Miray Sim
Варила гречку
Два раза варила сегодня гречку. Два раза она сгорела. Две кастрюли а хлам. Что это значит?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.07.17 20:36
50
Miray Sim
О чем поет?
типо юмор - https://www.youtube.com/watch?v=-CbemqttoZE у нас есть кто из Испании, кратко о чем поет? догадываюсь что он петух, и поет о жизни петуха, очень на него похож. Правильно?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.06.17 18:14
2
Miray Sim
Дневник питания и тренировок за 13.05.2017
Ну вот вообще сегодня ленивая. И рацион не планировала. А сейчас заметила что ретинг 90. Наверно второй раз за год. Как??? Специально не получается. Сегодня ни чего не делала и 90. Без мяса без рыбы без творога.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
13.05.17 17:36
46
Miray Sim
Пирог с грибами и сыром
e3861d1502703997e07866e0504e4db5.jpg
Нашла в интернете рецепт, готовила из того что было дома. Поэтому есть небольшие погрешности в описании и то что я реально положила и посчитала в мзр.

Пирог с грибами и сыром, который можно всем!

Ингредиенты:

• Овсяные отруби – 4 ст. л (смолоть в муку)
• Яйца – 2 шт
• Разрыхлитель – 1 ч. л
• Вода – 2 ст. л
• Соль - 3 г

Начинка:

• Шампиньоны – 350 г
• Лук – 1 шт
• Оливковое масло – 2 ч. л
• Соль, перец - по вкусу

Заливка:

• Натуральный йогурт – 4 ст. л
• Яйцо – 1 шт
• Молоко 1% – 1 ст. л
• Сыр - 50 г (у нас российский)
• Чеснок – 5 г
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Включить духовку – пусть греется. Желтки отделить от белков. Желтки, отруби, разрыхлитель, воду и соль тщательно перемешать. Соли нужно совсем немного, не переборщите. Взбить белки. Если будете это делать венчиком – то лучше сначала взбить белки, а затем смешать отруби, желтки воду и т.д. Соединить белки с отрубной смесью и аккуратно перемешать, снизу вверх, стараясь, чтобы белки не опали. Выложить в форму. Поставить в разогретую духовку и выпекать до готовности. Корж можно пересушить – это пойдет ему на пользу. Пока корж печется – займемся начинкой. Режем лук кубиками и обжариваем на масле на сковородке, помешивая. Добавляем грибы. Если грибочки лесные – то их, конечно же, предварительно нужно отварить. Тушим грибочки, помешивая, до испарения жидкости. В процессе добавляем соль, перец по вкусу, лавровый листик.
На готовый корж выкладываем грибочки, убрав лавровый лист, и заливаем заливкой. Для заливки – смешать все компоненты и примерно половину натертого сыра. Заливка по консистенции должна получится как сметана и, если получается гуще, можно добавить молока. Заливаем наш пирог и посыпаем тертым сыром. Ставим снова в духовку и выпекаем до готовности: сыр должен расплавиться, а заливка перестать растекаться.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
08.05.17 14:25
42
Miray Sim
Я ем салатик!
- Ты же собиралась худеть!
- Я ем салатик.
- Ты смешала мясо, колбасу, картошку, грибы и майонез.
- Я. ЕМ. САЛАТИК!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Юмор
06.05.17 21:58
6
Miray Sim
Белый шоколад обезжиренный Дюкан
Случайно наткнулась на рецепт на спортивном сайте. Пошла сразу намешала, просто смешать молоко с молоком, что бы комочков не было. В оригинальном рецепте нужно еще ароматизатор "шоколад" добавить, но у меня не оказалось. Формочек у меня нет, залила по 25 гр в силиконовые, что бы удобно было дозировать и не взвешивать каждый раз. И в морозильник. Утром встала с удовольствием, и побежала проверять.ю что же там получилось. На вкус - белый шоколад, как в шоколадках, только тает чуть быстрее. Хожу и думаю. Если у кого-то есть протеин со вкусом шоколада, то в этот рецепт самое оно. Кому надо еще супер сладость, то можно сах.зам добавить, а мне и так вкусно.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Десерты
05.05.17 09:32
52
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ольга Прокопенко
21.07.2017
флешмоб с отставанием, продолж...
 Вот и гречка дождалась своей очереди))), она не столь живописна, как хотелось бы, но вкусная))   Начиналось утро с эт...
7 23
Нина Баканова
22.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Невероятно, но факт!  заканчивается 4 - й месяц работы над своим питанием с помощью МЗР. Сегодня 22 июля весы показали 8...
11 12
Ксения Ляховская
20.07.2017
Фешмоб!..) Признаюсь,зацепило ...
Ну совсем чуть-чуть, ок? Пока в режиме реального времени. Мой  сегодняшний ужин:    А именно, запеченная в духовке ...
17 39
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы