Ирина Рекс
Вот наконец дошел черед поедать пряничный домик, который пекла в этом году))))) сама съела заборчик, а семье предоставила право доесть остальное, соблазн был велик, т.к.после месяца праздников очень тяжело вернуться на путь истинный и перестать хомячить сладости.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.01.18 12:24
38
Ирина Рекс
Пускай в Господнее Крещение Будут сердца ваши чисты! Пошлет всем Бог благос...
Пускай в Господнее Крещение
Будут сердца ваши чисты!
Пошлет всем Бог благословение,
Исполнит добрые мечты!

Пускай душа поет от счастья,
А сердце верит в чудеса.
Пусть все проблемы и ненастья
От вас отводят небеса!
Всех поздравляю с праздником!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.01.18 13:00
3
Ирина Рекс
После праздников увидела +3,5кг, результат закономерный, так как слетела с катушек на фоне обилия конфет, калачей и т.п. Сейчас интересно, сколько моему организму потребуется времени, чтобы вернуться в прежнюю форму. Питаюсь по нормам МЗР, тренируюсь и уверена, что с помощью подсчета калорий все получится, а по поводу новогодних застолий не жалею, т.к. насладилась всякими вкусняшками. НО искренне восхищаюсь теми, кто не вышел за рамки и даже после праздников не прибавил ни грамма!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.01.18 12:15
39
Ирина Рекс
Пусть в 2018 году все будет хорошо!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
01.01.18 17:55
5
Ирина Рекс
На выходных гуляла у брата на свадьбе, естественно было много соблазнов. Вроде сначала неплохо держалась, ела овощи, мясо, рыбу, а потом зачем-то начала есть конфеты....Вот ведь прикол, до этого позволяла себе батончик или кусочек шоколада в неделю и норм....а тут прям как сорвалась....На следующий день проснулась и понимаю, что хочу шоколадку прям с утра (эти быстрые угли действительно, как круговорот, затягивают), вечером не пошла на тренировку (вот это прям совсем дисциплина в ноль, на меня не похоже). А организм утром вторника уже просил нормального рациона, с кашей, овощами, мясом, творогом.....Вняла голосу разума, пошла на тренировку и вернулась в обычный ритм...теперь так интересно в субботу взвеситься и посмотреть во что мне вылилась раслабуха....В любом случае - настрой позитивный: контролировать питание не перестану, как и тренироваться.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.10.17 14:25
9
Ирина Рекс
Возник вопрос: поменяла в личных настройках текущий вес (с 57 на 56), МЗР п...
Возник вопрос: поменяла в личных настройках текущий вес (с 57 на 56), МЗР пересчитал мне кк в личных данных, смотрю в дневнике на полосочки бжу и вилку калорий, а эти значения совсем не изменились. Что сделала не так? Не париться из- за этого десятка калорий? Но с другой стороны, хочется уж если ведешь отчет, то чтобы он был точным.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.10.17 15:18
24
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Невертити
21.02.2018
Сорбет (брусника/сахар)
бруснику замороженную, из морозилки, прокрутить в блендере с сахаром. Количество сахара зависит исключительно от вкуса. ...
12 63
Елена
22.02.2018
Печаль-беда(((
Сегодня день печальный((( Сыночек заболел, ему 1год и 5 мес. Вроде ОРВИ, во вторник приходил участковый, сказал, что лег...
1 19
д м
21.02.2018
Водка без пива - деньги на вет...
Ответ на вопрос в комментарии вылился в полноценный пост о том, как пришел к тому, что алкоголь не для меня и мы с ним р...
22 59
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы