Lyuda Lyudmila
Конфеты диетические
f308aabb9bb1dd4821fb95b087a91bd7.jpg


Вечером всегда хочется сладкого такой десерт сделала из сушеных яблок и творога. Вкусно и полезно

Сушку залить кипятком и несколько минут проварить. Откинуть на сито. прокрутить на мясорубке.
Смешать с творогом. добавив ванилин и сахзам (можно мед)
Сформовать шарики из массы и обвалять в какао и сухом молоке

Десерт к чаю готов!






ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Десерты
20.01.18 18:53
24
Прочитать все комментарии
Алина Бронич 21.01.18 17:10
Спасибо за рецепт!)
Лариса Громакова 21.01.18 10:15
Спасибо за рецепт! Это новенькое для меня! никогда не пробовала с яблоками сушенными!
Светлана 21.01.18 11:22
Спасибо за рецепт :rose:
Вита 21.01.18 19:15
:rose: Спасибо! такой десерт даже вечером можно!
Lyuda Lyudmila 21.01.18 21:02
Лариса Громакова, Светлана, Вита, :rose:
Lyuda Lyudmila
Салат из пекинки со шпротами
8eeb764386cfca5364dddc8621241299.jpg

Половинка головки пекинской капусты
2 яйца вареных
баночка шпрот
баночка зеленого горошка
2 вареных морковки
1 луковица
йогурт для заправки

Очень вкусный и малокалорийный салат!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
11.01.18 10:23
48
Прочитать все комментарии
Надежда Фадеева 20.01.18 22:28
спасибо за такай интересный рецепт, а йогур какай надо?
Lyuda Lyudmila 21.01.18 5:58
Людмила Озерова, Arina Priz, :rose:
Вита 21.01.18 18:24
:хорошо: Спасибо большое! обязательно попробую :)
Lyuda Lyudmila 21.01.18 21:02
Вита, :rose:
Надежда Фадеева 21.01.18 22:22
Очень хочу попробовать ваш салатик, но боюсь мои не оценят,но рискну
Lyuda Lyudmila
Салатик Пикантный
2323510f9f0b797e419d067ad87d118c.jpg

Такой салат готовила себе на Новый год - не Оливье. конечно, но вполне....

Лук заливала кипятком с солью. сахаром и уксусом (5 минут маринования).

Нежный. вкусный и неприевшийся.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
03.01.18 20:59
45
Прочитать все комментарии
Irina ZH 21.01.18 19:24
спасибо, утащила! :rose:
Lyuda Lyudmila 21.01.18 21:04
Irina ZH, :rose:
Lyuda Lyudmila
Сырник с яблоками
88f22c87208d431fba166ce12ef44931.jpg


Яйца взбить. с творогом. добавить отруби. сахзам. соль. Чуть соды.

Выложить массу в смазанную маслом форму

Сверху выложить кусочки яблок, слегка посыпать сахаром.

Запекать в духовке. 180 град. 35 мин
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
17.12.17 14:31
48
Lyuda Lyudmila
блины без глютена
64ae406dc851c7f70783e12b26659be0.jpg

Обычные блинчики с кукурузной мукой. чтобы лучше снимались добавила крахмал.
Чтобы в процессе жарки не оседал крахмал. в тесто влить немного кипятка

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
09.12.17 13:09
42
Lyuda Lyudmila
Фитнес ужин
0a92f34ac095101fac99018554c47102.jpg

Творог взбить с йогуртом. Огурец натереть на терке. Чеснок пропустить через пресс.
Зелень мелко нарезать. Посолить Смешать. Получится прекрасный ужин для тонкой талии.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
05.12.17 12:01
67
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
limtel
20.01.2018
Омега 3
Купила капсулы на айхербе Премиум Фиш ойл, концентрат. Там указана только омега, а витамина Д нет. Если это рыбий жир, т...
2 33
Lyuda Lyudmila
20.01.2018
Конфеты диетические
  Вечером всегда хочется сладкого  такой десерт сделала из сушеных яблок и творога. Вкусно и полезно Сушку залит...
10 24
panda
20.01.2018
"Вкусно".
Вкусно - это мясо с тестом. Всё остальное - компромисс.  :скучно:https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=62c5441b53c8fc591537...
8 55
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы