Stas Chertkov
4 месяца моего нового образа жизни , минус 19 килограмм . Это мой рекорд , ...
4 месяца моего нового образа жизни , минус 19 килограмм .
Это мой рекорд , :o я не когда не сбрасывал так много .




ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
23.08.17 00:47
20
Прочитать все комментарии
Сабина Антоненко 23.08.17 14:24
мои поздравления :rose:
Элли678 23.08.17 14:26
Как здорово!От души поздравляю!
Валерия 23.08.17 15:00
Класс!!! :хорошо:
Виктория 23.08.17 12:01
:bravo:
Lyuda Lyudmila 23.08.17 15:30
Восхитительно!f2d522def2db8ee4a9131b1b5ea1c344.png
Stas Chertkov
Эффект плато и с чем его едят ?
Я знал ,что этот момент наступит ,
ибо это неотъемлемая часть любой диеты .
Но все равно растерян .

Вот уже более 3 месяцев я сбрасывал по 1 кг в неделю , как по часам .
Но вот вес застрял :(

Друзья , как долго может длится эффект плато ?
как его преодолеть?



ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
31.07.17 03:33
10
Stas Chertkov
Вот и прошли 3 месяца и 15 килограмм моей диеты моего нового образа жизни, ...

Вот и прошли 3 месяца и 15 килограмм моей диеты моего нового образа жизни,

Настроение бодрое, полет нормальный .


8)



ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.07.17 18:41
32
Stas Chertkov
где коллекция смайликов
Друзья , у меня вопрос насчет смайликов .
Я не нашел на интерфейсе Ресурса МЗР где находится коллекция смайликов.
Поэтому использую в основном " :) " , или копирую смайлики в чужих блогах :(
Люди !!! Помогите !!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.07.17 22:30
4
Stas Chertkov
Вот так худеешь себе, худеешь ;) и вдруг одежда которую купил 7 лет назад ,...
Вот так худеешь себе, худеешь ;)
и вдруг одежда которую купил 7 лет назад , тебе снова в пору .
И такая эйфория при этом охватывает ,
глупое , на первый взгляд , по сути бессмысленное ликование .
Но это , только на первый взгляд ...
:) ;)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.07.17 01:03
15
Stas Chertkov
пищевые добавки на основе коллагена
Друзья , после того как у меня ушел первый десяток килограмм , стали появляться беспокойные мысли об отвисшей коже :( ,
пока все нормально но предстоит сбросить еще 11 килограмм как минимум .
Одна моя знакомая употребляет пищевые добавки
на основе коллагена (порошок для коктейлей ,капсулы ) и советует их мне .
Как вы думаете , пищевые добавки с коллагеном будут полезны в моем случае ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Пищевые добавки
27.06.17 00:40
52
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Мисоченко
20.08.2017
Лето...лето...лето...
Отпуск окончен, с трудом сброшенные килограммы частично набраны обратно - пришла пора расплаты за расслабление. Набрано...
3 17
Romana
22.08.2017
Больше года прошло, как стала ...
Больше года прошло, как стала спать на досках. Оборудовала кровать, снабдив толстыми досками, сверху тоненький матрас. Р...
5 16
Наталья Матильда
21.08.2017
Ангина в жару
Получила ангину, где не могу понять . Проснулась ночью от боли в горле . На след день насморк и жуткий кашель.  При том ...
6 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы