Юлия Муханева
Сейчас идет пост. Многие из нашего сайта постятся, многие задумываются о ду...
Сейчас идет пост. Многие из нашего сайта постятся, многие задумываются о душе, а некоторые воспринимают пост только, как ограничение в питании.
Иногда меня удивляют люди, которые соблюдают посты и молятся, только ради того, чтобы когда-то потом (после смерти) попасть в рай, а не для того, чтобы этот рай был у них в сердце уже здесь на Земле.
В связи с этим, сразу вспоминается случай из жизни Серафима Саровского, когда пришел к нему путник и спросил его: "Что такое ад?" Святой толкнул его и он обиделся и разозлился, глядя на это Серафим Саровский сказал ему: "Вот это - ад", и когда человек понял и улыбнулся святому, тот ему ответил на второй вопрос: "А это - рай". И еще преподобный часто говорил:
"Рай и ад начинаются на земле.
Обрети мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи".

Это не разговор на тему веры (для модераторов) - это было предисловие к моему произведению, которое и предлагаю вашему вниманию...

О главном

Душа человека - алмаз чистоты,
Что сделал на свете для этого ты?
Кому подарил ты кусочек тепла,
Чтобы гармония в сердце была?
Кого обогрел и кого накормил?
С кем радость и горе по жизни делил?
Кого обижал и кого утешал?
Зачем ты в печали на Бога роптал?
Что сделал ты ради своей чистоты,
Чтобы понять, что Вселенная - ты,
Чтобы объять необъятного грань
И протянуть человечеству длань?
Ну а когда озарение пришло,
Что сотворил ты нечаянно зло,
Каялся ты иль прощенье просил?
Или в компании где-то кутил?
Грешник ты был или может святой?
Кто в этой жизни стоял за тобой?
Чей у черты услышишь ты глас?
В ад или рай попадешь ты сейчас?
Вдруг засеяла от счастья душа.
Бог к ней спускался с небес не спеша.
И освятила ее благодать,
Стоило ль было на Бога роптать?
Тихо, с любовью сказал божий глас:
"Правде в глаза ты взгляни хоть сейчас.
Всю свою жизнь ты искал путь к себе.
Адом и Раем был ТЫ на Земле"...
01.10.2011

Ну вот такие мысли меня иногда посещают. ;) Не чьи чувства задеть не хотела. Если вдруг так получилось, прошу прощение.
Спасибо всем за внимание и хорошего вам вечера :rose:


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Хобби и досуг
15.12.17 16:13
21
Прочитать все комментарии
Nadin 15.12.17 23:44
Чтобы так написать, надо этим прожить! Иначе, не получится таких прекрасных строк! Спасибо за Ваши стихи! :хорошо:
Юлия Муханева 16.12.17 1:03
Nadin, Спасибо вам за признание. :rose:
С возрастом понимаешь, что действительно важно в этой жизни, а что просто шелуха. Хотела донести до людей, что вера - не в соблюдении религиозных догм, и молитвах, а в делах творимых с любовью.
Надеюсь это у меня получилось :)
elena sorokina 15.12.17 23:09
stihi v temu. post eto ne ogranichenije v ede, a rabota nad soboi.

polnostju soglasna s Julijei.
Юлия Муханева 16.12.17 1:11
elena sorokina, :rose:
Галина 16.12.17 0:38
Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под
водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле,
как люди.
Бернанд Шоу.
Юлия Муханева
Продолжая вечера поэзии, сегодня хочу поделиться с вами своим зимним настро...
Продолжая вечера поэзии, сегодня хочу поделиться с вами своим зимним настроением.


Прощанье с осенью.

Вот и зима уж на пороге,
И снег кружится за окном.
А скоро будут стужи, вьюги
И станет все бело кругом.

То солнце, что нас согревало,
Уж больше так не будет греть,
Зима укроет покрывалом,
И вьюга песни станет петь.

Кружится снег и снова тает,
Ложась на мертвую листву.
Ее он нежно покрывает
И тает, тает на ходу.

Стоят уснувшие деревья,
Опустошенные зимой.
Так быстро протекает время
Прощальной осени порой.

И попрощавшись тихо, осень
Зиме дорогу уступает.
А снег кружится и ложится
И тает, тает, тает, тает...
12.11.1995




Зимним днем

Ну вот и снег уж на дворе лежит,
Зима покрыла все своим ковром
И день короткий медленно бежит,
Хотя красиво и бело кругом.

Люблю таким морозным тихим днем,
Закрыв глаза, сидеть я у камина
И слушать, как трещат поленья в нем,
А за окном ложится снежная перина.

И набегут тогда воспоминания,
Нагрянут снова прежние мечты
Из забытья, забытого сознанием,
Из память, как будто с темноты...
07.02.1996



Зима пришла

Гор вершины посидели,
Белой снежною периной
Покрывает зима ели,
Ночью тихой длиной...
Завивает завирюха
Зимнею пургою,
Воет, стонет, как старуха
С дряхлою клюкою.
Наметет к утру сугробы,
Мягкими коврами,
Нарядится Земля, чтобы
Встречать зиму с нами.
Рано утром в лучах солнца
Заблестит и заискрится
И на мерзлом на оконце
Кружевной узор родится.
Засияет в лучах ярких
На еловых на иголках
Снег, а Дед Мороз подарки
Принесет под елку...
09.12.2013

Приятного зимнего субботнего вечера всем!!! :rose:
Хороших выходных!!!


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Хобби и досуг
09.12.17 18:35
19
Юлия Муханева
Народ! Нужна помощь зала ;). Ситуация такая... Из-за подскочившего в крови ...
Народ! Нужна помощь зала ;).
Ситуация такая...
Из-за подскочившего в крови сахара (пред диабет поставили), обострился давнишний холецистит со всеми вытекающими последствиями.
Врач посадил на лечебную диету.
Сижу на ней уже 2 недели. Радует одно, что вес уходит стабильно.
Печалит - набор продуктов очень скромный (внизу прилагаю)
Вопрос такой.
Может кто-то посоветует какие-нибудь рецепты из этого скромного мизера, чтобы не так печально было, а то у меня уже фантазия заканчивается...


Вот список:
Супы: Супы вегетарианские - протертые с картофелем, кабачками, тыквой, овсяной или гречневой крупой,
Молочные супы с крупами.
Крупы: гречка, овсянка,
Овощи, зелень: кабачки, огурцы, салат(ромен, корн, айсберг и другие нейтральные по вкусу салаты) в ограниченном количестве; тыква, цветная капуста и брокколи (лучше после тепловой обработки).
Акцент по углеводам: картофель, морковь, свекла.
Мясо: курица, индейка, телятина,
Рыба: рыба нежирных сортов (хек, минтай, окунь, судак, щука, треска, лещ, линь и т.д.)
(Употребление ограничивается до трех раз в неделю);
Креветки , кальмары, мидии - ограничено;
Яйца в виде белковых омлетов, яйца вкрутую и перепелиные яйца – до двух белков в сутки, желтков не более 1/2 в блюдах;
Сливочное или подсолнечное масло: Сливочное масло (до 30 г);
Рафинированные растительные масла (до 10–15 г), добавляемые в блюда;
Фрукты и ягоды : Чернослив; курага; сушенные яблоки,
Молочные продукты: Не более 2% жирности кефир, йогурт и полужирный или нежирный творог, молоко – 200 грамм. Можно также и творожные блюда, суфле и запеканки,
Сыр фета - ограничено по содержанию жиров;
Кондитерка: диетические кондитерские изделия (редко и в ограниченном количестве).
Мучные изделия (в среднем — 300 г/день): пшеничный, несдобные изделия из муки 2 сорта (300 г в день).
Напитки: Слабый чёрный чай, соки из овощей и фруктов (фреши) с заменителем сахара, разбавленные водой (при переносимости); отвар шиповника. Протертые компоты из сухих фруктов, желе и муссы на сахарозаменителях;

Буду очень благодарна за дельные советы. Заранее всем спасибо!

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.12.17 15:32
23
Юлия Муханева
Сегодня что-то лирика меня обуяла. :) Решила на суд большого зрителя выложи...
Сегодня что-то лирика меня обуяла. :)
Решила на суд большого зрителя выложить свои стихи.
Не судите строго. :oops: Критика воспринимается спокойно, поэтому не стесняйтесь.
Приглашаю всех любителей романтики. :rose: :поцеловали:
Немного о любви...


Был у меня когда-то друг актер, в которого я была безумно влюблена.
Он периодически ездил на сессии, а для меня это было целой трагедией. :cry:
Ему посвящается...


На прощание

Пустой перрон и стук колес прощальный,
Опять в дорогу уезжаешь милый друг.
Лишь только тополь под окном печальный
Гнет ветви под дыхание зимних вьюг.

Белеет степь, снег серебрится под луною,
Вагон качает, словно колыбель.
Тебя уносит поезд вдаль с собою,
Оставив мне лишь на душе метель.

О. эта недосказанность меж нами,
И милый голос под гитары звук.
Нет обещаний, нет игры словами,
И нет надежд, один колес лишь стук.

Еще бы раз взглянуть на милый образ,
Отбросить скромность и припасть к твоим губам,
И тихо прошептать: "Люблю тебя повеса,
Актер, поэт, романтик, хулиган!!!"
03.02.2010





А у кого не было курортного романа? :secret: У меня тоже когда-то он был...


Я вспоминаю наше лето,
Те дни, когда ты был со мной,
И Ай-Даниль в лучах рассвета,
Когда болела я тобой...

Весь лес наш был и наше море,
И буна, что звала к себе,
А ветер моим чувствам вторил,
Когда взывала я к тебе...

Я помню страсть и одиночество,
Непонимание, боль потерь.
Ты был король, твое высочество.
Короны нет уже теперь...

Любовь завяла цветом осени,
Ушла зимы морозным днем,
Оставив только лучик просиди,
Но не жалею ни о чем...

Все отпустила в ночь осеннюю,
Пережила я эту боль,
Лишь только грусть одна последняя
Подкинет в мои раны соль...

Не повторится наше лето.
Не изменить нам ход вещей.
Остались позади все где-то
Твои слова, что ты "ничей".

Нас развели пути-дороги,
Оставив в сердце пустоту.
Воспоминания поэта
Не могут воскресить мечту...
04.12.2013



Но пришел в мою жизнь тот, действительно мой мужчина, с которым я связала свою судьбу и о встречи с которым я благодарна Богу. :ah: :{}
Моему милому и любимому (тогда еще только будущему) мужу посвящается...


Любимому

Мне кажется, венчает нас Господь,
Ты - все что я ждала, хотела,
Ты - часть меня, моя ты плоть,
Моя душа, что в высь летела.
Мы вместе очень мало дней,
А мне, как будто вместе вечность.
Ведь так бывает у людей,
Когда любовь - как бесконечность.
Я долго верила в любовь,
Ждала, когда настанет встреча,
Когда взыграет счастьем кровь .
И снова чувства сердце лечат.
Боюсь дышать, боюсь сказать: "люблю",
Боюсь, что этот сон опять растает.
В глаза твои, как в озеро смотрю,
А сердце снова плавится и тает.
"Любимый мой, - могу сказать тебе,
Ни капли не кривя душою, -
Я Богу благодарна и судьбе,
За то, что повстречались мы с тобою".
24.01.2014



Вот такой у меня лирический экскурс в мир поэзии получился.
Приятного всем вечера !!!:rose:


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Хобби и досуг
05.12.17 17:49
30
Юлия Муханева
После месячного застоя с уходом первых 10 кг, вес наконец-то сдвинулся с ме...
После месячного застоя с уходом первых 10 кг, вес наконец-то сдвинулся с места и радует меня стабильным отвесом -1 кг в неделю уже 3 недели подряд.
Мною была проведена работа над ошибками (век живи - век учись :secret: ):
1. Разбила свое питание на шесть приблизительно равных порций еды. Завтрак, обед и ужин по 300 гр, перекусы по 100 гр. Заметила, что так не голодно моему организму и к вечеру не хочется вкусняшек.
2. Один день в неделю оставила коридор до 1400ккал. Чтобы организма не бунтовала :хихикаю:
3. В каждую основную порцию питания добавила белковой пищи.
4. Раз в неделю начала заниматься ходьбой с Лесли Сансон плюс пешие прогулки с ребенком на улице (идут бонусом в тренировки не записываю).
5. Сократила прием углеводов (и продолжаю над этим работать дальше).
6. Временно убрала из рациона жареную пищу (готовлю все в пароварке или варю) и мною любимые печенюшки (заменила их сухофруктами).
В планах продолжать в том же духе. К Новому году (а это как раз еще 5 недель), хочется похудеть еще на 5 кг. Над этим и буду усиленно работать. Ну как-то так...
Всем легких отвесов и хороших выходных!!! :{}
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.11.17 14:30
30
Юлия Муханева
Ну вот наконец-то и я добралась до своего блога. Мне 38 лет. На данный моме...
Ну вот наконец-то и я добралась до своего блога.
Мне 38 лет. На данный момент я в декрете со вторым ребенком. И я люблю покушать вкусно (что скрывать). :oops: При моем росте и практически сидячем образе жизни, это просто катастрофа.
К тому же я с детства не была стройной, как говорится "конструкция такая", (но предполагаю, что больше нездоровая пища).
Но совсем все плохо стало после рождения второй доченьки. Мой день сурка (уже 2 года) и любовь к сладкому, привели меня к весу, которого у меня из покон веков не было. Появилась одышка, боли в спине и высокое давление. И я решила, что так дальше продолжаться не может, надо что-то с этим делать.
Сестра посоветовала этот сайт, и в конце января этого года, начался мой путь с МЗР.
Тогда я дала себе обещание, пока не достигну каких-то существенных результатов, свой блог вести не буду.
Чем я могла поделиться с людьми при весе 133,5 и росте 162см? Правильным питанием мой дневник не пестрил и тренировки с моим весом и повышенным давлением мне были противопоказаны.
Так я думала тогда. Но вот прошло 9 месяцев, (из которых в МЗР у меня был перерыв в 3 месяца лета, когда я старалась поддержать полученный результат, и просто ела меньше чем обычно, отдавая предпочтение овощам и фруктам). То есть по факту за полгода с МЗР, мой результат отвеса на сегодняшний день - 10кг :ура: :oops:, ушла одышка, меньше беспокоит спина, реже поднимается давление, и это не может меня не радовать.
Сегодня я вешу 123.5кг, конечно это еще очень далеко от нормы и даже от промежуточного результата, которого я хочу добиться (в 100кг, как до второй беременности), но для меня и этот результат - уже маленькая победа.
Мою радость не передать словами :party: , так хочется кричать: "ЭТО РАБОТАЕТ!!!" :ah:
Даже если нет тренировок и ешь не совсем полезную (порой) пищу, приготовленную для всей семьи, если иногда срываешься и берешь тайм ауты. ЭТО РАБОТАЕТ! Надо только верить в себя и свои силы и обязательно будет результат.
Мой результат меня в этом убедил.
Р.S. Пишу не в достижениях успеха, а в личном, потому что это моя маленькая победа, фото тоже не прилагаю, потому что не прошел еще год. Дала себе слово до года с МЗР не сравнивать результат, чтобы был стимул:))). Тогда обязательно опубликую фото до и после, надеюсь, что и результат будет еще существеннее, ведь впереди еще 4 месяца.
Всем желаю успехов и крепкого здоровья :rose:

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
07.10.17 13:26
90
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Любовь Иваненко
13.12.2017
13.12 17 сегодня весна. На сол...
13.12 17 сегодня весна. На солнце плюс 18-20, вода также 12, но ветра нет, и она чистая. Думала просто прогуляться вокру...
14 33
Покальчук Лилия
14.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Ну вот все приходит с опытом как говориться, планирую на день вперед, не так страшен черт как его малюют :D Теперь я пыт...
5 71
Юлия Муханева
15.12.2017
Сейчас идет пост. Многие из на...
Сейчас идет пост. Многие из нашего сайта постятся, многие задумываются о душе, а некоторые воспринимают пост только, как...
10 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы