Сияна
09.07.2020 08:56
Не пытайся съесть слона целиком!
Сознание любит небольшие кусочки.
Деление и разбивка отлично работает с временем, любыми делами, проблемами, едой, уборкой и т. д.
Нет более унылого занятия, чем смотреть на гигантскую задачу. Разрежь слона на порции и принимайся за дело.
 1 
Сияна
08.07.2020 17:38
Очень красивый закат. Любуюсь с балкона.
 2 
Сияна
03.07.2020 16:30
На работе аврал. Вот прям адище 7й день. Вес начал снова прибавляться каждый день по 100-200 гр. Ну как хоть нервы и усталость могут его прибавлять при слабом дефиците калорий? У людей наоборот от нервов истощение случается, но не у меня.
 1 
 4
Сияна
03.07.2020 16:11
Желаю всем быть такими же целеустремленными как этот картофель.
 5 
Сияна
27.06.2020 07:36
Я люблю горький шоколад, но чаще покупаю от 70% какао. Тут попалась такая плитка из Бельгии аж 90% и решила купить на пробу. Для КД будет самое то. Но текстура у него необычная. Самым любимым он не станет точно.
Сияна
26.06.2020 14:11
Сияна
25.06.2020 23:01
Сегодня обедали в очень уютном заведении на летней веранде. Да ещё и попали на бизнес ланч всего за 300 руб. 2 блюда. На улице было жарко, поэтому от супа отказались. Как же я соскучилась по кафешкам, уютной атмосфере, приятной музыке. Ещё был бокал белого вина. Калории записала приблизительно и не особо переживаю из-за них. Приятная беседа, вежливое обслуживание, вкусная еда, все это поднимает настроение.
 1 
Сияна
20.06.2020 10:29
А в городе сейчас цветёт липа. Проходишь мимо и пьянеешь от медового аромата.
 2 
Сияна
16.06.2020 07:46
Калорийность - 336.6 кКал; белки - 17.2 г; жиры - 16.7 г; углеводы - 26.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Кефир 3,2% жирности (Жарка) 919 г
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) 879 г
Укроп (Варка без слива) 12 г
Соль поваренная пищевая 6 г
Паприка, перец сладкий молотый 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Описание
Домашний сыр из молока и кефира с добавлением специй и укропа. Готовить очень легко.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Вылить в кастрюлю молоко и кефир. Добавить соль, мелко порезанный укроп и специи (у меня паприка)
Довести массу до кипения.
Шаг 2.
Дуршлаг застрелить марлей. Вылить массу на марлю, дать стечь сыворотке. Свернуть марлю с сыром в узелок. Прижать небольшим гнетом.
Шаг 3.
Уже через час можно кушать. Сыр похож на адыгейский. Хорошо держит форму.
Приятного аппетита.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 336.6 кКал 19.99%
Белки 17.2 г 22.63%
Жиры 16.7 г 29.82%
Углеводы 26.5 г 12.1%
Пищевые волокна 1.3 г 6.5%
Вода 13 г 0.57%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
28
A
25.7%
b-car
21.9%
В1
13.7%
B2
52.3%
Холин
38.5%
B5
41%
B6
19.1%
B9
8.7%
B12
76.7%
C
6.2%
D
2.3%
E
10.2%
H
38.6%
вит.К
4.8%
PP
24.7%
Калий
37.9%
Ca
68.5%
Si
0.1%
Mg
21%
Na
82.6%
Ph
67.4%
Cl
80.2%
Fe
7.8%
I
27%
Co
56.2%
Mn
6.1%
Cu
9.9%
Mo
43.9%
Se
20.2%
F
2.9%
Cr
23.7%
Zn
21%
 2 
Сияна
12.06.2020 10:09
Если бы я была дюймовочкой , то обязательно бы выбрала своим домом пион и питалась нектаром. Разве они не прекрасны? Но с таким весом ни один пион меня не выдержит, поэтому просто вдыхаю чудесный аромат и ем творог на завтрак.
 3 
 1
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги