Я вешу 130 кг. Но комфортно себя чувствую в 129 кг. Чертовски хочу
сбросить этот ненавистный лишний вес, но никак не получается. Люди,
а вы, когда худеете, пьете? Я тут пристрастилась к водочке, но
переживаю, так как узнала, что она очень калорийная. В 100 г аж 230
ккал! Но я ее обязательно взвешиваю и записываю. Правда, мой
персональный тренер в шоке от моей ежевечерней дозы – 200 г. Он
говорит, что так я скоро сопьюсь, но не против, чтобы я выпивала по
100 г для настроения.
Больше из алкоголя ничего не пью. А мой домашний тренер обожает
бухать вместе со мной. Наверное, это неправильно, но надо же себе
хоть что-нибудь позволять! Без этого, мне кажется, жить скучно. Это
моя последняя пищевая радость: сижу на соевом соусе, листовой
горчице и отрубях. Вот сигаретку еще для радости нет-нет да выкурю,
в ней хоть калорий нет. Конечно, иногда хочется хлебца кусочек или
яблочко, но они очень калорийные и вызывают скачок инсулина. Нет,
страшно мне смотреть на людей, которые жрут всё подряд, например,
9-процентный творог или пельмени, и еще похваляются, что сожрали
1700 ккал и еще даже похудели!
Когда выпью, меня совесть перестает мучать, что я выпиваю. Люди,
что посоветуете: бросать пить, бросать худеть, бросать подсчеты на
МЗР или домашнего тренера?