Сияна
03.04.2021 22:42
Бывают дни, когда чувствуешь: Все нет больше сил ограничивать себя в еде. Сейчас съем все, что не приколочено! Хочу все вредное и много-много.
Встречайте жор гостеприимно, как радушная хозяйка. Поставьте красивое блюдо для дорогого незванного гостя (ведь Вы его не звали, правда?) . Для себя можно вообще посуду и приборы не ставить. Когда приходит Жор, то начинается шоу "сразись с едой и одержи победу голыми руками". И только потом можешь приступать наслаждаться запрещёнкой. Но одно условие, сколько себе в рот положили, столько и в блюдо для Жора. Себе сардельки и ему сардельки, себе 1 кг. мороженого и ему 1 кг. Прямо в одно блюдо все складывайте. Разрешается помешивать еду в этом блюде. Говорят чем вкуснее и разнообразнее кормили Жор, тем он дольше потом к Вам не заходит снова в гости. Он может засидеться у Вас и до поздней ночи. Этот парень без компромиссов, аж под утро как запросит борща и сметанки, а потом пельменей. Не будьте жадиной, кормите гостя от души и себе борща со сметаной. А может и быстро свалит, посмотрит на праздничную мешанину, которой вы его кормите и удерет без оглядки. Или Вас жадность как схватит за горло: Столько добра на этот Жор перевели, а могли бы неделю семью кормить.
Шутка, Юмор, Сарказм
 3 
Сияна
03.04.2021 21:52
Калорийность - 110.3 кКал; белки - 22.1 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 1.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Тушение) 1500 г
Вода 200 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Чеснок (Тушение) 10 г
Приправа для птицы 10 г
Морковь (Тушение) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 7 мин
Описание
Готовлю в мультиварке-скороварке.
В миску помещаем куриное филе без кожи, солим, добавляем приправы для курицы, мелко порубленный чеснок, натертую морковь. Перемешиваем. Выкладываем филе в чашу мультиварки. Выставляем на программу томление, время 1 час, давление 2.
Через час спускаем давление и выкладываем курицу в подготовленные контейнеры. Грудка получается мягкая, с ароматом чеснока, легко распадается на волокна. Добавляю её к любому гарниру.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 110.3 кКал 6.55%
Белки 22.1 г 29.08%
Жиры 1.8 г 3.21%
Углеводы 1.4 г 0.64%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 74 г 3.26%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
14.6%
b-car
15.1%
В1
4.3%
B2
3.8%
Холин
15.4%
B5
27.6%
B6
35%
B9
1.8%
B12
6.5%
C
0.3%
D
~
E
3.7%
H
0.1%
вит.К
5.2%
PP
35.9%
Калий
11.8%
Ca
1.7%
Si
5.1%
Mg
21.5%
Na
10.2%
P
19.9%
Cl
8.4%
Fe
9%
I
1.9%
Co
87.5%
Mn
4.1%
Cu
8.9%
Mo
17.2%
Se
29.7%
F
3.4%
Cr
47.3%
Zn
10.9%
 3 
Сияна
03.04.2021 10:12
С прошлого года переехала жить из частного дома в квартиру. А душа так и тянется к земле, к растениям, к цветам.
У меня есть небольшой балкон и решила я попробовать на нем вырастить урожай. Каждый зелёный листик очень радует, а уж маленькие "зелепупки" огурчиков особенно.
 1 
 3
Сияна
09.07.2020 08:56
Не пытайся съесть слона целиком!
Сознание любит небольшие кусочки.
Деление и разбивка отлично работает с временем, любыми делами, проблемами, едой, уборкой и т. д.
Нет более унылого занятия, чем смотреть на гигантскую задачу. Разрежь слона на порции и принимайся за дело.
 2 
Сияна
08.07.2020 17:38
Очень красивый закат. Любуюсь с балкона.
 3 
Сияна
03.07.2020 16:30
На работе аврал. Вот прям адище 7й день. Вес начал снова прибавляться каждый день по 100-200 гр. Ну как хоть нервы и усталость могут его прибавлять при слабом дефиците калорий? У людей наоборот от нервов истощение случается, но не у меня.
 1 
 4
Сияна
03.07.2020 16:11
Желаю всем быть такими же целеустремленными как этот картофель.
 5 
Сияна
27.06.2020 07:36
Я люблю горький шоколад, но чаще покупаю от 70% какао. Тут попалась такая плитка из Бельгии аж 90% и решила купить на пробу. Для КД будет самое то. Но текстура у него необычная. Самым любимым он не станет точно.
Сияна
26.06.2020 14:11
Сияна
25.06.2020 23:01
Сегодня обедали в очень уютном заведении на летней веранде. Да ещё и попали на бизнес ланч всего за 300 руб. 2 блюда. На улице было жарко, поэтому от супа отказались. Как же я соскучилась по кафешкам, уютной атмосфере, приятной музыке. Ещё был бокал белого вина. Калории записала приблизительно и не особо переживаю из-за них. Приятная беседа, вежливое обслуживание, вкусная еда, все это поднимает настроение.
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы