Радужная

Мой и только мой успех с МЗР! Ах , какая же я - молодец!

Радужная  -> Всем
Мой и только мой успех с МЗР! Ах , какая же я - молодец!
Сегодня 05.10.2016г - 11 месяцев с МЗР,хвала тебе,мой МЗР! :bravo:
Сброшено -27кг.(начала со 120 кг) :ура:
Я думала будет ооочень долго,а оказалось ,с оглядкой назад,очень быстро! :think:
А сколько труда,терпения,усилия вложено! :exercise:
Продолжение следует... :поцеловали:
bojiyakorovka bojiyakorovka
05.10.16 10:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Фото ф студию!)))
Людмилка Людмилка
05.10.16 14:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, молодец, еще через 11 месяцев появится новый человек , умница ! кпасавица ! спортсменка !
ирина владимировна ирина владимировна
05.10.16 10:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: Ураааааа !
Юля Сулейма Юля Сулейма
05.10.16 10:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю. 27 кг - это большой результат. :хорошо:
Наталья Абикс Наталья Абикс
05.10.16 10:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умничка, вот это результат! :хорошо:
Lidia Shon Lidia Shon
05.10.16 10:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Терпение и труд! Так держать!
Жанна Жанна
05.10.16 10:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Поздравляю! :хорошо:
Светлана Мищенко Светлана Мищенко
05.10.16 10:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю :rose:
Радужная Радужная
05.10.16 11:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
РегинаРегина, Алиса в стране Чудес, Наталья Морозова, Лена, ирина владимировна, Юля Сулейма, Skiboska, Lidia Shon, Жанна, Светлана Сидоренко, спасибо девочки! :)
Галина Галина
05.10.16 11:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мы начали жить с МЗР практически одновременно, но мой вес куда скромнее был. И результат маленький, всего 5-6 кг в минусе. Я Вами восхищаюсь! Продолжайте, такие успехи не дают расслабиться другим.
Радужная Радужная
05.10.16 13:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, все получится :хорошо: ,я не зацикливаюсь на весе,просто,все считаю и заношу в дневник. :извини!:
Александр Головий Александр Головий
05.10.16 11:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
результат, однако :rose:
Радужная Радужная
05.10.16 13:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Александр Головий, спасибо! :)
Виктория Т Виктория Т
05.10.16 11:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
молодец, не останавливайтесь)
Радужная Радужная
05.10.16 13:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория Т, спасибо,сейчас немного на поддержке :)
Ольга Байгулова Ольга Байгулова
05.10.16 12:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Классный результат!
Мария Рокфор Мария Рокфор
05.10.16 12:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ого! Вот это результат! Супер :хорошо:
Lulu S Lulu S
05.10.16 12:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю с таким замечательным результатом! Молодец!
Радужная Радужная
05.10.16 13:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Байгулова,Мария Рокфор, Lulu S, спасибо девочки! :)
Наталья Маслова Наталья Маслова
05.10.16 13:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вау, вот это результат! :хорошо:
А главное,как корабль назовешь, так он и поплывет!
Вы даже назвали себя позитивно! Рааадужная!
Вы большая молодец!
Радужная Радужная
06.10.16 7:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Маслова, да,это точно :) ,позитива прибавилось,стараюсь во всем находить положительные стороны :хорошо:
Виктория Т Виктория Т
05.10.16 13:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная написал:
на поддержке
это можно))
Радужная Радужная
06.10.16 7:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория Т, :party: пляшу в коридоре калорийности,отдыхаю чуток :погуляла:
Anna Anna
05.10.16 13:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю ,продолжайте в том же духе,с позитивом и,глядишь,победа в достижении цели не за горами. :rose:
Сабина Антоненко Сабина Антоненко
05.10.16 14:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
поздравляю. успехов вам. вы отлично поработали. :хорошо: :) :rose:
Gala L Gala L
05.10.16 14:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Так держать!!!
Радужная Радужная
06.10.16 8:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ANNAСабина Антоненко, Gala L, спасибо девочки :)
ljufdrryinbv ljufdrryinbv
06.10.16 8:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, а как вы считаете в диетологах есть смысл?
Радужная Радужная
06.10.16 14:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, все .что не вредит здоровью,полезно. :) Вопрос филосовский. :скучно:
Софья Ковалевская Софья Ковалевская
05.10.16 14:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
вау!!! дайте мне кусочек Вашего успеха!!!)))
Светлана Светлана
05.10.16 14:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю с отличным результатом:bravo: :bravo: :bravo:
Фото:
Мария Кичкильдеева Мария Кичкильдеева
06.10.16 3:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы просто умничка!
Олеся Олеся
06.10.16 3:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Здорово! Вы молодчинка) :хорошо:
Сергей Сергей
06.10.16 4:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю мы с вами прямо ноздря в ноздрю идем я тоже начал со 120 сейчас 93,4, но я на МЗР с прошлого сентября.
У меня когда плохое настроение то я представляю 9 трехлитровых банок жира котрые с меня стекли и сразу становится так весело на душе
Радужная Радужная
06.10.16 6:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сергей, поздравляю вас,хороший результат то же! :)
**Я** **Я**
06.10.16 4:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Только вперед!
Марина Март Марина Март
06.10.16 6:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! отличный результат! :хорошо:
Гулюса Гулюса
06.10.16 7:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: Молодец!!!! Поздравляю!!!
ПТашка ПТашка
06.10.16 7:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умничка! Мои поздравления Вам :rose:
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
06.10.16 7:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Вы так хорошо над собой поработали! Чудесный результат. Терпения Вам и дальнейших успехов! :rose:
Радужная Радужная
06.10.16 7:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мария КичкильдееваОлеся Бондарук, **Я**, Марина Март, Гулюса, ПТашка, Лариса Панкратова, Спасибо вам! :)
Ксения @ Ксения @
06.10.16 7:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы такая молодец! Для нас такой пример и мотивация. Спасибо. :хорошо:
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
06.10.16 7:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
личный результат! Поздравляю!
Татьяна Болдычева Татьяна Болдычева
06.10.16 7:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Оптимизм и надежда проникли в мою душу. Успехов и в будущем!
Екатерина * Екатерина *
06.10.16 7:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Прекрасный результат!
Марусичка Марусичка
06.10.16 7:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Наталья Веденеева Наталья Веденеева
06.10.16 7:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Леночка, присоединяюсь ко всем поздравлениям и пожеланиям. Море позитива и двигаться дальше. Успехов тебе во всем во всем и не только на МЗР.
Радужная Радужная
06.10.16 7:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Веденеева, Спасибо,рада видеть и общаться,после отпусков все подтягиваются,двигаемся ,без фанатизма дальше. :dance:
Наталья Веденеева Наталья Веденеева
06.10.16 10:53 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Радужная, после 25 сброшенных кг, фанатизм прошел, я теперь медленно и уверенно, двигаюсь дальше. Чехлы для танка сброшены и забыты, а теперь одежда, о которой я только могла мечтать. Классная вещь МЗР. Спасибо .
Радужная Радужная
06.10.16 14:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Веденеева, :bravo:вот и я о том же! :)
ljufdrryinbv ljufdrryinbv
06.10.16 7:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, вЫ Умничка!!!! Именно с дневником похудели или еще посещали диетологов?
Радужная Радужная
06.10.16 8:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, пользуюсь МЗР :хорошо: ,ежедневный дневник обязателен,видно недожорчики,пережорчики. :)
Я похаживаю каждые 3-4 мес к участковому терапевту и эндокринологу,прошла по весне биоимпедансный анализ, ОАК проверяю,сахар.Эндокринолог свои рекомендации по каллорийности рекомендуем,с МЗРовским коридором каллорийности согласна,небольшие поправки.
К диетологам не хожу. :извини!:
Иван Сумцов Иван Сумцов
06.10.16 7:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
молодец
Радужная Радужная
06.10.16 14:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ЛанаСвет Живая, Nikol_Yva, надежда алексеева, Ксения @, Надежда Аноничева, Татьяна Болдычева, Екатерина L, Марусичка, Иван Сумцов, спасибо! :)
надежда алексеева надежда алексеева
06.10.16 8:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умница!Рада за Вас!!!!!!!!! :rose:
Светлана Жукова Светлана Жукова
06.10.16 8:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравля!!!! Очень хороший результат. Работа и правда проделана огромная. Все эти ежедневные заполнения дневника на мой взгляд очень тяжелый труд. В нашем бешеном жизненном ритме это очень трудно. Я рада за Вас, за Вашу целеустремленность. Дальнейших Вам успехов.
Радужная Радужная
07.10.16 13:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, Светлана Жукова,спасибо :)
Nikol_Yva Nikol_Yva
06.10.16 10:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!
ЛанаСвет Живая ЛанаСвет Живая
06.10.16 11:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная написал:
Продолжение следует...
Удачи вам и дальнейших успехов!!! :хорошо:
svetlana svetlana
06.10.16 14:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю :rose:
Радужная Радужная
07.10.16 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, svetlana, спасибо! :)
Елена Коваленко Елена Коваленко
07.10.16 13:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший результат :хорошо: Вы молодец!
Ольга Богданова Ольга Богданова
07.10.16 16:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец!)
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
07.10.16 20:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умничка! Жду дальнейших постов с таким же позитивным содержанием!
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
07.10.16 21:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец! Не останавливайтесь! Удачи Вам, терпения и успехов!!!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
07.10.16 21:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
вы молодец!!
Олег Олег
07.10.16 22:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Мадам Елена Мадам Елена
07.10.16 22:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Класс!
Ирина Петрова Ирина Петрова
09.10.16 12:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательный результат! Поздравляю!
Елена Елена Елена Елена
09.10.16 12:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
супер! :хорошо: так держать!
Ольга Кузнецова Ольга Кузнецова
09.10.16 12:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!
Марина Марина
09.10.16 12:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец! :хорошо: :хорошо: :хорошо:
Татьяна Эстли Татьяна Эстли
09.10.16 12:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Как здорово!!! Потерять 27 кг - это должно быть невероятное чувство ... свободы? :) Просто супер!!!
Радужная Радужная
14.10.16 7:51 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Елена КоваленкоОльга Богданова, Дарья Ильенко, Маргарита Украинцева, Ольга Поморцева, Олег, Мадам Елена, Ирина Петрова, Елена Елена, Ольга Кузнецова, Марина, Татьяна В., Спасибо вам всем,очень приятно! :)
Ant Deev Ant Deev
14.10.16 9:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Везёт же:)
Радужная Радужная
14.10.16 9:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Alexsandr Deev, да,ладно,а может я потрудилась?Или повезло? :погуляла:Спасибо! :)
Ant Deev Ant Deev
14.10.16 9:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, Потрудились, не спорю:) Это ведь везёт же:)
Радужная Радужная
14.10.16 9:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
;) Alexsandr Deev,
Алла Дин Алла Дин
14.10.16 9:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер! Поздравляю! Стремлюсь)) :хорошо:
Даша Даша
14.10.16 10:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю такие посты! Сразу мотивация подскакивает, мол, кто-то смог, и я смогу!
Рада за вас!
Людмила Иванова Людмила Иванова
14.10.16 10:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:rose: :rose: :rose:
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
14.10.16 10:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Радужная Радужная
14.10.16 10:07 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Алла ДинДаша, Даша, Людмила Иванова, Татьяна Пушкарева, спасибо девчата! :)
Успехов всем нам! :)
Нина Ефремова Нина Ефремова
14.10.16 10:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
супер результат)
Радужная Радужная
14.10.16 10:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова, спасибо :)
Фотина Фотина
14.10.16 10:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Сильно! Трудяжка!
Надежда Алимова Надежда Алимова
14.10.16 11:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Круть неимоверная, поздравляю вас!!!!! :rose:
Ольга Ольга
18.10.16 7:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю, молодец так держать!
Елена Богданова Елена Богданова
18.10.16 8:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы очень большая молодчинка!!!!! Всегда восхищалась такими людьми - у которых есть такая сила воли))) Круто!!! Поздравляю))) :bravo:
Радужная Радужная
18.10.16 9:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ФотинаНадежда Алимова, Ольга, Елена Богданова, спасибо девочки! :rose:
Aylin Aylin
18.10.16 9:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец!!! Поздравляю!!!
Стася Стася
18.10.16 11:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:Молодец
Радужная Радужная
19.10.16 8:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Aylin, Стася, спасибо девочки! :)
НИКА НИКА
19.10.16 13:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, ВЫ молодец!!! Дальнейших вам успехов!
rangy rangy
19.10.16 13:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
кажется,я вас уже поздравляла? Еще раз поздравить лишним не будет! :D
Вы -молодец!!! Продолжайте !! ;)
Марина Март Марина Март
19.10.16 13:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Вы молодей!
Наталия А Наталия А
19.10.16 14:10 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:rose: :ура: Поздравляю с отличным результатом
наталья суровцева наталья суровцева
19.10.16 20:55 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная Радужная
22.10.16 14:39 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Марина Март, rangy, НИКА, Наталия А, наталья суровцева, спасибо девочки! :)
Сияна Сияна
22.10.16 18:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умничка! Поздравляю с победой
Радужная Радужная
24.10.16 14:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сияна, :)
Назар Темиров Назар Темиров
24.10.16 14:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Молодец!!!
Наталья Зимагорова Наталья Зимагорова
24.10.16 15:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вау!!! умница!!!! :хорошо:
Елена Елена
24.10.16 15:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!! Огромная работа проделана!))
Милочка Александрова Милочка Александрова
24.10.16 15:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
молодец однозначно .стремление есть а значит и результат. так держать дальше . успехов вам :rose:
* Натка * * Натка *
24.10.16 16:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот это супер! Какая Вы молодец! Поздравляю Вас!
Екатерина * Екатерина *
24.10.16 16:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень круто!
Лена Лена
24.10.16 16:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец!!!!
Gala L Gala L
24.10.16 17:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы просто молодец! Дальнейших успехов!
RZF RZF
24.10.16 19:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
мои поздравления)
Натали Натали
24.10.16 19:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Прекрасный результат, поздравляю
Радужная Радужная
25.10.16 12:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Назар Темиров, Наталья Зимагорова, Елена, Милочка Александрова, Наталья Патракова, Екатерина L, Лена, Gala L, RZF, Натали, спасибо,и вам отличных успехов!
Nadin Nadin
03.12.16 22:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший результат! Вы молодец! :хорошо:
Елена Якимова Елена Якимова
03.12.16 23:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Классно как! Вот же сила воли! :хорошо:
Йапоно Мамма Йапоно Мамма
04.12.16 0:25 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Замечательно! Да. Начинать бывает страшно, потому что кажется, что результатов придется ждать очень долго, но потом, когда достигнешь результатов, думаешь "Как же хорошо, что не смотря на такие мысли я начала похудение!"
Елена Елена
04.12.16 0:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю!!! :)
Радужная Радужная
05.12.16 6:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
NadinЕлена Якимова, Йапоно Мамма, Елена, Спасибо,сейчас для меня главное - не расслабиться! :)
Ольга Шаталова Ольга Шаталова
05.12.16 7:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Интересно на сегодняшний день какие у вас результаты. Продолжается ли процесс похудения, я вот тоже как то быстренько сбросила 25 килограмм, а потом за годик их с легкостью набрала, вот теперь снова с вами.
Радужная Радужная
06.12.16 8:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, Я на поддержании месяца 2,без фанатизма ,питание +/- каллорийное,дневник веду,каждый день вес монитторю, +/-0,500 гр.,зимой сбрасывать вес для меня сложнее,жуву в суровых климатических условиях.Так что все хорошо. :)
Ольга Шаталова Ольга Шаталова
06.12.16 8:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Радужная, Вы просто умница, очень рада за вас.
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
05.12.16 7:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы большая молодец! Хочу такой же результат.
Радужная Радужная
06.12.16 8:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аленушка сестрица, спасибо :)
Detka Detka
06.12.16 8:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю с победой! Хоть и говорят, что первый шаг самый трудный , донести и не растерять полученный результат тоже непросто. Удачи !
Сюзанна К Сюзанна К
06.12.16 8:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательный результат! Вы -отличный пример для начинающих!
Радужная Радужная
07.12.16 8:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
DetkaСюзанна К, спасибо девочки! :)
Гали Ун Гали Ун
01.02.17 13:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Очень впечатляющий результат! А как изменения в организме с таким снижением веса? У меня вот память как-то ухудшилась, когда худеть начала, сейчас часто голова кружится, и хотя, это может быть из-за скачущего атмосферного давления, очень переживаю, что что-то в себе сильно сдвинула
Радужная Радужная
13.03.17 11:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Галина, поняла одно,гнаться не стоит,без фанатизма,сбрасывать вес постепенно,отдыхать,не забывать про цели.Организм не будет бунтовать,у меня гастрит обострился,а так все хорошо,удачи вам. :)
Гали Ун Гали Ун
15.03.17 10:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, Вот тоже решила для себя на время сделать паузу. Всякие изменения в организме типа хандрящих суставов, памяти...Третий месяц топчусь на месте: то сброшу чуток, то опять наберу. Но решила не зацикливаться на этом. Тем более, что уже позади 25 кг, фигура улучшилась, жизнь облегчилась. Впереди весна, лето- они естественным образом помогут сбросить еще чуток, не набрать лишнего.
Радужная Радужная
16.03.17 6:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, я с вами согласна,организм затребовал отдых,сейчас требует обратного,обновления. ;)
Виктория Виктория
01.02.17 15:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень приятно читать такие посты! Желаю Вам не останавливаться и закрепить желаемый результат! :rose:
Радужная Радужная
13.03.17 11:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Владимировна, спасибо вам :)
ирина владимировна ирина владимировна
13.03.17 11:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, Радужная, прошло 5 месяцев ,есть ли еще успехи?
Радужная Радужная
13.03.17 11:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ирина владимировна, есть,на поддержании ;) привес 5 кг :хорошо:работы на месяца два я думаю.Соленое стала больше есть :).А как у вас?Привес или отвес? :)
Irina Korsunska Irina Korsunska
13.03.17 17:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, ой поздравляю от всей души!!!молодец вы!!!!!!
ирина владимировна ирина владимировна
13.03.17 15:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, успешно скинула новогодний привес ,теперь борюсь с весенними праздничными ,очень надеюсь на дачные хлопоты , там калории тратятся ухх....
Радужная Радужная
14.03.17 6:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ирина владимировна, молодец,удачи! :хорошо:
Марина А Марина А
13.03.17 17:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный результат, просто супре! Удачи вам в продолжении и хорошего настроения! :)
Радужная Радужная
14.03.17 6:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Irina Korsunska, Марина А, спасибо вам! :)
Ольга Мочалова Ольга Мочалова
14.03.17 9:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Умничка,удачи в дальнейшем похудении.
Alisa Alisa
14.03.17 9:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец! А какие результаты на сегодняшний день?
Радужная Радужная
15.03.17 7:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся Старожил МЗР, Alisa, http://health-diet.ru/people/user/188...og/148968/ вот мои результаты ;)
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
15.03.17 7:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Радужная, т.е. все же прибавили? судя по посту 5 кг...печально. у меня пока прибавился 1 кг за полгода. и то прибавился за последнюю неделю...все же православный пост не для меня. начинается неконтролируемое обжорство. но с пн. воюю с собой. вернулась к подсчету и тренировкам. Надеюсь, осилить еще 5-6 кг. А там посмотрим.
Радужная Радужная
15.03.17 9:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Олеся Старожил МЗР, +-5 кг,не так печально,главное вовремя тюкнуло! :crazy:
Наталья Наталья
14.03.17 10:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вы молодец! Поздравляю!
Олеся Старожил МЗР Олеся Старожил МЗР
14.03.17 10:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Alisa написал:
какие результаты на сегодняшний день?
тоже интересно.
Ика Бука Ика Бука
14.03.17 11:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:bravo: :rose:
Радужная Радужная
15.03.17 7:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Мочалова, Наталья, Ика Бука, спасибо! :)
Евгения Евгения
15.03.17 7:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Здорово! Поздравляю!
Натали Натали
15.03.17 9:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.03.17 9:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
f8d171dc768766856055201a560559a7.png
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Влад и Мир
12.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
МЗР научил меня питаться интуитивно. За несколько месяцев таким образом выработал свой рацион, что питаюсь без планирова...
5 19
Виктория
11.12.2017
Вчера погода порадовала))) Как...
Вчера погода порадовала))) Как в сказке :ah:...
14 13
Елена Никитина
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Цель публикации: не для обсуждения кривизны графиков и прочая..  это АЛЬТЕРНАТИВНАЯ поддержка Тамары Леоньтевой..что и ...
15 30
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы