Елена Радость
Дневник питания и тренировок за 23.05.2017
Давно я ничего плохого не слушала про свои хлопья на завтрак!))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
23.05.17 12:08
7
Прочитать все комментарии
Елена Радость 23.05.17 12:12
Ольга Прокопенко, у меня дети маленькие - только это и успеваю в себя сунуть пока их кормлю, а потом убегаю с собакой гулять на час, мне эти углеводы помогают продержаться до возвращения...
Елена Радость 23.05.17 12:13
Галина Палько, малому 2 года - дала ему сало попробовать, сама солила. Теперь он бегает вокруг меня и кричит: "Дай сала!!!!". Истерично так... не удержалась и сама кусочек слопала с удовольствием!
Ольга Прокопенко 23.05.17 12:21
Елена Радость, ну и ешьте с аппетитом))), а сало оно девочкам ну оочень полезно)))
Тамара Леонова 23.05.17 13:23
Мне все нравится, а сала так мало иногда можно
Елена 23.05.17 19:29
Не ем сало - не люблю) И как оказывается много чего не ем) А рацион у вас хороший
Елена Радость
Вот он - важный психологический рубеж!!!
Для кого-то 99.9 кг на весах это ужас, а для меня счастье (15 лет я была с трехзначной цифрой на весах...). Спасибо всем, кто поддерживает и пишет теплые слова, это очень помогает!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
20.05.17 07:12
59
Елена Радость
Моя маленькая победа
Наконец-то -30 кг! Первый серьезный юбилей за 5 месяцев на МЗР 8). И хотя впереди еще 35 кг, результаты уже заметны!!!!

Ну и традиционно фото ДО и фото СЕЙЧАС :D

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.05.17 07:13
96
Елена Радость
Дурацкая простуда!
Дочка принесла из школы вирус и я пропала ( Симптомы классические - течет из носа, болит горло, гудит голова... и еще очень хочется кушать (наверное потому, что лежу и нифига не делаю).
Вот я и задумалась - может организму нужно усиленное питание, чтобы справиться с вирусом? Или оставить все как есть и худеть не смотря ни на что?
Посоветуйте пожалуйста, а то я за 5 мес похудения первый раз так заболела... Ну и на тренировку естественно вчера не пошла, и самой тяжело и людей заражать не хочу.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
16.05.17 07:28
11
Елена Радость
Наконец-то пришло тепло!!!
Вот такая вот сегодня прогулка получилась на водохранилище) Денек выдался солнечный, и я и собачка остались довольны.
В этом году очень много воды, ее активно спускают через шлюзы, а на заднем плане на горе еще лежит снег!
[URL=http://www.picshare.ru/view/8060701/&...MG]...]
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Хобби и досуг
27.04.17 21:17
20
Елена Радость
Стало так смешно, что я забыла свой вопрос! Ох уж этот гугл))

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
25.04.17 16:41
7
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Василенко
21.05.2017
Морковь с льняным маслом
 Морковь вымыть, очистить от кожуры,  натереть на терке, и полить  льняным маслом.  Рецепт достаточно  прост и быстр в п...
19 62
ирина фесенко
21.05.2017
овощи на пару с кур.
Сегодняшний ужин)) Все сложила и готовила на пару .Вкусно)) ...
9 18
Татьяна Василенко
22.05.2017
Окрошка с таном (айраном)
Кроме кваса окрошку можно приготовить на кисломолочных напитках: тане или айране. Получается очень вкусно и освежающе! Я...
11 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы