Lyuda Lyudmila
Блинчики с курогрудкой и грибами

95c081323ba7696a08c1842bbe3e444e.jpg

Старалась сделать блинчики минимально калорийные.

Тесто для блинов замешивала на воде. мука крупного помола, добавила ложку картофельного крахмала.
Сковороду смазывала кисточкой подсолнечным маслом.

Для начинки вареная курогрудка и пассерованные лук и шампиньоны.. перемолотые в мясорубке.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Вторые блюда
29.03.17 17:26
13
Прочитать все комментарии
Братчанка 30.03.17 13:11
:хорошо:
Виктория 30.03.17 8:14
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Ика Бука 30.03.17 10:26
Отлично!
Галина Потапова 30.03.17 9:30
вкуснятина)))
Юрий ИВАНОВ 30.03.17 10:19
:хорошо: :rose:
Lyuda Lyudmila
Кексы творожные

f1c05317fb099d0acf863c2c074b3a3c.jpg

.Взбить яйца с йогуртом, добавив сахзам, разрыхлитель.крахмал.
Смешать с творогом
Добавить муку и ванильный сахар.Хорошо вымешать. Добавить изюм.

Разложить в силиконовые формочки.
Выпекать 30 мин при Т 180 град.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
29.03.17 17:25
15
Прочитать все комментарии
Юрий ИВАНОВ 30.03.17 10:28
:хорошо: :rose:
Lyuda Lyudmila
Рыбно-овощные котлеты

3319e60896b622b1547860f486a5f8b2.jpg

Фарш

Филе минтая
Хлеб. замоченный в молоке
Пассерованные лук и морковь
Чеснок и сырая луковица
Яйцо

Запанировать котлеты в отрубях
Выложить в противень. застеленный пергаментом

Выпекать 30 мин при Т180 град


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Вторые блюда
27.03.17 11:46
18
Прочитать все комментарии
Наталья Сотник 28.03.17 23:37
Людмила, вы со своими реуептами, как всегда, на высоте!
Олег 28.03.17 20:49
Спасибо!
:хорошо:
Svetlana Martynenko 28.03.17 21:02
Спасибо, за рецепт!
Стася 28.03.17 23:00
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Lyuda Lyudmila 28.03.17 23:07
Наталья Сотник, 1a5b92439541bc666f0f990a1df7022a.jpg
Lyuda Lyudmila
Одадьи творожно-яблочные

2161a0d9a384676f26ed98246d216fea.jpg

Яйцо, творог и сыворотку взбить.

Добавить соль. сахзам. соду, тертое яблоко. муку

Жарить на смазанной маслом сковороде
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
25.03.17 18:12
25
Прочитать все комментарии
Владимир Авамзачем? 27.03.17 10:13
Хороший рецепт!
Lyuda Lyudmila 28.03.17 10:39
Алла, Владимир Авамзачем?,?, Елена Владимировна, 0d9d371e26f246f0b7b83008f07b5495.jpg
Братчанка 29.03.17 9:01
Ирина Петрова написал:
Спасибо! А фотографии вполне нормальные. Видно, что продукт - натуральный.
:хорошо:
Надежда Я 29.03.17 14:21
как по мне,так очень аппетитные фото)))спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila 29.03.17 19:40
Братчанка, Надежда Я, d5c2f699eab387ce9d7f397ebbbdc56e.jpg
Lyuda Lyudmila
Пекинка с крабовыми палочками и кукурузой

b87d7675b13e62606e0b4d47ac01aac3.jpg

Шинкованная пекинская капуста. крабовые палочки и кукуруза.
Заправить йогуртом .
Посыпать зеленью
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
25.03.17 16:07
45
Прочитать все комментарии
Lyuda Lyudmila 29.03.17 20:20
Татьяна дочь Павла, Lulu S, :rose: :rose:
Татьяна Лазовик 29.03.17 20:58
Классика! Очень люблю этот салат!)
Надежда Я 30.03.17 11:54
Татьяна, спасибо!
Надежда Я 30.03.17 11:55
Taiory, надо попробовать,пока сметанкой 15% напополам с ряженкой 2,5 заправляю,вкусно
Taiory 30.03.17 11:59
Надежда Я, ряженка для меня слишком десертная)) не могу правильней термина подобрать)) недостаточно кислая что ли)) а йогурт самое то))
Lyuda Lyudmila
Блинный торт с печеночно-овощной начинкой
1717f20052b14c7b9aaed4f102a0d909.jpg

Хотелось сделать лаваш. но не захотелось месить. раскатывать, выпекать его в духовке..
Поэтому решила вместо лаваша испечь блины на курином бульоне.Маслом сковороду не смазывала. т.к. в бульоне какие-то жиры были
Бульон, яйцо. отруби. мука.- такие вот блины.

Начинка печеночно- овощная. Подобный паштет я уже публиковала http://health-diet.ru/people/user/178...og/149178/
В сегодняшней начинке есть некоторые изменения: добавила тыкву и убрала сл. масло и вареное яйцо.

Блины промазала паштетом и посыпала зеленым луком. Тортик получился очень сочным и приятным на вкус.


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Вторые блюда
24.03.17 10:54
31
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Сахарова
28.03.2017
Котлеты "КВАРТЕТ" (брокколи, к...
1. Измельчаем брокколи (я натёрла на крупной тёрке). 2. Натираем сыр на крупной терке. 3. Грибы припустила на сковор...
12 21
Иван Иванов
30.03.2017
Дневник питания и тренировок з...
ну, девушки красавицы, и я в Ваших рядах :))) Начал пытаться, что то поменять....
2 41
Елена Сахарова
28.03.2017
Коктель из ряженки "Кисленький...
В блендер положить курагу, чернослив, смородину, влить 50-70 мл ряженки. Взбивать пол минуты на средней скорости. Доб...
6 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы