Nadin

Добрый день! Вот и пробежали 3 месяца с МЗР и можно поделиться первыми успе...

Nadin  -> Всем
Добрый день! Вот и пробежали 3 месяца с МЗР и можно поделиться первыми успехами! За 3 месяца минус 11,6 кг. Начала с 111,0 кг, сейчас 99,4 кг . К намеченной цели еще далеко, успехи еще не большие, но приятные. Радует то, что я начала себя намного лучше чувствовать в плане здоровья. За это время давление снизилось с 140/90 до 120/70. Нормализовались проблемы с ЖКТ, / а проблемы с ЖКТ начались 4 года назад, и из -за этого пришлось уйти с высокооплачиваемой работы, на которой я проработала 25 лет. Работала Гл.бухгалтером. Было обидно покидать работу. Врачи разводили руками и говорили: научитесь со своей проблемой жить. Ни одно лечение, капельницы, уколы, таблетки не решили мою проблему. И только попав на сайт МЗР и начав сбалансированно питаться через две недели я забросила все свои лекарства и сейчас занимаюсь поиском работы. Хочу поблагодарить Всех МЗР за помощь и поддержку. Всем желаю терпения и удачи для достижения поставленных целей! Верьте в себя и все у Вас получиться!Продолжаем худеть дальше!!!
Марина Счастливая Марина Счастливая
12.01.17 18:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Супер! Удачи и успехов в дальнейшем!
Натали Натали
12.01.17 19:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов
Lulu S Lulu S
12.01.17 19:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи Вам!
Nikol_Yva Nikol_Yva
13.01.17 11:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Дальнейших вам успехов!
Natali Natali
13.01.17 11:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю.11 кило это правильно.)))
Ольга Запольских Ольга Запольских
13.01.17 11:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за пожелания! Вам удачи в поиске работы и достижении цели. И главное, пусть здоровье будет всегда в порядке.
Nadin Nadin
13.01.17 12:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Запольских, Натали , Nikol_Yva , Марина Счастливая , Lulu S Спасибо Вам за поддержку и пожелания! :)
Akwarel16 Akwarel16
13.01.17 12:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Отличный результат! И то, что все шло стабильно и не резко - тоже здорово! У вас все уже получается и обязательно получится дойти до конца). А вот потом мы почитаем историю успеха - 30)))). И Бог в помощь в поиске новой работы!
Nadin Nadin
13.01.17 12:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Akwarel16 Спасибо большое за поддержку и пожелания! :)
Светлана Светлана
13.01.17 12:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю :bravo: Дальнейших Вам успехов ;)
ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА
14.01.17 12:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец! А работу обязательно найдете! Такой огромный опыт непременно будет востребован. Просто пришло время обратить внимание на себя, на свое здоровье. Все делать нужно во-время. Значит это как раз и есть Ваше время. Остановиться и перезагрузить свой компьютер, настроить его не на обслуживание другого господина, а на себя любимую! У вас все получится! Удачи в новых начинаниях!
Мария Рокфор Мария Рокфор
14.01.17 12:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здорово :хорошо:
Олег Олег
14.01.17 12:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
14.01.17 12:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
aa60999c9a6cecaf157fefb163acbcf1.gif
Nadin Nadin
14.01.17 13:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана , ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА , Мария Рокфор , Lyuda Lyudmila , Олег , Спасибо большое за поддержку и пожелания!
Наталья Гердт Наталья Гердт
14.01.17 14:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Вы умница. Дальнейших успехов и хорошего настроения!
Не сдамся Не сдамся
14.01.17 14:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
очень позитивный пост! спасибо, что делитесь успехами!
Yana D Yana D
14.01.17 15:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы умница!
Натуська Натуська
14.01.17 16:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец,дальнейших вам успехов.
Наталья Барахтина Наталья Барахтина
14.01.17 16:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец! Удачи Вам! Очень хороший результат.
Irina Korsunska Irina Korsunska
14.01.17 16:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надин классно! Вы молодец!!!давайте держитесь!!!!
Я тоже здесь совсем недавно ...оч нравится!!!!!
Deko Deko
14.01.17 17:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю, держитесь и продолжайте двигаться дальше, удачи вам!
Алёна Петрова Алёна Петрова
14.01.17 17:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
С успехами Вас! Пусть и дальше все будет так же! Удачи в поисках работы!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
14.01.17 18:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы молодец!держу за вас кулачки! удачи!
Наталья Наталья
14.01.17 20:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично! Успехов!
Nadin Nadin
14.01.17 20:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Гердт Yana , Yana D , натали , Наталья Барахтина , Irina Korsunska , Deko , Алёна Петрова , Ольга Поморцева , Наталья
Спасибо большое за поддержку и пожелания! :)
Elena*** Elena***
14.01.17 20:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и терпения!
МАРИНА МЕЛЬНИК МАРИНА МЕЛЬНИК
14.01.17 21:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю вас.прекрасный результат.удачи в дальнейшей борьбе с лишними килограммами.
Татьяна Татьяна
15.01.17 9:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю с хорошими успехами ! Вы молодец ! Когда со здоровьем все хорошо , все остальное сложится само. Удачи в поиске новой работы.
Nadin Nadin
15.01.17 15:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Elena*** , МАРИНА МЕЛЬНИК , Татьяна Спасибо большое за поддержку и пожелания! :D
Ирина Profffy Ирина Profffy
17.01.17 4:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надин, поверьте, что вы на пути к серьезным личным победам. Уже начался этап преобразований - а что дальше!!!! Если не против, добавьте меня в друзья)))
Виктория Виктория
17.01.17 5:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как приятно читать такие посты! Рада за Вас! Удачи и терпения в Ваших начинаниях! :хорошо: :rose:
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
17.01.17 6:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы умничка! Молодец! И похудели, и здоровье поправили. А теперь и работа для Вас найдется. Просто всему свое время. Вот и Ваше время пришло. Терпения Вам, здоровья и дальнейших успехов! :) :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
17.01.17 6:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
00eab3a2ae1f190a0a3dbe6dfa161c18.gif
Оля N Оля N
17.01.17 7:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс! Все получится!
Nadin Nadin
17.01.17 9:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Profffy , Елена Иванова ,Лариса Панкратова , Оля N Спасибо большое за поддержку и пожелания! :)
Anna Anna
17.01.17 10:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
как приятно читать, что и здоровье улучшилось! Как ни говори - а это всё таки самое главное!
Нина Родикова Нина Родикова
17.01.17 10:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как радостно читать такие комментарии,они дают надежду сомневающимся не только на снижение веса,но и на здоровую жизнь.Удачи Вам!
Ольга Комунарова Ольга Комунарова
17.01.17 11:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!!! Вы молодец! Желаю и в дальнейшем комфортного и не обременяющего похудания!!
Наталья Наталья
17.01.17 11:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю, удачи в поиске роботы !
Маргарита Украинцева Маргарита Украинцева
17.01.17 14:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!!!
Nadin Nadin
17.01.17 22:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Anna , Нина Родикова , Ольга Комунарова , Наталья , Маргарита Украинцева Большое спасибо за поддержку и пожелания! ;)
Андрей Агапов Андрей Агапов
17.01.17 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Респект. Личного здравия и благополучий.
Людмила Каледина Людмила Каледина
17.01.17 22:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
5155af9df9f4848dcf470eb3beacf284.jpg
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
17.01.17 23:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Н Ирина Н
20.01.17 22:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хороший результат. Поздравляю. Так держать!
Nadin Nadin
20.01.17 22:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Андрей Агапов , Людмила Каледина , Юлия Никанёнок , ирина некрасова Большое спасибо за поддержку и пожелания
Инна Андреева Инна Андреева
04.02.17 20:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично!!
Если не секрет- какой у Вас коридор калорийности?

Nadin Nadin
04.02.17 21:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Инна Андреева, Коридор калорийности 1269-1320
Валентина Иваненко Валентина Иваненко
04.02.17 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень рада за Вас. Можно подробнее о проблемах, а то тоже присуствуют (Тоже гл. бух. работаю, правда сейчас в декрете), и в основном как изменилось питание.
Nadin Nadin
04.02.17 21:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валентина Иваненко, О проблемах по позже. Для начала хочу включить вас в друзья, если не возражаете. В питании для начала исключила все сладкое/ конфеты, торты, выпечку/, спиртное, все салаты с майонезом, хлеб употребляю тостерный, не более 50 гр в день. Стараюсь всю еду готовить в духовке. Ну остальное как у всех - овощи, фрукты, творог, рыба, птица, запеканки, паштеты и т.д.
Валентина Иваненко Валентина Иваненко
04.02.17 21:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, В друзья, радости просим.
Ольга Ольга
04.02.17 21:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У вас замечательный результат! Здоровье и хорошее самочувствие - отличные мотиваторы, чтобы сбалансированно питаться. Врачи, обычно, никогда не заостряют внимания на здоровом питании. Они лечат лекарствами, хотя на правильном питании уходят многие болячки. Честно говоря, у меня до сих пор так. Как только я чувствую какой-то намек на сбой в организме, я обращаю больше внимания на свой рацион и начинаю больше двигаться и проблема уходит. Это два моих лучших доктора - спорт и ПП.:)))
Nadin Nadin
04.02.17 21:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга, Да, Вы правы, на сегодняшний день это пожалуй самое актуальное лекарство - сбалансированное питание и движение! :хорошо:
Наталья Гердт Наталья Гердт
04.02.17 21:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дальнейших успехов и здоровья!
Татьяна Едунова Татьяна Едунова
04.02.17 21:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Крутооо))))
Nadin Nadin
04.02.17 21:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валентина Иваненко , Ольга , Татьяна Едунова Большое спасибо за поддержку и пожелания!
Маргарита Маргарита
05.02.17 9:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Дашуня Дашуня
05.02.17 23:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
мои поздравления!)
Юлия Юлия
03.04.17 18:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
03.04.17 19:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
крутотень! дальше, скорее всего, медленнее будет, но зато какое начало! И -медленно, но верно - будут уходить и другие оставшиеся килограммы.
Nadin Nadin
03.04.17 19:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova), Ну да сейчас уже прошло почти полгода минус 17,4 кг Как вы говорите "медленно, но верно"
Стася Стася
04.04.17 9:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Варя Фадеева Варя Фадеева
04.05.17 21:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю с такими чудесными результатами! Да, это верно, что наладив питание и образ жизни, можно неплохо поправить здоровье, по себе знаю. Желаю дальнейших успехов!
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
05.05.17 6:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Элли678 Элли678
27.07.17 0:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добрый вечер! Поздравляю вас ! Включите меня в друзья мне важна поддержка
Людмила Бакланова Людмила Бакланова
27.07.17 0:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здорово! Желаю Вам и дальше таких же результатов и здоровья. Главное не сдаваться! :хорошо:
Алина Бронич Алина Бронич
28.07.17 11:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень здорово! только вперед!)
Виктория Виктория
28.07.17 14:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Виктория Орлова Виктория Орлова
28.07.17 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Так держать!
Ольга Ольга
28.07.17 17:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хороший результат! Не сдавайтесь!
Irina ZH Irina ZH
28.07.17 18:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! Удачи и успехов!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Joy Toy
21.11.2017
21.11.2017 ОДА О ВЕЛИКОМ ПОЛИЭ...
Привет всем! Холода неумолимо наступают, даже в наших южных краях. Утром +4, о да! Это уже чувствительно если собрался...
22 28
Бетти Ханг
19.11.2017
Осенняя акварель
Посмотрела в ленте фотографии и вспомнила, что у меня тоже есть приятно-воспоминательные, несколько недель назад сделанн...
27 38
Доктор Ливси
20.11.2017
Рыцари, принцессы и искусство....
Доброе утро Господа.  Хоть оно и понедельничное, но достаточно радужное и доброе....  Проснулся с утра и захотел не ко...
12 31
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы