Натуся Натуся
Тренировки.
Всем привет! Хочу услышать мнение специалистов.Обязательно нужно записывать тренировки? Или пусть будут бонусом,или это будет недобор каллорий? Как лучше,подскажите на опыте.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.01.18 10:55
6
Натуся Натуся
Ночной праздник.
Вот интересно..))) Очень скоро Новый год....в какое число записывать продукты? Те которые съел после 00-00 в 31.12 или 01.01 ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.11.17 14:34
19
Натуся Натуся
Скоро Хеллоуин.Кто как отмечает и где гуляет? Вот только от гадостей,нужно откупаться сладостями)))))Наша компания всегда,дуркует по полной! Конфеты раздаем всем!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.10.17 11:48
42
Натуся Натуся
Осень....Скучно,грустно,сыро....И хочется кушать....((
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.10.17 08:05
18
Натуся Натуся
Алкоголь по пятницам).
Всем привет! У нас сложилась такая традиция,по пятницам, мы с друзьями собираемся и общаемся.Но обязательно ,с лёгкой выпивкой)))Кто подскажет,сильно влияет алкоголь,на процесс похудения? Если он вмещается в дневную норму,по всем показателям.Буду очень благодарна, за помощь.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.09.17 14:30
7
Натуся Натуся
ВОТ И ЛЕТО ПРОЛЕТЕЛО....))))!!!
Всем привет!Не знаю у кого как,но у меня лето тянулось очень долго.Ребенок на каникулах,голова кругом,чем его занять...понятно море,поездки,но основное время,на голове))!!!Для меня..Ура осень!!!Четкий порядок дня,питание,тренировки.А,то полный раслобон,то тренер в отпуске,то пикники,то "акула глухая"В общем,здравствуй дисциплина,МЗР(мой здоровый разум)!!!И всем успехов,здоровья и отвесов!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.09.17 15:10
6
Натуся Натуся
Отпуск
Вот и вернулась с отдыха....Две недели пролетели)!Встала на весы и.....ура!..ничего лишнего.Хотя,по честному,не вела дневник,сильно не заморачивалась в питании.В общем отдыхала...но активно.Желаю всем стройнеющим,отдыхать и не набирать)!!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.07.17 22:30
23
Натуся Натуся
Привет всем стройнеющим!!! Хотела поинтересоваться.Кого лето,сбило с цели? Лично я стараюсь,но мне почему-то,легче в осенне-зимний период,держать себя в руках,чем летом! А,Вам?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.06.17 19:40
35
Натуся Натуся
Вкусняшки))!
Клубника,черешня,горошек....вот и пришел сезон вкусняшек!!!!Как бы ,не умять лишнего...прям и не знаю! Мне слабо,...а Вам?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.06.17 12:23
10
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Дардыкова
17.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Первый раз на фитнесе и в бассейне! Как питаться? С утра перед занятиями есть не хочу , а вечером не могу. Нужно ли стол...
1 52
Елена Балакина
18.01.2018
Может где то, у кого то мало с...
Может где то, у кого то мало снега, а в Уфе и снега морозов в эту зиму достаточно!) Это вчера, а сегодня еще и солнечно...
18 36
Алла 07
18.01.2018
Пицца по новому.
В фарш добавить лук,часть чеснока,яйцо,хмели-сунели. Формируем основу для пиццы из фарша на силик.коврике и запекаем 2...
4 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы