Фрида Г
Куриный батон мраморный .Рецепт посвящается тем, кто хочет интересно пригот...
Куриный мраморный рулет
Рецепт посвящается тем, кто хочет интересно приготовить куриную грудку .
Нарежьте куриное филе мелкими кусочками. Удалите жир и пересыпьте мясо в глубокую миску. Посыпьте нарезанное филе приправами: подсолнечное масло с паприкой, куркумой , черным перцем и солью. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, желатин и нарезанную зелень,. Перемешайте всё. Выложите мясо в рукав для запекания, сформируйте рулет. Края рукава зафиксируйте зажимами. Отправьте рулет в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут. Затем дайте ему остыть и оправьте в холодильник прямо в рукаве минимум на 3 часа.
С сайта Совкусом.ру
64c1a70cdbcee62854748b95e2bd35a7.jpgc155e1891a82a4f2ed935bb074041b14.jpg
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Вторые блюда
02.02.18 16:18
46
Прочитать все комментарии
Бегемот Зеленый 15.02.18 13:59
круто выглядит
Фрида Г
Вот уже 35 дней я с гипсом.
Со дня перелома через 3 недели поменяли гипс на более легкий и я начала заниматься упражнениями с физиотерапевтом.
УЖЕ есть продвижение, начала понемногу ходить с ходункм.
Врач пока разрешил очень маленькую наступательную нагрузку на стопу. 20-25 кг при нажиме на весы и такая же нагрузка при " ходьбе"
Занимаюсь все время, мне кажется, что я отродясь так упорно не занималась. Делаю массу упражнений на ноги и бедра, конечно, пресс ,спину и руки.
Если я так буду продолжать и в дальнейшем, то и все мышцы подтяну, буду " стройной и красивой".
Ем кальций, творог, вит.Д. , Холодец даже сварила.....
Скучно , конечно, общения не хватает, правда читаю, телевизор, комп.....
НУ вот пока я на таком этапе.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
24.01.18 11:27
20
Фрида Г
Чечевица с баклажанами и орехами02.12.17
Чечевичная паста с баклажанами и орехами.
Присутствие орех и баклажан придают необыкновенный вкус.
Откровенно говоря, паста произвела фурор за столом. Съели сразу!
Вот рецепт:
БаклажанЫ нарезать очень тонко , выложить на пекарскую бумагу, подсолить и печь при температуре 190 градусов , подсушить и зарумянить.
1/2 кг чечевицы отварить.(я взяла для рецепта только400 гр отварной чечевицы и примерно 100 гр жидкости от варки чечевицы)
2 луковицы поджарить до золотистого цвета, в конце добавить продавленный чеснок.
грецких орех
ЗИРА
черный перец
соль

В миксере пробить пульсами отварную чечевицу , лук жареный с маслом вместе, орехи, баклажаны, специи, соль.
Жидкость от варки чечевицы добавлять по необходимости.Масса должна быть нежной, но не совсем гладкой.(Можно добавить еще оливковое масло по-желанию.)
Очень вкусно и полезно!
Приятного аппетита!
МОЖНО, КОНЕЧНО , И БЕЗ БАКЛАЖАН.6d9e96ed93dd568d884c0f51690fdfb0.jpg
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
11.01.18 13:49
52
Фрида Г
Сломала ногу и лежу.
Привет всем! Самым невероятным способом получила удар в щиколотку: и перлом, гибс, операция и сейчас лежу в тоске с гибсом дома.Не работаю.
Самое обидное , что нарушитель сбежал.
Теперь прогулки мои накрылись, вернулась из больницы и продолжу вести дневник, чтобы сохранить хотя бы тот не большой сброс, который удался.

Вот такие мои дела!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
01.01.18 14:23
68
Фрида Г
Подскажите, хотела закинуть интересный рецепт, а он почему-то не читается в моих рецептах через блог?
В моих рецептах вижу , а через блог никак.
Проверила вроде все, у кого-то так было?
Пробовала в разное время и на 2 разных компах. и не читается
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
11.12.17 19:17
Фрида Г
Как определить расход калорий при ходьбе с Лесли Сансон?
У нас начались дожди и пешеходные прогулки пока вынуждена прекратить.
Решила походить с Лесли Сансон. Прозанималась 3 мили.
Можно как-то определить расход калорий. Подскажите , специалисты!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физкультура
21.11.17 19:51
5
Фрида Г
День бухгалтера!!!
Сегодня день Бухгалтера! Поздравляю всех своих Коллег!!
ЖЕЛАЮ здоровья и исполнения всех желаний! :rose:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.11.17 12:50
7
Фрида Г
Дневник питания и тренировок за 29.10.2017
Вот решила выставить свой дневник.
В целом стараюсь все рецепты просчитывать и записывать, ем с весами на столе. :D
Обычно физическая нагрузка :ходьба.
С 1 мая я вновь вернулась на МЗР. Довольна тем, что увеличила скорость ходьбы с 4 км/ч до 5 км/ч и также увеличила расстояние и время.
Стараюсь выходить из автобуса намного раньше ,чтобы походить больше.Это немного-где-то 20 минут, но для меня это важно.(Добавочно к обычной ходьбе)
Сегодня снова пошла на легкую аэробику. После 3-х месячного перерыва пошла в зал.
Сбросила 5 кг. Правда, отпуск и всякие праздники застопорили сброс, но я не останавливаюсь.На быстрый сброс не рассчитываю,т.к. возраст и сидячая работа. Что касается питания вообще,то давно запекаю, не употребляю колбасы и копчености, не ем жирную пищу, не пью колу и пр., но есть маленькое "НО" я сладкоежка. :oops:
ЖДУ советы и взгляд со стороны. :)
Люблю фрукты вечером. Можно ли?



ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
29.10.17 23:04
27
Фрида Г
Не поверите, но сегодня исполнилось 40 лет со дня моей свадьбы.
Я и сама себе не верю, что столько лет прошло.
А у вас какие рекорды? :rose:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
08.10.17 10:15
47
Фрида Г
Салат из тыквы и яблока с апельсиновым соком17.Салат легкий , полезный и вк...
Салат витаминный из тыквы и яблока в апельсиновом соке
Салат легкий , полезный и вкусный.
Количество продуктов по желанию.
Кусок тыквы натереть, яблоко очистить,натереть и побрызгать лимоном соком,чтобы не потемнели.
Прокалить немного кедровые орешки.
Выжать апельсиновый сок , добавить немного оливкового масла и взбить.
Смешать тыкву и яблоко с соусом.
Выложить на тарелку посыпать орешками и полить медом зигзагом по поверхности салата.

Советую приготовить!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
08.10.17 09:47
24
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Настя
16.02.2018
Сахарозаменитель
Совсем не могу отказаться от сладеньких чайов/кофейов, поэтому вчера купила себе сахарозаменитель.  В составе все сильно...
1 19
Алёна Сплю
15.02.2018
Мои 14 дней без сладкого
Ч.1 *пишу, допивая чай и закусывая последним кусочком шоколадки* Почему последним? Пришла пора переходить от слов д...
5 25
Alistin
15.02.2018
Креатин и пониженная калорийно...
Вопрос к знатокам спортивного питания. Я тренируюсь примерно полтора года. После разговора с тренером о питании и некото...
1 43
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы