Надежда А
06.12.2018 18:32
Мда)) Тяжеловато возвращаться. Срыв за срывом. Но я всётаки должна это сделать))) Эх. с мотивацией плоховато. Будем искать)))
Надежда А
28.11.2018 09:22
И вдруг я запуталась в подсчётах)) Варила кашу пшеничную. Взяла в пакетах крупу 83 гр сварила, вышло 353 гр + 10 гр масла иполучилось всего 371 ккал , А вот в каше пшеничной из базы. на такой же вес готового блюда . аж 555 ккал.  Кому верить?
Надежда А
10.11.2018 17:42
Ну вот и пора возвращаться)) + 5 кило - это уже криминал)) Но что то в моей голове не сходится . Попробую написать прежде всего для себя, может буквы помогут поставить на место голову. Переедаю хронически. Чувство голода не проходит. Пробую гасить фруктами, овощами и другими низкоколорийными продуктами. Но итог не утешительный. Да надо опять начать считать)) Но одно слово НАДО убивает. А растущий вес добивает . Всё вроде понимаю и рассказать сама могу и 25 кг сбросила на подсчётах. Как и чем перевернуть свои мозги - нет ответа. То ли мотивации не хватает то ли силы воли. Эх. Буду думать и пробовать дальше))
Надежда А
25.01.2018 17:56
Я наверное так глубоко ,как многие здесь,не копаю ,но вот о курочке гриль и курочке натурального копчения хотела бы мнения услышать. В качестве и правильности приготовления этих продуктов я уверена. Беру только у проверенных людей. Вкус сильно и выгодно отличается от массового производства поэтому не очень хочется отказываться от этих продуктов.
Надежда А
10.01.2018 18:07
Читаю посты и всем сочувствую)) Да подкосили нас праздники))) Пострадавших от обжорства море)) Я в их числе))  Ну ничего)) До  8  марта - только борьба за себя стройную)))
Надежда А
03.01.2018 08:33
Открыла для себя яйцо пашот))) Это конечно далеко не новинка ,но я наконец то научилась его варить и теперь часто готовлю на завтрак)) Ни тебе масла ни скорлупы ) 
Надежда А
30.12.2017 18:32
Всех с наступающим)) Терпения и результатов)))
Надежда А
18.12.2017 18:27
Больше года держала вес.Не считала ничего. Просто несколько ограничивала себя. Но вот видно рай закончился. Вес начал ползти вверх и я опять сюда)) Не знаю на сколько меня хватит но пытаться буду)) 
Надежда А
12.09.2017 08:58
Эх)) Ничего меня не учит)) Опять +1)) Это я пирогом побаловала себя(((
Надежда А
08.09.2017 12:28
Вот такая мотивация)))
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ