людмила ш
5 месяцев с МЗР
Сегодня ровно 5 месяцев как я зарегистрировалась на МЗР.На тот момент вес был 105.на сегодняйший день вес 87.5.Итого минус 18.5. За этот период полностью поменялся образ жизни-правильное питание.осознанные тренировки.длительные прогулки.велосипед.Впереди предстоит большая работа-до нормального веса еще предстоит сбросить столько же.но я надеюсь .что у меня с МЗР получится!Спасибо разроботчикам сайта! Спасибо всем за советы!Спасибо Людмиле и Олько за марафоны!Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.06.17 13:33
49
людмила ш
Друзья! Поделитесь. кто ходит пешком-какие расстояния преодаливаете?И как часто ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.03.17 08:29
38
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Наталья
23.07.2017
Леденцовая свадьба...
Всем привет! Поехали мы на очередной праздник! У сестры годовщина свадьбы- 6 лет. Чугунная свадьба! Долго думала над под...
10 24
Лидия Иванова
24.07.2017
Вера в возможность успеха...
Вот, сижу и думаю. Сегодня на весах 93,9. То-есть, минус 6,1 кг. За почти 6 недель. Впечатляет ли меня такой результат? ...
3 16
Яна
24.07.2017
День 1 Дневник питания и трени...
Итак, спустя пару ленивых лет, когда я расслабилась и забросила пп, возвращаюсь к подсчету каллорий. Конечно же, все что...
3 28
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы