Ирина Фурман
Доброе утро, Мне пришлось уезжать на 5 дней в гости к детям.Накормить меня ...
Доброе утро, Мне пришлось уезжать на 5 дней в гости к детям.Накормить меня старались от души. :D.А так как я с Украины ездила в Крым, моя дорога с переходом границы в Крым и в одну и в другую строну была 16 часов.По 5 часов стояли на Чонгаре без воды и туалетов. :cry:Сегодня дома с ужасом становилась на весы, а там и нет никакого плюса. :хихикаю:.Вес мужественно устоял.Очень рада, что я снова с вами .Полет продолжается, вот только меня программа опять в выплюнула.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.03.17 09:59
2
Ирина Фурман
Всем доброе утро!Делюсь своими маленькими успехами.На сайте я с 22 февраля, на сегодня минус 1,9 кг.Спасибо всем за поддержку, за то что делитесь своими достижениями.Движемся к цели :-Р!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.03.17 08:37
11
Ирина Фурман
Хочу купить себе фитнес браслет.Девочки, кто уже пользуется напишите пожалу...
Хочу купить себе фитнес браслет.Девочки, кто уже пользуется напишите пожалуйста ваши отзывы и модель.Я еще не определилась какой выбрать. :oops:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
02.03.17 17:20
7
Ирина Фурман
Жизнь продолжается, утром отвес 300 грамм, а как приятно :bravo:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.03.17 09:05
13
Ирина Фурман
Всем доброе утро! С весной вас девочки и мальчики.Пусть она для всех нас будет солнечной и радостной! :rose:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
01.03.17 08:44
Ирина Фурман
Дневник питания и тренировок за 28.02.2017
Вот и я публикую свои старания за сегодня.Старательно пила воду, чувствую себя хорошо.Если есть замечания от более опытных форумчанок, напишите пожалуйста свои советы.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.02.17 21:06
4
Ирина Фурман
Дневник питания и тренировок за 28.02.2017
Девочки, подскажите мне как правильно заполнять дневник тренировок.Я хожу в тренажерный зал.Занятия 30 мин плюс растяжка.Тренажеры гидравлические.А как это записать в дневнике не знаю.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
28.02.17 10:06
4
Ирина Фурман
Добрый день, ну вот и я выхожу из подполья.Я на этом сайте уже неделю.Очень много полезной информации для себя получаю.Какие вы все молодцы.А мне еще работать и работать над собой.Очень хочется похудеть.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
28.02.17 09:36
13
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Марина А
22.04.2017
Взбодримся?)))) ОСТОРОЖНО! Ма...
Людям с нежной нервной конституцией не смотреть! Данным постом ни к чему не призываю! Просто поржать или услышать суть  ...
13 42
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties)
24.04.2017
Хотела бы услышать ваши мнения...
Всем привет! А дело было так.... Ровно месяц назад решили мы с друзьями что поедим отдыхать с палатками на север Израи...
4 18
Татьяна Иванова
24.04.2017
Белки
У меня такой вопрос. Периодически, если тщательно не подгоняю линеечки, переедаю белков. Норма 88, а у меня бывает 93-10...
3 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы