Доброго дня всем!!! У меня сегодня дневник питания открылся Старого образца...,у кого такое происходит..и что делать!? За полтора месяца впервые такое...,всё ничего ,при заполнении много таблиц выскакивает ,не совсем удобно...

Совсем склероз разыгрался..,вчерашнюю менюшку ...не напечатала... Прикреплен дневник питания

Сегодня ...,белки и жиры больше нормы! Десерт,явно был не в тему..,попался на глаза,всю картину испортил... Прикреплен дневник питания

Как то не получается  со списком блюд дружить...много для меня..не успеваю проголодаться,видимо менять нужно ,калорийность продуктов повышать,меньше,но сытнее!? Как вы думаете!? Прикреплен дневник питания

С нутриентами по чуть-чуть улучшается,значит верным путём шагаю.Ещё с жирами отставание..Когда искоренятся вредные привычки,ох уж это мне низкокалорийное питание... Прикреплен дневник питания

Уложилась в БЖУ, но вот с нутриентами работать и работать.. Прикреплен дневник питания

Катастрофический перебор по углям...,спонтанно нельзя питаться,нужно заранее составлять и просчитывать меню и БЖУ!!! Прикреплен дневник питания

Добрый вечер! Вчера не смогла дневник питания напечатать,с компом были неполадки,вроде всё наладили.Подскажите пожалуйста про жидкость--пью кофе,вбиваю в дневник растворимый кофе,а воду нужно добавлять?С питанием буду работать... Прикреплен дневник питания

Добрый день-вечер! Решилась наконец то худеть по научному подходу! Только с техникой я не очень дружу,со многим нужно разбираться...Составила меню,а оно оставляет желать гораздо лучшего...Всем удачи!!!