Натали
У меня сегодня день рождения! Я очень счастлива, что нашла этот сайт, он п...
У меня сегодня день рождения! Я очень счастлива, что нашла этот сайт, он помогает мне измениться в лучшую сторону. Успехов нам всем! 
b9a9534f3f491f7791f7f23aa3a2717f.jpg
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
14.07.16 05:44
86
Натали
Скоро будет месяц как я с вами и с Мзр и я очень рада этому! Наконец-то мой...
Скоро будет месяц как я с вами и с Мзр и я очень рада этому! Наконец-то мой вес сдвинулся немного в сторону уменьшения и это очень приятно. Какая -то внутренняя радость появляется и уважение к самому себе за труд и усилие над собой, желание изменить годами накопившийся груз от своих неправильных пищевых привычек в виде лишних килограммов. Начало положено. Ведь недаром говорится, что дорогу осилит идущий. Мзр - это мой путь к стройности.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.04.16 19:54
10
Натали
Здравствуйте все, как же нам повезло жить в продвинутом веке технического прогресса - есть всё необходимое чтобы стать хорошей хозяйкой, кулинаром, облегчить свой домашний труд по максимуму. А как подумаешь что каких то несколько десятков лет назад и больше у женщин этого ничего не было и приходилось им бедным нелегко. У меня много всякой техники и конечно же я не представляю свою жизнь без неё. На кухне это мультиварка-скороварка и кухонный комбайн, который чего только не делает, ну и СВЧ конечно же, она ещё и пароварку и гриль в себе совмещает. А как у вас? Есть ли у вас любимые девайсы, поделитесь.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.04.16 11:59
42
Натали
Раньше я любила еду, а с мзр я начинаю любить себя. Всё зависит от нас самих, всё можно изменить в своей жизни если очень надо, буду меняться в лучшую сторону вместе с вами. Мзр очень дисциплинирует.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
01.04.16 19:48
13
Натали
Здравствуйте все, люблю иногда просмотреть свои альбомы с фотографиями и вч...
Здравствуйте все, люблю иногда просмотреть свои альбомы с фотографиями и вчера тоже вместе с детьми посмотрели и окунулись в прошлое, поностальгировали немного. Дочери понравилась моя фотография десятилетней давности, где я вполне себе стройная и привлекательная. Вобщем достала я своё фото и в красивую рамку вставила, на комод поставила на видном месте- хожу и постоянно она на виду, хочу вернуться в свою прежнюю форму. Фото стало ещё одной мотивацией на данный момент.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
01.04.16 11:02
15
Натали
Здравствуйте люди, наконец-то и я купила себе заменитель сахара фитпарад. На вкус как обычный сахар, но чувствуется привкус стевии, какое-то послевкусие от нее. Вобщем считая что в нем 0 калорий вполне себе ничего. Упаковка 400 грамм, внутри крошечная мерная ложка, которая заменяет чайную ложку обычного сахара.Я смотрю тут в некоторых рецептах он вместо сахара фигурирует. А сколько его нужно ложить в выпечку, чтобы она сладкая была? Поделитесь, кто знает.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
28.03.16 20:21
9
Натали
Здравствуйте люди, хочу поблагодарить всех, кто выкладывает свои рецепты на сайте- они разнообразные, красивые и полезные. Для худеющих хорошее подспорье. Посмотришь на все многообразие и худеть становиться легче и вкуснее. Девочки вы молодцы! :хорошо:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
26.03.16 14:48
3
Натали
Здравствуйте пользователи сайта мзр, я здесь совсем недавно и естественно у меня есть вопросы. Вот например что вы делаете когда идёте в гости и знаете, что там будет застолье и много совсем недиетической еды - ничего не едите там? Приходите со своей едой? Или расспрашиваете хозяйку о том как она еду готовила? Или может не ходите в гости вообще, ну вот я не знаю - пришёл надо уважить хозяйку и попробовать всего понемногу по правилам приличия в гостях. Вот я была недавно в гостях так там все было жирное и жареное - просидела весь вечер и пила только сок, съела немного салата, так меня все расспрашивали что не ем ничего, я ж не буду каждому объяснять что да как. Моя знакомая говорит - в гостях она ест все, а потом устраивает разгрузочные дни и нет проблем. Кому интересно- поделитесь советом.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
22.03.16 17:48
52
Натали
Здравствуйте люди, меня интересует вопрос с перекусом, а именно когда нужно перекусывать- через какое время после основного приёма еды с учётом того что я питаюсь через каждые 3 часа? Или я неправильно планирую перерыв между приёмами пищи? Объясните плиз.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.03.16 11:02
15
Натали
Недавно коллега по работе отдала своих 2 самых красивых платья соседке, сказав что уже и не надеется влезть в них когда -нибудь. Говорит что сидеть на диетах и считать все не хочет. Выглядит хорошо и рост высокий, хотя вес в 73 кг никак не утежеляет ее. Придя домой заглянула в свой шкаф, где много красивых, но уже маленьких вещей для меня сейчас, достала любимое платье, которое купила 2 года назад и решила что не смогла бы я его отдать так просто. Так снова хочется влезть в него и покрасоваться, мзр сейчас в этом как нельзя кстати. Удачи всем!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.03.16 18:16
52
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анна Калашникова
24.07.2017
Людиии! Смотрю ленту и всех ус...
Людиии! Смотрю ленту и всех успехи есть с МРЗ! С чего начать?  Что делать? отправьте здесь почитать или расскажите, ...
3 25
Белка
24.07.2017
Дневник питания и тренировок з...
Это один из типичных дней ДО внесения изменений по советам сообщества. В свете наших обсуждений понимаю теперь "про...
1 20
Маргарита Украинцева
24.07.2017
Сонный отпуск...
Вот и подходит мой отпуск к концу. Спала почти три недели. лечила свой хандроз, хандрила. погода подвигам не способствов...
3 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы