Елена Радость
И снова я на море!
В этом году купальный сезон открыла поздно - аж 19 июня! Нашла старую фотку в том же купальнике и сравнила - осталась довольна, за полгода усилий вполне адекватный результат) Надеюсь на следующий год уже не одену этот купальник)))))
c9888685daa6344142af94107201354f.jpg
Кстати в этом году купила себе спортивный купальник - это просто чудо, плавать в нем одно удовольствие, бысто сохнет и никакого паралона!)
e2cf34e6065bb232c3439c86e36f2c17.jpg
Всем хорошего лета!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.06.17 13:01
58
Прочитать все комментарии
Лариса Панкратова 21.06.17 12:37
Шикарный результат! Поздравляю! Здоровья Вам и дальнейших успехов! :хорошо: :rose:
Кира Шентани 21.06.17 9:40
Очень круто вы похудели! :bravo: Удачно вам продолжать, держитесь и пребывайте в хорошем настроении. :)
Елена Радость 21.06.17 11:26
Nadin, Galina, людмила ш, Тамара Леонова, Людмилка, Татьяна., Виктория, Ольга К, Елена Ленус, Фрида Г, Selena, panda, Наталья Данина, Yana D, Татьяна дочь Павла, Лариса Панкратова, Кира Шентани,
спасибо большое за поддержку!!
И правда еще далеко до 65 кг, но уже зеркалу улыбаюсь с удовольствием и знаю, что всп будет хорошо!!!
Татьяна. 21.06.17 11:51
Елена Радость написал:
все будет хорошо!!!
Однозначно!
Татьяна 21.06.17 13:22
Молодец!!!! Всё получится, главное верьте в себя! :хорошо:
Елена Радость
Куда пропала мотивация и как ее вернуть?
У меня проблема - я перестала худеть и (что самое страшное) меня это мало волнует! На сайте я ровно полгода и избавилась от 32.6 кг... Начальный вес был 130.4, на сегодняшний день 97.8 кг - такой вес +- килограмм держится уже 10 дней. Сайт расчитал для меня идеальный вес 55-65 кг, но я уже чувствую себя хорошо и (о чудо!) я себе впервые в жизни нравлюсь!
Когда я пришла на МЗР похудеть было жизненно важно, чтоб не стать в ближайшее время инвалидом и не сдохнуть. Сейчас я чувствую себя полной сил, много двигаюсь, занимаюсь спортом, бегаю по горам и абсолютно счастлива. Т.е. абсолютно пропала мотивация худеть... Уважаемые друзья, посоветуйте, что делать, чтобы добраться-таки до нормального веса...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.06.17 06:03
84
Елена Радость
Первый раз за 10 лет пошла в поход!
По молодости круглый год бродили по горам, потом стала набирать вес, стало тяжело подниматься и спускаться... А после рождения первого ребенка вообще перестала ходить... А сегодня пошла! Сама! С удовольствием! Меня поразило то, как легко я взбираюсь на крутые склоны и бодро шагаю наравне с мужем!
Для нашего однодневного выхода мы выбрали несложный маршрут - к Красной пещере. Однако потом почувствовали тягу к приключениям и взобрались от Красной пещеры на Долгоруковскую яйлу. Пройдя по всему плато и вдоволь налюбовавшись "альпийскими" лугами и цветущими травами, мы спустились по буковому лесу в с.Перевальное. Итог - 23 км и море позитива!



ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Хобби и досуг
05.06.17 21:43
41
Елена Радость
Дневник питания и тренировок за 28.05.2017
97 рейтинг набрала, может кому-то пригодится)) Под "киндер пингви" зашифрованы отрубные кексики с какао (рецепт был тут на сайте под названием булочка с какао и сиропом).
http://health-diet.ru/people/user/252...og/151942/
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.05.17 14:14
4
Елена Радость
Дневник питания и тренировок за 24.05.2017
Рейтинг прямо порадовал сегодня, даже не смотря на то, что утром согрешила с пиццей!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
24.05.17 20:57
25
Елена Радость
Хороший рецепт ПП!
Если у Вас есть время приготовьте!

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
24.05.17 08:08
15
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Тамара Леонова
21.06.2017
У меня вопрос ко всем. Влияют ...
У меня вопрос ко всем. Влияют ли стрессовые ситуации на снижение веса?  Может ли вес остановиться, если человек  зачасту...
9 35
panda
20.06.2017
Танцы как фитнес #2 или Как пр...
Сегодня было моё второе занятие танцем живота с сестрами Бедаши. Я повторила первое занятие и поучила второе. В итоге у ...
13 45
Татьяна Зайцева
21.06.2017
Дни рождения - ОТМЕНИТЬ!
Это какой-то кошмар! Больше 3 недель топчусь на месте, а тут еще мамин день рождения подвалил! 89лет! Накупила-Наготовил...
11 37
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы