Наталья Данина
Всем, хорошего дня! Сегодня мне стукнуло 39! Буду отдыхать, вечером собираемся устроить небольшие посиделки, поедим шашлык из выращенной нами хрюшки, овощи, фрукты и чай с конфетами. Надеюсь, что завтра весы не сильно меня огорчат. Всем позитива!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
14.07.17 16:03
46
Наталья Данина
Всем, хорошего дня! Вчера у нас целый день был очень сильный ветер, пасмурно, но тепло. К вечеру стал накрапывать дождик и над огородом повисли две радуги, хотела их сфотографировать, но они были так близко, что в объектив не влезли полностью. Вот, решила поделиться с вами, тем, что получилось и ещё немного моих цветов. Всем успехов и позитива!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.07.17 10:41
28
Наталья Данина
Всем, хорошего дня! Пишу небольшой отчет - о проделанной работе над собой з...
Всем, хорошего дня! Пишу небольшой отчет - о проделанной работе над собой за 5 месяцев с МЗР. Я стала легче на 24 кг. Результаты радуют. На сегодняшний день вес = 122.8, впереди ещё очень большой путь в минус 50 кг, но я обязательно этого добьюсь и всё будет ОК. За эти 5 месяцев мои объемы изменились так: ОШ-6см, ОГ-14см, ОТ-28см, ОЖ-23см, ОБ-20см, Гол-8см. Продолжаем двигаться к намеченной цели. Всем успехов и позитива!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
28.06.17 09:58
73
Наталья Данина
Всем, хорошего дня! Сегодня открыла дневник и обнаружила, что меня выбросил...
Всем, хорошего дня! Сегодня открыла дневник и обнаружила, что меня выбросило с социальной подписки в облегченную, посмотрела, увидела, что рейтинг соц. активности снизился до 4. Печально, теперь не вижу БЖУ. Обычно я активный пользователь, общаюсь много и рейтинг был больше 5, но два дня не было возможности общаться, дневник даже не полностью оформлен за 2 дня и вот тебе - облегченная версия, печально.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
24.06.17 14:17
37
Наталья Данина
Здравствуйте, мои друзья по МЗР. Нас здесь много и все мы люди разных специ...
Здравствуйте, мои друзья по МЗР. Нас здесь много и все мы люди разных специальностей. Есть ли среди нас преподаватели по химии? Если есть, то прошу отозваться. Есть личная тема для беседы.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
15.06.17 09:33
Наталья Данина
Всем, доброе утро! Решила поделиться своей радостью. Свой процесс по сбрасыванию балласта я начала 1 февраля 2017 года. На сегодняшний день, спустя 4 месяца, результаты радуют. Я скинула 21 кг. Объёмы заметно уменьшились, шея - 5.5, грудь-13, талия - 26 ( очень порадовала ), живот -18, бедра -18, голени -7. До идеального веса мне ещё предстоит проделать долгий путь ( убрать 50 кг ), но я буду идти к своей цели. Всем спасибо за поддержку, я рада, что нашла этот сайт и единомышленников. Всем хорошего настроения!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.06.17 08:14
79
Наталья Данина
Привет, коллеги по МЗР! Сегодня, мне на глаза попалась вот такая картинка, ...
Привет, коллеги по МЗР! Сегодня, мне на глаза попалась вот такая картинка, делюсь с вами, так как здесь много садоводов и огородников, может кому то будет в помощь.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.06.17 09:30
8
Наталья Данина
Привет, друзья! Сегодня села вводить данные в дневник питания и увидела, что у меня изменились цифры. Минимум был 1519, стало больше двух тысяч, естественно, что и показания БЖУ значительно выросли. Я зашла в курс "как похудеть", там мои данные верные и показывает привычные мне цифры. Что случилось? Это только у меня такой сбой или у кого то ещё? Что делать?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.05.17 09:36
20
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Gabidullina
25.07.2017
И снова, здравствуйте! За год ...
И снова, здравствуйте! За год отсутствия +7,5кг! Работы непочатый край!...
5 18
Олько
25.07.2017
Флешмоб Жорево. намбер ту.
Концерт по заявкам продолжается.... намбер ван здесь первый ужин (19:30): фаршированный перец, бородинский хлеб, ч...
6 22
Сергей Муравьев
25.07.2017
Мой обед на сегодня.
Вот оно - здоровье! Обед чемпионов ))) 1. жареный тунец - 295 гр 2. жареный кабачок - 140 гр 3. гречка - 100 гр ...
5 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы