Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Творожные хлопья (Fiocchi di latte) |
50
|
45 | 4 | 2 | 1 |
Fette croccanti con segale e sesamo (хлебцы) |
9
|
33 | 1 | 0 | 5 |
Итого | 559 | 83 | 5 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр, пармезан, твердый |
24
|
94 | 8 | 6 | 0 |
Оливки. Консервы |
26
|
45 | 0 | 4 | 1 |
Витамины в воде, 7.03.17 |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 139 | 9 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, красная (оранжевая) |
81
|
28 | 1 | 0 | 5 |
Огурец, грунтовый |
140
|
19 | 1 | 0 | 3 |
Помидор (томат), грунтовый |
148
|
35 | 1 | 0 | 5 |
Сельдерей |
38
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий |
38
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Фенхель (луковица), сырой |
86
|
26 | 1 | 0 | 6 |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
155
|
21 | 1 | 0 | 4 |
Valsolata (тушенка низкокалорийная) |
70
|
36 | 7 | 0 | 0 |
Масло из семян тыквы |
11
|
98 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока |
120
|
304 | 29 | 19 | 3 |
Итого | 1100 | 586 | 43 | 31 | 32 |
Итого за день | 2209 | 809 | 57 | 44 | 42 |
Elena*** написал:
ктото мне написал, что нужно на бульоне выходить
Elena*** написал:
Меня в этой голодовке привлекает больше всего испытание моей силы воли, смогу ли
Марина написал:он все правильно написал. Если вы не в теме чего-то,то это совсем не обязательно глупость
Где Вы нахватались такой глупости?)
Elena*** написал:вставлю свои пять копеек После 24 часовой голодовки, я выходила на салате из капусты и моркови с лимонным соком и растительным маслом. Правда давно это было, что может уже и не правда, но помнится так. Там сам принцип был такой - после голодовки - сырые овощи (любые, но тогда у нас зимой была только капустка и морковь) и растительное масло. Потом соки (лучше томатный или сельдереевый), к вечеру крупы.
планирую, что буду есть завтра на завтрак
Сергей Потапов написал:
Так у вас самая большая сила воли на этом сайте!)) Вы столько сбросили! Гораздо тяжелее недоедать каждый день, чем вообще не кушать.
Elena*** написал:
Я все сделала неправильно...
Elena*** написал:
Сергей Потапов, оказалось-показалось.. не выдержала я, сошла с дистанции после 32 часов
Ксения написал:
Elena***, Ну тут уж либо 5-дненые голодовки ради "здоровья", либо пиво с рыбой и чипсами. Я в принципе не понимаю, когда такая вот каша нездоровая начинается. Какие-то двойные стандарты, ей-Богу...
Уж лучше по Мзр-овски понемногу всего, чем когда кидает во все тяжкие.
Анна Ямпольская, написал:
технология чистки кишечника такая. сначала пьют масло литрами, потом бинт. кто проходил, второй раз не хочет. легче и проще каждый день раздельное питание практиковать.
Elena*** написал:
но только я больше туда не хочу
Анна Ямпольская, написал:
коловаду не пробовали?