Екатерина У
Все! Перерыв.
Начала с 1 декабря 101 кг, сегодня 87,5. -13,5.
Уже почти 2 месяца топчусь на месте, все мысли о еде. Раз в неделю переедаю.
Решила на дней 20 уйти на поддержание.А затем с новыми силами двигаться дальше.
Можно ведь так сделать?

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.05.17 11:44
36
Екатерина У
Поздравьте меня с почином!
Сегодня наконец то решилась добавить физкультуру к похудательному процессу.
Проехала на велосипеде 2 километра.Оказывается так здорово!!!!!!!
Завтра наверное будут ноги болеть.Муж решил меня поддержать, со мной прокатился.
Нужно каждый день ездить.
2 км кому то покажется смешно, но я даже пешком не хожу.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
30.04.17 09:08
66
Екатерина У
После Нового года. ​Три девицы под окном ждали принца вечерком. . .
После Нового года.
​Три девицы под окном ждали принца вечерком. . .
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
04.01.17 11:07
9
Екатерина У
Здравствуйте! Помогите советом. Как правильно рассчитать калорийность кокос...
Здравствуйте!
Помогите советом. Как правильно рассчитать калорийность кокосового молока?
Взяла кокос, измельчила в блендере, залила водой. Через 2 часа отожму. Будет молоко и жмых.
Вот как просчитать калорийность????
Решила приготовить сорбет из кокосового молока.(Вдохновитель Татьяна Пушкарева)
В гипермаркет где можно купить молоко никак не попадаю.
Вычитала что кокосовое молоко можно добавлять в чай или кофе. Планирую заморозить кубиками.
Можно кашу на нем сварить. Вот только калорийность высчитать!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.12.16 17:19
2
Екатерина У
Скакалка.

Вычитала что занятия со скакалкой супер полезны для всех групп мышц, супер от целлюлита.
Начинать нужно с 10-15 минут в день и наращивать до 40-45 мин в день.
Ну думаю, то что надо! Побежала роняя тапки в магаз, прикупила скакалку и чо вы думаете? Какие 10-15 минут!!!!!!!
30 секунд и язык на плече! Как мы в детстве на ней прыгали, ну как?
У кого есть опыт?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
09.03.16 18:35
105
Екатерина У
У каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье. У меня тоже есть чёрн...
У каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье. У меня тоже есть чёрное платье, которое мне маленькое.



Ну и еще куча вещей!)))) Например почти новые черные джинсы.на 72-74 кг. А я пока 78.Не налазят пока.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
02.03.16 04:19
56
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
татьяна ЛИРИСТАКИ
23.07.2017
Ой , что я сегодня сотворила !...
Ой , что я сегодня сотворила !... Пирог с тыквой и творогом . Даже калории не подсчитала , уплела кусочек . Сказать ,что...
8 42
Владимир Герасимов
25.07.2017
Всем привет! Доброе утро! Да-а...
Всем привет! Доброе утро! Да-а, тяжела жизнь худеющего... Особенно когда ты любишь сладкое =) Вроде вот ничего не ешь...
4 24
Anna Dering
24.07.2017
И снова здравствуйте! Очередна...
И снова здравствуйте! Очередная попытка похудеть, теперь уже с помощью ПП.  Всю жизнь эти качели - поправилась- похудел...
5 30
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы