людмила ш
5 месяцев с МЗР
Сегодня ровно 5 месяцев как я зарегистрировалась на МЗР.На тот момент вес был 105.на сегодняйший день вес 87.5.Итого минус 18.5. За этот период полностью поменялся образ жизни-правильное питание.осознанные тренировки.длительные прогулки.велосипед.Впереди предстоит большая работа-до нормального веса еще предстоит сбросить столько же.но я надеюсь .что у меня с МЗР получится!Спасибо разроботчикам сайта! Спасибо всем за советы!Спасибо Людмиле и Олько за марафоны!Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.06.17 13:33
49
людмила ш
Друзья! Поделитесь. кто ходит пешком-какие расстояния преодаливаете?И как часто ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.03.17 08:29
38
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ArChy
20.06.2017
Что можно подкорректировать?
Всем привет! Я новенькая на МЗР, но устаканиваю питание уже давно. Никак не могу найти нужный баланс, чтобы не голодать ...
2 31
Ollin
20.06.2017
Прочитала пост о том, что вес ...
Прочитала пост о том, что вес стоит на месте, и вспомнила свои давние метания по этому поводу. Вот так встаешь с утра, с...
16 92
Надежда Лесникова
21.06.2017
любимый мультик....
на день рождения любимой начальницы связался персонаж из всеми любимого мультфильма......
29 51
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы