Elena***

27.05.2017 21:10

Делюсь моей радостью, или ПЕРЕХОЖУ НА ПОДДЕРЖАНИЕ!!

Как-то быстро пролетело время! Кажется, только вчера было первое сентября 2016, когда я переступила порог этого сайта с весом кита средней упитанности(117,7 кг).
И вот уже я добилась поставленной цели 75 кг! И даже слегка её "передобилась"! За эти 9 месяцев я сбросила 44, 5 кг и стала весить 73,2 при росте 174.
А ещё, сегодня заканчивается марафон у Людмилы-самый мощный помощник в сбрасывании веса, за ведение которого я премного Людмилу благодарю.
В общем, план минимум выполнен и перевыполнен, и я ПЕРЕХОЖУ НА ПОДДЕРЖАНИЕ, о чем вам торжественно и заявляю. Дальнейшие мои планы-качаться. Хочу красивый рельеф тела. Мне ещё будет требоваться ваша помощь в этом непростом деле.
Ну а покая вас на немного покидаю, через несколько часов летим на отдых в Египет. Не знаю, будет ли в отеле интернет, и если будет-будет ли у меня на него время. Пожелайте мне силы воли не набрать на ол инклюзив за 9 дней все то, что было сброшено "непосильным трудом"!
Хорошего всем лета и лёгких отвесиков!! .
И напоследок-мотивашка. Я и мои любимые джинсы лета 2016. Простите, что боком-не смогла перевернуть!

148

Маша Иванова 28.05.2017 10:24

вот это штаники)

Стася 28.05.2017 10:25

Ольга 28.05.2017 10:27

Приятного отдыха )

Елена Солнышко 28.05.2017 10:29

Результат невероятный, вы супер мотиватор! Прекрасного вам отдыха!

Elena*** 28.05.2017 12:27

Стася,

Elena*** 28.05.2017 12:27

Ольга, спасибо!! Дарю цветочек

Elena*** 28.05.2017 12:28

Елена Солнышко, спасибо огромное!!! Поцелуй

Сабина Антоненко 28.05.2017 12:47

восхитительные результаты. Дарю цветочек

Дарья 28.05.2017 12:51

Результат просто супер! Хорошо

Удачи Вам, силы воли и отлично отдыха!

Elena*** 28.05.2017 13:11

Сабина Антоненко, спасибо!!! Поцелуй

Elena*** 28.05.2017 13:11

Дарья, спасибо, буду стараться!!! Поцелуй

Lulu S 28.05.2017 13:17

Ого!!! Здорово!!!! Хорошо

Молодец!

Фрида Г 28.05.2017 13:22

Умница!! Так держать!

людмила ш 28.05.2017 13:35

Хорошего Вам отдыха! Не перестаю Вами восхищаться!

НеОна 28.05.2017 13:38

Хорошего отдыха! Ждем фотоотчет с отдыха) и в дальнейшем результаты "качалки"

Юлия 28.05.2017 13:38

Замечательный результат! Искренне Вами восхищаюсь! Дарю цветочек

Я тоже скоро (6 июня) ухожу на поддержание. Похудела в два раза меньше, чем Вы, да и роста 169 см, вес такой же, думаю надо закрепить результат и отдохнуть лето.
Желаю Вам прекрасного отдыха и отличного настроения, а также отсутствия привесика после отдыха!!! С улыбкой

Людмилка 28.05.2017 13:51

Елена 28.05.2017 14:08

Всего Вам наилучшего и прекрасно отдохнуть!!!!

Наталия Коломиец 28.05.2017 14:10

Молодец

Alistin 28.05.2017 14:23

Молодец!!

Svetlana 28.05.2017 14:34

Прекрасный результат! Так держать!

Татьяна Козырева 28.05.2017 14:39

Елена! Счастливого вам отдыха! Искренне рада вашему такому перевоплощению!

Ирина 28.05.2017 14:41

Желаю Вам хорошего отдыха и, конечно, вернуться без привеса!!!

Сабина 28.05.2017 15:13

Вот это результат! Молодец! Хорошего отдыха!

Маргарита 28.05.2017 15:41

Умница! Красавица! Стройняшечка! Хорошо

Elena Demopoulou 28.05.2017 15:56

Супер,супер,супер! А штаники замечательные! Приятного отдыха и прекрасного летнего настроения! Браво!

Miray Sim 28.05.2017 16:14

Леночка, я тоже перешла на поддержание. Делитесь впечатлениями.

Елена Че 28.05.2017 16:52

Вам теперь из каждой штанины по юбке можно сшить!

Nikol_Yva 28.05.2017 16:59

Весёлого заслуженного отдыха!

Ирина 28.05.2017 17:03

Просто супер, слов нет!!! Уррра!

Марусичка 28.05.2017 17:05

молодец, пять!

Светик Светлана 28.05.2017 17:15

Невероятный результат! Вы так мотивируете!!!Молодец! Удачи в поддержании и спортивной форме! Дарю цветочек

Nadin 28.05.2017 17:26

Своим трудолюбием и огромнейшей силой воли к достижению своей цели Вы заслужили замечательный отдых!!! Счастливого Вам отдыха и побольше приятных впечатлений!!!

julia kivileva 28.05.2017 17:34

Вы большая и стройная молодец!Удачи и успехов!Ждём с нетерпением фотоотчёт!Хорошего отдыха!

Екатерина 28.05.2017 18:52

Молодец, прекрасный результат!

Дарья Ильенко 28.05.2017 19:00

Поздравляю!!! А насчёт "всё включено" - после уроков МЗР можно и не набрать лишнего, Вы же уже знаете "где, что, по-чём" в тех или иных блюдах содержится С улыбкой

. Отличного Вам отдыха и накопить сил для дальнейшего самосовершенствования! Действительно, как только достигаешь какой-то планки, так уже хочется большего С улыбкой

Макс Щукин 28.05.2017 19:02

Отлично) так держать!)

Леди ●L● 28.05.2017 19:07

Какая же вы молодец! Желаю хорошо отдохнуть и вернуться без привеса!

Натали а 28.05.2017 19:14

Джинсы не выкидывайте)) Пусть напоминают постоянно, что возврата к прошлому не будет!
поздравляю!!! ВЫ молодец!

Лариса Громакова 28.05.2017 19:19

Елена, я восхищена!!! Регулярно слежу за Вашими постами! Результат СУПЕР!!! Результат НЕВЕРОЯТНЫЙ, не верится, что это Ваши штаники и Вы были такого размера))) Хорошо

Мадам 28.05.2017 19:28

Elena***, ура-а-а!Мои поздравления!!!!Такая стройняха стала! Желаю удачно отдохнуть!Потом расскажешь и ,я так думаю,покажешь ! Дарю цветочек

Юлия Никанёнок 28.05.2017 19:45

Супер

поздравляю от всей души Поцелуй

Галина 28.05.2017 20:44

ого-го!!!! поздравляю от души!!!! я в восхищении С улыбкой

Наталия А 28.05.2017 20:51

поздравляю Хорошо

Elena*** 29.05.2017 18:02

Всем спасибочки огромное!!!
Стараюсь меньше есть восточных сладостей,не ем совсем пасту,хлеб и тд, и участвую во всех анимационных мероприятиях! Подтверждение-фотка нашей команды по пляжному волейболу, я в центре С улыбкой

Татьяна дочь Павла 29.05.2017 20:11

Здорово!

Валерия 29.05.2017 20:15

Умничка,очень хорошо выглядите

Наталия А 29.05.2017 20:32

Elena***, супер Хорошо

, тоже хочу отдых на море))))))))

ПТашка 29.05.2017 20:53

Наталья Данина 29.05.2017 20:57

Отлично! Поздравляю! Стремлюсь к таким сногсшибательным результатам! Отличного отдыха, хорошего настроения!!!

Людмила Оптимистка 29.05.2017 21:01

Elena***, вы самая красивая! В центре.

татьяна ЛИРИСТАКИ 29.05.2017 21:02

Приятно Вам провести время в Египте и благополучно вернуться.

Евгения 29.05.2017 21:02

Потрясающий результат, за столь короткое время. Главное сейчас поддерживать свой вес

Елена Ленус 29.05.2017 21:13

Замечательно выглядите. С хорошим началом отдыха. Надеюсь выкроите времечко на фоторепортажи.

Людмила 29.05.2017 21:32

Супер результат! Хорошего отдыха! Хорошо

Наталья 29.05.2017 22:26

Молодец! Хорошо вам отдохнуть!

Ксения Л 29.05.2017 23:04

Хорошо тебе отдохнуть!! Возвращайся только!! (нет, не с привесом, просто возвращайся, без тебя тут будет грустно!)
Ты молодчага!) Поцелуй

Татьяна Стройная 29.05.2017 23:12

класс ! Хорошего вам отдыха

инесса инесса 29.05.2017 23:14

Какая вы молодец.Хорошего отдыха!!!

Татьяна Лазовик 30.05.2017 00:09

Ого какие джинсы!) Хорошего и приятного отдыха!)))

Олеся 30.05.2017 04:29

Отличный результат Браво!

Надежда 30.05.2017 04:55

СУпер)))

Ева Михно 30.05.2017 06:49

Хорошего отдыха! А насчет "олл-инклюзив" можно и не переживать. У вас такая сила воли, что нам всем можно только позавидовать. Плюс с вашей тягой активничать.... Думаю, вы не с привесом, а с отвесом приедете и нам расскажете.....
По возможности, прошу фотоотчета об отдыхе. Люблю ваши экскурсии)))

Viktor 30.05.2017 07:02

Nadin 30.05.2017 07:03

На фото Вы прекрасны! Молодец! Активного Вам отдыха! Браво!

Ксения Л 30.05.2017 09:02

Elena***, Ну до чего же ты, чертовка, хороша!))

Татьяна Писарева 30.05.2017 09:50

хорошего вам отдыха!!!

Худеющая 30.05.2017 10:06

Поздравляю. Вот это сила воли

Лариса Панкратова 30.05.2017 10:07

Хорошо Вам отдохнуть! Чудесно выглядите! Дарю цветочек

Ольга Ольга 30.05.2017 10:36

Просто супер!!!!! Других слов нет! Браво!

Вы такая молодчинка!!! Вот это пример для подражания!!!! Я вами восхищаюсь! От души рада за вас!!! Прекрасного отдыха!!! Дарю цветочек

Elena*** 30.05.2017 17:44

Ксения Ляховская, Ксень, от меня так просто не избавиться!! Я за этот сайт буду держаться, как за палочку-выручалочку!!; Поцелуй

Elena*** 30.05.2017 17:50

Ева Михно, Спасибо, но по поводу силы воли, -не уверена!!!! Ем много восточных сладостей!!! Но ничего, даже если и привезу лишних 3-4 килограмма, к сентябрю сброшу и их, и соседей прихвачу! С улыбкой

Elena*** 30.05.2017 17:51

Елена Ленус, обязательно будет фоторепортаж!! Собираю материал!! Дарю цветочек

Elena*** 30.05.2017 17:53

Ксения Ляховская, спасибо, Ксюша!!! Поцелуй

Elena*** 30.05.2017 17:53

Людмила Оптимистка, спасиииибочкииии!! Поцелуй

Elena*** 30.05.2017 17:55

Дарья Ильенко, это все так, но сейчас я действительно позволяю себе лишнего в еде..ничего, сброшу сразу после приезда!! Погуляла

Elena*** 30.05.2017 17:58

Miray Sim, пока плохо поддерживаю..ем и ем..без конца...ничего, это отдых! Я столько себя сдерживала, что сейчас немного позволяю! Поцелуй

Elena*** 30.05.2017 17:59

Юлия, спасибо огромное! Привес будет, я это знаю. Но я сброшу, обещаю! Дарю цветочек

Elena*** 30.05.2017 18:00

Мадам Елена, обязательно!!! И расскажу, и покажу!! Поцелуй

Спасибо за комплимент!!! Поцелуй

наталья суровцева 30.05.2017 18:04

Elena***, супер-пупер!!!!! я так же хочу и буду такой! точно знаю! спасибо за настрой и хорошее настроение! а то пришла с работы .устала, поужинала и всё ....а тут на! тебе! такое тело!!! класс!!!!! желаю самого наилучшего!!!!!!! Дарю цветочек

Галина 30.05.2017 18:04

Приятного отдыха, новых впечатлений, интересных знакомств! Фото ожидаю с нетерпением.

Дарья Ильенко 30.05.2017 21:02

Elena***, когда это контролируемый привес - всё в полном порядке. Я себе, например, выставляю на отдыхе лимит в привесе 1-2 кг, и совершенно не переживаю по этому поводу. Потом сбрасываю за месяц - - никакого самоедства. Вам отличного отдыха, буду ждать фото С улыбкой

Miray Sim 30.05.2017 21:04

Elena***, та ерунда была и бывает. Держаться сложно в мозгу ты типа уже не худеешь а значит и есть можно а на деле не так

Maksat Kondo 14.06.2017 08:30

Вы сегодня мой человек дня!

Даша 14.06.2017 09:08

Умница!

Красавица! Дарю цветочек

Пример для подражания! Дарю цветочек

Хорошего отдыха! Дарю цветочек

Натуся Натуся 14.06.2017 09:23

Супер!!!Так держать!!!

Stas 14.06.2017 09:26

Восхищаюсь вами .

Elena*** 14.06.2017 13:03

Maksat Kondo, Даша, Натуся Натуся, Stas Chertkov, Спасибо, друзья!!! Поцелуй

Ольга 14.06.2017 13:06

необыкновенная сила воли! Поздравляю вас!

Маргарита Украинцева 14.06.2017 13:08

Удачи и прекрасного отдыха!

Elena*** 14.06.2017 13:16

Маргарита Украинцева, уже вернулись..неделю назад Печально

и Вам удачи!! Поцелуй

Маргарита Украинцева 14.06.2017 13:21

Elena***, Спасибо! Дарю цветочек

Лидия Иванова 14.06.2017 23:27

Скажите, пожалуйста, а что такое "марафон у Людмилы"?

Elena*** 14.06.2017 23:54

Лидия Иванова, здесь на сайте проводится много разных марафонов по похудению, и ведут их такие же участники, как и мы с Вами.. Людмила провела несуолько таких марафонов, и благодаря им я смогла хорошо сбросить вес. Выкладывание в открытый доступ информации о собственных достижениях и неудачах очень стимулирует худеть!!

Лидия Иванова 14.06.2017 23:57

Elena***, спасибо, понятно. А где эти марафоны будут видны? Я пока только начинаю этот путь, второй день...

Elena*** 15.06.2017 00:02

Лидия Иванова, слева в столбце ищите общение, нажмите, затем живая лента, читайте блоги, там и найдёте, толтко не знаю когда! Будет ли ещё один марафон до осени или нет-не знаю!

Лидия Иванова 15.06.2017 00:24

Elena***, спасибо! Буду отслеживать С улыбкой

Написала первый блог сегодня С улыбкой

)
Надеюсь, это тоже будет меня дисциплинировать! С улыбкой

)

Alina 15.06.2017 00:39

Класс! поздравляю! Молодец!

Людмила *** 24.06.2017 15:24

Ленуська восхищаюсь тобой ! спасибо что открыла мне дверь на этот замечательный сайт Elena***

Elena*** 24.06.2017 15:28

Людмила ***, Люда, успехов тебе!!!!

Лариса Громакова 24.06.2017 15:42

Класс! Умничка!

Julia 24.06.2017 15:51

Потресающе!!! Браво!

Я Вас поздравляю и желаю прекрасного отдыха, думаю за такую огромную работу, которую вы проделали, не наберете лишнего, т.к в голове уже все изменилось, а это главное!! Еще раз примите мои поздравления! Шикарно выглядите!!! Хорошо

Людмила *** 24.06.2017 16:05

Elena***,

Людмила *** 24.06.2017 16:07

Elena***, Спасибо ! Поцелуй

Сабина 24.06.2017 16:09

Молодец!! Возвращайтесь в томже весе!!!

Ольга Конохина 24.06.2017 16:51

Супер, Вы крутышка!!!!! Хорошо

Сабина Антоненко 24.06.2017 19:51

Надежда С 24.06.2017 20:53

молодец

Людмила 24.06.2017 21:02

Класс!!!

Галина Kis 24.06.2017 21:50

Поздравляю!! Суперррррр)))

svetlana 24.06.2017 22:22

Молодец

Ольга-Sova 29.06.2017 23:30

Elena***, Красивая, стройная, позитивная как всегда.ЛЕНЧИК ГОРЖУСЬ ТОБОЙ!!! ТЫ МОЯ МОТИВАШКА!!!!

Татьяна Абрамова 29.06.2017 23:42

Как приятно читать о Ваших достижениях! Сразу появляются крылья лететь к своим заветным С улыбкой

) Удачи и успехов Вам!

Elena*** 30.06.2017 01:19

Татьяна Абрамова, спасибо огромное!! У нас у всех все получится!!!! Поцелуй

Elena*** 30.06.2017 01:26

Ольга-Sova, Ольчик, ты умница! В тебе я уверена на все 100!! С твоим характером все получится! Если уж ты Олимпиаду выиграла, а сколько чемпионатов мира, то победить саму себя -это для тебя должно быть плевым делом!!! Горжусь тобой и обожаю тебя!! Поцелуй

Наталья 30.06.2017 06:47

Супер! Поздровляю! С улыбкой

Лилия Липатова 30.06.2017 06:52

Вы отлично выглядите. Очень приятно смотреть на человека добившегося своей цели. Вы большая молодец.

Elena*** 30.06.2017 08:44

Наталья, Лилия Липатова, спасибо, девочки!!! Поцелуй

Надежда Антонцева 30.06.2017 09:14

Вы просто мой кумир,постоянно привожу Ваш пример моим сестрам 38 и 40 лет весом 104 и 95 кг при росте 173,которые роют,что в их возрасте уже поздно худеть.молобец!

Надежда Антонцева 30.06.2017 09:14

Постоянно ноют,т.е.

Ольга 30.06.2017 09:21

Надежда Антонцева, мне только!! 40 и я считаю, что самое время! ))

Катя Катина 30.06.2017 09:25

Вот мативашка, так мативашка, спасибо! Вы большая молодец!

Ольга 30.06.2017 09:30

Вы молодец! Так держать! Успехов Вам и хорошего отдыха!

Лена 30.06.2017 09:54

Поздравляю вас!

Elena*** 30.06.2017 09:58

Надежда Антонцева, я тоже так думала в их возрасте... А мне сейчас 49, и яуверена, что свое 50-летие, которое придётся под новый год, я встречу ещё и с хорошо подкачанными мускулами!( Хотя я ну очень далека всегда ьыла от спорта)

Ирина #199 30.06.2017 10:00

Аплодирую стоя!!! Браво!

Elena*** 30.06.2017 13:04

Катя Катина, и Вам Спасибо!!

Надежда Антонцева 30.06.2017 13:51

Elena***, о,я думала,Вы лет на 5 моложе)))отлично выглядите!

Надежда Антонцева 30.06.2017 13:52

Ольга, я вообще считаю-никогда не поздно заняться своим здоровьем

Ольга 30.06.2017 13:56

Elena***, за 9 месяцев 44 кг!! этож абалдеть!! )) Дарю цветочек

Elena*** 30.06.2017 19:52

Ольга,

Elena*** 30.06.2017 19:53

Надежда Антонцева, спасибо!!! С улыбкой

))

Юлия Королева 30.06.2017 20:02

Молодец, всем пример. Поздравляю!

Elena*** 30.06.2017 20:28

Юлия Королева, спасибо!!!

Марина 06.07.2017 10:25

Около месяца назад наткнулась на Ваш пост. Читать было некогда, но цифры заворожили, бросила в избранное, чтобы потом почитать на досуге. Досуг случился сегодня. Прочитала внимательно все Ваши посты про похудение. Вы такая молодец! Я беру с Вас пример! Вы мой самый мощный мотиватор!