База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сладкий плов
плов с грибами в МВ
биточки рисово-творожные
грузди в сметане
рыба по польски
яблоки в карамели в м в
маринад для рыбы
кижуч на пару с овощами
соте с шампиньонами
яблочное пюре с ягодами
каша рисовая с маслом
пирог на творожном тесте с щавелем в МВ
творог с зеленью
оладьи с кабачками и курицей
мармелад желейный
печенье фитнес
печенье фитнес
драники из кабачков с курочкой
котлеты капустные в духовке
паштет(шарики) из печени трески
пирог заливной со щавелем
лещ речной жареный в М В
сразы в кабачковой ленте
оладьи творожные с корицей
зубатка с овощами
чесночная паста
суп с рисом и яйцом
салат зелёный с помидором и творогом
паштет из печени и овощей
варенье из абрикосов с/з
варенье из абрикосов с сахаром
оладьи из кабачков
кофе с корицей и молоком
оладьи с зеленью и творогом
суп с гречкой и грибами
капуста с грибами тушёная в МВ
треска с овощами в конверте
печенье кокосанки диетические
рыба в конверте на пару
рыбные котлеты на пару в МВ
печенье овсяно-творожное
тефтели на пару
котлетки на пару
суп нежный кудрявый
салат с огурцом,горошком и фасолью
пирог заливной с капустой и яйцом
капуста с яйцом (начинка)
скумбрия с овощами в фольге
соус а-ля винегрет
брокколи на пару с соусом
курица с овощами в пакете
а-ля шоколадный чизкейк
каша дружба(01.04.16)
соль морская
соус к а-ля цезарю
салат из пекинки с сыром
козинаки из перловки
кета в мв
компот из сухофруктов
салат из пекинки
блинчик яичный
куриный рулет с черносливом(на пару)
суп молочный с лапшой
лапша цельнозерновая
оладьи из цельнозерновой муки
шницели из курицы и сыра (рубленные)
яблочный тарт татен(француская кухня)
банановый сорбет
яблоки фламбэ
кижуч запечённый
кижуч слабосолёный
фрикадельки по гречески"Юваркалья"
рис с яйцом
соус томатный к цыплёнку тапака
вареники с капустой квашеной и фаршем
котлеты в М В
творожная запеканка со вкусом сгущённого молока
какао
хлеб диетический с творогом
печень говяжья
кабачковая запеканка -2
пасторма(диетический вариант)
торт сгущёное молоко
хлеб в омлете
салат морковь с сыром
хлеб ржаной из отрубей в СВЧ
салат с крабовыми палочками
салат мимоза
суп лапша
омлет с сыром в М В
печенье творожное фигурное
хлеб ржаной с цельнозерновой мукой
салат оливье
молочный суп с лапшой
индейка в рукаве
кутабы с зеленью
кофейные кексы
окунь речной в МВ
мусс белковый для крембо
печенье для крембо
фруктовое наслаждение
кальмары с чесноком в МВ
пудинг с тыквой
картофель в духовке
творожная запеканка с изюмом
салат с огурцом,редисом и яйцом
эскимо из банана
шницели из курицы и сыра(рубленные)
восточный эликсир молодости
соус из авокадо
имбирно-лимонно-медовая заправка
суп-пюре из брокколи
мойва жареная
творог домашний
морковь по-корейски
морковь по-корейски с печенью
лежень белорусский
утренний напиток полезный
безе с корицей
салат традиционный весенний с маслом
сахарозаменитель натуральный
морковь по-корейски со спаржей
Салат "Хе" из трески с морковью по-корейски
пастила из смородины и рябины
печёночный пирог
кексы творожные б/муки
куриная ножка в духовке(без кожи)
штрудель с яблоками,тыквой и изюмом
варенье из груши
тефтели с рисом
пицца из цветной капусты
суп гороховый
капуста квашеная, домашняя
творожная запеканка с бананом и тыквой
капуста(квашеная) жареная с фаршем
пирог с капустой и фаршем из слоёного теста
ложная икра
печенье кукурузное с грецкими орехами
спагетти итальянские
котлеты из курицы с капустой и творогом
салат а-ля щётка
салат с капустой (основа)
салат из капусты с апельсином
пицца четыре сыра(белая пицца)
утка грудка фаршированная 2
каша пшеничная "артек"
коктейль витаминный
кукурузные лепёшки с адыгийским сыром
манты с творогом
икра из печёных баклажан и перцев
манты с тыквой
омлет с помидорами в М В
Кексы из тыквы и творога(полезные)
сырки глазированные диетические
полезная шаурма
форшмак
лосось в травках в М В
отвар для поджелудочной
творожный пудинг с карамелизованными яблоками и тыквой в М В
помидоры вяленые
вареники ленивые с творогом
торт диетический(обыкновенное чудо -3)
горбуша жареная в МВ
помидоры жареные в МВ
фасоль,брокколи,горошек и брюсселькая капуста с фаршем
помидоры с творогом
пастила яблочная
индоутка с яблоками,тыквой и черносливом
Творожно-тыквенное балнамнже с кусочками фруктов
каша рисовая с тыквой
сырники
помидоры с яйцами
сэндвич а-ля с кабачком и помидором
каша перловая
рулетики из баклажан
аспаркам
аскорутин
картошка жареная
фасоль с фаршем(стручок)
салат морковный с яйцом и сыром
зефир -1 а-ля
карп по монастырски
оладьи
тирамису-1
паштет печёночный -2
"рисогречка" с грибами и овощами
профитроли диетические
каша кукурузная с тыквой
кисель из смородины
суп из щавеля с крапивой
куриные рулетики
сазан по- монастырски
плов а-ля с черносливом
фасоль с фаршем
молочно-кофейный десерт
крем творожно-заварной
маковое пирожные
творожное суфле с овощами
конфеты диетические 2
салат зелёный
микс зелени
Торт творожно-йогуртовый
кыстыбай с зеленью
зелень
шоколадная глазурь-мусс
Конфеты творожно-ореховые
окрошка
окунь по- монастырски
суданская роза(каркаде)
молочное суфле
рагу из индейки
холодец в пакете
йогурт витаминизированый
картошка по- крестьянски
Язык морской по-монастырски
салат с тунцом
жульен
мясо жареное(свинина вырезка)
любимые прованские травы
бульон из говядины
кудрявый нежный суп
салат "Нежность"
минтай по-монастырски
отруби льненые,приготовленные
заправка каждодневная
рис тайский с овощами
картофель с печенью
суп с гречкой и грибами
гречка с рожью
салат из капусты с яблоком
камбала жареная
а-ля бешамель соус
а-ля пирожное "картошка"
ноу-хау гречка с рожью
запеканка с рисом
аля бигус
пикша в омлете
суп молочный с рисом
блины из цельнозерновой муки
омлет с лангустинами и овощами
яблоко в духовке
заливное курочка с овощами
редька с морковью
творог с йогуртом
гречка с курицей в духовке
верезы
картофельная запеканка
морсккой окунь
омлет с грибами в М В
Оливье-1
капуста жареная с грибами
кабачковая запеканка
суп сырный с грибами
бульон из конины
шампиньоны маринованые
минтай под маринадом
капуста жареная с фаршем
азу с филе грудки
омлет с овощами
чебуреки
морковь с дайконом
хлеб ржанной с отрубями
Чай травяной
оши-сирканиз
котлеты кабачковые с курицей
рыбный суп
Новый рецепт
камбала в травах
ржаной хлеб с отрубями,семенами льна и подсолнуха
хреновина
паштет печёночный-1
азу
курник
дзадзыки
горбуша запечёная
торт "Сакля"
печень с морковью
уха из кижуча
творожная запеканка с отрубями
скумбрия отварная
капустная запеканка
омлет с помидорами,фасолью,грибами
гречка с чечевицей
пшённая каша с тыквой
скумбрия солёная
икра из свеклы
аскорутин
свекла запечённая
Рассольник
ржано-кукурузные горбушки
морковь с яблоком
горбуша
горбуша тушёная
геримакс
морской коктель
винегрет
творожная запеканка-1
картофельное пюре
овощное соте
горох с чечевицей
голубцы в томатном соусе
рисовая каша
пикша с овощами
рис
банановые оладьи
запеканка овощная
мясо по- француски
а-ля салат цезарь
сельдь под шубой
минтай запеченный в духовке
бульон из филе куриного
камбала в духовке
бефстроганов с говядиной
гаспачо
котлеты кабачковые
ленивые голубцы
салат морковь с редисом
варенье из чёрной смородины(без варки)
француская ватрушка
щи из двух капуст
творожная запеканка с маком
пшеничная каша
фасоль в томатном соусе
скумбрия запеченная в фольге
омлет мой в М В
заправка масленая
мидии на пару
гречка моя
творог мой
йогурт домашний
бефстроганов с печенью и шампиньонами.
салат из свеклы с чесноком,черносливом и сыром
чай с молоком
Борщ из двух капуст
заправка йогуртовая
суп щавелевый
каша геркулесовая
"Олтермани" лёгкий сливочный сыр
тыква запеченная
гарнир из кабачков
куриное филе запеченое
салат каждодневный с маслом
оладьи кабачковые с фаршем
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
Юджин (кето+ИГ)
05-12-2024
Зарисовки таксиста
Уже больше месяца катаюсь, доставляю граждан стран...
20
73
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66
Ирина Макс
07-12-2024
Дневник питания и тренировок за 07.12.2024
Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...
7
60
Новые рецепты
Салат теплый с куриным филе
Автор
Татьяна
118.3
9.8
6.3
5.6
9
0
0
Индюшачьи зразы со шпинатом и сыром
Автор
Евгения Штрейзе
197.2
17.5
10.7
7.8
8
1
0
Овощи по-тайски
Автор
Евгения Штрейзе
61
1.6
3.4
6.3
15
2
0
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%