Нина Ефремова
11.07.2018 11:33
Привет всем))Сегодня мой день рождение)))
Нина Ефремова
09.07.2018 19:25
Всем привет)на носу день рождение,но я как всегда не умею расслабиться(Хочется все и сразу так уж я устроена)если я не ем сладкое то не ем, а как только попадет все держи меня семеро)что делать не знаю?(
Нина Ефремова
01.07.2018 17:02
Всем привет)как думаете есть ли толк от прыжков на скакалке )?
Нина Ефремова
15.06.2018 22:32
всем привет))Я подумываю набрать немного веса)с чего лучше начать и как правильно)?Чему отдать лучше предпочтение белкам жирам или углеводам?)
Нина Ефремова
26.04.2018 18:56
Привет)как думаете можно ли за раз съесть предположим я хочу сварить овсянки 100гр в сухом виде?или нет смысла лучше разделить на два приема?)
Нина Ефремова
22.03.2018 08:34
Доброе утро)верно ли утверждение что в день можно 100гр крупы в сухом виде и не больше?)
Нина Ефремова
20.03.2018 12:23
Всем привет))предположим я перехожу на поддержание и мой коридор 1581кк на день )На сколько можно еще завысить его чтоб не полнеть?
Нина Ефремова
16.03.2018 11:51
Доброе утро))Не могу найти калорийность сердца индюшки))?В разных источника в интернете разные показатели)Подскажите как правильно определить ее калорийность))?Купила в первый раз на пробу)
Нина Ефремова
15.03.2018 22:49
Что вы думаете о диете Дюкана?)))
Нина Ефремова
28.02.2018 13:14
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ