Настенька
26.07.2017 16:33
Калорийность - 86.2 кКал; белки - 0.7 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 19.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Слива (садовая) (Варка без слива) 500 г
Сахар рафинад 25 г
Крахмал картофельный 30 г
Яблоки в кожуре, сырые 150 г
Вода 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
сливы и яблоки без косточек режем дольками, варим всё 30 минут, охлаждаем (например ночью), добавляем 1 ст. л. крахмала, кипятим, пробиваем блендером
 и в банку. 
я добавляла заменитель сахара и корицу, но весы ничего не показали
получилось вкусно. домашние сладкоежки подвоха не ощутили
фото не мое, но выглядит так же 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 86.2 кКал 5.12%
Белки 0.7 г 0.92%
Жиры 0.3 г 0.5%
Углеводы 19.6 г 9.29%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 76 г 3.17%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
1.6%
b-car
1.8%
В1
3.2%
B2
2.1%
Холин
0.2%
B5
2.9%
B6
4%
B9
0.5%
B12
~
C
5.2%
D
~
E
3.8%
H
~
К
0.5%
PP
3.1%
K
8.4%
Ca
2.1%
Si
11.5%
Mg
2.2%
Na
1.2%
Ph
2.9%
Cl
0%
Fe
2.5%
I
2.3%
Co
8.6%
Mn
5.2%
Cu
8.5%
Mo
9.9%
Se
~
F
0.5%
Cr
6.9%
Zn
0.8%
  • Нравится 10
  • Комментарии 19
Настенька
30.04.2017 20:57
  • Нравится 9
  • Комментарии 27
Настенька
30.04.2017 19:46
Только у меня из блога пропали фотки? что делать то.......
  • Комментарии 5
Настенька
24.04.2017 20:33
несколько ситуаций, которые наверняка знакомы тем, кто в очередной раз принял решение привести себя в форму. 

https://www.adme.ru/svoboda-narodnoe-tvorchestvo/vsyu-bol-etih-16-fotografij-pojmet-tolko-tot-kto-ho...
  • Нравится 1
  • Комментарии 8
Настенька
25.08.2016 21:16
класс!!! можно и рецепты других пользователей к себе добавить !!!!
а вам нравится такая опция? 
  • Нравится 18
  • Комментарии 51
Настенька
23.08.2016 21:34
  • Нравится 2
  • Комментарии 5
Настенька
28.07.2016 02:27
Всем доброго времени суток ( нас 4 утра и я завтракаю
Решила я перейти на поддержание веса, конечно временно, ибо устала. Морально устала. А еще на отметке 79- 80 кг начала испытывать жуткий голод. Не тягу к сладкому/соленому- а просто постоянно хотела есть . Хоть что . А еще некоторые люди стали говорить мне "ты слишком стремительно худеешь, это опасно для здоровья" начали подозревать у меня страшную неисцелимую болезнь, но я не зацикливаюсь на подобных товарищах  . но насчет стремительности - есть одна проблема - лишняя кожа... . Поэтому сейчас всякие процедуры типа массаж, крема, баня...
Что скажете это слишком стремительно? 
вес- январь 112 июнь- июль 79-80, т.е. -32кг. 
Я не разу не морила себя голодом, наоборот, иногда выходила за рамки дозволенного
Ну выгляжу я сейчас так

Всем добра и успехов в достижении цели

  
  • Нравится 23
  • Комментарии 50
Настенька
30.06.2016 11:38
-Мама, дай покушать!
-Мама, дай попить!
-Мама, ту игрушку
Надо мне купить! -Мама, вытри сопли!
-Мама, обними!
-Мамочка, промокли
Сапоги мои.

То не спит, то хнычет,
То кругом бардак.
Целый день талдычу
Я примерно так: -Сын, ты не голодный?
-Все, пойдем гулять! -Дай нос - не холодный?
-На горшок и спать!

День сурка окончен,
Наконец-то спит
Мой родной комочек -
Маленький бандит.

Шепот среди ночи:
"Мам, не спится мне.
Страшная там очень
Тень на потолке.

Будь со мною рядом!"
Я к нему лечу,
У кроватки сяду
И ночник включу.

Только глаз прикрою,
Снова слышу "ма,
Посиди со мною"
...Вот и пять утра.

Подремлю чудесно
Я часок-другой -
Сын уже на месте,
Словно постовой.

Жмется у кровати...
-Ну чего??! Я сплю!!!
-ПрибеЗал сказать я,
Что тебя лУблю!

Обниму сыночка,
Крепко и с теплом.
Пахнет сладко щечка
Детством и добром.

Ты зови, сыночек,
Триста раз на дню,
И сто сорок ночью -
Для того живу,

Чтоб быть нужной детям,
Чтоб дарить любовь,
Ведь на этом свете
Срок есть у всего.

Время быстротечно,
Годы нас несут...
Детство ведь не вечно,
Малыши растут.

Скоро перестанет
Нежно маму звать.
Будет взрослый парень
Сам дела решать.

Будет редким гостем
Забегать на чай,
И не чмокну в носик
Больше невзначай.

Обнимать он будет
Редко уж; и сам
Скажет мне при людях
"Мам, ну перестань!" Больше не попросит
Песню спеть меня,
Ножку не забросит,
Рядышком сопя.

Наведу порядок,
Отосплюсь одна.
Только вряд ли надо
Будет все тогда.

Обниму сыночка,
Крепко и с теплом,
Пока пахнет щечка
Детством и добром.
  • Нравится 58
  • Комментарии 74
Настенька
27.06.2016 13:05
Вроде бы просто история похудения,
каких сотни, но почему- то не могла сдержать слез когда смотрела это видео (что- то я эмоциональная стала, а может это гормоны)
  • Нравится 2
  • Комментарии 3
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ