Miray Sim
Голубцы грудка с фетой
Отбиваем грудку, Солим, Перчим, я чесночка добавила. И заворачиваем в отбивные начинку - брынза (фета) перемешанная с укропом. Парим на пару. Из "голубцов" вытекло много чего-то, но это я не учла, так что калорийность реально немножко ниже. Съела все и сразу с салатом из черной редьки))) Приятного и вам))) и Больших порций)))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Вторые блюда
14.03.17 17:47
45
Miray Sim
Подарки на 8 марта!
Подарила я сама себе сковородку на 8 марта, такую что бы без масла жарить, первое что я пожарила это оладушки из печенки вкусно не жирно как душа хотела. Я без сковородки уже год как, какое это счастье - сковородка))))))))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.03.17 15:59
66
Miray Sim
Лев 2016
Посмотрела фильм "Лев", который номинируют на Оскар-2017. Из любопытства, что же там к награде наснимали. Сижу плачу)) чем-то "Миллионера из трущеб" напомнил, хотя совсем не похоЖ, наверно только тем, что Индию показывают.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.02.17 14:54
1
Miray Sim
Дневник питания и тренировок за 16.01.2017
Ни чего особенного не ела. На ужин оторвалась и съела 3 тарелки борща без мяса. Сытая еще и довольная. И нутриенты меня устраивают.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
16.01.17 19:51
2
Miray Sim
опять креветки
купила я на этот раз вареных замороженных креветок, уже расфасованных на производстве в пачке. на пачке 200 гр написано было. Их только на пару минут в кипяток - типо разогреть и все. В пачке на вид льда не было просто пухленькие такие креветочки. А при варке они сдулись моментом и вышло 83 грамма на тарелке когда слила воду. Короче золотые эти креветки, что на развес что в пачке, что сырые что уже вареные.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.01.17 18:32
7
Miray Sim
Про меня))))
"Помешалась на похудении - это, когда ищешь калории в зубной пасте."
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
31.12.16 20:43
10
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Иринка
22.04.2017
Излишек жира
Добрый день! Похудела на МЗР, скинула с 62 до 57. Сайт рекомендует 58.2. Я бы оставила 57, но есть большое НО. Мне ...
2 57
Марина Довбыш
22.04.2017
Всем доброго дня! Очень хочу с...
Всем доброго дня! Очень хочу свеклы и селедки. Подскажите рецептик салатика легенького....
1 14
Лариса Громакова
23.04.2017
Всем привет! У меня такая ситу...
Всем привет! У меня такая ситуация: моей доченьке 11 лет, и к огромному сожалению есть избыточный вес(небольшой). Скажит...
2 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы