Натуся Натуся
10.01.2018 10:55
Всем привет! Хочу услышать мнение специалистов.Обязательно нужно записывать тренировки? Или пусть будут бонусом,или это будет недобор каллорий? Как лучше,подскажите на опыте.
  • Нравится 3
  • Комментарии 6
Натуся Натуся
06.11.2017 14:34
Вот интересно..))) Очень скоро Новый год....в какое число записывать продукты? Те которые съел после 00-00 в 31.12 или 01.01 ?
  • Нравится 3
  • Комментарии 19
Натуся Натуся
26.10.2017 11:48
Скоро Хеллоуин.Кто как отмечает и где гуляет? Вот только от гадостей,нужно откупаться сладостями)))))Наша компания всегда,дуркует по полной! Конфеты раздаем всем!
  • Нравится 6
  • Комментарии 42
Натуся Натуся
18.10.2017 08:05
Осень....Скучно,грустно,сыро....И хочется кушать....((
  • Нравится 5
  • Комментарии 18
Натуся Натуся
30.09.2017 14:30
Всем привет! У нас сложилась такая традиция,по пятницам, мы с друзьями собираемся и общаемся.Но обязательно ,с лёгкой выпивкой)))Кто подскажет,сильно влияет алкоголь,на процесс похудения? Если  он вмещается в дневную норму,по всем показателям.Буду очень благодарна, за помощь.
  • Нравится 1
  • Комментарии 7
Натуся Натуся
12.09.2017 15:10
Всем привет!Не знаю у кого как,но у меня лето тянулось очень долго.Ребенок на каникулах,голова кругом,чем его занять...понятно море,поездки,но основное время,на голове))!!!Для меня..Ура осень!!!Четкий порядок дня,питание,тренировки.А,то полный раслобон,то тренер в отпуске,то пикники,то "акула глухая"В общем,здравствуй дисциплина,МЗР(мой здоровый разум)!!!И всем успехов,здоровья и отвесов!
  • Нравится 3
  • Комментарии 6
Натуся Натуся
13.07.2017 22:30
Вот и вернулась с отдыха....Две недели пролетели)!Встала на весы и.....ура!..ничего лишнего.Хотя,по честному,не вела дневник,сильно не заморачивалась в питании.В общем отдыхала...но активно.Желаю всем стройнеющим,отдыхать и не набирать)!!!!
  • Нравится 10
  • Комментарии 23
Натуся Натуся
21.06.2017 19:40
Привет всем стройнеющим!!! Хотела поинтересоваться.Кого лето,сбило с цели? Лично я стараюсь,но мне почему-то,легче в осенне-зимний период,держать себя в руках,чем летом! А,Вам?
  • Нравится 3
  • Комментарии 35
Натуся Натуся
06.06.2017 12:23
Клубника,черешня,горошек....вот и пришел сезон вкусняшек!!!!Как бы ,не умять лишнего...прям и не знаю! Мне слабо,...а Вам?
  • Нравится 1
  • Комментарии 10
Натуся Натуся
25.05.2017 14:51
Сегодня был последний звонок у сына,закончился второй класс! Мой сынуля порадовал семью,он отличник,один из двух в классе.И еще меня очень порадовало,что я выглядела,на 16кг.меньше,чем первого сентября.Настоящий праздник!!!!!
  • Нравится 7
  • Комментарии 11
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ