Елена Черепанова
Третьи сутки без перерыва дождливый дождь с дождем в дожде посреди дождей над дождями из дождей...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.07.17 10:55
25
Елена Черепанова
Ну вот и прошел,пробежал,пролетел..первый месяц. В результате -3,6кг.В переди ещё 15кг.минимум.Продолжаем...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.06.17 05:34
48
Елена Черепанова
Всем добрый вечер.Подскажите,что можно сделать из желтков(кроме майонеза).А то везде белки используются,а желтки остаются.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
09.06.17 18:48
20
Елена Черепанова
Какая всетаки мерзкая штука - мигрень...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.06.17 15:12
30
Елена Черепанова
Доброго времени суток,жители МЗР.Я сейчас не про ПП. А про то,что мне стало любопытно,сколько городов,стран,государств и часовых поясов объединяет этот сайт.Кому не сложно или интересно напишите. Я живу не далеко от Екатеринбурга,Россия, время + 2ч. к московскому.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.05.17 10:44
137
Елена Черепанова
Доброго времени суток.Посоветовали мне сахар заменить экстрактом стевии.Я только в таблетках покупала.Привкус какой-то противный был.А экстракт тоже привкус какой-то дает,или просто сладкий?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
22.05.17 06:58
15
Елена Черепанова
Добрый день.Уже неделю я здесь. За неделю ушло 1,2кг.И это явно не вода,потому что взялась я за себя с января.Вес был 89кг.Сначала немного себя ограничила во всяких вредностях.Дошла до 86,6кг.Потом была диета 3 недели.Итог 83кг.Сразу же пришла сюда.Вот теперь 81,8.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.05.17 05:17
24
Елена Черепанова
Дневник питания и тренировок за 15.05.2017
Раньше пыталась считать калории,но как-то скучно было. Одни винегреты получались..Здесь третий день, вроде почти уложились в КБЖУ.При этом,к собственному удивлению, очень звучно и плотно кушала.Мне нравится.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
15.05.17 21:14
5
Елена Черепанова
День добрый.Вчера первый раз готовила чечевицу.Ну очень вкусно получилось.Не переедала, но появилась какая-то тяжесть на желудке.Обычно с голодухи на вокзале пирожок сьшь,а он как полкирпича в желудок упадет...Вот такое же ощущение.. Сегодня в обед опять поела,и та же фигня.Может с непривычки?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Продукты и их свойства
15.05.17 12:00
3
Елена Черепанова
Добрый день. Интересно у вас тут.Я здесь второй день. Пока плохо разобралась что к чему. Подскажите, как удалить из дневника питания продукты не правильно туда занесенные?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
14.05.17 14:41
4
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Цветик- Семицветик
13.12.2017
Сырники запеченные, с хлопьями...
Перетираем творог до равномерной консистенции, добавляем яйцо (2шт), овсяные хлопья,перемешиваем. Оставляем немного пост...
3 20
виктория берд
11.12.2017
Ребята!!!Наступает пора нового...
Ребята!!!Наступает пора новогодних праздников!! А какие намеки на подарки делают ваши вторые половинки и детки?? ...
8 33
Оля Земляникина
12.12.2017
Доброе утро! Ребята, за счет к...
Доброе утро! Ребята, за счет каких продуктов вы набираете норму жиров? Ну никак у меня не выходит!...Норма 66, набираю ...
1 24
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы