуктов-лидеров по содержания белков. А тренеры своих подопечных куриной грудкой травят :тошнит: , да ещё Константин :o успокоится на счет антибиотиков. Оказывается в 100 гр желатина аж 87,2 г белков и всего лишь 355 кКал, кроме того РР 72,4%, Са 70% Ph 37.5% железа все 20% и меди, чистой меди 157%. Супер продукт, а мы кривляемся. А цена - копейки. И мы кривляемся, не хочу, говорим. А сего то надо на этих сто грамм добавить литр води и капельку ароматизатора ... а здесь гуляй фантазия худеющих - кто соскучился за колбаской - пожалуйста, кто за фруктами - пожалуйста, ....ну так далее. Химка в этом всем только ароматизатор, но его так мало, а пользы так много. Не судите меня строго за мои размышления, просто это первое, что пришло мне на ум, глядя на этого "лидера". Может конкурс рецептов замутить. И наша здорова пища станет такой разнообразной.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Психология
08.08.17 16:22
39
Влад и Мир
О вкусной и здоровой еде
После регистрации на сайте заметил за собой, что к еде начал относиться более функционально, блюда упростил. С одной стороны скучновато стало, с другой - результат. А у Вас как?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.08.17 11:11
132
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана Ефремова
17.08.2017
Много критики на сайте.ПОЧЕМУ?...
Много критики на сайте.ПОЧЕМУ?  Здесь нужна только поддержка .Иначе пропадает все желание здесь находиться.Разработчикам...
10 16
Артур Старков
19.08.2017
Осознают себя животные? Любят ...
Осознают себя животные? Любят ли они? Мои мысли по этому поводу:)  Не нужно любить животных любите себя своё тело и с...
13 43
Чиабатта
19.08.2017
Дневник питания и тренировок з...
Привет! День вышел вот таким. Как вы думаете, стоит ли редактировать рацион,  если вес идет вниз? Как вы относитесь к...
2 11
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы