Екатерина У
08.05.2017 11:44
Начала с 1 декабря 101 кг, сегодня 87,5. -13,5.
Уже почти 2 месяца топчусь на месте, все мысли о еде. Раз в неделю переедаю.
Решила на дней 20 уйти на поддержание.А затем с новыми силами двигаться дальше.
Можно ведь так сделать?
Екатерина У
30.04.2017 09:08
Сегодня наконец то решилась добавить физкультуру к похудательному процессу.
Проехала на велосипеде 2 километра.Оказывается так здорово!!!!!!!
Завтра наверное будут ноги болеть.Муж решил меня поддержать, со мной прокатился.
Нужно каждый день ездить.
2 км кому то покажется смешно, но я даже пешком не хожу.
Екатерина У
12.02.2017 14:03
Успокаивает. И помогает меньше съесть.
 
Фигурка сделана из гипса на каркасе, волосы проволока с бисером и бусинками.
Лепила фигурку недели 2. Все переделывала, поправляла.
 
 
Екатерина У
04.01.2017 11:07
После Нового года.
​Три девицы под окном ждали принца вечерком. . .
Екатерина У
07.12.2016 17:19
Здравствуйте! 
Помогите советом. Как правильно рассчитать калорийность кокосового молока?
Взяла кокос, измельчила в блендере, залила водой. Через 2 часа отожму. Будет молоко и жмых. 
Вот как просчитать калорийность????
Решила приготовить сорбет из кокосового молока.(Вдохновитель Татьяна Пушкарева)
В гипермаркет где можно купить молоко никак не попадаю. 
Вычитала что кокосовое молоко можно добавлять в чай или кофе. Планирую заморозить кубиками.
Можно кашу на нем сварить. Вот только калорийность высчитать!
Екатерина У
09.03.2016 18:35
Вычитала что занятия со скакалкой супер полезны для всех групп мышц, супер от целлюлита.
Начинать нужно с 10-15 минут в день и наращивать до 40-45 мин в день.
Ну думаю, то что надо!  Побежала роняя тапки в магаз, прикупила скакалку и чо вы думаете? Какие 10-15 минут!!!!!!!
30 секунд и язык на плече!  Как мы в детстве на ней прыгали, ну как? 
У кого есть опыт?
Екатерина У
02.03.2016 04:19
У каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье. У меня тоже есть чёрное платье, которое мне маленькое.

Ну и еще куча вещей!)))) Например почти новые черные джинсы.на 72-74 кг. А я пока 78.Не налазят пока.
Екатерина У
15.01.2016 16:15
На ужин сварганила супчик из скумбрии, положила в суп все что было-морковь, свежий перец, лук, рис, томатную пасту, вкуснота!
А что у вас сегодня?  
Екатерина У
09.01.2016 15:07
По просьбам сохудателей.
Мой опыт выращивания петунии.
Беру торфяные таблетки, напитываю водой и разрезаю ножницами пленку, открываю и в половинку выкладываю по 8-10 семечек, да-да по 10. Половинки таблеток ставлю в прозрачную емкость , лучше в пластиковую, в стекле им холодно. Брезгаю этот натюрморт растровом эпина( разводить по инструкции). Эпин увеличивает всхожесть!
 Закрываю пленкой, и под подсветку. Когда подрастут пикирую их в стаканчики из полиэтиленовой пленки без дна. Через 2 недели подкармливаем. Вообще петунии очень прожорливые и любят покушать, очень благодарные на всякие подкормки.Когда подрастут их прищипываю, не все сорта нужно прищипывать, некоторые сами хорошо ветвятся, но веточки от прищепки втыкаю в землю и укрываю, укореняются 50 %.
 Весной как потеплеет высаживаю на постоянное место. 
Вот такой личный опыт. 
Екатерина У
25.12.2015 20:08
Муж обещал подарить колечко,когда похудею до 75 кг. 
Сегодня на весах 80, цель близка как никогда!  УРРРАААААААААА!
Начальный вес 108.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ