Олько
Марафон "Бамболейло". Итоги 8 недели.
Итоги 8 недели!
Бежим/идем/ползем/лежим в сторону цели!
(нужное подчеркнуть)
Осталось 2 недели, надо поднажать!
-----------------------------------------
По результатом голосования Марафону БЫТЬ!
(В последней колонке указаны участники, продолжающие марафон после 1 июня)
048cea3ee3941f85b48bd02a4c4818d8.png
Напоминание! Отчет 8 недели. Прошу прочитать пост до конца!
Итак, праздничные выходные позади, а значит зажоров на 4 дня не предвидится в ближайшее время! Поэтому отчеты должны быть "отвесными" и радостными!
Т.к. марафон движется к своему логическому завершению, от нескольких участников поступил вопрос о его продолжении. Поэтому дополнительно к отчету выставляется вопрос на голосование "Быть или не быть марафону до 1 сентября". Все просто:
в своем комментарии указываете, как обычно, №, вес, и дополнительно пишите "ЗА" или "ПРОТИВ". Воздержавшиеся будут приписаны к "против".
Хорошо подумайте, выбирайте не по принципу "чтобы было". Подумайте, хватит ли у вас терпения, времени и пр. А то сейчас начнутся дачи, отпуска и пр. А правила не меняются, ждать никого не будем.
Отчет принимается по 18 мая до 16:00 по Гринвичу (18:00 по Москве). Отчеты после 18:00 Москвы не принимаются! Отмазки "ой забыл(а)" не принимаются! Чьих отчетов за 2 недели не будет до указанного времени - автоматически исключаются из марафона!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.05.17 18:38
171
Прочитать все комментарии
Сорока 23.05.17 6:59
моя цель на 1 сентября- 66 кг. но люблю все жирное и потому 1270 калорий для меня оч. мало. где же выход? даже с тренировками мало мне еды...
Елена Радость 23.05.17 7:29
Уже писать цель на 1 сентября? Ну буду стремиться к максимуму. Номер 5 цель на 1 сентября 87 кг! И спасибо за марафон - он показывает наглядно проделанную работу)))
Олько 23.05.17 12:01
Сорока, будем думать. Может летом полегче будет... овощи, трава...
Елена Радость, будет еще отдельно пост по новым целям. Пока что решили, что продолжаем марафон. Так что еще есть время все хорошо взвесить...)
Сорока 23.05.17 16:02
Олько, у вас оч. хорошие способности оказались, все точно и по полочкам. интересно, кем вы работаете?
Олько 23.05.17 17:00
Сорока, :D технический переводчик)))
Олько
"Меч короля Артура" или "Карты, деньги, два ствола в Средневековье"
Сходили на последний фильм Гая Ричи "Меч Короля Артура".
Попали совершенно случайно: собирались идти гулять в парк, но коварный майский дождь загнал нас в ближайший торговый центр, в итоге не пожалели.

Если вы хотите волшебную сказку, героизм, рыцарство и прочую романтическую лабуду - не ходите!

На экране вы увидите так любимые Ричи бандитские разборки между районами, только в роскошном антураже выдуманного Средневековья и с королевским размахом.

Сильно спойлерить не буду, отмечу лишь, что Ричи удачно использует готическое изображение главных героев: Ханнэм (Артур), обычно довольно невыразительный в ролях положительных главных героев, здесь наконец оказался на своем месте, а невротически харизматичный Лоу (злодей), играющий с прямо-таки шекспировским размахом - прям классический "готический брюнет".

Ну в общем, ценителям творчества Гая Ричи однозначно советую сходить.
Сами мы ходили в обычный зал, но рекомендую в 3D.
81dfd261e6d59e12ec03f6986fc39c80.jpg c2f65ca9fe3aa8aff36eab077353beed.jpg


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.05.17 15:05
11
Олько
Марафон "Бамболейло". Напоминание!
отчет на 18 мая ЖМИ СЮДА

Отчет по итогам 7 недели!
Приурочим этот отчет к Дню Победы!
Немного лирики (не судите строго). У меня живы родные бабушки и дедушки, все пережили войну. Нет смысла рассказывать, что им пришлось пережить. НО! Они умеют ЖИТЬ по-настоящему. Это выражается в мелочах.
С модной авоськой "D&G" (при том настоящей) по четвергам ходят за сметаной и грильяжем (бабуля очень любит) в дорогой супермаркет (по четвергам скидки 20% пенсионерам). Подарили им капсульную кофеварку и блендер, радуются и балуются как дети! Научили по скайпу звонить уже правнучке (11 лет) - там вообще дикий восторг!Это я к тому, что пережив все ужасы войны, они сохраняют оптимизм и бодрость духа, а мы не можем взять себя в руки и перестать плакать из-за лишнего веса и оправдывать свои зажоры (сразу: никого не хочу обидеть). Поэтому жду позитивных отчетов, если не с отвесами, то с рассказом, как вы ОТЛИЧНО провели выходные.

Отчет принимается по 11 мая до 16:00 по Гринвичу (18:00 по Москве). Отчеты после 18:00 Москвы не принимаются! Отмазки "ой забыл(а)" не принимаются! Чьих отчетов за 2 недели не будет до указанного времени - автоматически исключаются из марафона!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.05.17 18:49
132
Олько
Дневник питания и тренировок за 10.05.2017
Продолжаю диету 5п. На стадии ремиссии наконец-то начала добирать жиры (а то кожа за месяц на 50% жира от нормы "спасибо" мне не сказала).
Потихоньку добавляю спорт. Т.к. худеть не надо, то кардио немного. Упражнения, повышающие внутриутробное давление, нельзя, (да и не занималась вообще месяц) поэтому 5кг гантели отставила в сторону, и тягаю (смешно звучит) килограммовые. :D
Хотя чувствую себя хорошо, но вдруг где-то что-то упускаю. Кто в теме по питанию и спорту в период восстановления после болезней ЖКТ, может что присоветуете.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
10.05.17 17:16
6
Олько
Марафон "Бамболейло". Итоги 5 недели
отчет 4 мая жми сюда
Итоги 5 недели! Эта неделя - рекордная по не отчитавшимся и выбывшим :( (начинаем отделять семена от плевел)
Смысла писать, о том, кто молодец, а кто нет, не вижу. Смотрите сами и делайте выводы.
Находите себя в таблицах и проверяйте данные ( а то есть такие, кого уже нет в марафоне, вдруг вспоминают о нас, простых смертных :crazy: )))



Напоминание! Отчет 5 недели!
Отчет принимается по 27 апреля до 16:00 по Гринвичу (18:00 по Москве)
Не пишите
отчеты в предыдущие посты! Отчитывайтесь
вовремя
!
Если не уверены, что не забудете, или что будет возможность отчитаться - отпишитесь в комментариях! Отчеты после 18:00 Москвы не принимаются! Отмазки "ой забыл(а)/мне не прислали напоминание" не принимаются! Чьих отчетов за 2 недели не будет до указанного времени - автоматически исключаются из марафона! Уважительных причин для привеса нет! Оправдания и жалобы "не сдержалась/была в гостях/муж принес тортик" не принимаются!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
27.04.17 18:17
157
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ALF@
23.05.2017
Счастье, Алкоголь и Главная це...
Почему люди бухают? Всё просто. Счастье.  Человек создан так, что он не может жить без счастья. Пьяный человек счастлив....
11 27
Ксюня Антонова
21.05.2017
Похудение после вторых родов
И вот настал тот день,когда меня начало бесить мое отражение в зеркале...Пока я спала,похоже кто-то ушил все мои наряды)...
10 22
Вероника
23.05.2017
Парю и украшаю мир собой *-)
Парю и украшаю мир собой *-)...
12 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы