Радужная
05.10.2016 09:44

Мой и только мой успех с МЗР! Ах , какая же я - молодец!

Сегодня  05.10.2016г - 11 месяцев с МЗР,хвала тебе,мой МЗР!
Сброшено -27кг.(начала со 120 кг)
Я думала будет ооочень долго,а оказалось ,с оглядкой назад,очень быстро! 
А сколько труда,терпения,усилия вложено!
Продолжение следует...
Радужная 16.03.2017 06:18
Галина, я с вами согласна,организм затребовал отдых,сейчас требует обратного,обновления.
Гали Ун 15.03.2017 10:01 Нравится 1
Радужная, Вот тоже решила для себя на время сделать паузу. Всякие изменения в организме типа хандрящих суставов, памяти...Третий месяц топчусь на месте: то сброшу чуток, то опять наберу. Но решила не зацикливаться на этом. Тем более, что уже позади  25 кг, фигура улучшилась, жизнь облегчилась. Впереди весна, лето- они естественным образом помогут сбросить еще чуток, не набрать лишнего.
Lyuda Lyudmila 15.03.2017 09:50 Нравится 1
 
Натали 15.03.2017 09:42
Молодец 
Радужная 15.03.2017 09:06 Нравится 1
Олеся Старожил МЗР, +-5 кг,не так печально,главное вовремя тюкнуло!
Олеся Старожил МЗР 15.03.2017 07:38 Нравится 1
Радужная, т.е. все же прибавили? судя по посту 5 кг...печально. у меня пока прибавился 1 кг за полгода. и то прибавился за последнюю неделю...все же православный  пост не для меня. начинается неконтролируемое обжорство. но с пн. воюю с собой. вернулась к подсчету и тренировкам. Надеюсь, осилить еще 5-6 кг. А там посмотрим.
Евгения 15.03.2017 07:35 Нравится 1
Здорово! Поздравляю!
Ика Бука 14.03.2017 11:04 Нравится 1
Олеся Старожил МЗР 14.03.2017 10:47 Нравится 1
Alisa написал:
какие результаты на сегодняшний день?

тоже интересно.
Наталья 14.03.2017 10:28 Нравится 1
Вы молодец! Поздравляю!
Alisa 14.03.2017 09:51 Нравится 1
Вы молодец! А какие результаты на сегодняшний день?
Ольга Мочалова 14.03.2017 09:49 Нравится 1
Умничка,удачи в дальнейшем похудении.
Радужная 14.03.2017 06:52
Irina KorsunskaМарина А, спасибо вам!
Радужная 14.03.2017 06:52
ирина владимировна, молодец,удачи!
Марина А 13.03.2017 17:25 Нравится 1
Отличный результат, просто супре! Удачи вам в продолжении и хорошего настроения!
Irina Korsunska 13.03.2017 17:11 Нравится 1
Радужная, ой поздравляю от всей души!!!молодец вы!!!!!!
ирина владимировна 13.03.2017 15:46 Нравится 1
Радужная, успешно скинула новогодний привес ,теперь борюсь с весенними праздничными ,очень надеюсь на дачные хлопоты , там калории тратятся ухх....
Радужная 13.03.2017 11:49
ирина владимировна, есть,на поддержании   привес 5 кг работы на месяца два я думаю.Соленое стала больше есть .А как у вас?Привес или отвес?
ирина владимировна 13.03.2017 11:43 Нравится 1
РадужнаяРадужная, прошло 5 месяцев ,есть ли еще успехи?
Радужная 13.03.2017 11:38 Нравится 1
Галина, поняла одно,гнаться не стоит,без фанатизма,сбрасывать вес постепенно,отдыхать,не забывать про цели.Организм не будет бунтовать,у меня гастрит обострился,а так все хорошо,удачи вам.
Радужная 13.03.2017 11:36
Елена Владимировна, спасибо  вам 
Виктория 01.02.2017 15:35 Нравится 1
Очень приятно читать такие посты! Желаю Вам не останавливаться и закрепить желаемый результат!
Гали Ун 01.02.2017 13:42 Нравится 1
Поздравляю! Очень впечатляющий результат! А как изменения в организме с таким снижением веса? У меня вот  память как-то ухудшилась, когда худеть начала, сейчас часто голова кружится, и хотя, это может быть из-за скачущего атмосферного давления, очень переживаю, что что-то в себе сильно сдвинула
Радужная 07.12.2016 08:19
DetkaСюзанна К, спасибо девочки!  
Сюзанна К 06.12.2016 08:58 Нравится 1
Замечательный результат! Вы -отличный пример для начинающих!
Detka 06.12.2016 08:58 Нравится 1
Поздравляю с победой! Хоть и говорят, что первый шаг самый трудный , донести и не растерять полученный результат тоже непросто. Удачи !
Ольга Шаталова 06.12.2016 08:47
Радужная, Вы просто умница, очень рада за вас.
Радужная 06.12.2016 08:44
Радужная 06.12.2016 08:43
Ольга, Я на поддержании месяца 2,без фанатизма ,питание +/- каллорийное,дневник веду,каждый день вес монитторю, +/-0,500 гр.,зимой сбрасывать вес для меня сложнее,жуву в суровых климатических условиях.Так что все хорошо.
Аленушка сестрица 05.12.2016 07:54 Нравится 1
Вы большая молодец! Хочу такой же результат.
Ольга Шаталова 05.12.2016 07:44 Нравится 1
Интересно на сегодняшний день какие у вас результаты. Продолжается ли процесс похудения, я вот тоже как то быстренько сбросила 25 килограмм, а потом за годик их с легкостью набрала, вот теперь снова с вами.
Радужная 05.12.2016 06:36
NadinЕлена ЯкимоваЙапоно МаммаЕлена, Спасибо,сейчас для меня главное - не расслабиться!
Елена 04.12.2016 00:56 Нравится 1
Поздравляю!!!
Йапоно Мамма 04.12.2016 00:25 Нравится 2
Замечательно! Да. Начинать бывает страшно, потому что кажется, что результатов придется ждать очень долго, но потом, когда достигнешь результатов, думаешь "Как же хорошо, что не смотря на такие мысли я начала похудение!"
Елена Якимова 03.12.2016 23:23 Нравится 1
Классно как! Вот же сила воли!
Nadin 03.12.2016 22:11 Нравится 1
Хороший результат! Вы молодец!
Радужная 25.10.2016 12:19
Натали 24.10.2016 19:22 Нравится 1
Прекрасный результат, поздравляю 
RZF 24.10.2016 19:18 Нравится 1
мои поздравления)
Gala L 24.10.2016 17:02 Нравится 1
Вы просто молодец! Дальнейших успехов!
Лена 24.10.2016 16:57 Нравится 1
Вы молодец!!!!
Екатерина * 24.10.2016 16:37 Нравится 1
Очень круто!
* Натка * 24.10.2016 16:13 Нравится 1
Вот это супер! Какая Вы молодец! Поздравляю Вас!
Милочка Александрова 24.10.2016 15:12 Нравится 1
молодец однозначно .стремление есть а значит и результат. так держать дальше . успехов вам
Елена 24.10.2016 15:06 Нравится 1
Поздравляю!! Огромная работа проделана!))
Наталья Зимагорова 24.10.2016 15:03 Нравится 1
Вау!!! умница!!!!
Назар Темиров 24.10.2016 14:11 Нравится 1
Молодец!!!
Радужная 24.10.2016 14:06
Сияна 22.10.2016 18:59 Нравится 1
Умничка! Поздравляю с победой
Радужная 22.10.2016 14:39 Нравится 2
наталья суровцева 19.10.2016 20:55 Нравится 1
Наталия А 19.10.2016 14:10 Нравится 1
 Поздравляю с отличным результатом
НИКА 19.10.2016 13:15 Нравится 1
Радужная, ВЫ молодец!!! Дальнейших вам успехов!
Марина Март 19.10.2016 13:05 Нравится 1
Поздравляю! Вы молодей!
rangy 19.10.2016 13:00 Нравится 1
кажется,я вас уже поздравляла? Еще раз поздравить лишним не будет! 
Вы -молодец!!! Продолжайте !! 
Радужная 19.10.2016 08:44
AylinСтася, спасибо девочки!  
Стася 18.10.2016 11:47 Нравится 1
Молодец
Aylin 18.10.2016 09:51 Нравится 1
Молодец!!! Поздравляю!!!
Елена Богданова 18.10.2016 08:02 Нравится 1
Вы очень большая молодчинка!!!!! Всегда восхищалась такими людьми - у которых есть такая сила воли))) Круто!!! Поздравляю)))
Ольга 18.10.2016 07:27 Нравится 1
Поздравляю, молодец так держать! 
Надежда Алимова 14.10.2016 11:16 Нравится 1
Круть неимоверная, поздравляю вас!!!!! 
Фотина 14.10.2016 10:33 Нравится 1
Сильно! Трудяжка! 
Радужная 14.10.2016 10:18
Нина Ефремова, спасибо
Нина 14.10.2016 10:11 Нравится 1
супер результат)
Радужная 14.10.2016 10:07 Нравится 2
Алла ДинДашаДашаЛюдмила ИвановаТатьяна Пушкарева, спасибо девчата!
Успехов всем нам!  
Татьяна Пушкарева 14.10.2016 10:03 Нравится 1
Людмила Иванова 14.10.2016 10:01 Нравится 1
Даша 14.10.2016 10:00 Нравится 1
Люблю такие посты! Сразу мотивация подскакивает, мол, кто-то смог, и я смогу!
Рада за вас!
Алла Дин 14.10.2016 09:56 Нравится 1
Супер! Поздравляю! Стремлюсь))
Радужная 14.10.2016 09:52
Anton 14.10.2016 09:26 Нравится 1
Радужная, Потрудились, не спорю Это ведь везёт же
Радужная 14.10.2016 09:24
Alexsandr Deev, да,ладно,а может я потрудилась?Или повезло? Спасибо!
Anton 14.10.2016 09:17 Нравится 1
Везёт же
Татьяна Эстли 09.10.2016 12:29 Нравится 1
Как здорово!!! Потерять 27 кг - это должно быть невероятное чувство ... свободы?   Просто супер!!! 
Марина 09.10.2016 12:27 Нравится 1
Вы молодец! 
Ольга Кузнецова 09.10.2016 12:21 Нравится 1
Поздравляю! 
Елена Елена 09.10.2016 12:20 Нравится 1
супер!   так держать!
Ирина Петрова 09.10.2016 12:19 Нравится 1
Замечательный результат! Поздравляю! 
Мадам Елена 07.10.2016 22:33 Нравится 1
Класс!
Олег 07.10.2016 22:31 Нравится 1
Ольга Поморцева 07.10.2016 21:09 Нравится 1
вы молодец!!
Маргарита Украинцева 07.10.2016 21:01 Нравится 1
Молодец! Не останавливайтесь! Удачи Вам, терпения и успехов!!!
Дарья Ильенко 07.10.2016 20:20 Нравится 1
Умничка! Жду дальнейших постов с таким же позитивным содержанием!
Ольга Богданова 07.10.2016 16:23 Нравится 1
Вы молодец!)
Елена Коваленко 07.10.2016 13:03 Нравится 1
Хороший результат   Вы молодец!
Радужная 07.10.2016 12:59
Людмилкаsvetlana, спасибо!
Радужная 06.10.2016 14:22
Елена, все .что не вредит здоровью,полезно. Вопрос филосовский.
svetlana 06.10.2016 14:17 Нравится 1
Поздравляю
Радужная 06.10.2016 14:12
Наталья Веденеевавот и я о том же!  
ЛанаСвет Живая 06.10.2016 11:26 Нравится 1
Радужная написал:
Продолжение следует...

Удачи вам и дальнейших успехов!!! 
Наталья Веденеева 06.10.2016 10:53 Нравится 2
Радужная, после 25 сброшенных кг, фанатизм прошел, я теперь медленно и уверенно, двигаюсь дальше. Чехлы для танка сброшены и забыты, а теперь одежда, о которой я только могла мечтать. Классная вещь МЗР. Спасибо .
Nikol_Yva 06.10.2016 10:51 Нравится 1
Поздравляю!
Светлана Жукова 06.10.2016 08:36 Нравится 1
Поздравля!!!! Очень хороший результат. Работа и правда проделана огромная. Все эти ежедневные заполнения дневника на мой взгляд очень тяжелый труд. В нашем бешеном жизненном ритме это очень трудно. Я рада за Вас, за Вашу целеустремленность. Дальнейших Вам успехов.
надежда 06.10.2016 08:27 Нравится 1
Умница!Рада за Вас!!!!!!!!!
ljufdrryinbv 06.10.2016 08:07 Нравится 1
Радужная, а как вы считаете в диетологах есть смысл?
Радужная 06.10.2016 08:06
ANNAСабина АнтоненкоGala L, спасибо девочки  
Радужная 06.10.2016 08:04
Елена, пользуюсь МЗР   ,ежедневный дневник обязателен,видно недожорчики,пережорчики.  
Я похаживаю каждые  3-4 мес к участковому терапевту и эндокринологу,прошла по весне  биоимпедансный анализ, ОАК проверяю,сахар.Эндокринолог свои рекомендации по каллорийности рекомендуем,с МЗРовским коридором каллорийности  согласна,небольшие поправки.
К диетологам не хожу.
Иван Сумцов 06.10.2016 07:59 Нравится 1
молодец 
Радужная 06.10.2016 07:57
Наталья Веденеева, Спасибо,рада видеть и общаться,после отпусков все подтягиваются,двигаемся ,без фанатизма дальше.
ljufdrryinbv 06.10.2016 07:55 Нравится 1
Радужная, вЫ Умничка!!!! Именно с дневником похудели или еще посещали диетологов?
Наталья Веденеева 06.10.2016 07:54 Нравится 1
Леночка, присоединяюсь ко всем поздравлениям и пожеланиям. Море позитива и  двигаться дальше. Успехов тебе во всем во всем и не только на МЗР.
Радужная 06.10.2016 07:53
Виктория Т, пляшу в коридоре калорийности,отдыхаю чуток
Марусичка 06.10.2016 07:52 Нравится 1
Екатерина * 06.10.2016 07:49 Нравится 1
Прекрасный результат!
Татьяна Болдычева 06.10.2016 07:48 Нравится 1
Поздравляю! Оптимизм и надежда проникли в мою душу. Успехов и в будущем!
Радужная 06.10.2016 07:46
Наталья Маслова, да,это точно ,позитива прибавилось,стараюсь во всем находить положительные стороны
Надежда Аноничева 06.10.2016 07:44 Нравится 1
личный результат! Поздравляю!
Ксения @ 06.10.2016 07:33 Нравится 1
Вы такая молодец! Для нас такой пример и мотивация. Спасибо.
Лариса Панкратова 06.10.2016 07:24 Нравится 1
Поздравляю! Вы так хорошо над собой поработали! Чудесный результат. Терпения Вам и дальнейших успехов!  
ПТашка 06.10.2016 07:06 Нравится 1
Умничка! Мои поздравления Вам 
Гулюса 06.10.2016 07:05 Нравится 1
 Молодец!!!! Поздравляю!!!
Радужная 06.10.2016 06:40
Сергей, поздравляю вас,хороший результат то же!
Марина Март 06.10.2016 06:37 Нравится 1
Поздравляю! отличный результат!
**Я** 06.10.2016 04:59 Нравится 1
Поздравляю! Только вперед! 
Сергей 06.10.2016 04:27 Нравится 1
Поздравляю мы с вами прямо ноздря в ноздрю идем я тоже начал со 120 сейчас 93,4, но я на МЗР с прошлого сентября.
У меня когда плохое настроение то я представляю 9 трехлитровых банок жира котрые с меня стекли и сразу становится так весело на душе 
Олеся 06.10.2016 03:58 Нравится 1
Здорово! Вы молодчинка)
Мария Кичкильдеева 06.10.2016 03:30 Нравится 1
Вы просто умничка!
Светлана 05.10.2016 14:39 Нравится 1
Поздравляю с отличным результатом
Софья Ковалевская 05.10.2016 14:36 Нравится 1
вау!!! дайте мне кусочек Вашего успеха!!!)))
Людмилка 05.10.2016 14:32 Нравится 1
Радужная, молодец, еще через 11 месяцев появится новый человек , умница ! кпасавица ! спортсменка !
Gala L 05.10.2016 14:16 Нравится 1
Так держать!!!
Сабина Антоненко 05.10.2016 14:00 Нравится 1
поздравляю. успехов вам. вы отлично поработали.     
Anna 05.10.2016 13:16 Нравится 1
Поздравляю ,продолжайте в том же духе,с позитивом и,глядишь,победа в достижении цели не за горами.
Виктория Т 05.10.2016 13:10 Нравится 1
Радужная написал:
на поддержке

это можно))
Радужная 05.10.2016 13:08
Ольга Байгулова,Мария РокфорLulu S, спасибо девочки!  
Радужная 05.10.2016 13:07
Виктория Т, спасибо,сейчас немного на поддержке
Наталья Маслова 05.10.2016 13:06 Нравится 1
Вау, вот это результат! 
А главное,как корабль назовешь, так он и поплывет!
Вы даже назвали себя позитивно! Рааадужная!
Вы большая молодец!
Радужная 05.10.2016 13:04
Радужная 05.10.2016 13:03
Галина, все получится ,я не зацикливаюсь на весе,просто,все считаю и заношу в дневник.
Lulu S 05.10.2016 12:39 Нравится 1
Поздравляю с таким замечательным результатом! Молодец! 
Мария Рокфор 05.10.2016 12:36 Нравится 1
Ого! Вот это результат! Супер
Ольга Байгулова 05.10.2016 12:20 Нравится 1
Классный результат!
Виктория Т 05.10.2016 11:48 Нравится 1
молодец, не останавливайтесь)
Александр Головий 05.10.2016 11:33 Нравится 1
результат, однако 
Галина 05.10.2016 11:28 Нравится 1
Мы начали жить с МЗР практически одновременно, но мой вес куда скромнее был. И результат маленький, всего 5-6 кг в минусе. Я Вами восхищаюсь! Продолжайте, такие успехи не дают расслабиться другим.
Светлана 05.10.2016 10:58 Нравится 1
Поздравляю
Жанна 05.10.2016 10:56 Нравится 1
Молодец! Поздравляю! 
Lidia Shon 05.10.2016 10:49 Нравится 1
Терпение и труд! Так держать!
Наталья Абикс 05.10.2016 10:45 Нравится 1
Умничка, вот это результат!
Юля Сулейма 05.10.2016 10:37 Нравится 1
Поздравляю. 27 кг - это большой результат.
ирина владимировна 05.10.2016 10:37 Нравится 1
 Ураааааа !
bojiyakorovka 05.10.2016 10:36 Нравится 1
Фото ф студию!)))
Лена 05.10.2016 10:29 Нравится 1
Да вы просто молодец!!!
Наталья Морозова 05.10.2016 10:15 Нравится 1
Умница!! 
Невертити 05.10.2016 10:09 Нравится 1
  
ждем продолжения
Невертити 05.10.2016 10:09 Нравится 1
  
ждем продолжения
Reggi 05.10.2016 10:08 Нравится 1
Радужная написал:
Сброшено -27кг.(начала со 120 кг)

Ничего себе!!!! Браво-браво-браво)))
Радужная 05.10.2016 10:01
Татьяна Руднева,спасибо  
Радужная 05.10.2016 09:53
Виктория, спасибо  и вам успехов!
Татьяна 05.10.2016 09:52 Нравится 1
Какая же вы умница!!!!
Виктория 05.10.2016 09:51 Нравится 1
Поздравляю) Упорства Вам в нашем нелегком деле!)
Радужная 05.10.2016 09:49
Наталья Кривошеина, да,енто точно!
Наталья Кривошеина 05.10.2016 09:47 Нравится 1
поздравляю! главное, не отклоняться с намеченного пути!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ