Irina Korsunska
Создала себе сегодня настроение ,сходила в бассейн.Легкость ,радость и все ...
Создала себе сегодня настроение ,сходила в бассейн.Легкость ,радость и все прочее присутствуют и наверно будут весь день ,вот думаю ,ну почему человек такая ленивая "ско...ина"" почему не ходить чаще ,ведь ничего не держит , или лень впереди меня бежит елки -палки .

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.03.17 11:06
10
Irina Korsunska
Дневник питания и тренировок за 12.03.2017
Всем привет!!!
Изучала опять рационы МЗРовцев ,подумала,может у меня порции еды болшие ? И дефицит маленкий???
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
12.03.17 11:50
29
Irina Korsunska
Перловка Всем привет!!!!!! Помогите пожалуйста разобраться с вареной перлов...
Перловка
Всем привет!!!!!!
Помогите пожалуйста разобраться с вареной перловкой.
Перловка сухая -340(варка без слива вязкая )
Вода -1000
Готовая каша -1840
Получается какая-то низкая калорийность -57.4 ???
А в других вариантах и в инете калорийность разнится ?
Кашу варила с вечера и парила ночь под пледом .
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
27.02.17 10:21
17
Irina Korsunska
Ребят подскажите как мне найти в базе зелегый чай ?что- то у меня не получа...
Ребят подскажите как мне найти в базе зелегый чай ?что- то у меня не получается найти :cry:
Спасибо.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
23.02.17 22:03
15
Irina Korsunska
Дневник питания и тренировок за 21.02.2017
Давно не показывала свой дневничок
Вот у меня такое чувство ,что маленький у меня дефицит ,когда нет дополнительных нагрузок ,то есть просто еда.может мне в такие дни ,когда не удается себя нагрузить ,просто меньше естьи еще у меня постоянно перебираются белки ,но мне самой вроде нормально .
Извините пишу с телефона
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
21.02.17 10:15
18
Irina Korsunska
Люди скажите пожалуйста,почему я с мобильного не могу создать рецепт ,не вижу кнопочку "создать рецепт"?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.02.17 21:50
3
Irina Korsunska
Ребят ,помогите разобратьсяпожалуйста. Вот я хочу создать рецепт -вареная т...
Ребят ,помогите разобратьсяпожалуйста.
Вот я хочу создать рецепт -вареная тыква,я указываю 1кг тыквы и способ обработки варка со сливом .Воду надо добавлять в рецепт или нет? Туплю вот....
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.02.17 18:48
4
Irina Korsunska
Подскажите пожалуйста,как заносить в дневник тренировок ходьбу с ЛеслиСансон?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.02.17 10:43
5
Irina Korsunska
Всем привет!!!! У меня вопрос по поводу риса. В базе есть крупа рисовая ,во...
Всем привет!!!!
У меня вопрос по поводу риса. В базе есть крупа рисовая ,вот так и написано крупа рисовая. Так вот какой это рис ?любой белый?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.02.17 10:22
9
Irina Korsunska
КАША 7 ЗЛАКОВ Информация о продукте Калорийность 337 кКал Белки 12 г Жиры 4...
КАША 7 ЗЛАКОВ




Информация о продукте
Калорийность
337 кКал

Белки
12 г

Жиры
4.6 г

Углеводы
60 г

У меня в "моих продуктах"есть такая вот каша (сухой продукт)и вот я решила создать сразу вареную кашку ,так вот я в рецепт заношу 40г сухой кашки и 300мл воды и мне мзр выдает калорийность на 100 гр вареной?каши 39 калорий ?ну это же не правильно? Помогите пожалуйста разобраться и не ругайтесь плиз (старожилы)спасибо.


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
03.02.17 22:27
7
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
КАТЯ БУ
23.04.2017
Доброе утро всем! Вот и началс...
Доброе утро всем! Вот и начался мой первый день новой жизни! Мне в спортзале посоветовали натощак пить чайную ложку льня...
5 34
Людмила -
23.04.2017
Марафон "Шаг к цели". Тур трет...
Приветствую всех наших участниц марафона! Еще одна неделя позади. Два с половиной месяца прошло с тех пор, как мы с вам...
16 118
KatherinaBul
23.04.2017
Чай для очищения организма
Всем здравствуйте! Что вы думаете о различных чаях для очищения организма (турбослим, эвалар и пр.)? Хочу почистит...
1 24
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы