Мой и только мой успех с МЗР! Ах , какая же я - молодец!
Сегодня 05.10.2016г - 11 месяцев с МЗР,хвала тебе,мой МЗР!
Сброшено -27кг.(начала со 120 кг)
Я думала будет ооочень долго,а оказалось ,с оглядкой назад,очень
быстро!
А сколько труда,терпения,усилия вложено!
Продолжение следует...
Мы начали жить с МЗР практически одновременно, но мой вес куда
скромнее был. И результат маленький, всего 5-6 кг в минусе. Я Вами
восхищаюсь! Продолжайте, такие успехи не дают расслабиться другим.
Поздравляю мы с вами прямо ноздря в ноздрю идем я тоже начал со 120
сейчас 93,4, но я на МЗР с прошлого сентября.
У меня когда плохое настроение то я представляю 9 трехлитровых
банок жира котрые с меня стекли и сразу становится так весело на
душе
Елена,
пользуюсь МЗР ,ежедневный
дневник обязателен,видно недожорчики,пережорчики.
Я похаживаю каждые 3-4 мес к участковому терапевту и
эндокринологу,прошла по весне биоимпедансный анализ, ОАК
проверяю,сахар.Эндокринолог свои рекомендации по каллорийности
рекомендуем,с МЗРовским коридором каллорийности
согласна,небольшие поправки.
К диетологам не хожу.
Поздравля!!!! Очень хороший результат. Работа и правда
проделана огромная. Все эти ежедневные заполнения дневника на мой
взгляд очень тяжелый труд. В нашем бешеном жизненном ритме это
очень трудно. Я рада за Вас, за Вашу целеустремленность. Дальнейших
Вам успехов.
Радужная,
после 25 сброшенных кг, фанатизм прошел, я теперь медленно и
уверенно, двигаюсь дальше. Чехлы для танка сброшены и забыты, а
теперь одежда, о которой я только могла мечтать. Классная вещь МЗР.
Спасибо .
Замечательно! Да. Начинать бывает страшно, потому что кажется,
что результатов придется ждать очень долго, но потом, когда
достигнешь результатов, думаешь "Как же хорошо, что не смотря
на такие мысли я начала похудение!"
Интересно на сегодняшний день какие у вас результаты. Продолжается
ли процесс похудения, я вот тоже как то быстренько сбросила 25
килограмм, а потом за годик их с легкостью набрала, вот теперь
снова с вами.
Ольга, Я
на поддержании месяца 2,без фанатизма ,питание +/-
каллорийное,дневник веду,каждый день вес монитторю, +/-0,500
гр.,зимой сбрасывать вес для меня сложнее,жуву в суровых
климатических условиях.Так что все хорошо.
Поздравляю! Очень впечатляющий результат! А как изменения в
организме с таким снижением веса? У меня вот память как-то
ухудшилась, когда худеть начала, сейчас часто голова кружится, и
хотя, это может быть из-за скачущего атмосферного давления, очень
переживаю, что что-то в себе сильно сдвинула
Галина,
поняла одно,гнаться не стоит,без фанатизма,сбрасывать вес
постепенно,отдыхать,не забывать про цели.Организм не будет
бунтовать,у меня гастрит обострился,а так все хорошо,удачи вам.
Радужная,
т.е. все же прибавили? судя по посту 5 кг...печально. у меня пока
прибавился 1 кг за полгода. и то прибавился за последнюю
неделю...все же православный пост не для меня. начинается
неконтролируемое обжорство. но с пн. воюю с собой. вернулась к
подсчету и тренировкам. Надеюсь, осилить еще 5-6 кг. А там
посмотрим.
Радужная,
Вот тоже решила для себя на время сделать паузу. Всякие изменения в
организме типа хандрящих суставов, памяти...Третий месяц топчусь на
месте: то сброшу чуток, то опять наберу. Но решила не зацикливаться
на этом. Тем более, что уже позади 25 кг, фигура улучшилась,
жизнь облегчилась. Впереди весна, лето- они естественным образом
помогут сбросить еще чуток, не набрать лишнего.