Давно я здесь не была, недавно родила дочь и решила по-немногу восстанавливать фигуру,  о спорте пока речи нет к сожалению, буду включать его через месяц только,  а сейчас буду вспоминать как правильно питаться на гв)

Здравствуйте, понятно что нужно к врачу - запись через неделю, но может кто сталкивался 
Что имеем? - Неконтролируемый набор веса (+8 кг за 5 месяцев)  и это при пп и спорте, конечно с косяками но не с такими 
Предполагаю что связано с резким прекращением грудного вскармливания - как раз в октябре свернула резко 
Может посоветуете что нибудь?